Hormone und Ihr Menstruationszyklus

Inhalt

• Die zwei Teile Ihres Menstruationszyklus
• Unterbrechen Sie Ihren Menstruationszyklus
• Hormone und die Follikelphase
• Hormone und die Lutealphase

Ihr Menstruationszyklus wird durch Hormonsignale im Gehirn gesteuert. Jeden Monat gibt Ihr Eierstock ein Ei (bekannt als Eisprung) frei, nachdem das Ei gereift ist. Das Ei tritt in die Eileiter ein und gelangt in die Gebärmutter, in der Hoffnung, dass ein Sperma es befruchtet. Ihr monatlicher Menstruationszyklus beginnt am ersten Tag Ihrer Periode und dauert bis zum ersten Tag Ihrer nächsten Periode.

Die zwei Teile Ihres Menstruationszyklus

Der erste Teil Ihres Menstruationszyklus heißt Follikelphase. Diese Phase beginnt am ersten Tag Ihrer letzten Periode und dauert bis zu dem Tag, an dem Sie den Eisprung haben. Diese Phase Ihres Menstruationszyklus kann für jede Frau unterschiedlich sein (zwischen 7 und 40 Tagen). Der zweite Teil Ihres Menstruationszyklus heißt Lutealphase. Diese Phase beginnt am Tag des Eisprungs und dauert bis zum Beginn Ihrer nächsten Periode. Die Lutealphase hat normalerweise einen genaueren Zeitplan - für die meisten Frauen dauert dieser Teil Ihres Menstruationszyklus normalerweise etwa 12 bis 16 Tage.

Unterbrechen Sie Ihren Menstruationszyklus

Nachdem Sie die beiden Phasen Ihres Menstruationszyklus verstanden haben, werfen wir einen Blick darauf, was normalerweise jeden Monat in Ihrem Körper vor sich geht. Hier können Sie sehen, wie Ihre Hormone steuern, was passiert.

Hormone und die Follikelphase

Der Ausgangspunkt

• Alles beginnt damit, dass der Hypothalamus (eine Struktur in Ihrem Gehirn) das Gonadotropin-Releasing-Hormon (GnRH) produziert.
• Einmal produziert, löst das GnRH Ihre Hypophyse aus, um das follikelstimulierende Hormon (FSH) freizusetzen. Die Aufgabe dieses Hormons ist es, das Wachstum und die Entwicklung Ihrer Eier zu stimulieren.

Das Follikel-stimulierende Hormon

• Der FSH macht dann die Reise durch Ihren Blutkreislauf zu Ihren Eierstöcken.
• Sobald das Follikel-stimulierende Hormon eintrifft, löst es das Wachstum eines Follikels (eines kleinen Beutels, der ein Ei enthält) aus, um sich zu einem reifen Ei zu entwickeln.

Die Rolle des Follikels

• Während sich der Follikel entwickelt und reift, produziert er das Hormon Östrogen.
• Nach etwa 10 Tagen erreichen die Östrogenspiegel hohe Zahlen.
• Der Östrogenspiegel erreicht ungefähr einen Tag vor dem Eisprung seinen Höhepunkt (in einem 28-Tage-Zyklus ist dies typischerweise Tag 13).
• Dieser Östrogenpeak teilt dem Gehirn mit, dass das Ei gereift ist, und veranlasst die Hypophyse, einen Anstieg des luteinisierenden Hormons (LH) auszulösen.

Der linke Anstieg

• Dieser LH-Anstieg wirkt als Hinweis auf den Ovarialfollikel.
• Ungefähr 24-36 Stunden nach dem LH-Anstieg bricht ein reifes Ei aus dem Eierstock aus und wird in den Eileiter freigesetzt - dies ist der Eisprung.
• Das Ei hinterlässt das Corpus luteum (den leeren Follikel).

Hormone und die Lutealphase

Das Corpus Luteum

• Die Zellen des Corpus luteum setzen das Hormon Progesteron frei. Dieses Hormon hilft, Ihre Gebärmutterschleimhaut zu verdicken und auf die Implantation eines befruchteten Eies vorzubereiten.
• Das Corpus luteum bildet während der Lutealphase Ihres Menstruationszyklus, der etwa 12 bis 16 Tage dauert, weiterhin Progesteron.
• Wenn Ihr Ei nach dem Eisprung befruchtet ist, produziert das Corpus luteum weiterhin Progesteron, um Ihre Schwangerschaft aufrechtzuerhalten, bis die Plazenta für diese Aufgabe bereit ist.

Das Schrumpfen des Corpus Luteum

• Wenn das Ei nach dem Eisprung nicht befruchtet wird, beginnt das Corpus luteum zu schrumpfen.
• Es hört auf, Progesteron zu produzieren - was dazu führt, dass keine Hormone mehr gebildet werden, um die Gebärmutterschleimhaut zu unterstützen.
• Das Futter beginnt sich zu lösen.
• Dies führt zum Beginn Ihrer monatlichen Periode.

Die niedrigen Östrogen- und Progesteronspiegel signalisieren dann dem Hypothalamus, den gesamten Menstruationszyklus erneut zu starten.