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Obwohl das Risiko eines Herzinfarkts (Myokardinfarkt oder MI) bei jungen Menschen relativ gering ist, treten zwischen 4% und 10% der Herzinfarkte bei Personen unter 45 Jahren auf. Für einige tragen dieselben Lebensstilfaktoren bekanntermaßen zum MI bei Menschen jeden Alters wie Diabetes, Fettleibigkeit, Rauchen und Bewegungsmangel sind häufig zumindest teilweise betroffen.Gleichzeitig gibt es eine Handvoll weniger bekannter Risikofaktoren für MI, die mit Herzinfarkten bei jungen Menschen verbunden sind. Wenn Sie "zu jung" sind, um einen Herzinfarkt zu bekommen, haben Sie wahrscheinlich einen sind äußerst niedrig. Trotzdem kann es nicht schaden, die wenigen Risikofaktoren zu kennen, die für jüngere Menschen gelten, sowie alle Maßnahmen, die zur Verhinderung eines MI ergriffen werden können.
Lebensstil
Die Gesamtrisikofaktoren für einen Herzinfarkt sind bekannt, sollten jedoch wiederholt werden, da einige, die früher hauptsächlich für ältere Menschen galten, zunehmend für junge Menschen gelten.
Insbesondere Typ-2-Diabetes, der häufig auf schlechte Ernährung, Inaktivität und Übergewicht oder Fettleibigkeit zurückzuführen ist, und Bluthochdruck (Bluthochdruck) sind zunehmend mit einem frühen Herzinfarktrisiko verbunden.
In einer Überprüfung von 2018 mit mehr als 28.000 Personen, die zwischen 1995 und 2014 wegen eines Herzinfarkts ins Krankenhaus eingeliefert wurden, waren 30% zwischen 35 und 54 Jahre alt (für die Zwecke der Studie als jung eingestuft). Darüber hinaus hat die Prävalenz von Bluthochdruck und Diabetes in dieser jüngeren Gruppe zugenommen. Diese Zustände wurden häufiger bei Frauen als bei Männern beobachtet.
Wenn Sie sich Sorgen um das Training machen auch Vieles, das ist ein Anliegen, das Sie generell ausschließen können. Es gibt einige Berichte, wonach extreme Ausdauertrainings auch bei jungen Menschen zur Entwicklung von Narbengewebe im Herzen führen können. Ärzte wissen jedoch noch nicht genau, was die Narbenbildung (Fibrose) bedeutet, und dies ist derzeit der Fall Keine signifikanten Daten deuten darauf hin, dass dies ein Herzereignis verursachen kann.
Darüber hinaus sind Herzinfarkte keine häufige Ursache für plötzlichen Herztod bei jungen Menschen. Insgesamt gibt es viele weitere Studien, die zeigen, dass Bewegung das Leben verlängert und das Risiko von Herzproblemen verringert.
Spontane Koronararterienpräparation
Die spontane Dissektion der Koronararterien (SCAD) gilt heute als wichtige Ursache für Herzinfarkt und plötzlichen Tod bei jungen Frauen sowie bei Männern ohne andere Risikofaktoren für Atherosklerose. Bei diesem Syndrom kommt es zu einem spontanen Reißen der Koronararterienwand, wodurch der Blutfluss zum Herzmuskel blockiert wird. Es kann die Ursache für bis zu 35% der Myokardinfarkte bei Frauen unter 50 Jahren sowie die häufigste Ursache für Myokardinfarkte im Zusammenhang mit Schwangerschaften sein.
Die zugrunde liegenden Ursachen von SCAD sind immer noch theoretisch. Diejenigen mit dieser Erkrankung haben keine Atherosklerose, können jedoch eine als fibromuskuläre Dysplasie bezeichnete Erkrankung haben, bei der ein abnormales Zellwachstum in den Arterien auftritt. Hormonelle Faktoren, entzündliche Zustände sowie Umwelt- und genetische Faktoren können ebenfalls beteiligt sein.
Herzfehlbildungen
Herzanomalien sind ein Risikofaktor für plötzlichen Herztod und Herzinfarkt bei jungen Menschen. Zwei solche Bedingungen sind:
- Hypertrophe Kardiomyopathie, ein Erbzustand, der durch eine Vergrößerung der Herzmuskelzellen gekennzeichnet ist und eine Verdickung der Ventrikelwände verursacht. Es wird derzeit angenommen, dass es die häufigste Ursache für plötzlichen Herztod bei jungen Sportlern ist, obwohl andere Erkrankungen auch einen Herzinfarkt in dieser Population verursachen können.
- Die Kawasaki-Krankheit, eine seltene Störung im Kindesalter, verursacht eine akute Entzündung der Blutgefäße. Wenn Koronararterien betroffen sind, kann dem Herzen sauerstoffreiches Blut entzogen werden, was zu Tachykardie (einer ungewöhnlich schnellen Herzfrequenz), Herzentzündung und Herzinsuffizienz führt.
Ein Wort von Verywell
Die Vorbeugung von Herzerkrankungen bei jungen Menschen bedeutet, die gleichen Maßnahmen zu ergreifen, die für ältere Erwachsene empfohlen werden: gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und routinemäßige medizinische Untersuchungen, Gewichtskontrolle und Raucherentwöhnung. Es wächst jedoch die Sorge, dass die Botschaft nicht die jüngeren Altersgruppen erreicht.
Die Kampagne Go Red for Women der American Heart Association soll das Bewusstsein dafür schärfen, dass Herzkrankheiten die häufigste Todesursache bei Frauen sind.
Um diejenigen zu finden, bei denen das Risiko eines plötzlichen Herztodes besteht, benötigen viele NCAA-Colleges ein Herz-Screening für studentische Athleten.Dies beinhaltet eine Überprüfung der kardialen Risikofaktoren des Athleten, des Blutdrucks, der herzbedingten Symptome und der Familienanamnese sowie anderer Untersuchungen im Büro. Die Auswertung soll Personen kennzeichnen, die zur weiteren Untersuchung an einen Kardiologen überwiesen werden müssen, einschließlich eines Elektrokardiogramms (EKG) oder eines Herzultraschalls (Echokardiogramm). Einige Gesundheitsbehörden sind der Ansicht, dass dies auch für Hochschulsportler von Vorteil sein könnte. Wenn Sie