Inhalt
- Schlafapnoe und Wachstumsprobleme
- Schlafentzug, Nichterfüllung der Schlafbedürfnisse und Fettleibigkeit
Schlafapnoe und Wachstumsprobleme
Wenn der Schlaf bei kleinen Kindern gestört ist, insbesondere bei Kindern, die noch nicht fertig sind, kann dies erhebliche Konsequenzen haben. Wachstumshormon wird während bestimmter Schlafstadien während der Nacht ausgeschüttet. Ein tiefer Nicht-REM-Schlaf, der früh in der Nacht auftritt, scheint für seine Sekretion besonders wichtig zu sein. Dieser Schlaf überwiegt im ersten Drittel der Nacht. Wenn dieser Schlaf gestört ist, tritt das Wachstum möglicherweise nicht normal auf. Betroffene Kinder können anfangen, von ihrer Wachstumskurve abzufallen: Wenn sich ein Kind beispielsweise in der frühen Entwicklung nach Größe und Gewicht im 50. Perzentil befand, kann das betroffene Kind im Laufe der Zeit in das 10. Perzentil fallen.
Als Beispiel für die Auswirkungen von Schlafstörungen auf das normale Wachstum ist bekannt, dass Schlafapnoe bei Kindern tiefgreifende Auswirkungen auf das Wachstum haben kann. Diese Kinder haben periodische Verstopfungen in ihren oberen Atemwegen, die Schnarchen oder Atempausen verursachen können. Der Körper erwacht zu einem leichteren Schlaf, um die Atemwege zu öffnen und die normale Atmung wieder aufzunehmen. Daher kann ein tieferer Schlaf fragmentiert werden und die Sekretion von Wachstumshormonen kann beeinträchtigt werden.
Jede Schlafstörung, die den Tiefschlaf stört, kann die Sekretion von Wachstumshormonen verringern. Darüber hinaus könnte es die gleichen Auswirkungen haben, einfach nicht genug Schlaf zu bekommen. Glücklicherweise erfahren Kinder, deren Schlafapnoe behandelt wird, einen Rebound-Wachstumsschub. Viele werden sich zu ihrem vorherigen Wachstumspfad erholen und zu ihren vorherigen Perzentilen zurückkehren. Dies deutet darauf hin, dass die Behandlung der anderen Bedingungen, die die Schlafqualität beeinträchtigen, wie beispielsweise das Restless-Legs-Syndrom, ebenfalls von Vorteil sein kann.
Schlafentzug, Nichterfüllung der Schlafbedürfnisse und Fettleibigkeit
Das Risiko von Schlafentzug, der zu Fettleibigkeit führt, wurde bei Erwachsenen gut untersucht. Obwohl der Mechanismus nicht vollständig verstanden ist, kann er sich auf hormonelle Veränderungen oder Auswirkungen auf den normalen Stoffwechsel beziehen. Eine ähnliche Assoziation scheint bei Kindern zu bestehen. Wenn Kinder nachts nicht genug Schlaf bekommen, um ihren altersbedingten Schlafbedarf zu decken, besteht die Gefahr, dass sie ihre allgemeine Gesundheit beeinträchtigen.
In den letzten 20 Jahren haben viele unabhängige Studien mit mehr als 50.000 Kindern die Tatsache bestätigt, dass Schlafentzug mit einem erhöhten Risiko für Fettleibigkeit verbunden zu sein scheint. Im Jahr 2002 zeigte eine Studie mit 8.274 japanischen Kindern im Alter von 6 bis 7 Jahren, dass weniger Stunden Schlaf das Risiko für Fettleibigkeit bei Kindern erhöhen.
Diese Konsequenzen scheinen über die Zeit der Schlafstörung hinaus bestehen zu bleiben. Im Jahr 2005 zeigte eine Studie, dass Schlafentzug im Alter von 30 Monaten Fettleibigkeit im Alter von 7 Jahren vorhersagte. Die Forscher nehmen an, dass Schlafstörungen den Bereich des Gehirns, den Hypothalamus, der für die Regulierung des Appetits und des Energieverbrauchs verantwortlich ist, dauerhaft schädigen können.
Das Risiko unbehandelter Schlafstörungen sollte die Eltern darauf aufmerksam machen, dass ihr Kind nicht genügend Schlafqualität hat. Wenn Sie ein Problem vermuten, sollten Sie mit Ihrem Kinderarzt sprechen. Eine sorgfältige Beurteilung kann eine gewisse Sicherheit bieten, und wenn eine Behandlung angezeigt ist, kann sie Ihrem Kind helfen, zu wachsen und zu gedeihen.