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Es ist nicht ungewöhnlich, dass nach einer Herpesdiagnose eine Depression auftritt. Sie sind nicht nur mit einer Krankheit konfrontiert, von der Sie Ihren Sexualpartnern erzählen müssen, sondern Sie sind möglicherweise auch voller Schuldgefühle, Wut, Scham, Traurigkeit, Angst oder Angst, die Sie einfach nicht loswerden können. Alle diese Emotionen sind normal.Wie bei jedem Gesundheitszustand werden Sie schließlich lernen, sich anzupassen und sich mit der Diagnose abzufinden. Aber wenn Sie nicht mit Depressionen zu kämpfen haben, weil Sie Herpes haben, müssen Sie professionelle Hilfe suchen.
Über Herpes
Wenn Sie Herpes haben, sind Sie nicht allein. Laut den Centers for Disease Control and Prevention ist es ein unglaublich verbreitetes Virus, von dem mehr als jeder sechste Mensch im Alter von 14 bis 49 Jahren in den USA betroffen ist. Tatsächlich leben viele Menschen mit Herpes nicht einmal erkennen, dass sie es haben.
Herpes ist keine tödliche Krankheit oder eine, die notwendigerweise so schlimm sein wird. Herpes genitalis ist eine sexuell übertragbare Infektion, die durch zwei Arten von Viren verursacht wird. Die Viren werden als Herpes-simplex-Virus Typ 1 (HSV-1) und Herpes-simplex-Virus Typ 2 (HSV-2) bezeichnet.
Für die meisten Menschen wird der erste Ausbruch der schlimmste sein. Danach neigen die Häufigkeit und der Schweregrad dazu, sich zu verjüngen. Für manche Menschen kann Herpes sogar ein einmaliges Ereignis sein. Wenn nicht, gibt es antivirale Medikamente, die Sie zur Behandlung und / oder Vorbeugung von Ausbrüchen einnehmen können.
Umgang mit der Diagnose
Obwohl das Erlernen von Herpes aufgrund des mit der Krankheit verbundenen Stigmas stressig sein kann, ist Herpes einfach ein Virus wie jedes andere. Eine Herpesdiagnose sagt nichts darüber aus, wie Sie Ihr Leben leben. Es sagt nichts darüber aus, wer du bist.
So schwer es auch zu glauben sein mag, Menschen mit Herpes können sich mit Herpes verabreden und ein glückliches und erfülltes Sexualleben führen. Dies bedeutet nicht, dass Sie keinen Herausforderungen begegnen oder Zeit benötigen, um sich anzupassen.
Die Offenlegung Ihres Status gegenüber einem Sexualpartner kann äußerst stressig sein. es nicht zu offenbaren kann noch schlimmer sein. Es besteht die Möglichkeit, dass Sie abgelehnt werden, wenn Ihr Partner es herausfindet oder dass Sie die Infektion an andere weitergeben, selbst wenn Sie Kondome verwenden.
Es ist jedoch wichtig, dass sich die Einstellung zu Herpes schnell ändert. Die Öffentlichkeit wird besser darüber informiert, wie sich das Virus verbreitet und was Sie tun können, um sich nicht nur vor Herpes, sondern auch vor einer Vielzahl der häufigsten sexuell übertragbaren Krankheiten wie Chlamydien, Gonorrhoe, Syphilis und HIV zu schützen.
Um Herpes in Ihrem Leben zu normalisieren, müssen Sie zuerst die Selbstakzeptanz annehmen. Es ist ein Prozess, der einige Zeit in Anspruch nehmen kann, der Ihnen jedoch dabei helfen kann, Depressionsgefühle einzudämmen, mit denen Sie möglicherweise zu kämpfen haben.
Herpes und Depression
Es gibt viele anekdotische Hinweise, die Depressionen mit einer Herpesdiagnose in Verbindung bringen, aber relativ wenig veröffentlichte Daten. Eine 2012 durchgeführte nationale Studie ergab jedoch, dass Erwachsene, die mit HSV-2 infiziert waren, doppelt so häufig depressiv waren wie Erwachsene, die dies nicht waren.
Aus der Studie geht nicht hervor, welche Faktoren mit dem Risiko einer Depression zusammenhängen, einschließlich der Frage, ob Depression für einige eine bereits bestehende Erkrankung war. Es gibt viele Hinweise darauf, dass Depressionen die Anfälligkeit einer Person für sexuell übertragbare Krankheiten erhöhen, da die Wahrscheinlichkeit von Alkoholmissbrauch, Drogenkonsum und sexuellem Risiko steigt.
Auf der anderen Seite können manche Menschen einfach besser mit gesundheitlichen Problemen umgehen als andere. Die Unfähigkeit, damit umzugehen, sollte man sich nicht schämen. Es deutet lediglich darauf hin, dass Sie möglicherweise Hilfe benötigen, um mit einer Herpesdiagnose fertig zu werden.
Nichts zu tun wird die Sache nur noch schlimmer machen. Zahlreiche Studien haben Stress mit häufigeren oder schwereren Herpes genitalis-Ausbrüchen in Verbindung gebracht. Darüber hinaus beeinträchtigen Depressionen die Lebensqualität, Ihre Beziehungen zu anderen und Ihre Gesundheit.
Was ist zu tun
Depression ist eine Krankheit, die anderen nicht unähnlich ist. Sie können es nicht wegwünschen oder so tun, als wäre es nicht da. Unabhängig von der Ursache kann es von einer Behandlung profitieren, die Beratung, Medikamente oder Selbsthilfetherapien umfassen kann. Der erste Schritt ist das Erkennen eines Problems.
Unter den Dingen, die Sie tun sollten, wenn Sie nach einer Herpesdiagnose mit überwältigenden Emotionen konfrontiert werden.
- Kennen Sie die Anzeichen von Depressionen. Dazu gehören anhaltende Gefühle der Traurigkeit oder ein Verlust des Interesses an Dingen, die Sie sonst genießen. Es kann Veränderungen im Schlaf, im Appetit, im Energieniveau, in der Konzentration, im täglichen Verhalten oder im Selbstwertgefühl geben.
- Suche Behandlung. Die Hauptstütze der Behandlung sind normalerweise Medikamente (wie Antidepressiva), Gesprächstherapie (einschließlich kognitiver Verhaltenstherapie) oder eine Kombination aus beiden.
- Beschäftigen Sie sich mit Drogenproblemen. Dies kann Gruppen wie Anonyme Alkoholiker oder Anonyme Betäubungsmittel oder Alkohol- / Substanzbehandlungszentren umfassen.
- Erfahren Sie, was Herpes ist. Wenn Herpes spezifisch für Ihre Depressionsdiagnose ist, ist es wichtig zu erfahren, was die Krankheit ist, wie sie sich ausbreitet und wie sie verhindert werden kann. Wenn Sie alle "Was wäre wenn" beantworten, die die Krankheit betreffen, können Sie ein Meister Ihrer Krankheit werden und nicht umgekehrt.
- Offenlegung der Praxis. Wenn Sie Ihren Status einem Sexualpartner mitteilen müssen, setzen Sie sich mit Ihrem Arzt, einem Berater oder einem vertrauenswürdigen Familienmitglied zusammen, um zu praktizieren. Berücksichtigen Sie alle möglichen Antworten und entwickeln Sie eine Strategie, um die erhaltenen Antworten besser zu bewältigen.
Wenn Ihre Gefühle extrem sind oder Sie an Selbstmord oder Selbstverletzung denken, rufen Sie die nationale 24-Stunden-Selbstmord-Hotline unter 800-784-2433 oder 800-273-8255 an.