Inhalt
- Finden Sie zuerst heraus, warum Sie sich übergeben möchten
- Atmen
- Ingwer oder Vitamin B6
- Antiemetika (Medikamente gegen Übelkeit)
- Den Arzt aufsuchen
Finden Sie zuerst heraus, warum Sie sich übergeben möchten
Der beste Weg, um Übelkeit zu beheben, besteht darin, das Problem zu beheben, das sie verursacht. Wenn das Opfer durch eine Fahrt im Auto an Reisekrankheit leidet, halten Sie an und machen Sie eine Pause. Einige Leute haben es leichter, wenn sie das Auto fahren. Wenn dies eine Wahl ist, lassen Sie sie fahren. Lesen oder Konzentrieren während des Fahrens kann auch Übelkeit auslösen. Je früher Sie mit dem Lesen aufhören, desto besser fühlen Sie sich.
Wenn Alkohol die Übelkeit verursacht hat, trinken Sie keinen Alkohol mehr. Das Haar des Hundes ist übrigens völliger Unsinn.
Da Sie eine Schwangerschaft oder viele andere Ursachen von Übelkeit nicht "heilen" können, können Sie hier einige Dinge tun, um dieses miserable Gefühl zu reduzieren.
Atmen
Es gibt einige Studien, die darauf hinweisen, dass das Einatmen der Dämpfe von Isopropylalkohol die Übelkeitsgefühle lindert. Wenn jedoch Isopropylalkohol mit Kochsalzlösung verglichen wurde - Kochsalzlösung hat keinen Geruch -, trugen beide dazu bei, Übelkeit gleich gut zu lindern. Die Autoren schlugen vor, und ich stimme eher zu, dass es das tiefe, langsame Atmen war, das die Patienten wirklich besser fühlen ließ. Rein durch die Nase, raus durch den Mund. Wiederholen.
Ingwer oder Vitamin B6
Ingwer entwickelt sich zu einer ziemlich guten Behandlung gegen Übelkeit. Vitamin B6 hat auch einige Erfolge gehabt. Es gibt noch nicht genügend Informationen, um zu sagen, ob Ingwer oder Vitamin B6 in der Schwangerschaft sicher sind (siehe unten). Für alle anderen scheint es, dass Ingwer (mindestens 1.000 Milligramm oder 1 Gramm) oder Vitamin B6 (10 Milligramm) einen Versuch wert sind.
Schwangere Frau sollten sehr vorsichtig sein, wenn sie Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, um Übelkeit und Erbrechen zu kontrollieren. Es ist sehr schwierig, Medikamente während der Schwangerschaft zu testen, da die Auswirkungen dauerhaft und verheerend sein können. Aus diesem Grund gibt es nur wenige Belege dafür, wie sicher bestimmte Medikamente für die Schwangerschaft sind, und noch weniger Belege für Nahrungsergänzungsmittel, eine Kategorie, die ohnehin nicht die beste Erfolgsbilanz für die Forschung aufweist.
Antiemetika (Medikamente gegen Übelkeit)
Antihistaminika - normalerweise bei Allergien eingesetzt - sind ziemlich gute Medikamente gegen Übelkeit, und einige werden ausschließlich zu diesem Zweck verkauft. Zwei weitere Klassen von Medikamenten gegen Übelkeit sind ebenfalls erhältlich. Antiemetika, die offizielle Bezeichnung für Medikamente gegen Übelkeit, sind nicht perfekt.
Lebensmittelvergiftungen verursachen aus einem bestimmten Grund Erbrechen. Es ist die Art und Weise des Körpers, den Magen von den beleidigenden Bakterien zu entleeren. Zumindest in den ersten 24 Stunden sollte es nur zu Erbrechen aufgrund einer Lebensmittelvergiftung kommen. Ihr Körper weiß, wann er wirklich böse Dinge aus Ihrem Darm entfernen muss, und wenn dies der Fall ist, helfen Antiemetika nicht viel.
Wenn das Erbrechen nach 24 Stunden nicht aufhört, müssen Opfer einer Lebensmittelvergiftung möglicherweise einen Arzt aufsuchen. Zu viel unkontrolliertes Erbrechen kann zu Dehydration führen.
Genau wie Nahrungsergänzungsmittel sind Medikamente während der Schwangerschaft nicht immer sicher. Wie ich bereits sagte, ist es sehr schwierig, Medikamente an einer schwangeren Frau zu testen, da ein Versagen absolut verheerend sein kann.
Den Arzt aufsuchen
Wenn alles andere fehlschlägt, gehen Sie zum Arzt. Aufgrund der Probleme mit Schwangerschaft und Antiemetika sollten schwangere Frauen immer einen Arzt konsultieren, bevor sie versuchen, eine Krankheit mit Medikamenten zu behandeln.
Für den Rest von uns sollte es das letzte Mittel sein, zum Arzt zu gehen, aber es gibt einige wichtige Auslöser:
- Anzeichen von Dehydration, Müdigkeit oder Verwirrung verdienen einen Besuch in der Arztpraxis. Wenn Sie krank genug sind, um eines davon zu haben, sollten Sie nicht länger warten.
- Blut erbrechen
- Extremer Schwindel (Schwindel), der nicht verschwindet
Wenn Sie die Übelkeit nicht beseitigen können und sie Ihr tägliches Leben beeinträchtigt, ist es der nächste logische Schritt, Ihren Arzt aufzusuchen.