Wie benutzt man ein Sitzbad?

Inhalt

• Vorbereitung
• Wie man ein Sitzbad nimmt

Ein Sitzbad (abgeleitet vom deutschen Wort sitzen(bedeutet "sitzen") ist eine mit Wasser gefüllte Plastikwanne, die zur Behandlung von Zuständen verwendet wird, die den anorektalen Bereich (den Bereich um den Anus und das Rektum) betreffen. Die Wanne passt über die Toilette, sodass Sie 15 bis 20 Minuten in einem Pool mit warmem Wasser sitzen können, um die mit Episiotomie, Hämorrhoiden, Fisteln, Analfissuren und anderen anorektalen Erkrankungen verbundenen Beschwerden zu lindern.

Ein Sitzbad kann auch durch Einweichen in eine flache Wanne mit oder ohne therapeutische Zusätze wie Bittersalz durchgeführt werden. Dies wird manchmal als "Hüftbad" bezeichnet, da das Wasser nur bis zum Hüftknochen reicht.

Laut einer Studie von 2011 in derJapanisches Journal of Nursing Science, Menschen, die Sitzbäder benutzen, finden sie beruhigend, obwohl es keine eindeutigen Beweise dafür gibt, dass sie Schmerzen lindern oder die Heilung von Fissuren oder Wunden beschleunigen.

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Vorbereitung

Sie können ein Sitzbad in vielen Drogerien für etwa 10 US-Dollar kaufen. Sie finden sie auch in Krankenhausapotheken oder Sanitätshäusern. Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie nach einer Operation oder Geburt ein Sitzbad benötigen, können Sie einen Mitarbeiter des Krankenhauses bitten, Ihnen vor Ihrer Entlassung eines zur Verfügung zu stellen (obwohl er Ihnen möglicherweise mehr dafür berechnet, als Sie woanders bezahlen würden).

Um sich auf ein Sitzbad vorzubereiten, legen Sie die folgenden Gegenstände in der Nähe der Toilette aus, die Sie benutzen möchten:

• Ein Kunststoff-Sitzbadeinsatz
• Ein Krug oder ein großer Messbecher
• Ein großer Löffel
• Saubere Handtücher
• Therapeutische Zusatzstoffe wie Bittersalz, Hamamelis, Apfelessig, Backpulver oder nicht jodiertes Meersalz (optional)
• Ein Föhn (optional)
• Eine erweichende Feuchtigkeitscreme und / oder Barrierecreme

Wie man ein Sitzbad nimmt

Sitzbadeeinsätze gibt es in verschiedenen Ausführungen, einige mit Überlauföffnungen und andere ohne. Andere Modelle werden mit einem Lösungsbeutel geliefert, den Sie wie einen Infusionsbeutel über der Toilette aufhängen können, sodass Wasser über eine abschließbare Klemme durch einen Schlauch in die Wanne fließen kann.

Das Verfahren ist mehr oder weniger ähnlich, unabhängig von der Art des Sitzbades, das Sie kaufen. Ein Sitzbad nehmen:

1. Installieren Sie den Einsatz. Heben Sie den Toilettendeckel und den Sitz an. Legen Sie den Kunststoff-Sitzbadeeinsatz über die Toilette und achten Sie darauf, dass er gut passt und sich nicht verschiebt.
2. Mit warmem Wasser füllen. Füllen Sie den Einsatz mit dem Krug oder Messbecher mit sauberem Wasser. Sie möchten nicht, dass das Wasser heiß wird, aber es muss warm genug sein, damit es nicht kalt wird, wenn es im Laufe von 10 bis 15 Minuten abkühlt. Nicht überfüllen, wenn das Sitzbad keine eingebauten Überlauföffnungen hat.
3. Füllen Sie den Lösungsbeutel. Wenn Ihr Bad mit einem Lösungsbeutel geliefert wird, füllen Sie den Beutel mit warmem Wasser und befestigen Sie den Schlauch am Verbindungspunkt am Einsatz. Stellen Sie sicher, dass die Klemme geschlossen ist. Hängen Sie die Tasche an ihrem Haken an einen Handtuchhalter. Sobald Sie fertig sind, können Sie Wasser in das Sitzbad abgeben, indem Sie die Klemme nach Bedarf entriegeln.
4. Fügen Sie therapeutische Inhaltsstoffe hinzu. Wenn Sie möchten, können Sie dem Wasser Bittersalz, Hamamelis oder andere Zutaten hinzufügen. Bittersalz benötigt besonders warmes Wasser, um sich aufzulösen. Mit dem Löffel umrühren, um zu mischen oder aufzulösen. Wenn Sie Schnitte oder Schürfwunden an Ihrem Anus oder Rektum haben, sollten Sie Essigbadlösungen vermeiden.
5. Einweichen und entspannen. Setzen Sie sich 10 oder 15 Minuten in die Wanne (oder wie von Ihrem Arzt empfohlen). Nehmen Sie sich Zeit, um sich zu entspannen und ein Buch zu lesen oder Musik zu hören. Wenn Ihr Bad mit einem Lösungsbeutel geliefert wird, können Sie beim Abkühlen warmes Wasser in die Wanne abgeben. Wenn Ihr Sitzbad Lüftungsschlitze hat, können Sie einen Krug warmes Wasser in der Nähe aufbewahren, um ihn nach Bedarf hinzuzufügen
6. Handtuch trocken. Wenn Sie fertig sind, tupfen Sie den Anus und die umgebende Haut vorsichtig mit einem sauberen Handtuch trocken. Wenn die Haut zu berührungsempfindlich ist, können Sie einen Föhn verwenden, der auf die kühlste Temperatur eingestellt ist, oder einfach an der Luft trocknen lassen.
7. Befeuchten. Durch 10 bis 15-minütiges Einweichen der Haut werden viele der Öle entfernt, die den Feuchtigkeitsverlust und das Eindringen von Bakterien in die Haut verhindern. Es ist daher wichtig, nach dem Sitzbad Feuchtigkeit zu spenden und eine kleine Barriersalbe (wie Vaseline) auf entzündete oder verletzte Haut zu tupfen. Letzteres hilft, gefährdete Gewebe während eines Stuhlgangs zu schützen.
8. Reinigen Sie das Sitzbad. Schrubben Sie den Einsatz mit Spülmittel und warmem Wasser innen und außen sauber und spülen Sie ihn gründlich aus. Sie sollten dasselbe mit dem Lösungsbeutel tun, den Beutel kräftig schütteln und das Seifenwasser durch das Röhrchen laufen lassen. Handtuch trocken oder lufttrocken. Wenn spülmaschinenfest, können Sie das Sitzbad und andere Gegenstände durch einen beheizten Zyklus laufen lassen. Vermeiden Sie starke Chemikalien oder Bleichmittel.
9. Wasch deine Hände. Schäumen Sie Ihre Hände mit sauberem, fließendem Wasser und Seife ein. Ein Händedesinfektionsmittel auf Alkoholbasis ist nützlich, aber nicht erforderlich. Mindestens 30 Sekunden lang gründlich waschen und dabei die Handflächen, Handgelenke, den Handrücken, zwischen den Fingern und unter den Nägeln einschäumen. Mit sauberem, fließendem Wasser abspülen und trocknen.

Verwenden Sie Ihr Sitzbad so oft wie von Ihrem Arzt empfohlen, in der Regel mehrmals täglich, um Beschwerden zu lindern. Dies ist ein Mittel, das ziemlich oft angewendet werden kann, obwohl es wichtig ist, die Haut zwischen den Bädern gründlich trocknen zu lassen.

Eine Übersättigung der Haut mit zu häufigen Sitzbädern kann die Trockenheit der Haut fördern und die Heilung von Schnitten, Fissuren und Schürfwunden verlangsamen.

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