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Die Verwendung von Kniestützen in der Sportmedizin ist ein kontroverses Thema. Knieorthesen werden für eine Vielzahl von Problemen und Zuständen verwendet. Aber helfen Kniestützen?Typen
Es gibt zwei Grundtypen von Kniestützen:
- Funktionelle Kniestützen: Funktionelle Knieorthesen ersetzen beschädigte Bänder. Beispielsweise kann einem Patienten, der einen Kreuzbandriss hat, eine Kniestütze angeboten werden, die er tragen muss, um bestimmte Aktivitäten ohne Operation zu ermöglichen.
- Prophylaktische Kniestützen: Prophylaktische Knieorthesen werden verwendet, um Knieverletzungen vorzubeugen. Prophylaktische Knieorthesen werden von Sportlern getragen, die an einigen Hochrisikosportarten teilnehmen, um das Risiko einer Knieverletzung zu minimieren.
Funktionelle Kniestützen
Die meisten Patienten, die sich Sorgen um Kniestützen machen, haben bereits eine Bandverletzung. Diese Patienten könnten an den funktionellen Kniestützen interessiert sein. Diese funktionellen Kniestützen sollen einen gerissenen Knieband ausgleichen.
Funktionelle Kniestützen sind nicht so effektiv wie normale Kniebänder. Die funktionellen Knieorthesen können jedoch bei Patienten mit einer Bandverletzung hilfreich sein. Es gab eine Reihe von Studien, um die Wirksamkeit dieser Knieorthesen zu untersuchen. Die Zusammenfassung dieser Studien ist, dass funktionelle Kniestützen das Knie bei geringen Belastungen etwas schützen. Dies bedeutet, dass eine Kraft, die auf ein Knie ausgeübt wird, das mit einer funktionellen Kniestütze unterstützt wird, stabiler ist als ohne die Stütze.
Es wird angenommen, dass die Kräfte, die in diesen Studien angewendet werden, viel geringer und langsamer sind als die Kräfte, die während der Leistungssportarten auf das Knie ausgeübt werden. Wenn beim Hochleistungssport eine Knieverletzung auftritt, ist das Knie sehr hohen Kräften ausgesetzt, die sehr schnell auftreten. Leider ist es schwierig, diese Zahnspangen unter diesen einzigartigen Bedingungen zu testen. Es ist schwierig zu beweisen, ob funktionelle Knieorthesen unter diesen einzigartigen Bedingungen eine große Hilfe sind.
Sollten funktionelle Zahnspangen getragen werden?
Sie sollten dies mit Ihrem Arzt besprechen, da dies von mehreren Faktoren abhängt, darunter:
- Welche Bänder sind verletzt
- An welchem Sport nehmen Sie teil?
- Welche Rehabilitation haben Sie durchgeführt oder planen Sie?
Es ist bekannt, dass Physiotherapie, einschließlich Kräftigung, ein wichtiger Faktor für die Rückkehr zum Sport nach einer Bandverletzung ist. Therapie und Rehabilitation sind weitaus wichtiger als eine Kniestütze. Kniestützen können helfen, eine erneute Verletzung des Knies zu verhindern, aber es ist wahrscheinlich ein kleiner Faktor, wenn überhaupt.
Prophylaktische Kniestützen
Prophylaktische Knieorthesen sollen Knieverletzungen bei gesunden Sportlern verhindern. Diese Knieorthesen wurden in den späten 1970er Jahren populär gemacht, als die Verwendung von prophylaktischen Knieorthesen bei NFL-Spielern getestet wurde. Seit dieser Zeit haben mehrere Studien die Verletzungsraten bei Sportlern untersucht, die prophylaktische Kniestützen tragen, im Vergleich zu Sportlern, die keine Kniestützen tragen.
Auch hier sind die Beweise trübe, weil der Unterschied sehr gering ist. Studien zeigen, dass Sportler in bestimmten Sportarten (Fußball) eine geringere MCL-Verletzungsrate haben, wenn sie eine prophylaktische Kniestütze tragen. Die Wirkung der prophylaktischen Kniestütze sollte jedoch relativiert werden. Viel wichtigere Faktoren bei der Bestimmung der Wahrscheinlichkeit einer Verletzung sind:
- Sport gespielt
- Spielerposition
- Spielerkonditionierung
- Spielergröße
Es gab einige Bedenken, dass Knieorthesen die Kräfte auf das Knie so verändern könnten, dass sich prophylaktische Knieorthesen als problematisch erweisen könnten. Es wurde jedoch nicht gezeigt, dass Knieorthesen bei richtiger Passform und Tragen die Verletzungsrate erhöhen. Sie sind wahrscheinlich sicher zu tragen und erhöhen nachweislich nicht die Häufigkeit von Knie- oder Knöchelverletzungen.
Bezugsquellen für Knieorthesen
Die in diesen Studien untersuchten Kniestützen sind keine einfachen Kniebandagen oder Kniestützen, die in einer Drogerie gekauft werden können. Diese Knieorthesen müssen von Ihrem Arzt speziell bestellt und verschrieben werden. Wenn Sie eine Kniestütze für den Leistungssport verwenden möchten, wenden Sie sich an Ihren Mannschaftsarzt oder Ihren Orthopäden.
Ihr Arzt kann Ihnen und Ihrem Sport die richtige Art von Knieorthese verschreiben. Darüber hinaus muss jede wirksame Kniestütze richtig passen. Wenn Sie eine Knieorthese haben, überprüfen Sie, ob Ihr Arzt den Sitz der Knieorthese überprüft, um sicherzustellen, dass sie richtig dimensioniert und platziert ist.