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Der Unterschenkel liegt zwischen Knie und Knöchel. Es gibt viele Muskeln im Unterschenkel, aber es gibt drei, die besonders bekannt sind: den Gastrocnemius und den Soleus, die die stärksten Muskeln im Unterschenkel sind, und die vordere Tibialis. Die Achillessehne befindet sich ebenfalls im Unterschenkel.Knochenstruktur des Unterschenkels
Der Unterschenkel besteht aus zwei sehr starken, langen Knochen: der Tibia und der Fibula. Die Tibia, auch Schienbein genannt, ist die stärkere und größere der beiden. Es befindet sich in der Mitte des Unterschenkels. Die Fibula oder der Wadenknochen ist kleiner und befindet sich an der Außenseite des Unterschenkels.
Im Unterschenkel befinden sich auch Nervenfasern, einschließlich des oberflächlichen Fibularnervs, des tiefen Fibularnervs und des Tibialnervs. Der Hauptmuskel in diesem Teil des Körpers ist der Gastrocnemius, der dem Kalb sein charakteristisches pralles, muskulöses Aussehen verleiht.
Die Arteria tibialis anterior, die Tibia posterior und die Fibulararterien sind für die Blutversorgung des Unterschenkels verantwortlich. Der Unterschenkel macht einen großen Teil des gesamten Körpergewichts einer Person aus. Es ist eine wesentliche Struktur für jede belastende Tätigkeit wie Gehen, Stehen, Laufen oder Springen. Häufige Erkrankungen, die den Unterschenkel betreffen, sind Stressfrakturen, Kompartmentsyndrom, Schienbeinschienen und Muskelrisse.
Die Muskeln des Unterschenkels
Der Unterschenkel ist in vier Kompartimente unterteilt, die die verschiedenen Muskeln des Unterschenkels enthalten: anterior, lateral, posterior und deep posterior.
- Das vordere Kompartiment an der Vorderseite des Schienbeins enthält die Tibialis anterior, den Extensor digitorum longus, den Extensor hallucis longus und die Muskeln des Peroneus tertius. Diese Muskeln ziehen die Zehen und Füße nach oben, ein Vorgang, der als bekannt istDorsalflexion. Die Tibialis anterior hilft auch dabei, den Fuß nach innen zu drehen. Sie können fühlen, wie sich diese Muskeln zusammenziehen, indem Sie Ihre Hand nur an die Außenseite der Tibia legen und Ihren Fuß nach oben ziehen.
- Das seitliche Fach befindet sich an der Außenseite des Unterschenkels. Es enthält die Muskeln Peroneus Longus und Peroneus Brevis. Diese Muskeln ziehen die Zehen und Füße nach außen. Sie helfen auch beim Zeigen des Fußes oderPlantarflexion. Um zu spüren, wie sich diese Muskeln zusammenziehen, legen Sie Ihre Hand auf die Außenseite Ihres Schienbeins und drehen Sie Ihren Fuß heraus.
- Das hintere Kompartiment enthält die großen Muskeln, die wir als Wadenmuskeln kennen: Gastrocnemius und Soleus. Dieses Fach enthält auch Plantaris-Muskeln. Das gastrocnemius ist kürzer, dicker und hat zwei innere und äußere Aufsätze. Es ist die sichtbarste der Wadenmuskeln. Das Soleus liegt darunter. Diese drei Muskeln haften an der Achillessehne und unterstützen alle die Plantarflexion.
- Das tiefe hintere Kompartiment liegt tief im hinteren Teil des Unterschenkels. Es umfasst die Tibialis posterior, den Flexor digitorum longus und den Flexor hallucus longus. Der Tibialis posterior zieht den Fuß nach innen, der Flexor digitorum longus beugt die Zehen und der Flexor hallucus longus beugt den großen Zeh. Alle drei helfen bei der Plantarflexion.