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Rezensiert von:
Mary Sheu, M.D.
Es ist leicht zu glauben, dass Hautkrebs nicht schwerwiegend ist. Schließlich sind die meisten Hautkrebsarten normalerweise behandelbar, wenn sie früh erkannt werden. Es ist jedoch wichtig, die Statistiken zu verstehen. Laut der American Cancer Society wird bei etwa 87.000 Menschen jährlich Melanom diagnostiziert, die schwerwiegendste Art von Hautkrebs. Während Männer fast doppelt so häufig an diesem Krebs sterben, gibt es einige wichtige Fakten über Melanome, die jede Frau kennen sollte:
- Frauen bis 49 Jahre haben eine höhere Wahrscheinlichkeit, ein Melanom zu entwickeln als jeder andere Krebs, außer Brust- oder Schilddrüsenkrebs.
- Bis zum Alter von 49 Jahren entwickeln mehr weiße Frauen ein Melanom als weiße Männer.
Die Johns Hopkins-Dermatologin Mary Sheu, Ärztliche Direktorin des Johns Hopkins Dermatologie- und Kosmetikzentrums an der Green Spring Station, erklärt, wie man Melanome identifiziert und Hautkrebs vorbeugt.
Wie man Melanome erkennt
Melanome können behandelt werden, wenn sie früh erkannt werden. Daher ist es wichtig, Ihre Haut regelmäßig zu untersuchen. Sheu empfiehlt den ABCDE-Prozess, um verdächtige Veränderungen bei Muttermalen zu erkennen:
- Asymmetrie: Der halbe Maulwurf stimmt nicht mit dem anderen überein.
- Rand: Der Rand des Maulwurfs ist zackig oder unregelmäßig.
- Farben: Der Maulwurf ist mehr als eine Farbe.
- Durchmesser: Der Maulwurf ist größer als ein Radiergummi.
- Evolution: Der Maulwurf verändert sich, wird größer oder blutet.
Wer ist gefährdet?
Menschen mit heller Haut und helleren Augen und Haaren sind besonders anfällig für Hautkrebs. Weitere Risikofaktoren sind eine Familienanamnese von Melanomen, ungeschützte Zeit in der Sonne, Sonnenbrand in der frühen Kindheit, immunsuppressive Störungen, ein geschwächtes Immunsystem und viele Sommersprossen oder Muttermale.
Sowohl Männer als auch Frauen sind gefährdet, sagt Sheu. Es gibt jedoch einen besorgniserregenden Trend. "Wir sehen einen alarmierenden Anstieg der Melanomraten bei jungen Frauen. Dies ist hauptsächlich auf das Bräunen von der Sonne und in Sonnenstudios zurückzuführen “, sagt Sheu. Das Bräunen - entweder an Stränden oder in Salons - ist ein Hauptrisikofaktor für Hautkrebs.
Fünf Tipps zur Prävention von Hautkrebs
Glücklicherweise sind alle Arten von Hautkrebs vermeidbar. Sheu empfiehlt, die folgenden fünf Tipps zur Vorbeugung von Hautkrebs zu befolgen:
- Tragen Sie in der Sonne alle drei Stunden ein Breitspektrum-Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 30 oder höher auf. Halten Sie eine Sprühdüse 1 cm von der Haut entfernt, um eine ordnungsgemäße Anwendung zu gewährleisten.
- Vermeiden Sie Sonnenstunden zwischen 10 und 14 Uhr. Tragen Sie im Freien einen Hut oder ein Visier und eine Sonnenbrille.
- Vermeiden Sie eine Bräune. "Einige Leute haben ein Missverständnis, dass eine Bräune gesund ist", sagt Sheu. „Eine Bräune tritt jedoch auf, wenn UV-Licht die DNA schädigt. Dies sendet ein Signal an unsere Haut, um Melanin zu produzieren und in die oberen Hautschichten zu migrieren, um die Haut vor weiteren DNA-Schäden zu schützen. Die Signale, die uns bräunen, sind tatsächlich die Arten von Veränderungen auf molekularer Ebene, die Hautkrebs verursachen können. “
- Lassen Sie sich jährlich von einem Dermatologen untersuchen, insbesondere wenn Sie in der Vergangenheit Hautkrebs oder Sonnenbrand hatten.
- Führen Sie einmal im Monat vor oder nach dem Duschen eine Selbstuntersuchung der Haut von Kopf bis Fuß durch.