Inhalt
- Verlierst du Dinge und kannst einfach nicht herausfinden, wohin sie gingen?
- Verlierst du dich an vertrauten Orten?
- Verlieren Sie Zeit, Datum oder Jahreszeit aus den Augen?
- Werden Ihre Gespräche unterbrochen?
- Beeinträchtigen Gedächtnisstörungen das tägliche Leben?
Oh, oh. Sie können Ihre Schlüssel nicht finden. Sie haben den Namen Ihres neuesten Nachbarn wieder vergessen. Und wo genau haben Sie Ihr Auto überhaupt im Einkaufszentrum geparkt?
Ein gelegentlicher Gedächtnisverlust ist normal, sagt Johns Hopkins Geriater Sevil Yasar, M.D., Ph.D. Aber wenn Sie älter werden, fragen Sie sich in diesen „älteren Momenten“ möglicherweise, ob Sie auf Demenz zusteuern - der Verlust des Gedächtnisses und der Denkfähigkeiten, die schwerwiegend genug sind, um das selbständige Leben zu beeinträchtigen, häufig aufgrund der Alzheimer-Krankheit oder anderer Gehirnveränderungen.
"Stress, ein besonders arbeitsreicher Tag, schlechter Schlaf und sogar einige Medikamente können das Herstellen und Abrufen von Erinnerungen beeinträchtigen", sagt Yasar. "Und wir alle haben Momente, in denen ein Name oder der Titel eines Films genau auf der Zunge liegt, aber diese Ereignisse unterscheiden sich von den Arten von Fehlern, die Warnzeichen für Demenz sein können."
In den meisten Fällen sind Speicherlücken kein Grund zur Sorge. "Aber jedes Mal, wenn Sie sich Sorgen um sich selbst oder einen geliebten Menschen machen, lohnt es sich, mit Ihrem Arzt zu sprechen", sagt Yasar.
Wie können Sie also den Unterschied zwischen einfachen Ausrutschern und etwas Ernsthafterem erkennen? Wichtig ist, dass sich unsere Denk- und Funktionsfähigkeit ständig ändert. Unten sind fünf Hinweise.
Verlierst du Dinge und kannst einfach nicht herausfinden, wohin sie gingen?
Wir alle verlegen Dinge. Und ja, an einem anstrengenden Morgen können wir die Cornflakes-Box sogar in den Kühlschrank stellen, wenn wir uns zu schnell bewegen. Es ist normal, Dinge an die falsche Stelle zu bringen, und es ist normal, den Fehler zu fangen oder unsere Schritte zurückzuverfolgen, um die Schlüssel auf dem heutigen Poststapel zu finden.
Was nicht: Nicht in der Lage zu sein, herauszufinden, wo sich verlorene Gegenstände befinden könnten, Dinge an immer ungewöhnlicheren Orten zu platzieren und - ohne Beweise - zu vermuten, dass Menschen Ihre vermissten Besitztümer gestohlen haben.
Verlierst du dich an vertrauten Orten?
Es ist normal, den Weg zu verlieren, während man fährt, geht oder mit öffentlichen Verkehrsmitteln an einen neuen Ort fährt. Sie werden so in Ihre Reise (oder Ihre Gedanken) vertieft, dass Sie sich neu orientieren müssen, um genau herauszufinden, wo Sie sich befinden.
Was nicht: "Fahren oder Gehen für eine lange Zeit, ohne zu bemerken, dass Sie verloren sind oder völlig vergessen, wo Sie sich befinden, und in dieser Situation nicht um Hilfe zu bitten, könnte ein Zeichen für Demenz sein", sagt Yasar. Sie können auch vergessen, wie Sie an einen neuen Ort gekommen sind, an vertrauten Orten leicht desorientiert werden oder die Fähigkeit verlieren, eine Karte zu lesen oder Sehenswürdigkeiten und Verkehrszeichen zu folgen.
Verlieren Sie Zeit, Datum oder Jahreszeit aus den Augen?
Hin und wieder vergessen wir alle, welcher Wochentag es ist, aber wir erinnern uns normalerweise daran oder finden es schnell heraus. Noch beunruhigender: Sie wissen nicht, welcher Tag es ist, zu welcher Tageszeit oder wie viel Zeit vergeht - und Sie merken nicht, dass Sie es vergessen haben. Außerdem können Sie sich nicht an Termine erinnern oder diese sogar verpassen, obwohl Sie sie in den Kalender aufgenommen haben oder zahlreiche Erinnerungen von Ihrer Familie erhalten haben. Laut Johns Hopkins-Experten können dies Anzeichen für Demenz sein.
Werden Ihre Gespräche unterbrochen?
Wir alle müssen von Zeit zu Zeit nach dem richtigen Wort suchen. "Und es ist normal, dass dies mit zunehmendem Alter häufiger vorkommt", bemerkt Yasar. Was nicht: extreme Schwierigkeit, sich an Wörter zu erinnern, Dinge und Menschen mit den falschen Wörtern oder Namen zu bezeichnen und sich dadurch sozial zurückzuziehen. Wenn Sie immer mehr Probleme haben, einem Gespräch zu folgen, sich ihm anzuschließen oder es fortzusetzen (Sie hören möglicherweise mitten im Denken auf zu sprechen und nicht wissen, was Sie als Nächstes sagen werden) oder sogar die Handlung im Fernsehen verfolgen, kann dies auch eine rote Fahne für das Demenzrisiko sein.
Beeinträchtigen Gedächtnisstörungen das tägliche Leben?
Es ist normal, den Namen des Hundes Ihres Nachbarn zu vergessen. Was nicht: Sie sind nicht mehr in der Lage, alltägliche Aktivitäten wie früher auszuführen, und Sie benötigen jetzt die Hilfe Ihrer Familie oder Ihrer Fachkräfte.
"Wenn Sie früher Ihre Bankkonten auf den Penny gebracht haben und jetzt den Überblick darüber verloren haben, wohin Ihr Haushaltsgeld fließt, wurden keine Rechnungen bezahlt und infolgedessen wurde der Strom- oder Telefondienst abgeschaltet." In ähnlicher Weise fühlen Sie sich verloren und überfordert, Thanksgiving-Kürbiskuchen mit Ihrem langjährigen Lieblingsrezept zuzubereiten oder noch schlimmer zu machen. Dies kann ein Zeichen für frühe Gehirnveränderungen sein “, sagt Yasar.
Und eines der größten Probleme aus Sicht eines Arztes ist das Problem des Medikamentenmanagements, z. B. das Vergessen, Medikamente einzunehmen oder sie falsch einzunehmen. Wenn Sie oder eine geliebte Person Probleme haben, Medikamente richtig zu handhaben, ist es Zeit, sich an Ihren Arzt zu wenden.