Wechseljahre und Schlaganfallrisiko

Inhalt

• Risikofaktoren, die Sie nicht ändern können
• Risiken, die Sie ändern können
• Lerne die Zeichen
• Frauen haben andere Symptome als Männer

Wenn Frauen das 45. Lebensjahr erreichen, treffen sie einen statistischen Marker. In diesem Alter steigt das Schlaganfallrisiko für Frauen. Und der Grund, warum Sie darauf achten sollten, ist, dass die meisten Frauen nicht einmal denken über die Möglichkeit eines Schlaganfalls, bis sie viel älter sind - wenn es zu spät sein kann.

Wenn wir in die Wechseljahre eintreten und Östrogen uns nicht mehr so ​​schützt wie früher, besteht ein immer höheres Risiko für Herzkrankheiten und Schlaganfälle. Mit 65 Jahren holen wir Männer ein, und in diesen Jahren müssen wir wachsam sein. Frauen haben in diesen mittleren Jahren nicht ganz so viele Schlaganfälle wie Männer, aber es ist viel wahrscheinlicher, dass wir sterben, wenn wir einen haben. Die Gründe dafür sind nicht genau klar, aber sie haben damit zu tun, dass sie nicht die gleiche Behandlung wie Männer erhalten und sich nicht so gut erholen wie Männer.

Risikofaktoren, die Sie nicht ändern können

Einige der Risiken, die Sie für einen Schlaganfall haben, liegen in der Hand, die Sie erhalten, und Sie können nicht wirklich viel dagegen tun. Einige dieser irreversiblen Risikofaktoren sind:

• Dein Alter: Bei Frauen im Alter von 45 bis 55 Jahren ist ein deutlicher Anstieg der Schlaganfälle zu verzeichnen. Forscher klären, warum dies der Fall ist, aber eine Sache, die Sie nicht ändern können, ist Ihr Alter. Und nach 55 steigt Ihr Risiko und ein Drittel der Schlaganfälle tritt bei Frauen vor dem 65. Lebensjahr auf.
• Deine Ethnische Herkunft: Afroamerikanische und hispanische Frauen haben häufiger einen Schlaganfall als kaukasische Frauen. Sie sind dem höchsten Risiko ausgesetzt, wenn Sie eine afroamerikanische Frau sind, da fast die Hälfte der afroamerikanischen Frauen an Schlaganfall und Herzerkrankungen sterben wird.
• Ihre Familiengeschichte: Wenn es in Ihrer unmittelbaren Familie jemanden gibt, der einen Schlaganfall erlitten hat, haben Sie das doppelte Risiko einer Frau, die keine familiäre Schlaganfallgeschichte hat.
• Persönliche Geschichte des Schlaganfalls: Wenn Sie bereits einen Schlaganfall oder einen transischämischen Anfall (TIA) hatten, bei dem es sich um einen „Mini-Schlaganfall“ handelt, haben Sie eine viel höhere Wahrscheinlichkeit, einen weiteren Schlaganfall zu bekommen.

Risiken, die Sie ändern können

Es gibt zwar viele Risikofaktoren für Schlaganfälle, die Sie jedoch nicht ändern können sind Viele Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um zu senken oder ganz zu beseitigen. Sobald Sie feststellen, dass Frauen häufiger an einem Schlaganfall sterben, wenn sie einen haben, kann es ein Weckruf sein, folgende Änderungen vorzunehmen, wenn sie auf Sie zutreffen:

• Rauchen: Wenn Sie noch einen Grund brauchen, mit dem Rauchen aufzuhören, ist das Schlaganfallrisiko gut. Das Aufhören ist wirklich schwierig, und die meisten Menschen brauchen Hilfe, um eine so große Verhaltensänderung vorzunehmen. Es geht nicht nur um Willenskraft - es ist eine starke, überzeugende Sucht, und Sie benötigen Unterstützung und Ressourcen, um erfolgreich mit dem Rauchen aufzuhören.
• Gewichtszunahme: Fettleibigkeit ist ein wichtiger Risikofaktor für Schlaganfälle, insbesondere bei Frauen. Insbesondere wenn Sie an „zentraler Adipositas“ leiden, die durch einen Taillenumfang von mehr als 35 Zoll (40 Zoll für Männer) gekennzeichnet ist, besteht ein höheres Risiko für einen Schlaganfall. Wenn Sie Fettleibigkeit als Risikofaktor haben, sollte Gewichtsverlust ganz oben auf Ihrer Liste stehen.
• Alkohol trinken: Frauen, die mehr als 2 Getränke pro Tag trinken, erhöhen ihr Schlaganfallrisiko um 50%.
• Bluthochdruck: Kennst du deinen Blutdruck? Viele Frauen sind überrascht, wenn sie zu einer jährlichen Untersuchung gehen und feststellen, dass sich ihr Blutdruck in den Gefahrenbereich eingeschlichen hat. Der Blutdruck einer Frau kann im mittleren Alter bis zu 8 bis 10 Punkte pro Jahr ansteigen. Wenn Sie Ihren Blutdruck in den letzten 6 Monaten einige Zeit nicht kennen, lassen Sie ihn messen. Und wenn Sie wissen, dass es hoch ist, lassen Sie es behandeln. Es gibt viele Behandlungen für Bluthochdruck, und wenn Sie ihn niedrig halten, senken Sie Ihr Schlaganfallrisiko.
• Übung: Selbst wenn Sie mäßig fit sind, können Sie Ihr Risiko erheblich senken, und Frauen, die sehr fit sind, können ihr Schlaganfallrisiko gegenüber Frauen mit geringer Fitness um bis zu 43% senken.
• Hoher Cholesterinspiegel: Wie der Blutdruck kann auch der Cholesterinspiegel in den Vierzigern ansteigen. Stellen Sie sicher, dass Sie bei Ihrer jährlichen Untersuchung einen Cholesterin-Screen haben, und behalten Sie diesen im Auge. Wenn es in den behandelbaren Bereich gelangt, ist dies ein Zeichen dafür, dass Sie einem Schlaganfallrisiko ausgesetzt sind.

Lerne die Zeichen

Viele Frauen wissen nicht, was die Anzeichen eines Schlaganfalls sind. Sie verzögern die Pflege oder rufen 911 an, bis bereits Schaden angerichtet wurde. Entlassen Sie die Symptome eines Schlaganfalls nicht und zögern Sie nicht, Hilfe zu erhalten, wenn Sie eines der folgenden Symptome haben:

• Plötzliche Schwäche oder Taubheit in Arm, Bein oder Gesicht - besonders wenn es einseitig ist.
• Verwirrung, Schwierigkeiten zu verstehen, was andere sagen, oder Probleme beim Sprechen
• Verlust der Koordination, des Gleichgewichts oder der Gehfähigkeit.
• Doppelte oder verschwommene Sicht
• Plötzliche ungeklärte, ungewöhnliche Kopfschmerzen

Frauen haben andere Symptome als Männer

Frauen haben in 62% der Fälle nicht-traditionelle Symptome eines Schlaganfalls, viel häufiger als Männer. Dies bedeutet, dass unsere Symptome eher übersehen oder missverstanden werden und wertvolle Zeit verloren gehen kann, da wir unsere Symptome nicht mit Schlaganfall in Verbindung bringen. Beachten Sie daher zusätzlich zu den oben aufgeführten traditionelleren Anzeichen eines Schlaganfalls Folgendes als Symptome, die bei Frauen auftreten:

• Schmerzen. Frauen berichten häufiger über Schmerzen als Symptom ihres Schlaganfalls, einschließlich Brustschmerzen und plötzlichen Gesichts- oder Gliedmaßenschmerzen.
• Allgemeinere Symptome Frauen berichten auch häufiger als Männer über allgemeine Empfindungen wie Schwäche, Müdigkeit, Atemnot und Übelkeit.
• Andere ungewöhnliche Symptome. Frauen können während eines Schlaganfalls Schluckauf und Herzklopfen bekommen, die bei ihren männlichen Kollegen selten sind.

Es ist leicht zu erkennen, dass die einzigartigen Schlaganfallsymptome von Frauen leicht falsch interpretiert oder ignoriert werden können. Seien Sie sich dieser ungewöhnlichen Symptome bewusst, damit Sie sie nicht abweisen. Und wenn Sie Warnzeichen oder Symptome eines Schlaganfalls bemerken, sprechen Sie sich nicht aus. Schnelle Behandlung macht den Unterschied, holen Sie sich also sofort Hilfe. Rufen Sie im Zweifelsfall 911 an. Es ist besser, sich zu schämen, als ohne medizinische Hilfe einen Schlaganfall zu erleiden.

Erkenne, dass auch Frauen Schlaganfälle haben und dass wir viel häufiger an ihnen sterben als Männer. Achten Sie auf Ihre Risikofaktoren und arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um Ihre Chancen auf einen Schlaganfall in der Lebensmitte so gering wie möglich zu halten.