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Die Idee, ein langes, heißes Bad in einem Milchbad zu nehmen, mag für Uneingeweihte wie ein seltsames Konzept erscheinen, aber die Menschen genießen seit Jahrhunderten die Vorteile von Milchbädern.Die Geschichte sagt uns, dass die alten Römer regelmäßig Milchbäder benutzten. In den Vereinigten Staaten war das Baden Ihres Gesichts in Buttermilch um die Jahrhundertwende beliebt. Der Legende nach erhielt Cleopatra ihren berühmten Teint durch Baden in Milch und Honig.
Milchbäder feiern heute ein Comeback. Viele Prominente berichten, wie Milchbäder Teil ihres Schönheitsprogramms sind.
Leistungen
Es wurden keine guten wissenschaftlichen Studien zu den Auswirkungen von Milchbädern durchgeführt. Es gibt jedoch vereinzelte Hinweise darauf, dass Milchbäder Vorteile für die Hautpflege haben können.
Milch kann Ihre Haut weicher und glatter machen, da Fette in der Milch an der Haut haften. Sie werden ein seidiges, aber nicht öliges Gefühl auf Ihrer Haut bemerken.
Das Baden in Milch kann auch ein leichtes, sanftes Peeling bewirken. Milch, insbesondere Sauermilch wie Buttermilch, enthält Milchsäure. Milchsäure ist eine Alpha-Hydroxysäure, die üblicherweise in Hautpflegeprodukten und Cosmeceuticals verwendet wird.
Milchsäure hilft dabei, den interzellulären "Kleber" aufzulösen, der abgestorbene Hautzellen zusammenhält. Diese Zellen lösen sich effektiver ab und schaffen auf der Hautoberfläche Platz für glattere, hellere Zellen.
Beachten Sie jedoch, dass das Baden in Milch nicht die gleiche Wirksamkeit wie Milchsäurelotionen oder Feuchtigkeitscremes hat. Diese Produkte sind so konzipiert und formuliert, dass sie ein bestimmtes Ergebnis liefern und einen viel höheren Prozentsatz an Milchsäure enthalten als Milch.
Aber Milchbäder können dazu führen, dass sich Ihre Haut zumindest vorübergehend weniger trocken anfühlt. Dies ist dem sanften Peeling in Verbindung mit der Hautglättung von Fetten und Proteinen zu verdanken.
Natürlich können wir die psychologischen Auswirkungen von Milchbädern nicht vergessen. Milchbäder riechen gut, wenn sie mit Duft oder Kräutern gemischt werden. Sie fühlen sich opulent und luxuriös an. Ein Bad in einem Milchbad ist eine gute Möglichkeit, sich zu entspannen und zu entspannen.
Beste Gesichtswaschmittel für trockene HautMythen
Was kann ein Milchbad nicht für Ihre Haut tun? So schön sie auch sind, Milchbäder sind kosmetische oder Schönheitsmittel. Sie behandeln keine Hauterkrankungen.
Milch wurde als Volksheilmittel gegen Sonnenbrand, Hautreizungen, Hyperpigmentierung, Ekzeme und Psoriasis eingesetzt. Es gibt keine schlüssigen Beweise dafür, dass Milchbäder zur Verbesserung dieser Hautprobleme beitragen.
Die Wirkung topischer Milchprodukte auf Ekzeme wurde untersucht. Aber die Forschung ist widersprüchlich. Und die meisten Studien wurden mit menschlicher Muttermilch durchgeführt, die die meisten Menschen nicht in ihren täglichen Milchbädern verwenden werden.
Wenn Sie Hilfe bei der Behandlung von Hautproblemen benötigen, springen Sie nicht in die Wanne. Rufen Sie stattdessen Ihren Arzt an.
Erweichende Feuchtigkeitscremes können Ihrer trockenen Haut helfenVerwendete Milchsorten
Sie können echte Milch (das Zeug, das Sie trinken) verwenden, um ein Milchbad zu machen. Es stehen Ihnen viele verschiedene Milchsorten zur Verfügung, die dem Milchbad ein etwas anderes Aussehen verleihen.
Ein Bad in im Laden gekaufter Milch wäre teuer (ganz zu schweigen von klebrig). Verdünnen Sie diese Milch also in Ihrem warmen Badewasser.
- Kuhmilch wird am häufigsten in Milchbädern verwendet, weil es üblich und kostengünstig ist und fast jeder es zur Hand hat. Vollfett oder Vollmilch geben Ihnen das beste Gefühl auf Ihrer Haut.
- Ziegenmilch ist ein weiterer üblicher Milchbadzusatz. Ziegenmilch enthält mehr Butterfett als Kuhmilch, sodass sich Ihr Milchbad cremiger anfühlt.
- Buttermilch hat mehr Milchsäure als andere Milchprodukte, daher ist es theoretisch ein besseres Peeling. Auch hier gibt es wenig Forschung, um dies zu belegen. Aber ein Buttermilchbad klingt trotzdem schick.
- Muttermilch Bäder sind nicht sehr häufig, außer bei stillenden Müttern. Anstatt zu "pumpen und zu entleeren", kann nicht benötigte Muttermilch in einem Bad für Mutter oder Kind verwendet werden. Es gibt widersprüchliche Beweise dafür, dass Muttermilch bei topischer Anwendung alles für die Haut tut. Einige Mütter fühlen sich einfach besser, wenn sie keine Milch verschwenden.
- Nussmilch und Sojamilch sind gute Optionen für Veganer. Obwohl sie Milchprodukten chemisch nicht ähnlich sind, können sie Ihrem Bad das gleiche Aussehen und Verhalten verleihen. Mandelmilch und Kokosmilch sind besonders schön, weil sie reich an Ölen sind, die ein glattes Gefühl auf der Haut hinterlassen.
- Trockenmilch und / oder Milchproteine werden in vorverpackten Milchbadprodukten verwendet, um das Problem des Verderbens zu umgehen.
Laktoseintoleranz
Wenn Sie laktoseintolerant sind und das Trinken von Milch Ihren Magen stört, können Sie im Allgemeinen sicher und problemlos Milchbäder nehmen. Möglicherweise können Sie Milch nicht verdauen, aber in den meisten Fällen ist dies für Ihre Haut nicht störend.
Dies ist bei Personen mit einer echten Milchallergie nicht der Fall. Nehmen Sie kein Milchbad, wenn Sie allergisch gegen Milch sind. Der Kontakt mit Milch kann zu Reaktionen wie Juckreiz, Hautausschlag und Nesselsucht führen. Das Einweichen in eine Wanne ist keine gute Idee.
DIY Milchbad
Milchbäder sind super einfach zu machen. Es ist so einfach, wie die gewählte Milch in warmes Badewasser zu gießen und einzuweichen. Wenn Sie jedoch keine dünnen, bereits vorhandenen Blasen in Ihrem Bad haben möchten, fügen Sie die Milch hinzu, nachdem Sie die Wanne gefüllt haben. Die Messungen müssen nicht genau sein.
- Für flüssige Milch 1 Tasse bis 2 Tassen in warmes Badewasser geben. Sie können entweder frische Milch oder Dosenmilch (nicht gesüßt) verwenden.
- Für Milchpulver 1/3 Tasse zu 2/3 Tasse Milchpulver in warmes Badewasser geben.
Wenn Sie sich kreativ fühlen, können Sie auch eine Handvoll fein gemahlenen Hafer, Lavendelknospen oder Rosenblätter (frisch oder getrocknet), 1/2 Tasse Bittersalz oder Meersalz, ein paar Tropfen hautsichere ätherische Öle oder hinzufügen ein Esslöffel Honig.
Milchbadprodukte
Wenn Sie ein abgepacktes Milchbad bevorzugen, haben Sie viele Möglichkeiten. Die heute erhältlichen vorverpackten Milchbäder reichen von handgefertigten Produkten aus natürlichen Zutaten bis zu schäumenden Produkten, die dem Schaumbad ähneln.
Werfen Sie einen kurzen Blick auf das Zutatenetikett, um sicherzustellen, dass Sie das bekommen, was Sie von einem Produkt erwarten. Milch oder Milcheiweiß muss nicht die erste Zutat sein, sollte aber ganz oben auf der Liste stehen.
Die besten Körperwaschmittel für trockene HautEin Wort von Verywell
Milchbäder sind im Allgemeinen sehr sanft und sicher. Die meisten Menschen können sie problemlos verwenden. Milchbäder sind schöne kosmetische Behandlungen, bei denen sich Ihre Haut weich und glatt anfühlt. Erwarten Sie jedoch nicht, dass sie Hautprobleme heilen.