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Die Bewertungsskala für die Muskelkraft wird häufig von Ihrem Physiotherapeuten verwendet, um zu bestimmen, wie ein Muskel oder eine Muskelgruppe arbeitet. Ihr PT kann Ihre Muskelkraft während der Bewertung und Beurteilung der Physiotherapie und in regelmäßigen Abständen während der Reha testen, um Ihren Therapiefortschritt zu bestimmen.Die Messung der Muskelkraft kann ein wichtiger Bestandteil Ihrer Bewertung und Beurteilung der Physiotherapie sein. Ihr PT kann Ihre Stärke messen, wenn er oder sie das Gefühl hat, dass Schwäche oder verminderte Muskelfunktion eine Ursache für Ihre Schmerzen oder eingeschränkte funktionelle Mobilität sein können.
Wenn Sie Schmerzen haben oder Schwierigkeiten mit der normalen Bewegung haben, wird Ihr Arzt Sie möglicherweise zur Behandlung an eine Physiotherapie verweisen. Sie können sich auch dafür entscheiden, durch Selbstüberweisung an einer Physiotherapie teilzunehmen, wenn Ihr Bundesstaat einen direkten Zugang zulässt.
Ihr Physiotherapieplan beginnt normalerweise mit einer Bewertung, bei der Ihr Physiotherapeut Informationen und Daten sammelt, um eine Diagnose zu stellen und die beste Behandlungsstrategie für Ihre Erkrankung anzupassen. Einige dieser Tests können den Bewegungsbereich, den Gang, die Flexibilität, das Gleichgewicht, die Beweglichkeit und die Kraft messen.
Was ist Stärke?
Stärke ist die Fähigkeit Ihrer Muskeln, sich zusammenzuziehen und Kraft zu erzeugen. Viele Dinge können die Muskelkraft einschränken, wie z. B. Operationen, Krankheiten oder Verletzungen. Ein Mangel an körperlicher Bewegung kann auch Ihre Kraft verringern, was zu Verletzungen durch wiederholte Belastung führen kann. Wenn Ihre Muskeln nicht stark genug sind, haben Sie möglicherweise Schwierigkeiten mit der grundlegenden funktionellen Mobilität.
Wie wird die Stärke gemessen?
Manuelle Muskeltests und die Verwendung eines Dynamometers sind die gebräuchlichsten Methoden zur Messung der Kraft. Wenn Sie diese Methoden des Krafttests verstehen und die Muskelkraftskala lernen, können Sie Ihre Fortschritte in der Physiotherapie verfolgen. Wenn Ihr PT eine solide Basis für Ihre Muskelkraft hat, kann er oder sie feststellen, ob es Ihnen besser geht, und sicherstellen, dass Sie die richtigen Dinge für Ihren Zustand tun.
Was Sie bei Ihrem ersten PT-Termin erwartetManuelle Muskeltests
Manuelle Muskeltests sind die beliebteste Methode, um die Kraft zu testen. Ihr Physiotherapeut wird Ihren Körper in bestimmte Richtungen drücken, während Sie dem Druck widerstehen.Anschließend wird eine Punktzahl oder Note vergeben, je nachdem, wie stark Sie dem Druck standhalten konnten. Die Stärke wird auf einer Fünf-Punkte-Skala gemessen:
- 0/5. Ein Wert von 0/5 bedeutet, dass Sie keine sichtbare oder wahrnehmbare Kontraktion in einem bestimmten Muskel erzeugen können. Dies tritt auf, wenn ein Muskel gelähmt ist, z. B. nach einem Schlaganfall, einer Rückenmarksverletzung oder einer zervikalen oder lumbalen Radikulopathie. Manchmal können Schmerzen verhindern, dass sich ein Muskel zusammenzieht.
- 1/5. Ein Grad von 1/5 tritt auf, wenn eine Muskelkontraktion festgestellt wird, aber keine Bewegung auftritt. Der Muskel ist nicht stark genug, um das jeweilige Körperteil gegen die Schwerkraft anzuheben oder in einer schwerkraftreduzierten Position zu bewegen. Während des Tests kann ein kleines Flackern der Muskelkontraktion abgetastet oder gefühlt werden.
- 2/5. Diese Muskelkraftstufe wird zugewiesen, wenn sich Ihr Muskel zusammenziehen kann, aber das Körperteil nicht vollständig gegen die Schwerkraft bewegen kann. Wenn die Schwerkraft während einer Änderung der Körperposition verringert oder beseitigt wird, kann der Muskel den Körperteil über seinen gesamten Bewegungsbereich bewegen.
- 3/5. Eine Note von 3/5 bedeutet, dass Sie Ihren Muskel vollständig zusammenziehen und Ihren Körperteil über den gesamten Bewegungsbereich gegen die Schwerkraft bewegen können. Wenn jedoch Widerstand angewendet wird, kann der Muskel die Kontraktion nicht aufrechterhalten.
- 4/5. Ein 4/5-Grad zeigt an, dass der Muskel maximalem Widerstand nachgibt. Der Muskel kann sich zusammenziehen und Widerstand leisten, aber wenn Ihr Physiotherapeut auf den Körperteil drückt, kann der Muskel die Kontraktion nicht aufrechterhalten.
- 5/5. Dies bedeutet, dass der Muskel normal funktioniert und seine Position auch bei maximalem Widerstand beibehalten kann.
Gelegentlich kann Ihr Physiotherapeut Ihre Muskelkraft mit dem + oder - Zeichen in halben Schritten bewerten. Ein Grad von 4 + / 5 zeigt an, dass Ihr Muskel maximalem Widerstand nachgab, aber während des Tests einen gewissen Widerstand leisten konnte. Eine 4- / 5-Note bedeutet, dass Ihr Muskel während des Tests überhaupt keinen großen Widerstand leisten konnte. Die Verwendung dieser inkrementellen Noten ist subjektiv, was sie unzuverlässig macht.
Manuelle Muskeltests sind beliebt, da sie kostengünstig und leicht verfügbar sind. Es ist einfach und Sie benötigen keine spezielle Ausrüstung, um dies zu tun. Die Methode kann keine kleinen Veränderungen der Kraft erkennen, die auftreten können, wenn Sie hart in der Physiotherapie arbeiten, um Ihren Zustand zu verbessern.
Dynamometer-Test
Eine andere Methode zur Messung der Festigkeit ist die Verwendung eines Geräts, das als Dynamometer bezeichnet wird. Ihr Physiotherapeut hält den Dynamometer beim Drücken gedrückt. Das Gerät zeigt elektronisch die Kraft an, die Sie in Pfund oder Kilogramm ausüben. Kleinere Handprüfstände können die Griffstärke messen. Selbst kleinere Quetschgriff-Dynamometer können Ihre Quetschfestigkeit messen.
Ein Dynamometer kann auf kleine Veränderungen Ihrer Fähigkeit testen, einen bestimmten Muskel oder eine bestimmte Muskelgruppe zusammenzuziehen. Eine Einschränkung besteht jedoch darin, dass das Standardgerät recht teuer und sperrig sein kann, was die Verwendung in der häuslichen Pflege erschwert.
Ein Wort von Verywell
Wenn Sie Schmerzen oder Schwächen haben, die zu einem Verlust der funktionellen Mobilität führen, können Sie von einem PT-Besuch zur Beurteilung profitieren. Er oder sie kann Ihre Stärke während der Untersuchung messen. Kraftmessungen können Ihrem Physiotherapeuten helfen, die Ursache Ihres Problems zu ermitteln und einen wirksamen Behandlungsplan zu erstellen. Eine Steigerung Ihrer Kraft während der Physiotherapie kann zu echten funktionellen Verbesserungen Ihrer Gesundheit führen.