Inhalt
- Isoflavone
- Wenig-Fett Diät
- Progesteroncreme
- Omega-3-Fettsäuren
- Kamille
- Resveratrol
- Kurkuma
- Grüner Tee
- Akupunktur
- Nachrichtentherapie
- Chinesische Kräuter
Endometriose wird üblicherweise mit Hormontherapie, Operationen, Schmerzmitteln und Änderungen des Lebensstils behandelt. Da die Behandlung jedoch so schwierig sein kann, wenden sich viele Frauen natürlichen Therapien zu, um die von ihren Ärzten verschriebenen medizinischen Behandlungen zu unterstützen.
Behandlungsziele
Alternative Therapien lindern sowohl die Symptome der Endometriose als auch die zugrunde liegenden ursächlichen Faktoren. In der Regel gibt es nur wenige wissenschaftliche Belege für die Verwendung einer alternativen Therapie bei der Behandlung der Endometriose. Trotzdem sind die potenziellen Schäden in der Regel gering, sodass sie die Situation im Allgemeinen nicht verschlimmern.
Zu den Symptomen einer Endometriose gehören:
- Schmerzhafte Perioden, einschließlich Beckenschmerzen und Krämpfen
- Schmerzen im Unterleib oder im unteren Rückenbereich
- Scharfe, tiefe Schmerzen beim Eisprung, beim Geschlechtsverkehr, beim Stuhlgang oder beim Wasserlassen
- Stechende Schmerzen (Ischias) während der Menstruation
- Schwere Menstruationsperioden
- Blutungen zwischen den Perioden
- Verdauungsstörungen, Durchfall, Verstopfung oder Übelkeit
- Unfruchtbarkeit
Um Komplikationen zu vermeiden, informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie natürliche Therapien jeglicher Art anwenden möchten. Auf diese Weise kann Ihr Zustand überwacht und Maßnahmen ergriffen werden, falls unvorhergesehene Nebenwirkungen oder Wechselwirkungen auftreten.
Wie Endometriose behandelt wirdIsoflavone
Östrogen ist ein weibliches Hormon, das das normale Wachstum des Endometriums reguliert. Untersuchungen zeigen, dass die Dysregulation von Östrogen zur Entwicklung einer Endometriose beitragen kann.
Eine Gruppe pflanzlicher Chemikalien, Isoflavone genannt, kann helfen, die Symptome der Endometriose zu lindern, indem sie Aromatase hemmt, ein Enzym, das männliche Hormone (Androgene) in Östrogene umwandelt. Gute Nahrungsquellen für Isoflavone sind Sellerie, Petersilie, Sojabohnen, Kichererbsen und Fava-Bohnen , Pistazien und Erdnüsse.
In ähnlicher Weise hat eine organische Verbindung namens Indole, die in Brokkoli, Blumenkohl, Kohl, Grünkohl, Rosenkohl und Bok Choy enthalten ist, milde Antiöstrogen-Wirkungen, die für Frauen mit Endometriose von Vorteil sein können.
Wenig-Fett Diät
Einige Studien legen nahe, dass eine langfristige Exposition gegenüber Umweltchemikalien, die als Dioxine und polychlorierte Biphenyle (PCB) bezeichnet werden, das Risiko und die Schwere der Endometriose erhöhen kann.
Eine Möglichkeit, die Aufnahme dieser Toxine zu reduzieren, besteht darin, gesättigte Fette, insbesondere fettreiche Milchprodukte und rotes Fleisch, zu reduzieren. Dioxin und PCB reichern sich beide in tierischen Fetten an, die in Lebensmitteln leicht auf den Menschen übertragen werden können.
Mehrere Studien haben auch gezeigt, dass rotes Fleisch ein unabhängiger Risikofaktor für Endometriose ist, während ein Anstieg des Verzehrs von frischem Obst und Gemüse mit einem verringerten Risiko verbunden ist.
Risikofaktoren für EndometrioseProgesteroncreme
Heilpraktiker empfehlen häufig Progesteroncreme, um die Symptome der Endometriose zu behandeln.
Es wird angenommen, dass Progesteroncreme die Proliferation von Endometriumzellen und die Entwicklung von Blutgefäßen (Angiogenese) hemmt, die das Uteruswachstum speisen. Durch die Hemmung dieser Prozesse kann das Überwachsen des Endometriums zusammen mit den damit verbundenen Schmerzen signifikant verringert werden.
Progesteroncreme wird entweder aus Soja oder mexikanischer Wildgarn gewonnen. Ein pflanzliches Steroid namens Diosgenin wird in einem Labor extrahiert und in eine bioäquivalente Form von Progesteron umgewandelt. Wilde Yamswurzelcreme wird oft als "natürliches Progesteron" verkauft, ein Marketingtrick, der irreführend ist, da der Diosgeningehalt im Körper nicht in Progesteron umgewandelt werden kann.
Progesteroncreme ist in Compounding-Apotheken oder in einigen regulären Drogerien erhältlich. Sie kann in einer von Ihrem Arzt empfohlenen Dosis auf die Handgelenke, die inneren Arme, die inneren Oberschenkel oder die obere Brust aufgetragen werden.
Es ist wichtig, dass die Behandlung medizinisch überwacht wird, da zu viel Progesteron Stimmungsschwankungen, Depressionen, Wassereinlagerungen, Gewichtszunahme und abnormale Menstruationsblutungen verursachen kann.
Obwohl Progesteroncreme rezeptfrei erhältlich ist, wurde sie von der US-amerikanischen Food and Drug Administration (FDA) nicht zur Verwendung zugelassen.
Omega-3-Fettsäuren
Prostaglandine sind eine Klasse komplexer Fettsäuren, die hauptsächlich für Menstruationsbeschwerden und durch Endometriose verursachte Schmerzen verantwortlich sind. Es gibt "gute" Prostaglandine, die Entzündungen lindern, sowie "schlechte" Prostaglandine, die Entzündungen fördern. Zu viel von dem einen oder zu wenig vom anderen kann Schmerzen auslösen.
Es wird angenommen, dass Omega-3-Fettsäuren in fetten Fischen wie Lachs, Makrele, Sardine und Sardelle für Frauen mit Endometriose von Vorteil sind, da sie im Körper in entzündungshemmende Prostaglandine umgewandelt werden. Gleichzeitig treten sie auf zur Unterdrückung der Produktion von entzündlichen Prostaglandinen aus gesättigten Fetten in Milchprodukten und rotem Fleisch.
Eine erhöhte Aufnahme von Omega-3-Fettsäuren - insbesondere einer in Fischöl enthaltenen Verbindung namens Eicosapentaensäure (EPA) - kann das Gleichgewicht der Prostaglandine verändern und viele der entzündlichen Symptome der Endometriose lindern.
Die Jury ist sich weiterhin uneinig, wie robust diese diätetischen Interventionen sind, obwohl Studien gezeigt haben, dass Frauen mit hohen EPA-Konzentrationen 82% weniger an Endometriose leiden als Frauen mit niedrigen EPA-Werten.
Zusätzlich zum Verzehr von fettem Fisch können Sie Omega-3-Fettsäuren aus rezeptfreien Fischölpräparaten in Kapselform erhalten.
Kamille
Kamille, die oft wegen ihrer "beruhigenden" Wirkung angenommen wird, wird seit langem als Hausmittel gegen das prämenstruelle Syndrom (PMS) eingesetzt. Es wird angenommen, dass dieselben Wirkungen zur allgemeinen Linderung von Krämpfen und Schmerzen durch Endometriose nützlich sind.
Untersuchungen haben gezeigt, dass die Auswirkungen direkter sein können als bisher angenommen. Laut einer 2018 veröffentlichten Studie in der Journal of Cellular PhysiologyKamille enthält ein Isoflavon, das als Chrysin bekannt ist und Apoptose (Zelltod) in außer Kontrolle geratenen Uterusgeweben auszulösen scheint.
Die Reagenzglasstudie ergab, dass Chrysin, das in Kamille und anderen Substanzen (wie Honig) enthalten ist, eines Tages zur Entwicklung von Arzneimitteln führen kann, die die Symptome der Endometriose lindern können. Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um festzustellen, ob die gleichen Ergebnisse beim Menschen reproduziert werden können.
Resveratrol
Resveratrol ist ein pflanzlicher Nährstoff, der hauptsächlich in Trauben, Erdnüssen und Maulbeeren vorkommt. Es wird angenommen, dass Resveratrol die Endometriose durch Hemmung der Aromatase (verbunden mit Östrogenaktivität) und der COX-2-Enzyme (verbunden mit Schmerzen) behandelt.
Tierversuche haben gezeigt, dass Resveratrol-Implantate bei Ratten die Anzahl und Größe von Endometriumläsionen um 60% reduzierten. Ob dies durch den Verzehr von resveratrolreichen Lebensmitteln erreicht werden kann, muss noch bewiesen werden.
Eine kleine Studie aus dem Jahr 2016, veröffentlicht in der Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism berichteten, dass Frauen, die täglich 1.500 Milligramm Resveratrol in Tablettenform verabreichten, nach drei Monaten eine 23% ige Verringerung des Bluttestosteronspiegels aufwiesen. Was die Ergänzung jedoch nicht reduzierte, war die Entzündung, die die Symptome der Endometriose fördert.
Kurkuma
Kurkuma ist eine Hauptstütze der Naturheilkunde und ein Gewürz, das Frauen mit Endometriose erhebliche Vorteile bieten kann.
Kurkuma enthält eine entzündungshemmende und antioxidative Verbindung namens Curcumin, von der in Reagenzglasstudien gezeigt wurde, dass sie die Proliferation von Endometriumzellen verlangsamt. Dies scheint durch Hemmung der Produktion von Östradiol, der stärksten der drei Arten von menschlichem Östrogen, zu geschehen.
Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um festzustellen, ob die orale Anwendung von Kurkuma bei Frauen mit Endometriose eine therapeutische Wirkung haben kann. Derzeit fehlen die Beweise.
Obwohl dies allgemein als sicher angesehen wird, warnt die FDA, dass einige importierte Kurkumapräparate einen hohen Bleigehalt enthalten. Um die Sicherheit zu gewährleisten, sollten Sie nur von der US Pharmacopeia (USP), NSF International oder ConsumerLab zertifizierte Präparate kaufen.
Grüner Tee
Grüner Tee hat ähnliche Eigenschaften wie Progesteron, da er ein starker Inhibitor der Aromatase ist. Darüber hinaus wirkt er anti-angiogen und unterdrückt die Entwicklung winziger Blutgefäße, die das Überwachsen des Endometriums fördern und Entzündungen fördern.
Grüner Tee scheint dies zu tun, indem er den vaskulären endothelialen Wachstumsfaktor C (VEGFC) blockiert, ein Protein, das von roten Blutkörperchen freigesetzt wird. Eine Studie aus dem Jahr 2018 in der Zeitschrift Menschliche Fortpflanzung berichteten, dass Labormäuse, denen ein Derivat aus grünem Tee implantiert worden war, im Vergleich zu Mäusen, die mit einem Placebo behandelt wurden, eine signifikante Verringerung der endometrialen Vaskularisation (Blutgefäßwachstum) erzielten.
Es ist unklar, ob das Trinken von grünem Tee die gleichen Vorteile bietet.
Akupunktur
Akupunktur beinhaltet das Einführen winziger Nadeln in die Haut, hauptsächlich zur Behandlung von Schmerzen. Eine Überprüfung der 2017 in der Zeitschrift veröffentlichten Studien Plus eins fanden Hinweise, wenn auch nur geringfügig, dass Akupunktur bei Frauen mit Endometriose Bauch- und Beckenschmerzen sowie die Größe des Endometriumwachstums verringern kann.
Trotz der positiven Ergebnisse war die Qualität der Studien mit weitgehend willkürlichen oder subjektiven Maßnahmen im Allgemeinen schlecht. Von den 10 eingeschlossenen Studien war nur eine placebokontrolliert.
Nachrichtentherapie
Es wird angenommen, dass die Massagetherapie die Symptome der Endometriose auf zwei Arten lindert: durch sanftes Lösen von Adhäsionen, die das Uterusgewebe zusammenkleben, und durch Linderung von Stress, der Schmerzempfindungen verstärken und Uteruskrämpfe auslösen kann.
Eine kleine Studie aus dem Jahr 2010 ergab, dass 23 Frauen mit Endometriose nach sechswöchiger Massagetherapie eine signifikante Verringerung der Beckenschmerzen aufwiesen. Insgesamt erhielten die Frauen 20 20-minütige Sitzungen, die sich auf den Bauch, die Seiten und die Basis der Wirbelsäule (Kreuzbein) konzentrierten. Während der sechswöchigen Studie wurden keine weiteren Behandlungen verschrieben.
Wie man mit Endometriose umgehtChinesische Kräuter
Praktiker der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) verwendeten typischerweise eine Kombination von Kräutern, um Gebärmuttererkrankungen wie Endometriose zu behandeln. Endometriose wird in der TCM nicht als Krankheit eingestuft, sondern als "Blutstasis-Syndrom" beschrieben, das durch die Bildung von Bauchklumpen gekennzeichnet ist .
Eine umfassende Übersicht über die in der Cochrane Database of Systematic Reviews fanden heraus, dass chinesische Kräuter zur Behandlung der Blutstase bei der Linderung von Endometriose-Schmerzen nach laparoskopischen Operationen mit dem Steroid Gestrinon vergleichbar erschienen.
Bei Verwendung außerhalb der Operation schienen die chinesischen Kräuter (oral und in Einlaufform eingenommen) bei der Schmerzlinderung bei Endometriose genauso wirksam zu sein wie das synthetische Androgen Danazol.
Trotz der positiven Ergebnisse kam der Forscher zu dem Schluss, dass "strengere Untersuchungen erforderlich sind, um die potenzielle Rolle von (chinesischen Kräutern) bei der Behandlung von Endometriose genau zu bewerten".
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