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Nächtliches Asthma ist die Verschlechterung der Asthmasymptome in der Nacht. Ihre Erfahrung damit kann im Laufe der Zeit variieren. Sie können im Schlaf husten oder häufig aufwachen, oder Sie bemerken solche offensichtlichen Symptome überhaupt nicht - stattdessen treten tagsüber Müdigkeit aufgrund von Schlafstörungen aufgrund von nächtlichem Asthma auf. Eine Reihe von Faktoren erhöhen das Risiko. Wenn Sie diagnostiziert werden, müssen Sie möglicherweise Ihr Asthmabehandlungsschema anpassen, um Ihre nächtlichen Symptome zu reduzieren.Nächtliche Asthmasymptome
Für jede Art von Asthma kann eine zusätzliche Diagnose für nächtliches Asthma gestellt werden. Ein Schlüssel zur Unterscheidung von Asthma, das einfach besser behandelt werden muss, um nächtliche Symptome und nächtliches Asthma zu vermeiden, ist die Überlegung, wann Symptome auftreten.
Asthma, das einer strengeren Behandlung bedarf, führt zu jeder Tageszeit zu Symptomen, während die Auswirkungen von nächtlichem Asthma nur nachts schlimmer sind.
Nächtliches Asthma kann im Schlaf Folgendes verursachen:
- Husten
- Keuchen
- Kurzatmigkeit
- Engegefühl in der Brust
Diese Symptome können Sie mehrmals wecken. Viele Menschen schlafen schnell wieder ein und erinnern sich nicht daran, Asthmasymptome gehabt zu haben oder gar aufgewacht zu sein. Wenn jemand im selben Raum oder Bett wie Sie schläft, bemerkt er möglicherweise Ihr Husten und Keuchen, wenn es laut ist.
Bei nächtlichem Asthma können diese Probleme mehrmals pro Woche oder öfter auftreten.
Die Auswirkungen von nächtlichem Asthma können tagsüber zu Schläfrigkeit führen, selbst wenn Sie nachts genügend Zeit im Bett verbracht haben.
Ein geringer nächtlicher Luftstrom in Ihre Lunge kann auch ein Problem bei nächtlichem Asthma sein, aber es ist unwahrscheinlich, dass Sie Symptome dieses Problems bemerken. Es kann jedoch zu Erschöpfung am Tag und gesundheitlichen Komplikationen führen.
Komplikationen
Neben nächtlicher Schläfrigkeit kann nächtliches Asthma auch Langzeiteffekte verursachen. Insbesondere kann es Ihre gesamte Lungenfunktion verschlechtern und dazu führen, dass Ihr Asthma fortschreitet.
Nächtliches Asthma erhöht auch das Risiko für Gesundheitsprobleme wie Herzerkrankungen und ist mit einem erhöhten Sterberisiko verbunden. Tatsächlich treten 70% der mit Asthma verbundenen Todesfälle und 80% der durch Asthma verursachten Atemstillstände während der nächtlichen Stunden auf.
Kein Zweifel, das ist besorgniserregend. Ihre Pläne zur Vorbeugung und Behandlung von Asthma können jedoch genau abgestimmt werden, um die Auswirkungen von nächtlichem Asthma zu verringern.
Ursachen
Es ist wichtig zu wissen, dass nächtliches Asthma nicht jeden betrifft, der Asthma hat. Tatsächlich haben viele Menschen mit Asthma nachts keine Symptome.
Wenn Sie nächtliches Asthma haben, kann eine Kombination aus normalen Tag- und Nachtschwankungen des Körpers und Umweltauslösern der Grund sein.
Physische Veränderungen
Ihr circadianer Rhythmus, der Ihre innere Körperuhr ist, reguliert einen 24-Stunden-Zyklus der Hormonaktivität und des Stoffwechsels. Die dabei auftretenden Schwankungen haben einen großen Einfluss auf den Schlaf und die Lungenfunktion.
Zu den Faktoren, die zu nächtlichem Asthma beitragen, gehören:
- Muskelkontrolle: Wenn Sie schlafen, sind Ihre Muskelkontrolle und Kraft geringer als wenn Sie wach sind. Natürlich atmen wir alle im Schlaf, aber die verminderte Muskelbewegung bedeutet eine flache Atmung und eine Verringerung des Lungenvolumens (der Gesamtmenge an Luft, die Sie aufnehmen). Dies kann problematisch sein, wenn Sie Asthma haben, da Ihre Lungenfunktion bereits beeinträchtigt ist.
- Atemwegswiderstand: Während des Schlafes verengen sich Ihre Atemwege leicht (Bronchokonstriktion). Wenn Sie Asthma haben, ist die Bronchokonstriktion bereits ein Problem, so dass kleine Veränderungen während des Schlafes die Symptome verschlimmern können.
- Entzündung: Das Immunsystem und die Entzündung Ihres Körpers sind nachts etwas erhöht. Dies hängt mit einem natürlichen Rückgang Ihres Steroidspiegels zusammen. Eine Entzündung spielt eine wichtige Rolle bei Asthma, und ein leichter Anstieg kann Ihre Symptome nachts verschlimmern.
- Hormone: Hormonelle Veränderungen während des Schlafes verändern Ihren Stoffwechsel sowie Ihre Atemfrequenz und -tiefe. Adrenalin, Melatonin und Schilddrüsenhormone haben alle solche Wirkungen.
- Schlafapnoe: Schlafapnoe ist ein Zustand, der durch Atempausen während des Schlafes gekennzeichnet ist. Asthma und Schlafapnoe können sich gegenseitig verschlimmern und die Symptome verstärken.
Umweltfaktoren
Manchmal kann Ihre Umgebung Ihr Asthma nachts verschlimmern. Wenn Sie beispielsweise in einem Raum mit Asthma-Auslösern schlafen, kann sich Ihr Asthma verschlimmern.
Achten Sie darauf, ob Ihr nächtliches Asthma in bestimmten Umgebungen schlimmer ist, z. B. wenn Sie bei geöffneten Fenstern Ihres Schlafzimmers schlafen, campen oder in einem Hotel übernachten.
Gegenstände wie Pflanzen, Haustiere, Stoffe und Düfte können Ihr Asthma nachts verschlimmern, indem sie auch Entzündungen und Bronchokonstriktionen auslösen.
Diagnose
Wenn sich Ihre Asthmasymptome nachts deutlich verschlechtern, kann Ihr Arzt zusätzlich zu Ihrer primären Asthmadiagnose (z. B. allergisches Asthma) bei Ihnen nächtliches Asthma diagnostizieren und therapeutische Ansätze in Betracht ziehen.
Zusätzlich können diagnostische Tests helfen, nächtliches Asthma zu identifizieren. Da jedoch Atemtests am Tag möglicherweise nicht hilfreich sind - da die Auswirkungen auf die Atemwege nachts schlimmer sind -, werden Sie möglicherweise angewiesen, einige Tests zu Hause durchzuführen.
Wenn es ein ernstes Problem mit Ihrer Atmung oder Ihrem Schlaf zu geben scheint, benötigen Sie möglicherweise eine Schlafstudie.
Ungefähr 10% der Kinder, bei denen Asthma diagnostiziert wird, haben Symptome von nächtlichem Asthma. Und über 50% der Erwachsenen, die mit Asthma leben, haben dieses Problem.
Diagnosetests zu Hause
Bevor Sie zu Hause Atemtests zur Beurteilung eines möglichen nächtlichen Asthmas durchführen, zeigt Ihnen Ihr medizinisches Team, wie Sie diese Tests an sich selbst durchführen sollten.
Sie müssen diese Tests direkt vor dem Schlafengehen und am Morgen direkt nach dem Aufwachen durchführen, um festzustellen, ob Ihr Asthma Ihre Lungenfunktion über Nacht beeinträchtigt hat. Außerdem müssen Sie Ihre Ergebnisse in einem Notizbuch festhalten und zu Ihrem Arzt bringen.
- Erzwungenes Ausatmungsvolumen (FEV1): Ihr FEV1 ist die Luftmenge, die Sie mit maximaler Anstrengung in einer Sekunde ausatmen können. Sie können zu Hause ein Spirometer verwenden, um Ihren FEV1 zu messen. Bei nächtlichem Asthma kann dieser Wert zwischen dem Schlafengehen und dem Morgen beim Aufwachen um 15% oder mehr abnehmen.
- Spitzenfluss: Der maximale Durchfluss ist die Luftmenge, die Sie ausatmen können. es ist nicht zeitlich festgelegt. Bei nächtlichem Asthma wird erwartet, dass Ihr Spitzenfluss zwischen dem Schlafengehen und dem Morgen um mindestens 15% abnimmt. Sie können diesen Wert zu Hause mit einem Peak Flow Meter überprüfen.
Der Schlüssel ist, in das Mundstück dieser Geräte zu atmen, ohne dass Luft aus Ihrem Mund oder Ihrer Nase austritt. Es wird empfohlen, jede Messung zwei- oder dreimal zu wiederholen, um sicherzustellen, dass kein Fehler vorliegt.
Schlafstudie
Wenn Ihre nächtliche Atemstörung schwerwiegend ist oder wenn Sie tagsüber stark ermüden, kann Ihr Arzt ein Polysomnogramm bestellen, ua eine Schlafstudie.
Eine diagnostische Schlafstudie über Nacht erfasst Ihren Muskeltonus, Ihre Schlafstadien, Ihren Sauerstoffgehalt und Ihre Atemfrequenz und kann alle Atempausen erkennen, die während des Tests auftreten.
Manchmal werden Schlafstudien zu Hause durchgeführt, und einige werden in einem Schlaflabor durchgeführt.
Was Sie von einer Schlafstudie erwarten könnenBehandlung
Medikamente sind der Schlüssel zur Behandlung von nächtlichem Asthma, aber dazu gehört kein bestimmtes Medikament, um die Krankheit selbst zu behandeln. Es bedeutet vielmehr, dass der richtige Zeitpunkt für Ihre Asthmakontrollbehandlung von entscheidender Bedeutung ist.
Änderungen des Lebensstils können eine Rolle bei der Verringerung der Symptome von nächtlichem Asthma spielen. Das Vermeiden von Asthma-Auslösern kann dazu beitragen, eine Verschlechterung des Asthmas nachts zu verhindern, wenn Umweltfaktoren dazu beitragen. Neuere Untersuchungen zeigen, dass Aerobic-Übungen auch die Auswirkungen von nächtlichem Asthma verringern können.
Wenn Sie an einer Schlafstörung wie Schlafapnoe leiden, ist die Behandlung dieses Problems für Ihre Gesundheit von entscheidender Bedeutung. Die Behandlung von Gesundheitsproblemen, insbesondere im Zusammenhang mit Ihrer Atmung, kann auch dazu beitragen, die Symptome Ihres nächtlichen Asthmas zu lindern.
Zeitliche Koordinierung
Die Planung Ihrer Asthmakontrollmedikamente für eine optimale Symptomkontrolle während des Tages und der Nacht ist etwas, über das Sie sich klar sein und das Sie einhalten sollten.
Zu den Asthmakontrollmedikamenten gehören inhalierte Glukokortikoide, inhalative langwirksame Beta-Agonisten (LABA) -Bronchodilatatoren, Leukotriene und Immunmodulatoren. Controller verhindern Symptome, sodass sie nicht in letzter Minute oder wenn die Symptome bereits begonnen haben, verwendet werden.
Ihr Arzt wird Ihnen Ihre Kontrollmedikamente verschreiben, damit Sie eine bessere Asthmakontrolle haben, wenn Ihre Symptome von Natur aus am schlimmsten sind - im Fall von nächtlichem Asthma ist dies nachts.
Wenn Sie sich nicht sicher sind, wann Sie Ihre Medikamente einnehmen sollen, oder wenn Sie der Meinung sind, dass Ihre Symptome mit Ihrem derzeitigen Behandlungsschema nicht ausreichend kontrolliert werden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
Es kann einige Zeit dauern, bis Sie und Ihr Arzt Ihr Medikationsprogramm schrittweise angepasst haben, während Sie Ihre Symptome verfolgen.
Ein Wort von Verywell
Nächtliches Asthma kann sich tagsüber auf Ihr Energieniveau auswirken. Es erhöht auch das Risiko für langfristige Gesundheitsprobleme, einschließlich einer Verschlechterung des Asthmas zu jeder Tageszeit. Es gibt Lösungen, daher ist es wichtig, dass Sie mit Ihrem Arzt sprechen, wenn Sie glauben, dass Sie nachts schwerwiegendere Auswirkungen Ihres Asthmas haben könnten.
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