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Der Umgang mit Mundkrebs kann eine Herausforderung sein, nicht nur aufgrund der strengen Krebsbehandlung, sondern auch, weil wir uns beim Essen, Trinken und sogar Atmen auf Mund, Zunge und Hals verlassen. Emotional gesehen ist es verheerend, wenn man Ihnen sagt, dass Sie Krebs haben, und betrifft jeden Aspekt Ihres Lebens. Die physischen Nebenwirkungen von Krebs und Behandlung können das tägliche Leben beeinträchtigen. In sozialer Hinsicht verändert Krebs die Dinge, und während Sie möglicherweise neue Freunde entwickeln, ist Enttäuschung häufig, da ältere Freunde manchmal verschwinden.Und während all diese emotionalen, physischen und sozialen Herausforderungen stattfinden, müssen praktische Angelegenheiten, die von Versicherungsschutz über Arbeit, Finanzen bis hin zu familiären Verpflichtungen reichen, in einen bereits überlasteten Zeitplan eingepasst werden. Was können Sie tun, um Ihren Krebs zu behandeln und damit umzugehen, damit Sie während der Behandlung so gut wie möglich leben können?
Glücklicherweise wurde das Überleben oder "Ihr bestes Leben mit und nach Krebs führen" in den letzten Jahren in viel größerem Maße anerkannt. Da sich die Überlebensraten, insbesondere bei HPV-bedingten Kopf- und Halskrebserkrankungen, rasch verbessert haben, sind Bedenken hinsichtlich der langfristigen Bedürfnisse aufgetaucht. Wenn Sie sich auf Ihrer Reise überall entmutigt fühlen, insbesondere wenn wir uns diese Bedürfnisse ansehen, denken Sie daran, dass es auch gute Nachrichten gibt. Wir haben jetzt Beweise dafür, dass (wie bereits bei einigen anderen Krebsarten festgestellt) das Auftreten von Krebs auch diejenigen, die an Mundkrebs leiden, auf positive Weise verändert.
Emotional
Wir müssen niemandem sagen, dass Krebs einen enormen emotionalen und psychischen Einfluss auf uns hat. Krebs bringt unsere tiefsten Ängste ans Licht, während wir gleichzeitig klar und objektiv den bestmöglichen Behandlungsweg wählen müssen; alles ohne Abschluss in Onkologie. Wir werden uns einige der häufigsten Emotionen ansehen, aber bitte beachten Sie, dass Sie nicht mutig sein müssen. Sie müssen keine positive Einstellung haben. Sie müssen nichts sein, was jemand anderes sagt, dass Sie sein sollten.
Jeder geht anders mit Krebs um, und das Wichtigste, was Sie tun können, ist, sich selbst zu ehren und real zu sein. Krebs ist nicht fair und manchmal, wie Teenager allgemein sagen, ist er scheiße.
Holprige Gefühle
Es ist ein abgenutztes Klischee, aber der Vergleich einer Krebsdiagnose mit einer Achterbahnfahrt ist sehr passend. Ihre Emotionen können innerhalb weniger Tage oder sogar Minuten von sehr hoch auf niedrig steigen. Frustration ist häufig, da die meisten von uns ein übermäßig geschäftiges Leben führen, auch ohne der Mischung Krebs hinzuzufügen. Natürlich bringen wir diese Emotionen in unseren Kontakt mit anderen (die durch die Diagnose oft ähnlich traumatisiert sind), und Spannungen können zunehmen. Zuerst müssen wir einen Mythos zerstreuen.
Sie müssen nicht immer positiv sein
Es lohnt sich zu wiederholen, dass Sie nicht immer eine positive Einstellung haben müssen. Im Gegensatz zu den "Ratschlägen", die Sie von oft gut gemeinten Menschen hören, ist es einfach nicht wahr, dass alles, was Sie brauchen, um Krebs zu überleben, eine positive Einstellung ist. Tatsächlich haben wir keine Studien, die uns sagen, dass das Überleben besser ist, wenn die Leute die ganze Zeit lächelnd herumlaufen.Stattdessen ist es wichtig, dass die Menschen die wahren Gefühle ehren, die sie fühlen. Wenn Sie sich in der Vergangenheit jemals zurückgehalten haben, negative Emotionen auszudrücken, haben Sie wahrscheinlich gesehen, was passieren kann.
Wir sollten unser Leben in der Gemeinschaft als echte Menschen teilen, nicht als Schaufensterpuppen mit einem falschen Lächeln. Natürlich fühlt sich nicht jeder wohl, wenn ein Freund entlüften kann. Bei Krebs ist es jedoch sehr hilfreich, einen nicht wertenden Freund zu finden, mit dem Sie alles in Ihrem Herzen teilen können. Ein Freund, der einfach zuhören kann und nicht das Bedürfnis hat, etwas zu reparieren, das nicht repariert werden kann. Sprechen Sie mit diesem Freund, anstatt Ihre Gefühle von Wut, Frustration, Ressentiments und vielem mehr zu stillen. Offen zu sein ist der erste Schritt, um zu lernen, die Teile loszulassen, die Sie nicht kontrollieren können.
Wenn das Leben hart wird
Die meisten Menschen, die mit Krebs gelebt haben, werden Ihnen sagen, dass es Zeiten gibt, in denen dies kaum möglich erscheint. Diese Zeiten können fast zufällig auftreten und auftreten, wenn Ihre Tests sowohl gut als auch schlecht aussehen.
Wir haben erfahren, dass ungefähr ein Drittel der Menschen mit Mundkrebs während der Behandlung der Krankheit unter erheblichen psychischen Belastungen leidet.
Manchmal kann Beratung sehr hilfreich sein, und es wurde argumentiert, dass jeder, der mit Krebs konfrontiert ist, von mindestens ein oder zwei Sitzungen profitieren könnte. Im Gegensatz zu vielen Lebensbereichen gibt es keinen Übungsplatz für das Leben mit Krebs. Es ist eine sofortige Berufsausbildung, oft in einer Fremdsprache, die als Medizinisch bezeichnet wird. Ihr Krebszentrum verfügt möglicherweise über einen Onkologieberater, der mit den psychologischen Auswirkungen von Krebs vertraut ist. Durch die Zusammenarbeit mit anderen krebskranken Menschen haben diese Therapeuten häufig Tipps und Ideen, die Ihnen bei der Bewältigung helfen können, ohne das Gefühl zu haben, bei Null anzufangen und das Rad neu zu erfinden.
In den letzten Jahren hat die Technologie die Beratung für Menschen mit Krebs noch einfacher gemacht. Viele Onkologieberater bieten jetzt Beratung über Skype, Telefon oder online an, sodass Sie nicht einmal das Haus verlassen müssen.
Nicht jeder findet Trost darin, mit einem Berater zu sprechen, aber es gibt immer noch Bewältigungsstrategien, die helfen können, wenn Sie sich diesen schwierigen Zeiten stellen. Möglicherweise möchten Sie mit der Aufzeichnung Ihrer Krebsreise beginnen und mit Stift und Papier ausdrücken, was sich in Ihrem Herzen befindet und was die meisten Entmutigungen und Qualen hervorruft. Durch das Journaling sind sich viele Menschen auf dem Weg auch der Silberstreifen von Krebs bewusster geworden und suchen nach mehr. Wenn Ihnen nichts Positives einfällt, das von Ihrer bisherigen Krebsreise herrührt, versuchen Sie, an jemanden zu denken, den Sie genießen und den Sie ohne Krebs nicht getroffen hätten.
Einige Leute finden, dass es hilfreich ist, einer neuen Leidenschaft nachzugehen oder ihre Spiritualität zu fördern. alles, was Sie vom Alltag ablenken kann, wenn Sie als jemand mit Krebs leben, wenn auch nur für einen Moment.
Körperlich
Mundkrebs ist eine der schwierigeren Krebsarten, die physisch zu bewältigen sind, unabhängig davon, ob es sich bei Ihren Behandlungen um Operationen, Chemotherapie, Strahlentherapie oder andere Behandlungen handelt. Wir werden einige Tipps zur Bewältigung der häufigsten körperlichen Probleme geben. Eine der besten Möglichkeiten, um sicherzustellen, dass Ihre körperlichen Symptome optimal kontrolliert werden, besteht darin, sorgfältig ein Krebsbehandlungsteam auszuwählen, das Ihren Rücken hat.
Auswahl eines Krebspflegeteams
Wenn Sie kürzlich diagnostiziert wurden, ist einer der wichtigsten Schritte, ein Krebsteam zu finden, dem Sie vertrauen können. So wie Klempner in ihrem Fachwissen variieren, variieren auch Ärzte. Selbst Spezialisten in einem Bereich wie Hals, Nasen und Ohren (HNO) haben häufig besondere Interessen und Stärken.
Die Suche nach einem erfahrenen Chirurgen ist besonders wichtig bei oralen Krebserkrankungen wie Zungenkrebs, da die Erfahrungen und Empfehlungen stark variieren können. Ein erfahrener Chirurg kann möglicherweise die Funktion in der Region Ihres Krebses am besten erhalten und so die langfristigen Schwierigkeiten verringern, die bei Aktivitäten wie Sprechen und Essen auftreten können.
Bei der Auswahl eines Chirurgen ist es in Ordnung zu fragen, wie viele der von ihm durchgeführten Eingriffe durchgeführt wurden.
Diskussionsleitfaden für Mundkrebsmediziner
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Eine zweite Meinung einzuholen kann ebenfalls sehr wichtig sein. Auf diese Weise können Sie nicht nur die verschiedenen Methoden zur Behandlung Ihres Krebses besser verstehen, sondern auch sicher sein, dass Sie die richtige Wahl getroffen haben, wenn Sie später Fragen stellen sollten. Es wird oft empfohlen, dass Menschen in einem der größeren, vom National Cancer Institute ausgewiesenen Krebszentren eine zweite Meinung einholen. Dies sind Kompetenzzentren, in denen Spezialisten über die neuesten Behandlungen auf dem Laufenden sind. Sie haben auch häufig Zugang zu einer größeren Anzahl klinischer Studien.
Da es vielen Menschen gut geht und sie jahrelang und jahrzehntelang überleben, ist es unerlässlich, mit Ihren Ärzten nicht nur über die kurzfristigen Nebenwirkungen, sondern auch über die möglichen langfristigen Nebenwirkungen der Krebsbehandlung zu sprechen.
Für sich selbst eintreten
Selbst wenn Sie jemand sind, der ruhig oder schüchtern ist, kann das Lernen, sich für Ihre Krebsbehandlung einzusetzen, einen großen Unterschied sowohl in der Kontrolle über Ihre Behandlung als auch möglicherweise in den Ergebnissen bewirken. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, für sich selbst einzustehen und Fragen zu stellen, suchen Sie sich einen Freund oder ein Familienmitglied, der bereit ist, sich für Sie einzusetzen. Es ist von unschätzbarem Wert, jemanden bei sich zu haben, der sich Notizen machen und Fragen stellen kann, da es inmitten der Angst vor Krebs leicht ist, selbst Ihre dringendsten Bedenken zu vergessen.
Ebenso wichtig ist es, sich die Zeit zu nehmen, um mehr über Ihren Krebs zu erfahren. Wenn Sie nicht sicher sind, wie Sie online gute Krebsinformationen finden können, fragen Sie Ihren Onkologen oder Chirurgen, was er empfehlen würde, damit Sie mehr erfahren können.
Essen und Trinken
Abhängig von Ihrem speziellen Krebs und den spezifischen Behandlungen, die Sie durchführen, können eine Reihe von Problemen auftreten. Einige Menschen benötigen eine Magensonde (NG-Sonde) oder eine Magensonde (G-Sonde) zur Ernährung während der Behandlung und während der Heilung. Selbst wenn Sie in der Lage sind zu essen, können Schluckbeschwerden (insbesondere bei Bestrahlung) und ein sehr trockener Mund auftreten. Ein Gespräch mit einem Onkologie-Ernährungsberater in Ihrem Krebszentrum kann von unschätzbarem Wert sein, um Sie durch diese Symptome zu führen. Sie hat möglicherweise einige Tipps, die Ihnen helfen können, wenn Sie das Gefühl haben, zu ersticken, und kann mit Ihnen darüber sprechen, wie Sie mit den manchmal panischen Gefühlen umgehen können, die diese Empfindungen verursachen können.
Ihr Arzt empfiehlt möglicherweise eine weiche Ernährung sowie künstlichen Speichel, um Ihren Mund feucht und angenehm zu halten.
Aufgrund von Trockenheit und anderen Faktoren ist es sehr wichtig, eine gute Zahnhygiene zu praktizieren (obwohl dies nicht immer angenehm ist). Zusätzlich zu Schwierigkeiten beim Schlucken oder Kauen und einem verminderten Appetit kann die Behandlung von Mundkrebs zu Geschmacksproblemen führen. Eine Operation und der Verlust von Zungengewebe können zu einem Geschmacksverlust führen, und eine Chemotherapie kann einen unangenehmen Geschmackssinn verursachen, der als "Metallmund" bezeichnet wurde. Ernährungsumstellungen bei Geschmacksstörungen können Ihnen helfen, mit diesen beiden Problemen umzugehen.
Appetitlosigkeit und Gewichtsverlust
Appetitlosigkeit und Gewichtsverlust sind von besonderer Bedeutung, da die Kombination aus unbeabsichtigtem Gewichtsverlust, Verlust von Muskelmasse und Appetitverlust Symptome eines Syndroms sind, das als Krebs-Kachexie bekannt ist. Dies kann nicht nur Ihre Energie zappen, sondern auch Ihre Fähigkeit, Krebsbehandlungen zu tolerieren und zu heilen, verringern.
Das Essen kleiner, häufiger Mahlzeiten, die Verwendung von Proteinpulverzusätzen und die Auswahl kalorienreicher Lebensmittel können Ihnen dabei helfen, Ihr Gewicht zu halten.
Tracheotomie oder Stomapflege
Bei einigen Menschen mit Mundkrebs wird eine Tracheotomie durchgeführt. Wenn Sie dies getan haben, wird eine Stoma-Krankenschwester mit Ihnen zusammenarbeiten, um Ihnen den Umgang mit dem Stoma beizubringen und mögliche Bedenken zu besprechen. Oft kann eine Tracheotomie nach Abschluss der Behandlung geschlossen werden. Bei einigen oralen Krebsarten, z. B. in der Sprachbox, ist jedoch ein permanentes Stoma erforderlich.
Ermüden
Müdigkeit ist das häufigste Symptom für Krebs und Krebsbehandlungen und für viele Menschen das frustrierendste Symptom.
Krebsermüdung ist anders als gewöhnliche Müdigkeit. Es ist keine Müdigkeit, die man durchdrücken kann oder die nach einer langen Nacht des Schlafes nachlässt. Viele Menschen sind frustriert darüber, dass sie nicht in der Lage sind, die Dinge zu tun, die sie vor Krebs getan haben, und diese Frustration wird noch verstärkt, wenn Familie und Freunde nicht verstehen, warum Sie so wenig Energie haben. Einige Tipps, die Menschen geholfen haben, mit Krebsermüdung umzugehen, sind:
- Priorisieren: Wählen Sie die Aktivitäten aus, die Sie unbedingt ausführen müssen, und führen Sie diese zuerst aus. Das heißt, es ist viel einfacher, mit Krebs umzugehen, wenn Sie sich Zeit nehmen, um einige der Dinge zu tun, die Ihnen vor Ihrer Diagnose am besten gefallen haben. Das könnte bedeuten, einen gemütlichen Spaziergang zu machen und einfach die Küche für einen weiteren Tag zu verlassen.
- Delegieren: Viel zu viele Menschen versuchen, Helden zu sein und während der Krebsbehandlung alles selbst zu tun. Dies ist ein Setup für Erschöpfung und mehr Frustration. Es kann schwierig sein, um Hilfe zu bitten und insbesondere Hilfe zu erhalten. Möglicherweise müssen Sie zuerst die Bewegungen durchgehen (die Fälschung, bis Sie es Szenario machen). Auf lange Sicht stellen die Menschen jedoch häufig fest, dass das Lernen des Empfangens eine der besten Lehren aus Krebs ist. Dies ist nicht nur hilfreich für Sie, sondern kann auch Ihren Lieben helfen. Eine der häufigsten Beschwerden von Angehörigen von Krebspatienten ist das Gefühl der Hilflosigkeit. Das Zuweisen einiger Aufgaben für Ihre Lieben kann ihnen tatsächlich dabei helfen, genau dieses Problem zu lösen.
- Holen Sie sich eine kleine Übung: Es ist etwas eingängig, aber eine moderate Menge an Bewegung kann sowohl Müdigkeit als auch Gewichtsverlust für diejenigen reduzieren, die mit der Krebsbehandlung fertig werden.
Sprachprobleme
Wenn Ihr Krebs Ihre Zunge, Lippe, Sprachbox betrifft oder wenn Ihnen mehrere Zähne entfernt wurden, kann das Sprechen schwierig sein. Möglicherweise haben Sie nur leichte Probleme oder müssen möglicherweise intensiv mit einem Sprachpathologen zusammenarbeiten, um die normale Sprache wiederherzustellen.
Glücklicherweise kann die Sprachtherapie bei der Wiederherstellung der Sprache bemerkenswert sein. Während der Therapie sind viele Menschen frustriert, wenn sie versuchen, ihre Bedürfnisse ihren Angehörigen mitzuteilen und an Gesprächen teilzunehmen. Ein offenes Gespräch zu diesem Thema ist wichtig.
Sie können frustriert sein, dass es schwierig ist, sich auszudrücken, und Ihre Lieben, besonders wenn sie müde sind, können frustriert sein, dass sie Sie nicht verstehen können. Diese Kombination kann zu Konflikten und manchmal zu Ressentiments führen, wenn sie nicht angesprochen wird. In solchen Situationen ist es sowohl für Sie als auch für Ihre Pflegekraft sehr hilfreich, sich in einer Support-Community zu engagieren (siehe unten), in der Sie beide mit anderen Personen sprechen können, die mit ähnlichen Problemen konfrontiert sind.
Wiederherstellungschirurgie
Manchmal erfordern Behandlungen für Mundkrebs weitere rekonstruktive Operationen, und dies kann sehr schwierig sein. Für viele Menschen, bei denen eine neue Diagnose gestellt wurde, besteht das Gefühl, dass ich dies frühzeitig tun kann. Die Stärke, die Sie anfangs möglicherweise spüren, kann jedoch schnell nachlassen, da Behandlungen und rekonstruktive Operationen scheinbar für immer andauern. Leider können Freunde, die an Menschen mit anderen Krebsarten gewöhnt sind, nicht erkennen, wie anstrengend und langwierig der Prozess ist. Auch hier ist es wichtig, ehrliche Gespräche zu führen.
Sozial
Das einzige, was sich sozial oder im Zusammenhang mit Krebs nicht ändert, ist die Veränderung selbst. Soziale Verbindungen sind äußerst wichtig, wenn Sie mit Krebs fertig werden, und bei einigen Krebsarten korreliert ein starkes soziales Netzwerk tatsächlich mit dem Überleben. Gleichzeitig ändern sich die Beziehungen nach der Diagnose fast zwangsläufig.
Beziehungsänderungen
Viele Menschen fühlen sich frustriert und sogar betrogen, wenn enge Freunde nach einer Krebsdiagnose zu verschwinden scheinen. Wenn Sie dies erlebt haben, sind Sie nicht allein. Es kann sehr verletzend sein, wenn diejenigen, von denen Sie erwartet hätten, dass sie nah und nah sind, es nicht sind. Das bedeutet nicht, dass sie schlechte Menschen sind. Stattdessen sind manche Menschen einfach nicht dazu verdrahtet, gut mit einem Freund umzugehen, der ums Überleben kämpft oder es zu schwierig findet, mit den vielen Fragen umzugehen, die eine lebensbedrohliche Diagnose in den Sinn bringt.
Zur gleichen Zeit, in der einige Freundschaften verschwinden, werden Sie wahrscheinlich feststellen, dass Sie sich Freunden nähern, die einst nur Bekannte waren, oder sogar Menschen, die Sie vor Ihrer Diagnose nicht kannten.
So sehr es auch weh tut, wenn sich einige Freunde zurückziehen, versuchen Sie, sich auf die Freunde und Familienmitglieder zu konzentrieren, die zeigen, dass sie auch dann bei Ihnen sind, wenn es schwierig ist.
Narben und Selbstachtung
Freunde können sich zurückziehen, aber diejenigen, die mit Mundkrebs konfrontiert sind, können sich aufgrund der Narben und der körperlichen Beleidigung durch Krebs auch unbewusst trennen. Diese Narben beeinträchtigen nicht nur das Selbstwertgefühl, sondern können auch dazu führen, dass sich Menschen selbst von Freunden isolieren, die mit den Veränderungen vertraut sind. Unser Aussehen beeinflusst, wie wir uns mehr fühlen, als wir erkennen. Wenn Sie an Krebs leiden, der zu sichtbaren Narben führt, fühlen Sie sich möglicherweise wütend, depressiv und hoffnungslos.
Es kann heilsam sein, Wege zu finden, um sich trotz Ihrer Narben schön oder gutaussehend zu fühlen, selbst wenn Sie sie zuerst erzwingen und ein wenig vortäuschen müssen. Wenn Sie genug geheilt sind, um Kosmetika auf Ihre Haut aufzutragen, kann Tarn-Make-up so manche Narbe maskieren. Das Auffinden schöner Schals und anderer Accessoires kann auch eine besondere Note verleihen und sichtbare Narben beeinträchtigen. Für Frauen bietet das Programm Look Good Feel Better kostenlose Makeover- und Make-up-Anleitungen für Krebspatienten.
Das Stigma
Es gibt ein Stigma, das mit Mundkrebs einhergehen kann, ähnlich wie das Stigma bei Lungenkrebs. In der Vergangenheit war Mundkrebs bei Menschen, die stark rauchten und überschüssigen Alkohol tranken, viel häufiger. Aber selbst wenn Sie geraucht haben, verdient niemand Krebs. Jetzt, da das humane Papillomavirus (HPV) in vielen Fällen von Mundkrebs eine Rolle spielt, kann das Stigma, einen durch ein sexuell übertragbares Virus verursachten Krebs zu haben, auch herzzerreißend sein. Es ist wichtig zu bedenken, dass ein großer Prozentsatz der Erwachsenen in den USA mit mindestens einem Virusstamm infiziert ist.
Es gibt nichts, wofür Sie sich schämen sollten, und Freunde sollten sich darauf konzentrieren, wie sie Sie unterstützen können, nicht auf die möglichen Ursachen Ihres Krebses.
Selbsthilfegruppen und Support-Community
So liebevoll und fürsorglich Ihre Freunde und Familie auch sein mögen, die Gelegenheit, mit jemandem zu sprechen, der vor denselben Herausforderungen steht, hat etwas Besonderes. Es gibt eine Reihe von Online-Selbsthilfegruppen und Communitys, an denen Sie bequem von zu Hause aus teilnehmen können. Das Unterstützungsforum der Oral Cancer Foundation ist eine Gruppe für Patienten und Betreuer von Patienten mit Mundkrebs. Inspire und die Unterstützungsgemeinschaft der Head and Neck Cancer Alliance ist eine weitere aktive Gemeinschaft von Menschen, die mit der Krankheit leben. Es gibt auch Facebook-Gruppen, die sich mit Mundkrebs befassen. Auf Twitter können Sie andere finden, die mit Mundkrebs leben, ihn erforschen oder behandeln, indem Sie die Hashtags #oral cancer oder #headandneckcancer verwenden.
Zeit mit Freunden verbringen (außer Restaurants)
Soziale Unterstützung ist so wichtig, aber leider ist es eine gemeinsame soziale Vergangenheit, sich mit Freunden zu treffen und zum Mittag- und Abendessen auszugehen. Während Sie von Ihren Behandlungen heilen, fühlen Sie sich möglicherweise sehr selbstbewusst, wenn Sie in der Öffentlichkeit essen. Teilen Sie die Wahrheit, anstatt sich zu entschuldigen, warum Sie nicht mit Freunden ausgehen möchten. Lassen Sie sie wissen, dass Sie Zeit mit ihnen verbringen möchten, es aber vorziehen, dass es sich nicht um eine Mahlzeit dreht. Vielleicht ist ein Spaziergang, ein Besuch eines Botanischen Gartens oder ein Kinobesuch die bessere Option.
Praktische Angelegenheiten
Leider können die meisten Menschen ihr früheres Leben nicht einfach auf Eis legen, wenn bei ihnen Krebs diagnostiziert wird. Versicherungsprobleme tauchen sofort auf, wenn Sie eine Behandlung benötigen. Rechnungen kommen weiterhin in Ihre Mailbox. Und es gibt auch Ihren Job und Ihre Kinder, über die Sie nachdenken müssen. Was sind einige Tipps zur Bewältigung?
Karriere / Beschäftigung
Wenn Sie außerhalb des Hauses arbeiten, müssen Sie unter anderem entscheiden, ob Sie sich eine Auszeit nehmen können (oder es sich leisten können). Wenn Ihre Versicherung über Ihren Arbeitgeber abgeschlossen wird, kann dies beängstigender sein. Sie müssen sich auch der Frage stellen, wie viel Sie mit Ihrem Arbeitgeber und / oder Ihren Mitarbeitern teilen möchten. Es gibt keine richtige Antwort darauf, wie viel oder wann geteilt werden soll, da das Beste von vielen Faktoren abhängt.
Bevor Sie mit jemandem sprechen, ist es hilfreich, Ihre Rechte als Mitarbeiter zu überprüfen. Wenn Sie für ein Unternehmen mit mehr als 50 Mitarbeitern arbeiten, muss das Unternehmen angemessene Vorkehrungen treffen. Diese sind für alle unterschiedlich, können jedoch die Möglichkeit beinhalten, remote zu arbeiten oder Ihren Tag aufgrund von Müdigkeit später zu beginnen.
Für diejenigen, die Unterstützung bei Beschäftigungsentscheidungen suchen oder die damit verbundenen rechtlichen Aspekte besser verstehen möchten, ist die Organisation Cancer and Careers eine hervorragende Ressource. Sie bieten umfassende Informationen sowie Unterstützung und Unterstützung für diejenigen, die versuchen, Krebs und Arbeit in Einklang zu bringen.
Versicherungsfragen
Die Krankenversicherung hat viele Menschen mit Krebs, die sich ängstlich fühlen. Angesichts der Anzahl der verfügbaren Pläne, die alle unterschiedliche Netzwerke haben, ist es hilfreich, sich einen Moment Zeit zu nehmen und Ihre Richtlinien sorgfältig durchzulesen. Informieren Sie sich über netzwerkinterne Dienste, bevor Sie versehentlich die Netzwerkpflege verlassen. Wenn der beste Arzt für Ihren bestimmten Krebs nicht im Netzwerk ist, stehen Optionen zur Verfügung. Es ist jedoch wichtig, dass Sie rechtzeitig mit Ihrer Versicherungsgesellschaft sprechen. Eine häufige Diskussion unter Krebsüberlebenden ist über die Krankenversicherungsfehler, die sie auf ihrem Weg gemacht haben. Wenn Sie sich 15 bis 20 Minuten Zeit nehmen, um Ihren Plan zu überprüfen, verringert sich häufig die Wahrscheinlichkeit, dass Sie eine eigene Geschichte teilen können.
Wenn ein von Ihnen benötigter Spezialist nicht im Netzwerk ist, können Sie häufig mit Ihrer Versicherungsgesellschaft zusammenarbeiten, damit diese Kosten auf der gleichen Ebene wie bei den netzwerkinternen Anbietern gedeckt werden.
Finanzen
Für eine große Anzahl von Menschen können Finanzen eine Herausforderung sein, die den Stress des Lebens mit Krebs erheblich erhöht. Weniger Arbeitszeit aufgrund der Behandlung und mehr Arztrechnungen bedeuten oft die Angst, über die Runden zu kommen.
Wenn Sie zum ersten Mal diagnostiziert werden, werden (und sollten) die Finanzen nicht Ihr Hauptanliegen sein, aber ein paar Schritte können auf lange Sicht helfen. Einige Leute beginnen ein Notizbuch und bestimmen eine Datei, in der alle krebsrelevanten Rechnungen aufbewahrt werden. Neben der Verfolgung von Arztrechnungen können sich die Aufbewahrung von Belegen und die Erstellung eines Protokolls aller Ausgaben auszahlen, wenn es um die Steuerzeit und die Ermittlung Ihrer krebsbedingten Steuerabzüge geht.
Wenn Sie mit Finanzen zu kämpfen haben, sprechen Sie mit einem Sozialarbeiter in Ihrem Krebszentrum. Es gibt eine Reihe von Optionen für die finanzielle Unterstützung von Krebspatienten, die von verschreibungspflichtiger Hilfe bis hin zu Zuschüssen für Kinder reichen. Wenn Sie immer noch Schwierigkeiten haben, über die Runden zu kommen, ist eine Option, die für viele Menschen gut funktioniert hat, die Planung einer Spendenaktion.Unabhängig davon, ob dies eine traditionelle Spendenaktion oder ein Online-Konto bei Go Fund me bedeutet, gibt es oft viele Menschen, die bereit sind, Ihnen dabei zu helfen, Ihre finanziellen Ängste zu verringern, damit Sie sich auf die Heilung konzentrieren können.
Für Familie und Freunde
Nur sehr wenige Menschen sind allein mit Krebs konfrontiert, und die Höhen und Tiefen und Herausforderungen wirken sich in vielerlei Hinsicht auf Familie und Freunde aus. Die besondere Rolle, die Pflegekräfte spielen, hat zu dem Wort "Mitüberlebende" geführt. Wir müssen nicht auf die wichtige Rolle eingehen, die Sie für Ihren geliebten Menschen spielen, sondern möchten betonen, dass Sie weiterhin auf sich selbst aufpassen. Burnout ist bei Pflegepersonen viel zu häufig und tritt häufig auf, wenn Sie versuchen, alles zu sein, was Ihr geliebter Mensch braucht. Sich als Pflegekraft um sich selbst zu kümmern bedeutet, gut zu essen und Zeit für sich selbst zu haben, aber auch Zeit mit anderen zu verbringen, damit Sie tanken können.
Eine Studie aus dem Jahr 2017, in der die ungedeckten Bedürfnisse von Betreuern untersucht wurden, ergab, dass der Bedarf an relationaler Unterstützung der größte Bedarf von Mitüberlebenden ist, die sich um Angehörige mit Mundkrebs kümmern.
Wenn Sie gerade Ihre Reise als Betreuer / Mitüberlebender begonnen haben, fragen Sie sich vielleicht, wo Sie anfangen sollen. Eine ausgezeichnete Quelle für Pflegekräfte ist das praktische und bodenständige Buch Co-Surviving Cancer: Der Leitfaden für Pflegekräfte, Familienmitglieder und Freunde krebskranker Erwachsener von Katie Brown, OPN-CG.
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