Inhalt
- Was ist Bluthochdruck?
- Bekommen Kinder wirklich Bluthochdruck?
- Woher weiß ich, ob mein Kind hypertensiv ist?
- Beeinflusst Übergewicht den Blutdruck meines Kindes?
- Warum müssen Kinder mit Bluthochdruck einen Nephrologen aufsuchen?
- Wie behandeln Sie Bluthochdruck bei Kindern?
- Was kann ich tun, um zu verhindern, dass mein Kind Bluthochdruck entwickelt?
Was ist Bluthochdruck?
Hypertonie ist die anhaltende Erhöhung des Blutdrucks, dh sie wird diagnostiziert, wenn der Blutdruck bei wiederholten Messungen im Laufe der Zeit höher als normal ist. In der Kindheit und Jugend steigt der Blutdruck normalerweise mit Alter und Größe an. Ein normaler Blutdruckwert für Ihr Kind ändert sich also jedes Jahr, genauso wie sich die normalen Werte für Größe und Gewicht ändern.
Bei einem Kind oder Jugendlichen wird Bluthochdruck diagnostiziert, wenn sein durchschnittlicher Blutdruck bei Alter, Geschlecht und Größe bei oder über dem 95. Perzentil liegt, wenn er mehrmals über drei Besuche oder mehr gemessen wird.
Bekommen Kinder wirklich Bluthochdruck?
Ja, und die pädiatrische Hypertonie nimmt zu. In den letzten 30 bis 40 Jahren hat sich die pädiatrische Hypertonie in den USA vervierfacht. Derzeit leiden bis zu 4,5 Prozent - oder 3,34 Millionen - der Kinder in den USA an dieser Krankheit. Jüngste Statistiken über Herzkrankheiten und Schlaganfälle der American Heart Association legen nahe, dass die Anzahl der Betroffenen höher sein könnte. Schätzungen zufolge haben 15 Prozent der Jugendlichen einen abnormalen Blutdruck.
Während der Grund für den Anstieg der pädiatrischen Hypertonie nicht ganz klar ist, halten viele dies für die gleichzeitige Adipositas-Epidemie. Seit 1980 hat sich die Prävalenz von Fettleibigkeit bei Kindern und Jugendlichen fast verdreifacht. Zweiunddreißig Prozent der Kinder in den Vereinigten Staaten sind jetzt übergewichtig oder fettleibig. Wenn nur diese Gruppe gefährdeter Kinder berücksichtigt wird, ist der geschätzte Anteil der von Bluthochdruck betroffenen Kinder viel größer und liegt zwischen 20 und 47 Prozent.
Woher weiß ich, ob mein Kind hypertensiv ist?
Ihr Kind sollte seinen Blutdruck mindestens einmal jährlich messen lassen, idealerweise bei jeder Begegnung im Gesundheitswesen. Wenn der Blutdruck Ihres Kindes bei oder über dem 90. Perzentil liegt, sollte der Test dreimal wiederholt werden, idealerweise durch manuelle Auskultation (unter Verwendung eines Stethoskops und einer von Hand aufgeblasenen Blutdruckmanschette). Wenn der Durchschnitt dieser drei Messungen bei oder über dem 95. Perzentil liegt, sollte Ihr Kind zu wiederholten Messungen zu seinem Arzt zurückkehren, um zu bestätigen, dass sein Blutdruck hoch ist. Wenn der durchschnittliche Blutdruck kleiner als das 95. Perzentil, aber größer oder gleich dem 90. Perzentil (oder größer oder gleich 120/80) ist, ist Ihr Kind prähypertensiv und hat das Risiko, an Bluthochdruck zu erkranken. Er oder sie sollte innerhalb von sechs Monaten zu wiederholten Blutdruckmessungen zurückkehren, um die Entwicklung von Bluthochdruck festzustellen.
Jedes Kind mit einem durchschnittlichen Blutdruck bei oder über dem 95. Perzentil aus mehreren Messungen, die über mehrere Besuche durchgeführt wurden, hat Bluthochdruck.
Beeinflusst Übergewicht den Blutdruck meines Kindes?
Ja. Kinder, die übergewichtig oder fettleibig sind, sind eher hypertensiv. Darüber hinaus ist Übergewicht manchmal die einzige Ursache dafür, dass ein Kind oder ein Jugendlicher hypertensiv ist. Personen mit Übergewicht haben auch häufiger andere Risikofaktoren für Herzerkrankungen wie hohen Cholesterinspiegel, Diabetes und linksventrikuläre Hypertrophie (abnormale Verdickung des Herzens). Aus diesem Grund sollten ALLE Kinder mit Bluthochdruck ein herzgesundes Verhalten entwickeln.
Warum müssen Kinder mit Bluthochdruck einen Nephrologen aufsuchen?
Hypertonie bei Kindern ist oft ein Symptom für eine andere Erkrankung oder Krankheit. Aus diesem Grund sollten alle Kinder mit Bluthochdruck einer Untersuchung unterzogen werden, um nach einer zugrunde liegenden Ursache zu suchen. Nierenerkrankungen sind eine Hauptursache für Bluthochdruck und Bluthochdruck bei Kindern, weshalb Nephrologen die Anbieter sind, die diesen Zustand bei Kindern bewerten und behandeln.
Bei Kindern, bei denen Bluthochdruck diagnostiziert wird, sollten Blut- und Urintests sowie Nieren- und Blasenbildgebung und Herzbildgebung durchgeführt werden.
Wie behandeln Sie Bluthochdruck bei Kindern?
Die Behandlung von Bluthochdruck bei Kindern sollte sich auf die zugrunde liegende Ursache und die Einführung eines herzgesunden Lebensstils konzentrieren. Kinder und ihre Familien sollten einen Lebensstil annehmen, der Folgendes umfasst:
- Gewichtsverlust bei Übergewicht
- Tägliche Aerobic-Übungen:
- Streben Sie jeden Tag mindestens 60 Minuten mäßiger bis kräftiger Aktivität an - wählen Sie eine Aktivität, die Ihr Herz höher schlagen lässt, wie Laufen, Fußball, Tennis oder Jumping Jacks.
- Minimale sitzende Aktivitäten:
- Beschränken Sie Aktivitäten wie Computer- / Video- / Tablet-Spiele und Fernsehen auf weniger als zwei Stunden pro Tag.
- Regelmäßige tägliche Einnahme von frischem Gemüse, Obst und fettarmer Milch
- Minimale bis keine zuckerhaltigen Getränke:
- Vermeiden Sie kalorienarme Getränke wie Saft, Soda und süßen Tee.
- Erhöhen Sie die Wasseraufnahme.
- Vermeidung von salzreichen Lebensmitteln:
- Streben Sie nicht mehr als 1.500 mg Natrium pro Tag an.
- Nehmen Sie den Salzstreuer vom Tisch!
- Wählen Sie cholesterinarme Lebensmitteloptionen:
- Begrenzen Sie die Cholesterinaufnahme auf weniger als 300 mg pro Tag.
- Aufhören zu rauchen.
Einige Kinder benötigen Medikamente, um ihren Blutdruck zu behandeln. Kinder, die Blutdruckmedikamente benötigen, sind diejenigen mit einer identifizierten sekundären Ursache, diejenigen, die symptomatisch für ihren Bluthochdruck sind, diejenigen, bei denen auch Diabetes diagnostiziert wurde oder die Anzeichen einer Organschädigung durch den Bluthochdruck (dh linksventrikuläre Hypertrophie - abnorme Herzverdickung) aufweisen und diejenigen, die nach sechs Monaten der Umsetzung von Änderungen des Lebensstils weiterhin an Bluthochdruck leiden.
Was kann ich tun, um zu verhindern, dass mein Kind Bluthochdruck entwickelt?
Da Bluthochdruck bei Kindern häufig sekundär zu einer Grunderkrankung oder einem Grunderkrankung ist, kann Bluthochdruck oft nur so weit verhindert werden, wie der Grunderkrankung verhindert werden kann. In vielen anderen Fällen kann Bluthochdruck verhindert werden, indem ein herzgesunder Lebensstil eingehalten wird, der eine fettarme, natriumarme Ernährung mit viel Obst und Gemüse, regelmäßiger körperlicher Aktivität, Vermeidung des Rauchens und Aufrechterhaltung eines gesunden Körpergewichts umfasst.