Inhalt
- Woher kommen Mythen aus der Zeit?
- Waschen und Baden
- Schwimmen
- Übung
- Sexuelle Aktivitäten
- Schwangerschaftsrisiko
- Tampongebrauch durch Mädchen
- Synchronisierte Perioden
Woher kommen Mythen aus der Zeit?
Vor Wissenschaft und Medizin war die Religion die Autorität bei der Erklärung natürlicher Ereignisse. Wie hätten Sie erklärt, warum Frauen jeden Monat bluten, wenn sie nicht schwanger sind?
Die meisten großen Religionen haben die Menstruation negativ beeinflusst, was sie zu einer Zeit der Unreinheit bei Frauen macht. Das Konzept einer menstruierenden Frau, die unrein, unrein oder sogar möglicherweise böse ist, führte zu kulturellen Praktiken, die sie isolierten und ausschlossen.
Diese strengen und strafenden Ansichten über die Menstruation sind in den meisten Kulturen verschwunden. Aber die Gesellschaft legt immer noch ein soziales Tabu auf die Menstruation und treibt das Gespräch in den Untergrund.
Es ist ein relativ neues Konzept, Informationen über Ihre Periode online leicht finden zu können. In den letzten Jahrzehnten wurden viele Fehlinformationen weitergegeben, und über Menstruation wurde nur selten gesprochen, außer im Flüsterton. Der Gesundheitsunterricht in der Schule versuchte, die Informationslücke zu schließen, blieb jedoch normalerweise zurück.
In der Regel stammen alle Informationen, die Sie erhalten haben, entweder von Ihrer Mutter oder von Ihren Freundinnen. Ein Großteil dieser Informationen basierte auf den Überresten religiöser Überzeugungen, gemischt mit einigen praktischen Beobachtungen unserer weiblichen Vorfahren. Werfen wir einen Blick auf einige der gängigen Mythen.
Waschen und Baden
Mythos: Waschen Sie Ihre Haare nicht und nehmen Sie kein Bad, wenn Sie menstruieren.
Status: Falsch
Es gibt absolut keinen Grund, Ihre Haare während der Menstruation nicht zu waschen, zu baden oder zu duschen. In der Tat kann ein schönes warmes Bad viel dazu beitragen, Menstruationsbeschwerden und prämenstruelle Spannungen zu lindern.
So halten Sie sich während Ihrer Periode sauberSchwimmen
Mythos: Sie können während Ihrer Periode nicht schwimmen gehen.
Status: Falsch
Es ist absolut sicher, während Ihrer Periode schwimmen zu gehen. Wahrscheinlich begann dieser Mythos in den Tagen, bevor Tampons oder Menstruationstassen populär waren. Es ist ein hygienisches Anliegen, ohne weiblichen Schutz schwimmen zu gehen. Jede Körperflüssigkeit - ob Menstruationsblut, Urin oder Kot - kann ein Schwimmbad kontaminieren.
Was ist mit der Frage der Hai-Angriffe beim Schwimmen im Meer während Ihrer Periode? Das ist definitiv eine urbane Legende ohne Beweise dafür.
Schwimmen mit Ihrer PeriodeÜbung
Mythos: Sie sollten während Ihrer Periode keine sportlichen Aktivitäten ausführen.
Status: Falsch
Es wurde einmal als eine Zeit behandelt, in der Frauen "krank" waren. Menstruierende Frauen ruhten sich aus, blieben zu Hause und knüpften keine Kontakte. Diese Sicht auf die Menstruation bleibt eindeutig von strengeren religiösen Ansichten und Praktiken übrig. Die Menstruation ist eine normale Funktion. Ihre Periode ist keine Behinderung.
Sie können während Ihrer Periode alles tun, was Sie tun können, wenn Sie nicht menstruieren. In der Tat wissen wir, dass regelmäßige Bewegung hilft, schmerzhafte Menstruationsbeschwerden zu verringern.
Sie können jederzeit entzündungshemmende Schmerzmittel einnehmen, wenn Ihre Regelkrämpfe das Training erschweren. Frauen haben während ihrer Periode an den Olympischen Spielen teilgenommen.
Übungseffekte auf die Menstruation
Sexuelle Aktivitäten
Mythos: Es ist ungesund, während Ihrer Periode Sex zu haben.
Status: Falsch
Während sich einige Frauen beim Geschlechtsverkehr während der Menstruation unwohl fühlen, ist dies vollkommen in Ordnung. Wahrscheinlich stammt dieser Mythos direkt aus dem Religionsunterricht, der Sex während der Menstruation verbietet.
Während Ihrer Periode besteht kein Gesundheitsrisiko im Zusammenhang mit Sex. Es gibt sogar Hinweise darauf, dass es Menstruationsbeschwerden lindern kann. Wenn Sie möchten, können Sie während Ihrer Periode ohne Sorgen Sex haben.
Sex während Ihrer PeriodeSchwangerschaftsrisiko
Mythos: Sie können während Ihrer Periode nicht durch Sex schwanger werden.
Status: Falsch
Obwohl es unwahrscheinlich ist, dass Sie regelmäßige Perioden haben, ist es dennoch möglich, während Ihrer Periode durch Sex schwanger zu werden. Sie müssen Eisprung haben, um schwanger zu werden, und das passiert normalerweise nach Ablauf Ihrer Periode. Wenn Sie jedoch einen unregelmäßigen Zyklus haben oder etwas länger als der Durchschnitt bluten, kann sich Ihr fruchtbares Fenster mit Ihrer Periode überschneiden.
Wenn Sie die Pille, ein IUP oder eine andere hormonelle Verhütungsmethode nicht anwenden, sollten Sie davon ausgehen, dass es keine sicheren Tage für Sex ohne die Möglichkeit einer Schwangerschaft gibt. Denken Sie daran, immer Safer Sex zu praktizieren. Verhütungsmittel schützen nicht vor sexuell übertragbaren Krankheiten.
Während Ihrer Periode durch Sex schwanger werdenTampongebrauch durch Mädchen
Mythos: Mädchen sollten in ihren ersten Perioden keine Tampons verwenden.
Status: Falsch
Es gibt keinen Grund, die Verwendung von Tampons während Ihrer ersten Periode zu vermeiden. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie die Anweisungen lesen und den Tampon richtig einsetzen. Ein richtig eingesetzter Tampon drückt nicht und verursacht keinerlei Beschwerden. Tatsächlich spüren Sie nichts, wenn Ihr Tampon richtig eingesetzt ist.
Entdecken Sie diese Tampon-Tipps und Tricks für neue BenutzerSynchronisierte Perioden
Mythos: Frauen, die viel Zeit miteinander verbringen, haben gleichzeitig ihre Periode.
Status: Falsch (vielleicht)
Das ist etwas umstritten. Erste Forschungen in den 1970er Jahren deuteten darauf hin, dass Körperchemikalien, sogenannte Pheromone, die Zyklen der zusammenlebenden Frauen synchronisierten.
Weitere Studien konnten diese Ergebnisse nicht stützen und hielten die Synchronisation eher für ein zufälliges Ereignis. Die Forscher versuchen immer noch, das Konzept der Menstruationssynchronität zu erklären. Bis es weitere Beweise gibt, bleibt es ein Mythos.