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Der Plantaris-Muskel ist ein kleiner Muskel im hinteren Teil des Beins. Der Plantaris-Muskel und die Sehne laufen zusammen mit den anderen Wadenmuskeln an einer ähnlichen Stelle wie die Waden- und Achillessehnenmuskulatur.Eine Verletzung des Plantaris-Muskels kann einige der Symptome einer Wadenbelastung oder eines Achillessehnenrisses nachahmen, aber die Genesung nach einer Plantaris-Muskelverletzung ist typischerweise viel einfacher.
Anatomie
Die Hauptmuskeln im hinteren Teil des Beins sind der Gastrocnemius und der Soleus. Der Gastrocnemius hat zwei Hauptteile, den medialen und den lateralen Kopf des Gastrocnemius, und ist oberflächlicher (näher an der Haut). Der Soleus befindet sich tiefer im Bein.
Die Muskeln von Gastrocnemius und Soleus bilden zusammen die Achillessehne, die sich im hinteren Teil der Ferse zu einer engen Sehne verschmilzt. Die Achillessehne haftet am Fersenbein (Calcaneus). Wenn sich die Wadenmuskeln zusammenziehen, zeigen sie den Fuß nach unten. Diese Bewegung ist wichtig, um den Körper beim Gehen, Laufen und insbesondere beim Sprinten nach vorne zu treiben.
Der Plantaris-Muskel ist ein kleinerer Bestandteil der Wadenmuskulatur. Der Plantaris-Muskel und die Sehne sitzen ungefähr in der Mitte der Wade zwischen den beiden Köpfen des Gastrocnemius.
Interessanterweise werden etwa 10% bis 20% der Bevölkerung ohne Plantaris-Muskeln geboren. Wenn Sie keine haben, wirkt sich dies weder langfristig noch kurzfristig auf die Mobilität aus.
Symptome
Verletzungen des Plantaris-Muskels können entweder als Muskelbelastung oder häufiger als Plantaris-Muskelruptur auftreten. Plantaris-Muskelbrüche wurden auch als "Tennisbein" bezeichnet, da viele Menschen, die diese Verletzung erleiden, Athleten sind, die nach vorne springen, wie es ein Tennisspieler tun könnte.
Typische Symptome einer Plantaris-Muskelruptur sind:
- Plötzlicher Schmerz im Wadenrücken
- Eine Schwellung oder Bündelung des Wadenmuskels
- Schwellung und Blutergüsse im hinteren Teil des Beins
- Krampf- und Krampfgefühle des Wadenmuskels
Diagnose
Der wichtigste Schritt ist die Bestätigung der Diagnose, um sicherzustellen, dass es sich bei der Verletzung nicht um einen schwerwiegenderen Achillessehnenriss handelt.
Plantaris-Muskelrisse können von einem Achillessehnenriss dadurch unterschieden werden, dass der Fuß nach dem Plantaris-Riss nach unten gerichtet werden kann. Mit einer Achilles-Träne kann es nicht.
Plantaris-Rupturen können auch mit einem Blutgerinnsel in den großen Venen des Kalbes verwechselt werden, das als tiefe Venenthrombose (DVT) bezeichnet wird.
Wenn die Diagnose unklar ist, können Tests durchgeführt werden, um die Diagnose einer Plantarisruptur zu bestätigen oder auszuschließen. Die beiden am häufigsten verwendeten Tests sind entweder eine MRT oder ein Ultraschall. Beide Tests können nützlich sein, um eine Verletzung des Plantaris-Muskels zu bestätigen oder nach anderen möglichen Ursachen für Wadenschmerzen zu suchen.
Behandlung
Die Behandlung einer Plantaris-Muskelverletzung ist fast immer nicht chirurgisch. Während die Verletzungen Schmerzen und Behinderungen verursachen können, klingen die Symptome fast immer mit einfachen Behandlungsschritten ab. Die anfängliche Behandlung einer Plantaris-Verletzung erfolgt mit dem üblichen R.I.C.E. Behandlungen (Ruhe, Eis, Kompression, Höhe).
Wenn der Schmerz signifikant ist, benötigen Patienten möglicherweise eine kurze Zeit der Immobilisierung oder des Krückengebrauchs, damit der Schmerz nachlässt. Eine schrittweise Steigerung der Mobilität und Kraft kann mit Hilfe eines Sporttrainers oder Physiotherapeuten erreicht werden.
Bei einer konservativen Behandlung klingen die Symptome im Laufe mehrerer Wochen allmählich ab, obwohl eine vollständige Genesung je nach Schwere der Verletzung bis zu acht Wochen dauern kann.
Wenn eine Wadenbelastung etwas Ernstes ist