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Prämenstruelle Dysphorie (PMDD) kann sowohl mit pharmakologischen als auch mit Lifestyle-basierten Behandlungsmethoden behandelt werden. Ärzte, die PMDD behandeln, haben unterschiedliche Behandlungsempfehlungen, die stark davon abhängen, welche Symptome für eine Person am belastendsten sind und welche als größte Funktionsbarriere wirken.Die spezifischen Behandlungen hängen letztendlich von der Beurteilung der Person ab, die medizinische Hilfe sucht. Jede Person hat bei jeder Behandlung unterschiedliche Komfortniveaus. Es wird empfohlen, jede Methode zu untersuchen und mit Ihrem Arzt zu sprechen, um die besten Optionen für Sie zu finden.
Hausmittel und Lebensstil
Obwohl es nur wenige wissenschaftliche Beweise gibt, die die Wirksamkeit pflanzlicher Heilmittel bei der Linderung der Symptome von PMDD belegen, sind sie eine Option, die manche wählen. Diese können für einzelne Symptome von PMDD verwendet werden, anstatt die Diagnose als Ganzes zu behandeln. Pflanzliche Heilmittel wie Chasteberry behaupten, Brustschmerzen aufgrund ihrer berichteten Fähigkeit, Prolaktin im Körper zu reduzieren, zu lindern.
Einige Frauen verwenden Johanniskraut als natürlichen Stimmungsstabilisator, um Symptome emotionaler Unruhe zu lindern. Es gibt auch Behauptungen von Ginkgo Biloba, die dazu beitragen, Schlaflosigkeit, Blähungen und Müdigkeit zu reduzieren. Diese pflanzlichen Heilmittel finden Sie auch in Ihrer örtlichen Apotheke, sollten jedoch nicht ohne Rücksicht auf deren Zweck und Gebrauchsanweisung verwendet werden.
Hausmittel, die einige Frauen als PMDD-Behandlung wählen, umfassen Aromatherapie mit Ölen wie Lavendel, Muskatellersalbei und Kamille.
Andere Methoden, die bei der Verringerung der Symptome wirksam sein können, umfassen ein warmes Bad, leichtes Yoga mit Hüftöffnungsposen zur Linderung von Krämpfen und die Einnahme von Vitaminpräparaten.
Es ist bekannt, dass Vitamine wie Vitamin E und Vitamin B6 bei Stimmungsunregelmäßigkeiten und hormonellen Ungleichgewichten helfen. Calcium und Magnesium unterstützen auch die Stimmungsregulierung und lösen Muskelverspannungen, um Krämpfe und Körperschmerzen zu lindern.
Ausreichender Schlaf und eine gute Schlafhygiene sind ebenfalls wichtig, um sowohl den Stress- als auch den Hormonspiegel zu kontrollieren. Es kann helfen, Krämpfe, Blähungen, Übelkeit und Müdigkeit zu lindern, wenn Sie sich von Lebensmitteln mit einem Überschuss an Salz oder Zucker fernhalten, da dies die gastrointestinalen Symptome verschlimmern kann.
Over-the-Counter-Therapien
Over-the-Counter-Schmerzmittel können eine empfohlene Behandlung sein, wenn der Schmerz das schwächste Symptom für PMDD ist. Zu den rezeptfreien Medikamenten gehören nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) wie Ibuprofen, Naproxen oder Aspirin. Diese können ohne ärztliche Verschreibung eingenommen und in jeder örtlichen Apotheke gekauft werden. Wenn sie jedoch unwirksam sind oder Sie zu viele Pillen benötigen, um Ihre Symptome zu lindern, wird empfohlen, mit einem Arzt über die Dosierung oder mögliche alternative Behandlungsoptionen zu sprechen.
Wenn orale Kontrazeptiva bei der Behandlung von PMDD nicht wirksam sind, kann ein Arzt andere Mittel der Hormontherapie empfehlen, um das Gleichgewicht im Körper auszugleichen. Östrogenpflaster oder -implantate können angezeigt sein, um die Ovulationszyklen bei Frauen mit niedrigen Östrogenspiegeln zu hemmen. Gonadotropin-freisetzende Hormonagonisten können auch zur Unterdrückung des Hormonzyklus beitragen, wenn keine anderen Verschreibungsoptionen bei der Behandlung der Symptome von PMDD erfolgreich waren.
Wenn eine dieser Optionen zur Behandlung von PMDD in Betracht gezogen wird, ist es wichtig, Ihren Arzt nach Nebenwirkungen und Wechselwirkungen mit anderen verschreibungspflichtigen Medikamenten zu fragen, die Sie möglicherweise einnehmen.
Rezepte
Die häufigsten verschreibungspflichtigen Behandlungen für PMDD sind Antidepressiva, mit denen Stimmungsschwankungen ausgewogener gesteuert und kontrolliert werden können. Am häufigsten verwendete Antidepressiva sind selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs), die den Körper bei der Absorption höherer Spiegel eines Neurotransmitters namens Serotonin unterstützen. Serotonin ist eine natürlich vorkommende Chemikalie im Gehirn, die uns glücklich und zufrieden macht.
Dieser Neurotransmitter hilft auch dabei, ein Gefühl der Belohnung und Motivation zu vermitteln und unterstützt gleichzeitig viele andere hormonelle Funktionen wie Schlafregulation, Appetitkontrolle, Lernen und Kognition. Übliche SSRIs sind Fluoxetin (Prozac), Sertralin (Zoloft), Escitalopram (Lexapro) und Citalopram (Celexa).
Da die internen Funktionen einer Person mit PMDD nicht mit denen einer Person mit einer depressiven Störung identisch sind, lösen SSRIs bei Frauen mit PMDD die stimmungsbedingten Symptome in der Regel schneller. Dies bedeutet, dass die tägliche, regelmäßige Anwendung eines SSRI bei Frauen mit PMDD möglicherweise nicht angezeigt ist.
Wie immer ist es wichtig, einen Arzt zu konsultieren, um genaue Gesundheitsinformationen bezüglich Dosierung und Häufigkeit der Medikamente zu erhalten.
Zusätzliche Rezepte zur Behandlung von PMDD sind orale Kontrazeptiva oder Antibabypillen. Diese helfen dabei, den Hormonspiegel im ganzen Körper auszugleichen und zu regulieren. Abhängig von der Art der Antibabypille können die enthaltenen Hormone Östrogen, Progesteron und / oder Testosteron sein.
Bei jeder medizinischen Behandlung oder medizinischen Diagnose ist die Überwachung durch einen zugelassenen und ausgebildeten Arzt wichtig, um eine optimale Gesundheit zu erreichen. Ein Arzt, insbesondere ein Arzt, der in der Behandlung von PMDD-Patienten geschult ist, kann die Instrumente zur Regulierung der Symptome und zur angemessenen Aufrechterhaltung des Hormonspiegels während des gesamten Monats bereitstellen.
Zwar besteht nach wie vor eine gewisse Unsicherheit hinsichtlich der Wirksamkeit von Behandlungen wie Kräuterergänzungsmitteln und anderen Hausmitteln, doch ist eine angemessene Forschung angezeigt, um eine ausreichende Gesundheitserziehung sicherzustellen.
Durch Recherchen und Fragen können Frauen mit PMDD bei ihrer Diagnose sowohl für sich selbst als auch für andere eintreten. Gesundheitserziehung ist einer der ersten Schritte zur Identifizierung und Suche nach einer wirksamen medizinischen Behandlung.
Ein Überblick über prämenstruelle Dysphorie (PMDD)