Inhalt
- Die Verbindung des Herzens zu Diabetes und den Eierstöcken
- Risikofaktoren für Herzkrankheiten und PCOS
- Diabetes-Risikofaktoren und PCOS
- Entscheidungen für einen gesunden Lebensstil zur Kontrolle von PCOS
Rezensiert von:
Erin Donnelly Michos, M.D., M.H.S.
Das Leben mit dem polyzystischen Ovarialsyndrom (PCOS) ist schwierig. Ihr Körper produziert zu viele Androgene mit „Kerlhormon“, was zu unregelmäßigen Perioden, Akne und Haaren an den falschen Stellen führt. Außerdem kämpfen Sie gegen Gewichtszunahme. Und selbst wenn Sie jetzt keine Kinder wollen, denken Sie vielleicht an die Zukunft und fragen sich, ob Ihr Körper bei der Geburt eines Kindes zusammenarbeiten wird.
Als ob all das nicht genug wäre, sagen Ärzte jetzt, dass Frauen mit PCOS auch über ihre Herzgesundheit nachdenken müssen, sagt Erin Michos, M.D., stellvertretende Direktorin für präventive Kardiologie am Johns Hopkins Ciccarone Center zur Prävention von Herzerkrankungen.
„Frauen sorgen sich um Unfruchtbarkeit, Akne und Gewichtszunahme, denken aber möglicherweise nicht an Bluthochdruck und Typ-2-Diabetes. Es ist wichtig zu wissen, dass sie einem erhöhten Risiko ausgesetzt sind und wie wichtig Ernährung und Bewegung sind “, sagt Michos.
Die Verbindung des Herzens zu Diabetes und den Eierstöcken
Viele Frauen mit PCOS sind insulinresistent, was bedeutet, dass sich Insulin im Körper ansammeln kann, was es schwierig macht, einen normalen Blutzuckerspiegel aufrechtzuerhalten. Dies ist ein Risikofaktor für Diabetes, daher sind Frauen mit PCOS besonders gefährdet, an Diabetes zu erkranken. Tatsächlich leiden 35 Prozent der Frauen mit PCOS an Prädiabetes und 10 Prozent entwickeln bis zum Alter von 40 Jahren Diabetes. Höhere Androgenspiegel erhöhen auch das Diabetesrisiko.
Da überschüssiges Insulin zu einer Gewichtszunahme führen kann, neigen Frauen mit PCOS auch dazu, übergewichtig oder fettleibig zu sein, insbesondere im Bauchbereich. Dieses Bauchfett, viszerales Fett genannt, kann zu höheren Triglyceriden und niedrigeren HDL-Spiegeln oder zu „gutem“ Cholesterin führen.
Risikofaktoren für Herzkrankheiten und PCOS
PCOS-Risikofaktoren wie Übergewicht oder insulinresistenter Diabetes oder höherer Blutdruck sind laut Michos mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen verbunden.
"Studien deuten darauf hin, dass Frauen mit PCOS ein doppelt so wahrscheinliches Risiko für ein zukünftiges kardiovaskuläres Ereignis wie einen Herzinfarkt oder Schlaganfall haben", sagt sie.
Diabetes-Risikofaktoren und PCOS
Der Zusammenhang zwischen PCOS und Diabetes ist nicht vollständig geklärt, aber Frauen mit PCOS entwickeln mit größerer Wahrscheinlichkeit Diabetes, wenn sie folgende Risikofaktoren haben:
- Eine Familiengeschichte von Diabetes
- Höherer Blutdruck
- Fettleibigkeit
- Afroamerikanisches oder hispanisches Erbe
Entscheidungen für einen gesunden Lebensstil zur Kontrolle von PCOS
Die Diagnose PCOS kann entmutigend sein, aber machen Sie sich Mut: Sie können diesen Zustand mit einem gesunden Lebensstil bewältigen, sagt Michos. Sie fordert Frauen mit PCOS auf, wachsam mit Ernährung und Bewegung umzugehen, um das Risiko für Diabetes und Herzerkrankungen zu verringern.
"Jeder sollte einen gesunden Lebensstil verfolgen, besonders aber diese Frauen, weil sie einem höheren Risiko ausgesetzt sind. Im Allgemeinen trainieren junge Frauen weniger als junge Männer. Sie denken nicht an ihre Herzgesundheit. Unfruchtbarkeit und unregelmäßige Menstruation sind in ihren Gedanken “, sagt Michos. "Diese Frauen müssen besonders wachsam sein."