Inhalt
- Arten von primären Schlafstörungen
- Anomalien des Zentralnervensystems
- Periodische Bewegungen der Gliedmaßen im Schlaf (PLMS)
- Restless-Legs-Syndrom (RLS)
- Schlaflosigkeit
Der Begriff Schlafstörung umfasst eine breite Palette von Zuständen und Symptomen, Schlafstörungen können jedoch in verschiedene Arten unterteilt werden.
Primäre Schlafstörungen werden nicht durch eine andere medizinische oder psychische Erkrankung verursacht.
Sekundäre Schlafstörungen sind das Ergebnis eines anderen medizinischen Problems wie Depressionen, Schilddrüsenproblemen, Schlaganfall, Arthritis oder Asthma.
Arten von primären Schlafstörungen
Primäre Störungen können in Parasomnien und Dyssomnien unterteilt werden.
Parasomnie-Schlafstörungen verursachen abnormale Aktivitäten im Schlaf, wie Schlafstörungen oder Schlafwandeln.
Dyssomnia Schlafstörungen verursachen Probleme beim Einschlafen oder Einschlafen. Die vielleicht bekannteste Dyssomnie ist die obstruktive Schlafapnoe.
Andere häufige Dyssomnien sind unten aufgeführt.
Anomalien des Zentralnervensystems
Probleme mit dem Zentralnervensystem können eine Schlafstörung auslösen. Eine zentrale Schlafapnoe tritt auf, wenn die Atmung während eines Nachtschlafes 10 Sekunden oder länger vorübergehend unterbrochen wird. Dies wird durch eine Abnormalität im Gehirn verursacht, die verhindert, dass es den Sauerstoffgehalt reguliert und automatisch die Atmung auslöst. Dieser verminderte Sauerstoff ist eine Erkrankung, die als Hypoxie bezeichnet wird. Es kann Erkrankungen wie Epilepsie verschlimmern oder bei Menschen mit koronarer Herzkrankheit zu Problemen wie Brustschmerzen oder Herzinfarkt führen. Eine zentrale Schlafapnoe kann auch durch Probleme bei der Kohlendioxidregulierung verursacht werden.
Periodische Bewegungen der Gliedmaßen im Schlaf (PLMS)
Periodische Bewegungen der Gliedmaßen im Schlaf treten auf, wenn sich Arme und Beine während des Schlafes häufig und unwillkürlich bewegen. PLMS kann dazu führen, dass Arme und Beine zucken, zucken oder sich beugen. Dies kann bis zu mehreren Stunden lang mehrmals pro Minute auftreten. Die Ursache von PLMS ist unbekannt, aber Experten glauben, dass es wahrscheinlich mit dem Nervensystem zusammenhängt. PLMS kann bei Schlaflosigkeit eine Rolle spielen.Es kann tagsüber Schläfrigkeit und Müdigkeit verursachen, da die Symptome den Schlaf unterbrechen.
Restless-Legs-Syndrom (RLS)
Das Restless-Legs-Syndrom ist eine neurologische Störung. Es verursacht Beinschmerzen, ein Krabbelgefühl in den Beinen oder den Drang, die Beine zu bewegen, wenn Sie versuchen einzuschlafen. Die Symptome treten häufig auf, wenn Sie sitzen oder sich hinlegen. Sie werden durch Gehen oder Bewegen der Beine entlastet. Die Symptome sind nachts schlimmer. RLS kann es schwierig machen, einzuschlafen oder einzuschlafen. Es verursacht auch tagsüber übermäßige Schläfrigkeit.
Schlaflosigkeit
Diese Schlafstörung kann akut oder kurzfristig oder chronisch sein und Wochen oder Monate dauern. Es kann mit einer äußeren Ursache wie Stress, Medizin oder einer Krankheit in Verbindung gebracht werden. Wenn Schlaflosigkeit das Ergebnis einer äußeren Ursache ist, spricht man von sekundärer Schlaflosigkeit. Primäre Schlaflosigkeit wird nicht durch äußere Ereignisse verursacht. Es kann schwierig sein, die Ursache für primäre Schlaflosigkeit zu identifizieren.
Hier finden Sie weitere Informationen zu einigen Arten von Schlaflosigkeit:
Psychophysiologische Schlaflosigkeit tritt auf, wenn jemand unter emotionalem Stress ängstlich wird, sich zu sehr auf den Versuch des Schlafens konzentriert und aufgrund des Ausmaßes an Stress und Angst nicht schlafen kann.
Paradoxe Schlaflosigkeit, früher bekannt als Fehlwahrnehmung im Schlafzustand, ist eine Schlafstörung, die durch einen signifikanten Unterschied zwischen der Zeit, in der eine Person glaubt, geschlafen zu haben, und der Zeit, die sie tatsächlich geschlafen hat, gekennzeichnet ist. Menschen mit diesem Problem können sich darüber beschweren, dass sie tagsüber aufgrund von Schlafmangel nicht einschlafen und sich schläfrig fühlen können, aber sie schlafen tatsächlich und haben keine Anzeichen einer Schlafstörung.