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Die Bakterien, die in Ihrem Darm leben (Darmmikrobiom genannt), können mehr als nur Ihre Nahrung verdauen. Sie spielen auch eine entscheidende Rolle für die Gesundheit Ihres Immunsystems.In Bezug auf Multiple Sklerose (MS) - eine Krankheit, die aus einem fehlgeleiteten Angriff des Immunsystems auf das Gehirn und das Rückenmark resultiert - haben Experten festgestellt, dass Menschen mit MS im Vergleich zu gesunden Personen unterschiedliche Darmmikrobiome aufweisen. Darüber hinaus haben Forscher einen Zusammenhang zwischen den Darmbakterien bei MS-Patienten und einer erhöhten Häufigkeit von TH17-Zellen gefunden, bei denen es sich um eine Art Immunsystemzelle handelt, die eine Schlüsselrolle bei der Pathogenese von MS spielt.
Die Verbindung zwischen Darmbakterien und Immunsystem legt nahe, dass die in Ihrem Darm gedeihenden Organismen eine Rolle bei Ihrer MS-Krankheitsaktivität spielen können.
Viele fragen sich verständlicherweise, ob eine Beeinflussung ihres Darmmikrobioms durch den Einsatz von Probiotika beispielsweise ihre MS-Symptome verbessern und möglicherweise sogar Rückfälle und das Fortschreiten der Krankheit verringern könnte.
Während die Jury noch nicht besetzt ist, sind die bisherigen Ergebnisse vielversprechend.
Ihr intelligenter Leitfaden für Probiotika
Können Probiotika Ihre MS-Entzündung beruhigen?
In einer Studie in der Annalen der Neurologie,Neun Teilnehmer mit schubförmig remittierender MS und 13 Kontrollpersonen (gesunde Teilnehmer ohne MS) erhielten zwei Monate lang zweimal täglich ein Probiotikum.
Das Probiotikum enthielt die folgenden Bakterien:
- Lactobacillus (vier Stämme)
- Bifidobacterium (drei Stämme)
- Streptococcus (ein Stamm)
Blut- und Stuhlproben aller Teilnehmer wurden vor Beginn des Probiotikums, nach Abschluss des zweimonatigen Probiotika-Behandlungskurses und dann drei Monate nach Absetzen des Probiotikums entnommen.
Die Stuhlprobe wurde verwendet, um Beweise für die Arten von Bakterienarten zu sammeln, die im Darm der Teilnehmer lebten. Die Blutproben wurden verwendet, um den Grad der Aktivierung des Immunsystems bei den Teilnehmern zu bestimmen.
Ergebnisse
Die Forscher stellten fest, dass bei probiotischer Verabreichung eine Zunahme bestimmter Bakterienarten bei Patienten mit MS, wie z Lactobacillus und Collinsela. Zusätzlich gab es eine Abnahme der Bakterien (z.Akkermansia, Blautia, und Dorea) Es wurde festgestellt, dass diese im Darm von MS-Patienten erhöht sind.
Beim Zugriff auf die funktionellen Fähigkeiten der Darmbakterien bei den Teilnehmern stellten die Forscher eine Abnahme der wichtigsten Stoffwechselwege fest, von denen berichtet wurde, dass sie bei Menschen mit MS erhöht sind.
Neben der Veränderung der Zusammensetzung und Funktion von Darmbakterien stellten die Forscher fest, dass die Verwendung von Probiotika mit einer Abnahme der Anzahl von Monozyten (einer Zelle des Immunsystems) bei MS-Patienten verbunden war. Insbesondere gab es eine erhöhte Expression von entzündungshemmenden Genen und eine verringerte Expression von proinflammatorischen Genen innerhalb dieser Monozyten.
Fazit
Diese Ergebnisse legen nahe, dass eine probiotische Supplementierung das Darmmikrobiom verändern und infolgedessen das Immunsystem beruhigen kann - möglicherweise sogar seinen Angriff auf das Nervensystem von MS-Patienten vereiteln kann, obwohl dieser letztere Punkt immer noch Spekulation ist.
Einschränkungen
Es ist wichtig zu bedenken, dass dies eine extrem kleine Studie ist. Größere Studien sind erforderlich, um den tatsächlichen potenziellen Nutzen des Einsatzes von Probiotika bei der Behandlung von MS zu erfassen.
Denken Sie daran, dass wir nicht nur wissen, ob Veränderungen des Darmmikrobioms die Aktivität von MS-Erkrankungen beeinflussen oder eine Folge von MS sind (denken Sie an die Theorie von Huhn gegen Ei). Unabhängig davon gibt uns diese Studie Hoffnung, dass das Darmmikrobiom möglicherweise zu unserem Vorteil verändert werden kann.
Können Probiotika die MS-Behinderung verringern?
In einer Studie in Klinische Ernährung60 Patienten mit MS erhielten nach dem Zufallsprinzip entweder eine Placebo-Kapsel mit Stärke oder eine probiotische Kapsel mit drei KapselnLactobacillus Arten und eineBifidobacterium Arten für 12 Wochen.
Die Teilnehmer und die Ermittler waren beide blind dafür, wer welche Kapsel erhalten hatte (sogenannte Doppelblindstudie).
Zu Beginn der Studie und 12 Wochen nach Beginn der Placebo / probiotischen Kapsel wurden die Ergebnisse der erweiterten Behinderungsstatus-Skala (EDSS) bzw. des Beck Depression Inventory (BDI) bewertet, um Veränderungen der Behinderung und Depression mit probiotischer Supplementation festzustellen.
Ergebnisse
Im Vergleich zu den Placebo-Teilnehmern hatten die Teilnehmer, die das Probiotikum einnahmen, eine Verbesserung ihrer EDSS- und Depressionswerte.
Fazit
Diese Ergebnisse legen nahe, dass Probiotika bei einer mit MS lebenden Person ihre körperlichen Fähigkeiten wie das Gehen sowie ihre geistige Gesundheit verbessern können.
Einschränkungen
Diese Studie ist ebenfalls klein und dauerte nur drei Monate. Größere und längere Studien, die objektivere Messungen der MS-Krankheitsaktivität beinhalten, wie die Magnetresonanztomographie (MRT) des Gehirns, sind erforderlich.
Ein Wort von Verywell
Letztendlich geben die beiden oben genannten Studien MS-Patienten und ihren Angehörigen Hoffnung, dass eine Veränderung Ihrer Darmbakterien zur Behandlung Ihrer MS beitragen kann, sei es durch probiotische Ergänzungen, Ernährung oder sogar Impfung.
Während Probiotika im Allgemeinen gut verträglich und sicher sind, ist es wichtig, ein Probiotikum nur unter Anleitung Ihres Arztes einzunehmen. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie Ihr aktuelles krankheitsmodifizierendes Medikament nicht durch ein Probiotikum ersetzen. Ziehen Sie vielmehr in Betracht, ein Probiotikum als ergänzende Therapie einzunehmen.
So wählen Sie das richtige Probiotikum für Sie