Inhalt
Der Sartorius-Muskel ist ein langer Muskel, der sich vorne am Oberschenkel befindet. Es verläuft von Ihrer Hüfte und kreuzt die Vorderseite Ihres Oberschenkels und wird in der Nähe des inneren Teils Ihres Knies eingeführt. Der Sartorius dient dazu, Ihre Hüfte zu beugen und zu drehen und Ihr Knie zu beugen. Es ist der längste Muskel im menschlichen Körper. Es gibt zwei Sartorius-Muskeln, eine auf jeder Seite Ihres Körpers.Der Sartorius ist auch als Schneidermuskel bekannt. Dies liegt daran, dass es hilft, Ihre Hüfte zu beugen und zu drehen und Ihr Knie zu beugen. Wenn Sie mit einem über dem anderen gekreuzten Bein sitzen würden, würde der Sartorius-Muskel funktionieren. Diese Position wurde oft von Schneidern eingenommen, die von Hand an Nähten arbeiteten. Daher wird der Sartorius der Muskel des Schneiders genannt.
Anatomie
Der Sartorius-Muskel entsteht aus dem vorderen Teil Ihres Beckens, der als vordere obere Beckenwirbelsäule (ASIS) bezeichnet wird. Von dort läuft der Muskel spiralförmig über die Vorderseite Ihres Oberschenkels nach unten. Es kreuzt dann Ihr inneres Knie und wird an einer Stelle, die als Pes anserine bezeichnet wird, in die Vorderseite Ihres Schienbeines eingeführt. (Das Pes anserine heißt das Gänsefuß und ist die Einfügemarke für den Sartorius, den Gracilis-Muskel und den Semi-Tendinosis-Muskel der Achillessehne.)
Der Muskel ist sehr lang und kann im vorderen Teil Ihrer Hüfte in der Nähe Ihres Beckenknochens abgetastet oder berührt werden. Legen Sie einfach Ihre Hand auf den knöchernen Teil Ihres Beckens vor Ihrer Hüfte. Biegen Sie dann Ihren Oberschenkel nach oben und drehen Sie ihn nach außen. Der Muskel, der hervorsteht, ist der Sartorius. Es ist schwierig, den Sartorius zu palpieren, wenn er Ihr Kniegelenk kreuzt oder beim Einsetzen des Pes anserine.
Funktion
Da der Sartorius-Muskel sehr lang ist und zwei Gelenke (die Hüfte und das Knie) kreuzt, erfüllt er viele Funktionen für Ihren Körper und die unteren Extremitäten. Die Bewegungen, die der Sartorius macht, sind:
- Beugung Ihrer Hüfte. Dies bedeutet, dass es Ihre Hüfte beugt, als ob Sie marschieren würden. Andere Muskeln, wie Ihr Psoas-Muskel, beugen ebenfalls Ihre Hüfte nach oben.
- Außenrotation Ihrer Hüfte. Der Sartorius hat eine Zuglinie über die Vorderseite Ihres Oberschenkels, und diese Zuglinie hilft, Ihre Hüfte nach außen zu drehen. Wenn Sie stehen und Ihren Fuß nach oben und innen heben, um auf die Unterseite Ihres Schuhs zu schauen, hebt Ihr Sartorius aktiv Ihre Hüfte an und dreht sie nach außen.
- Beugung Ihres Knies. Sie werden überrascht sein zu erfahren, dass der Sartorius tatsächlich biegt sich dein Knie. Dies liegt daran, dass der Muskel hinter Ihrem Kniegelenk an der Innenseite Ihres Knies verläuft und an der Vorderseite Ihres Schienbeines haftet. Wenn sich der Muskel zusammenzieht, beugt er Ihr Knie. (Ihre Kniesehnen beugen auch Ihr Knie, sodass der Sartorius am aktivsten beim Beugen des Knies ist, während Ihre Hüfte gebeugt und gedreht wird.)
Diese unterschiedlichen Aktionen des Sartorius machen ihn zu einem einzigartigen Muskel, der Ihre Hüften und Knie in verschiedene Richtungen bewegt. Dies bedeutet auch, dass der Sartorius in einige unterschiedliche Probleme und Bedingungen verwickelt sein kann.
Der Sartorius-Muskel wird vom N. femoralis innerviert. Dieser Nerv entsteht aus Ihrem unteren Rücken in der Lendenwirbelsäule zwei, drei und vier. Der Sartorius-Muskel wird von verschiedenen Arterien mit Blut versorgt, die in unregelmäßigen Abständen in den Muskel eindringen. Zu diesen Blutgefäßen gehören der oberflächliche Zirkumflex-Iliak, der laterale Femur und die tiefen Oberschenkelarterien Ihres Oberschenkels.
Zugehörige Bedingungen
Ihre Sartorius-Muskeln können unter verschiedenen Bedingungen leiden, die Ihre funktionelle Mobilität einschränken können. Dies können sein:
- Sartorius Muskelbelastung
- Riss des Sartorius-Muskels
- Pes anserine Sehnenentzündung
- Sartorius-Parese oder Lähmung aufgrund einer eingeklemmten Nervenverletzung in Ihrer Lendenwirbelsäule
Wenn Sie den Verdacht haben, eines dieser Probleme zu haben, suchen Sie sofort Ihren Arzt auf, um eine genaue Diagnose zu erhalten und die richtige Behandlung für Ihre Erkrankung zu beginnen.
Rehabilitation
Wenn Sie eine Verletzung Ihres Sartorius haben, können Sie von der Zusammenarbeit mit einem Physiotherapeuten (PT) während der Rehabilitation profitieren. Die Behandlungen, die Sie von Ihrem PT erhalten, können je nach Ihrer spezifischen Verletzung variieren.
- Sartorius-Sehnenentzündung: Dieser Zustand führt typischerweise zu Schmerzen und eingeschränkter Beweglichkeit des Muskels. Viele Menschen spüren Schmerzen in der Vorderseite ihrer Hüfte, während sie sie beim Gehen beugen und drehen. Ihr PT kann dazu beitragen, die Entzündung des Muskels zu verringern und seine Fähigkeit zu verbessern, sich richtig zusammenzuziehen, um Ihnen zu helfen, wieder normal zu gehen und sich zu bewegen.
- Sartorius Tear: Ein Riss am Sartorius kann eine erhebliche Zeit der Unbeweglichkeit und Ruhe beinhalten, damit der Muskel heilen kann. Sobald die Heilung stattgefunden hat, kann Ihr PT mit Ihnen zusammenarbeiten, um die Mobilität des Narbengewebes zu verbessern, die Flexibilität des Sartorius-Muskels zu verbessern und die Stärke des Muskels zu verbessern.
- Pes Anserine Tendonitis: Das Kennzeichen dieser Erkrankung sind Schmerzen im medialen und vorderen Bereich Ihres oberen Schienbeines direkt unter Ihrem Knie. Ihr PT kann Ihnen helfen, Schmerzen und Entzündungen zu lindern, die Flexibilität von Sartorius zu verbessern und die Kraft zu verbessern.
- Schwäche im Sartorius durch Nervenverletzung: Wenn Sie einen Zustand mit Ihrem unteren Rücken haben, wie einen Bandscheibenvorfall oder eine Foraminalstenose der Wirbelsäule, kann es zu einer Nervenkompression kommen. Dieser eingeklemmte Nerv kann Schmerzen und Schwäche an der Vorderseite Ihres Oberschenkels verursachen, und Ihr Sartorius kann betroffen sein. Die Behandlung hierfür kann Übungen zur Linderung der Nervenkompression und zur Korrektur Ihrer Körperhaltung umfassen, um den Druck vom Nerv fernzuhalten.
Eine Verletzung des Sartorius-Muskels tritt normalerweise in Verbindung mit einer Verletzung eines anderen Oberschenkelmuskels wie Psoas und Quadrizeps auf. Diese Muskeln arbeiten alle zusammen, um Oberschenkel und Knie zu bewegen. Daher kann eine Verletzung eines Muskels auch die anderen betreffen.
Die meisten Probleme mit dem Sartorius und den damit verbundenen Muskeln heilen innerhalb von vier bis sechs Wochen ab. Natürlich kann Ihr spezifischer Behandlungsverlauf je nach Schwere Ihrer Verletzung und anderen Komorbiditäten, die Sie möglicherweise haben, kürzer oder länger sein.
Ihr Arzt und Physiotherapeut kann Ihnen helfen, Ihre spezifische Prognose zu verstehen, wenn es um eine Verletzung Ihres Sartorius geht.
Ein Wort von Verywell
Der Sartorius oder Schneidermuskel ist der längste Muskel in Ihrem Körper und hilft Ihnen, Ihre Hüfte zu beugen und zu drehen und Ihr Knie zu beugen. Ein grundlegendes Verständnis der Funktion und Lage dieses wichtigen Muskels kann Ihnen helfen, Ihre Reha zu verstehen, falls Sie eine Verletzung davon erleiden.
Überblick über Hüftbeugemuskeln und Verletzungen