Inhalt
- Was sind Schienbeinschienen?
- Was verursacht Schienbeinschienen?
- Was sind die Symptome von Schienbeinschienen?
- Wie werden Schienbeinschienen diagnostiziert?
- Wie werden Schienbeinschienen behandelt?
- Können Schienbeinschienen verhindert werden?
Was sind Schienbeinschienen?
Schienbeinschienen beziehen sich auf Schmerzen und Druckempfindlichkeit entlang oder direkt hinter dem großen Knochen im Unterschenkel (der Tibia).
Was verursacht Schienbeinschienen?
Schienbeinschienen treten am häufigsten nach harter Bewegung, Sport oder wiederholten Aktivitäten auf. Diese sich wiederholende Aktion kann zu Entzündungen der Muskeln, Sehnen und einer dünnen Gewebeschicht führen, die die Schienbeinknochen bedeckt und Schmerzen verursacht.
Was sind die Symptome von Schienbeinschienen?
Dies sind die häufigsten Symptome von Schienbeinschienen:
Schmerz fühlte sich an der Vorderseite und außerhalb des Schienbeins an. Es ist zum ersten Mal zu spüren, wenn die Ferse beim Laufen den Boden berührt. Mit der Zeit wird der Schmerz konstant und das Schienbein fühlt sich schmerzhaft an.
Schmerzen, die an der Innenseite des Unterschenkels über dem Knöchel beginnen. Die Schmerzen werden schlimmer, wenn Sie auf den Zehen stehen oder den Knöchel nach innen rollen. Mit fortschreitender Schienbeinschiene nehmen die Schmerzen zu.
Die Symptome von Schienbeinschienen können wie andere Erkrankungen oder medizinische Probleme aussehen. Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, um eine Diagnose zu erhalten.
Wie werden Schienbeinschienen diagnostiziert?
Ihr Arzt kann Schienbeinschienen am häufigsten diagnostizieren, indem er Ihre Krankengeschichte überprüft und eine körperliche Untersuchung durchführt. Röntgenstrahlen werden oft benötigt.
Wie werden Schienbeinschienen behandelt?
Ihr Arzt wird die beste Behandlung herausfinden, basierend auf:
Wie alt bist du
Ihre allgemeine Gesundheits- und Krankengeschichte
Wie krank du bist
Wie gut Sie mit bestimmten Medikamenten, Verfahren oder Therapien umgehen können
Wie lange wird der Zustand voraussichtlich dauern?
Ihre Meinung oder Präferenz
Die beste Behandlungsmethode für Schienbeinschienen besteht darin, alle Aktivitäten, die die Schmerzen verursachen, zu stoppen, bis die Verletzung geheilt ist. Andere Behandlung kann umfassen:
Dehnübungen
Kräftigungsübungen
Kühlpackungen
Medizin wie Ibuprofen
Laufschuhe mit steifem Absatz und spezieller Fußgewölbestütze
Können Schienbeinschienen verhindert werden?
Sie können möglicherweise Schienbeinschienen verhindern, indem Sie gut sitzende Sportschuhe tragen. Erhöhen Sie außerdem schrittweise die Intensität, Dauer und Häufigkeit einer neuen Übungsroutine. Es kann auch hilfreich sein, zwischen Aktivitäten mit hoher Auswirkung und Aktivitäten mit geringer Auswirkung wie Schwimmen oder Radfahren zu wechseln.