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Kondome sind eines der wirksamsten Mittel zur Verhinderung einer Schwangerschaft und zur Verringerung des Risikos sexuell übertragbarer Infektionen (STIs). Sie sind jedoch nur dann wirksam, wenn sie konsequent und korrekt eingesetzt werden.Selbst wenn Sie unbedingt ein Kondom benutzen, kann es vorkommen, dass ein Kondom beim Sex abrutscht oder spontan platzt oder reißt. Dafür kann es viele mögliche Erklärungen geben:
- Das Kondom wurde nicht richtig hergestellt.
- Das Kondom wurde nicht bei der richtigen Temperatur gelagert.
- Das Kondom wurde nach seinem Verfallsdatum verwendet.
- Das Kondom wurde beim Entfernen aus der Packung gerissen.
- Das Kondom war zu klein oder zu groß.
- Es wurde das falsche Schmiermittel verwendet.
- Der Benutzer wusste nicht, wie man Kondome richtig benutzt.
Studien deuten darauf hin, dass die Ausfallrate des männlichen Kondoms bei typischer Anwendung nicht weniger als 14% beträgt. Bei sachgemäßer Anwendung verhindern männliche Kondome zu 97% eine Schwangerschaft und sexuell übertragbare Krankheiten, einschließlich HIV.
Richtige Verwendung von Kondomen
Der richtige Gebrauch von Kondomen ist nicht nur auf die Zeit beschränkt, in der Sie Sex haben. Es beginnt ab dem Moment, in dem Sie das Kondom kaufen, und endet, wenn Sie es nach dem nächsten Mal entsorgen. Um ein Versagen des Kondoms zu verhindern, müssen Sie 10 Dinge tun:
- Kaufen Sie das richtige Kondom. Um die richtige Größe zu erhalten, messen Sie Ihren Penis, während er aufrecht ist, um die richtige Länge, Breite und den richtigen Umfang zu erhalten. Sie können die Maße mit der Größentabelle auf der Kondombox abgleichen.
- Kaufen Sie den richtigen SchmierstoffVerwenden Sie immer Gleitmittel auf Wasser- oder Silikonbasis mit Latexkondomen. Verwenden Sie niemals Schmiermittel auf Ölbasis, einschließlich Babyöl oder Kokosöl, da dies den Latex beschädigen und das Bruchrisiko erhöhen kann. Verwenden Sie niemals Lammfellkondome. Verwenden Sie nur Kondome, die als von der US-amerikanischen Food and Drug Administration (FDA) zugelassen gekennzeichnet sind.
- Lagern Sie das Kondom bei der richtigen TemperaturKondome sollten nicht bei Temperaturen über 100 F oder weniger als 32 F gelagert werden. Kondome sollten auch vor direkter Sonneneinstrahlung geschützt werden. Bewahren Sie Kondome niemals in Ihrem Handschuhfach auf.
- Überprüfen Sie das AblaufdatumWenn es abgelaufen ist, werfen Sie es weg. Keine Ausnahmen.
- Nehmen Sie das Kondom vorsichtig aus der PackungTränen treten häufig auf, wenn Sie sich beeilen und die Kondompackung mit den Zähnen zerreißen. Um dies zu vermeiden, verwenden Sie eine Nagelschere. Sie können sogar vor dem Sex ein Kondom herausnehmen und es auf Ihr Bett legen.
- Erfahren Sie, wie Sie Kondome richtig anziehenDazu gehört, dass Sie wissen, welche Seite des Kondoms die Oberseite ist und wie Sie es mit einer offenen Reservoirspitze richtig aufrollen. Warten Sie nicht bis zur letzten Minute, um zu lernen, wie man ein Kondom benutzt. Übe entweder alleine oder mit deinem Partner, um es vor dem Geschlechtsverkehr richtig zu machen.
- Verwenden Sie viel GleitmittelEin Bruch kann durch übermäßige Reibung beim Geschlechtsverkehr auftreten. Um dies zu vermeiden, verwenden Sie reichlich Schmiermittel und ziehen Sie es bei Bedarf heraus, um zusätzliches Schmiermittel aufzutragen. Dies gilt insbesondere dann, wenn Vaginal- oder Penispiercings vorliegen.
- Entfernen Sie das Kondom kurz nach der Ejakulation. Wenn Sie dies nicht tun, kann der Penis beim Entzug schrumpfen und abrutschen und Sperma in die Vagina oder das Rektum verschütten. Ziehen Sie sich nach dem Ejakulieren vorsichtig zurück, entfernen Sie das Kondom, binden Sie das Ende fest, um ein Verschütten zu verhindern, und werfen Sie es weg.
- Vermeiden Sie die Wiederverwendung von KondomenAuch wenn Sie wieder Sex mit demselben Partner haben möchten, widerstehen Sie der Versuchung, ein Kondom wiederzuverwenden. Es kann sein, dass sich nicht nur an der Außenseite des Kondoms ein Rest-Ejakulat befindet, sondern dass ein gebrauchtes Kondom bei wiederholter Verwendung eher platzt.
- Verwenden Sie Kondome konsequentSie können nicht sagen, ob jemand einen STI hat, indem Sie ihn ansehen. Lassen Sie sich von niemandem davon abhalten, Kondome zu benutzen, und schlagen Sie nicht vor, dass ein frühzeitiges Herausziehen sicher ist. Wenn Sie keine Kondome haben, können Sie Safer Sex-Praktiken wie gegenseitige Masturbation entweder verschieben oder praktizieren.
Andere Überlegungen
Es ist auch wichtig zu wissen, welche Kondome weniger verhindern können. Untersuchungen legen beispielsweise nahe, dass eine 100% ige konsequente Verwendung von Kondomen zu einer Verringerung des Risikos für Herpes genitalis (Herpes-simplex-Virus Typ 2) um lediglich 30% führt. Daher ist es wichtig, die Anzeichen und Symptome von Herpes zu kennen, damit Sie können Sex während eines akuten Ausbruchs vermeiden.
In ähnlicher Weise verhindern Kondome bei typischer Verwendung zu 80% die HIV-Übertragung beim Vaginalsex und zu 70% beim Analsex.
Um einen besseren Schutz zu gewährleisten, sollte eine Person mit HIV eine antiretrovirale Therapie erhalten, um ihre Infektiosität zu verringern, während Partner ohne HIV eine Präexpositionsprophylaxe (PrEP) in Betracht ziehen sollten, um ihre Anfälligkeit für Infektionen zu verringern.
Ein Wort von Verywell
Wenn Sie sich nicht jedes Mal schützen, wenn Sie Sex haben, riskieren Sie eine ungeplante Schwangerschaft. Sie riskieren auch, eine sexuell übertragbare Infektion zu bekommen oder weiterzugeben. Verwenden Sie immer ein neues Kondom, wenn Sie Sex haben.