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Menschen mit Psoriasis-Schmerzen verwenden Wörter wie Schmerz, Brennen, Stechen, Pochen, Krämpfe, Stechen und mehr, um Hautschmerzen zu beschreiben. Und wenn Psoriasis-Fackeln schmerzhaft werden, werden Sie schnell Erleichterung wollen.Wenn Sie einige Mittel zur Hand haben, können Sie die Haut beruhigen, wenn Sie Erleichterung brauchen. Hier erfahren Sie, was Sie über Hautschmerzen wissen müssen und wie Sie die Auswirkungen am besten handhaben können.
2:076 Mythen über Psoriasis
Hautschmerzen verstehen
Psoriasis ist eine entzündliche Hauterkrankung. Es führt dazu, dass Hautzellen zu schnell wachsen und sich zu Flecken, sogenannten Plaques, aufbauen. Entzündungen können - unabhängig von dem betroffenen Körperteil - Schmerzen, Beschwerden und Leiden verursachen. Eine Entzündung verursacht Schmerzen, weil sie gegen empfindliche Nervenenden drückt. Dieser Prozess sendet Signale an das Gehirn und eine Person fühlt Schmerzen.
Laut der National Psoriasis Foundation leiden mehr als 40% der Menschen mit Psoriasis unter Hautschmerzen. Bei Psoriasis befinden sich empfindliche Nervenenden in der Haut. Eine Studie berichtete 2014 in der Zeitschrift Natur, schlägt Nozizeptoren vor, eine Art von Nervenende, das die Schmerzwahrnehmung fördert und Entzündungsreaktionen fördert, die zu Psoriasis-Fackeln führen. Die Autoren der Studie schlagen vor, dass diese Nozizeptoren die Funktion von Immunzellen in der Haut beeinflussen.
Psoriasis-Plaques sind auch schmerzhaft, weil sie dazu führen, dass die Haut straff, rot und juckt. Plaques können auch rissig und trocken werden und weitere Schmerzen verursachen. Außerdem treten durch Kratzer Schmerzen auf. Kratzer können zu Hautverletzungen, Blutungen und Infektionen führen.
Eine Studie berichtete in der internationalen Zeitschrift Acta Dermato-Venereologica beurteilte Hautschmerzen bei 163 Personen mit Plaque-Psoriasis, der häufigsten Art von Psoriasis. Von den Probanden gaben 43,6% in der vergangenen Woche Hautschmerzen an, die sie als „juckend, unangenehm, schmerzhaft, empfindlich, heiß / brennend, zart und verkrampft“ bezeichneten, im Vergleich zu Hautbereichen, die nicht betroffen waren. Die Forscher schlussfolgerte, wie wichtig es ist, die Schmerzbehandlung in die Psoriasis-Behandlung einzubeziehen.
Trigger verwalten
Der beste Weg, um Hautschmerzen durch Psoriasis zu behandeln, besteht darin, sie vollständig zu vermeiden. Dies beinhaltet die Einnahme aller von Ihrem Arzt verschriebenen Medikamente und die Vermeidung von Psoriasis-Auslösern.
Die häufigsten Auslöser, die zu einem Aufflammen der Krankheit führen - einer Zeit hoher Krankheitsaktivität und schwerer Symptome - können sein:
Kaltes und trockenes Wetter: Beide Arten von Wetter können die Haut austrocknen und Schübe und Hautschmerzen verschlimmern. Die Forscher wissen nicht, warum kaltes und trockenes Wetter Fackeln fördert, aber einige glauben, dass kalte, dunkle und feuchtigkeitsarme Bedingungen Hautentzündungen und -verdickungen verursachen. Da Sie im Winter möglicherweise nicht in eine wärmere Stadt ziehen können Versuchen Sie monatelang, die Haut zu bedecken, um sie weniger kaltem, trockenem Wetter auszusetzen.
Einige Medikamente: Wenn Sie Medikamente gegen andere Erkrankungen einnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie der Meinung sind, dass diese zu Psoriasis-Schüben beitragen. Medikamente wie Lithium und Betablocker sind dafür bekannt, Psoriasis-Fackeln zu verursachen.
11 Medikamente, die Psoriasis auslösen könnenInfektionen: Bestimmte Infektionen wie Halsentzündungen können dazu führen, dass sich die Psoriasis-Symptome Tage oder Wochen nach der Infektion verschlimmern.
Hauttrauma: Jede Art von Hauttrauma - einschließlich Schnitten, Verbrennungen, Impfungen, Tätowierungen und anderen Hauterkrankungen - kann dazu führen, dass Psoriasis aufflammt, insbesondere an der Verletzungsstelle. Diese Reaktion wird als "Koebner-Phänomen" bezeichnet.
Alkoholkonsum: Übermäßiger Alkoholkonsum kann das Potenzial für eine Psoriasis-Fackel erhöhen. Eine Studie berichtete 2015 in der Zeitschrift Alkoholforschung gefundener Alkohol kann sich "nachteilig" auf die Psoriasis auswirken, insbesondere bei Männern.
Rauchen: Einige Experten glauben, dass Rauchen die Symptome der Psoriasis verschlimmert.
Diät: Da Psoriasis eine entzündliche Erkrankung ist, kann Ihre Ernährung eine Rolle bei der Auslösung von Entzündungen und Auslösern spielen. Bestimmte Lebensmittel, einschließlich rotes Fleisch, Gluten und verarbeitete Lebensmittel, können die Symptome der Psoriasis-Haut verschlimmern und Entzündungen fördern. Versuchen Sie, eine Diät mit hohem Gehalt an entzündungshemmenden Lebensmitteln zu sich zu nehmen, um die Häufigkeit und Schwere von Schüben zu verringern. Beispiele für entzündungshemmende Lebensmittel sind verschiedene Obst- und Gemüsesorten, fetter Fisch und herzgesunde Öle. Sie können auch Ihren Arzt fragen, ob ein Nahrungsergänzungsmittel wie Fischöl, Vitamin D, Vitamin B-12 oder Selen für Sie geeignet ist.
Was zu essen, wenn Sie Psoriasis habenUmgang mit und Behandlung von Hautschmerzen
Selbst wenn Sie Fackeln nicht vermeiden können, können Sie Wege finden, um Hautschmerzen zu behandeln. Hier sind einige Tipps zur Selbstpflege, die Ihnen beim Umgang mit Schmerzen helfen.
Halten Sie die Haut geschmiert: Wenn Sie Ihre Haut geschmiert halten, können Sie trockene, juckende, schmerzhafte Haut verhindern. Es kann auch Rötungen reduzieren und die Haut heilen. Die National Psoriasis Foundation empfiehlt schwere Cremes, die sich im Wasser festsetzen. Verwenden Sie Feuchtigkeitscremes, die frei von Duftstoffen und Alkohol sind, da Duftstoffe und Alkohol die Haut austrocknen können.
8 besten topischen Medikamente gegen PsoriasisCremes im Kühlschrank aufbewahren: Bewahren Sie Cremes und Feuchtigkeitscremes in Ihrem Kühlschrank auf. Dies hilft, sie kalt zu halten, damit sie Brennen und Juckreiz lindern können.
Schuppen erweichen: Sie können Schuppen mit Lotionen erweichen, die Milchsäure, Salicylsäure oder Glykolsäure enthalten. Diese Substanzen können abgestorbene Hautzellen aufbrechen, die sich auf Psoriasis-Plaques angesammelt haben. Nachts großzügig auf die Haut auftragen und über Nacht mit einer Plastikfolie abdecken. Auf diese Weise bleibt die Lotion erhalten und zieht besser in die Haut ein.
Versuchen Sie es mit Capsaicin: Überprüfen Sie Ihre Drogerie auf Cremes, Lotionen und Salben, die Capsaicin enthalten. Capsaicin ist die Zutat in Chilischoten, die sie heiß macht. Produkte, die Capsaicin enthalten, blockieren die schmerzenden Nervenenden. Diese Produkte können auch dazu beitragen, Entzündungen, Rötungen und Schuppenbildung zu reduzieren. Es gibt jedoch nicht genügend Forschungsergebnisse, um diese Vorteile langfristig oder in Bezug auf die Sicherheit von Capsaicin zu bestätigen.
Juckreiz behandeln: Sie haben viele Optionen für OTC-Optionen (Over-the-Counter) zur Kontrolle des Juckreizes. Juckreiz kann sich oft wie Brennen oder Stechen anfühlen, wenn Sie an Psoriasis leiden. Fragen Sie Ihren Arzt nach Empfehlungen für Lotionen, die Menthol oder Pramoxin enthalten. Hilfreich sind auch Hydrocortison-Cremes, die ein mildes Steroid enthalten.
Kältetherapie: Die Verwendung von Kühlpackungen verwirrt das Gehirn. Ihr Gehirn kann den Juckreiz nicht spüren, wenn Sie sich gleichzeitig kalt fühlen.
Nehmen Sie ein Bad: Nehmen Sie ein warmes Bad mit etwas Bittersalz. Etwa 15 Minuten einweichen, um juckende Haut zu glätten und Schuppen zu entfernen. Haferflockenbäder können auch bei Juckreiz helfen. Nach dem Bad die Haut trocken tupfen und sofort eine Feuchtigkeitscreme auftragen.
Mit Essig waschen: Apfelessig kann juckende Schuppenflechte auf der Kopfhaut lindern. Massieren Sie den Essig einige Male pro Woche in Ihre Kopfhaut. Wenn der Essig Verbrennungen verursacht, verwenden Sie eine Mischung aus halb Wasser und halb Essig. Spülen Sie Ihre Kopfhaut nach dem Trocknen des Essigs ab, um Reizungen zu vermeiden. Sie sollten Ergebnisse in ein paar Wochen sehen. Verwenden Sie keinen Essig, wenn die Schuppen auf Ihrer Kopfhaut bluten oder Risse aufweisen.
Wie Sie Ihre Haut und Gelenke mit Psoriasis pflegenEin Wort von Verywell
Das einfache Leben mit Psoriasis ist stressig genug, und viele Menschen mit Psoriasis berichten, dass sie sich in Zeiten von Schüben stärker gestresst fühlen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie glauben, dass Psoriasis Sie gestresst, ängstlich oder depressiv macht. Sie können möglicherweise einige Informationen zum Umgang mit Stress anbieten oder Sie an einen Psychologen verweisen. Es kann auch hilfreich sein, sich mit anderen zu verbinden, die ebenfalls an Psoriasis leiden. Fragen Sie Ihre Arztpraxis oder suchen Sie online nach Informationen zu lokalen und Online-Selbsthilfegruppen.
Übung ist ein weiterer Weg, um Ihre Stimmung zu verbessern. Selbst etwas so Einfaches wie ein täglicher Spaziergang kann Ihnen helfen, sich zu entspannen und Stress abzubauen.
Denken Sie daran, dass Selbstpflegemittel den Rat oder den Behandlungsplan Ihres Arztes nicht ersetzen. Rufen Sie Ihren Arzt, wenn sich die Symptome verschlimmern, Ihre Haut sich rot und entzündet anfühlt, Ihre Gelenke verletzt sind oder wenn Sie sich depressiv fühlen.
Was ist der Zusammenhang zwischen Psoriasis und Depression?- Aktie
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