Inhalt
- Was ist Schlafapnoe?
- Verbindung zur Mundgesundheit
- Schlafapnoe bei Kindern
- Wonach schauen
- Behandlung
Was ist Schlafapnoe?
Laut der American Academy of Sleep Medicine ist Schlafapnoe eine sehr häufige Schlafstörung, von der 25 Millionen amerikanische Erwachsene betroffen sind. Es ist gekennzeichnet durch wiederholte Atemunterbrechungen (Apnoen) während der Schlafzyklen. Apnoen werden durch Gewebekollaps der Atemwege verursacht, der auf schwache Atemwegsmuskeln, eine große Zunge, Übergewicht oder andere Risikofaktoren zurückzuführen ist. Apnoen verhindern, dass Sauerstoff in die Lunge gelangt.
Da Schlafapnoe den Schlafzyklus stört, werden die Energie und die geistige Leistungsfähigkeit des Tages beeinträchtigt und die langfristige Gesundheit beeinträchtigt.
Unbehandelte Schlafapnoe kann tödlich sein, da sie Sauerstofftropfen, erhöhten Blutdruck und Herzbelastung verursachen kann.
Häufige Symptome einer Schlafapnoe sind:
- Reduzierte und fehlende Atmung
- Häufiges und lautes Schnarchen
- Nach Luft schnappen im Schlaf
- Tagesmüdigkeit und Müdigkeit
- Verringert die Aufmerksamkeit und Konzentration
- Vergesslichkeit
- Trockener Mund und Kopfschmerzen beim Aufwachen
- Nykturie (oft nachts aufwachen, um zu urinieren)
- Sexuelle Dysfunktion und / oder verminderte Libido
Darüber hinaus gehören zu den Symptomen bei Frauen Angstzustände, Depressionen, Schlaflosigkeit und verschiedene Schlafstörungen wie häufiges Aufwachen. Bei Kindern können Asthma-Exazerbation, Hyperaktivität, Bettnässen und akademische Leistungsprobleme auftreten.
Die Hauptrisikofaktoren für Schlafapnoe sind Übergewicht, Schnarchen oder Schlafapnoe in der Familienanamnese und Männlichkeit. Zusätzliche Risikofaktoren sind:
- Über 40 Jahre alt sein
- Eine Frau nach der Menopause sein
- Ein großer Hals
- Große Mandeln oder eine große Zunge
- Ein kleiner Kieferknochen
- Nasen- oder Nasennebenhöhlenprobleme
Verbindung zur Mundgesundheit
Guter, guter Schlaf hält Sie gesund und reduziert Mundgeruch, Geschwüre im Mund sowie die Entwicklung und das Fortschreiten von Parodontitis (Zahnfleischerkrankungen). Zahnprobleme im Zusammenhang mit Schlafapnoe umfassen Kiefergelenksstörungen, Bruxismus und Mundatmung.
Kiefergelenk
Es gibt Hinweise darauf, dass Kiefergelenksstörungen und Kieferapnoe Hand in Hand gehen. Das Kiefergelenk verbindet den Unterkiefer mit dem Oberkiefer. Sie haben zwei Kiefergelenke, eines auf jeder Seite Ihres Gesichts.
Zu den Symptomen einer Kiefergelenkserkrankung gehören:
- Kieferschmerzen
- Schmerzen in Kopf, Nacken und Schultern
- Probleme beim Kauen
- Kiefergelenke, die Klick- oder Schleifgeräusche verursachen
- Gesperrter Kiefer (die Unfähigkeit, den Mund für einen bestimmten Zeitraum zu öffnen oder zu schließen)
Eine Studie aus dem Jahr 2013 berichtete in der Journal of Dental Research Es wurde auch festgestellt, dass Menschen mit einer höheren Wahrscheinlichkeit für Schlafapnoe (basierend auf Risikofaktoren) dreimal häufiger an einer Kiefergelenkserkrankung leiden. Die Studie ergab auch, dass Menschen mit zwei oder mehr Anzeichen von Schlafapnoe ein um 73% höheres Risiko für eine Kiefergelenkserkrankung hatten, unabhängig von Alter, Rasse, Rauchverhalten oder Gewicht.
Bruxismus
Bruxismus ist einfach ein ausgefallener Name, um die Zähne zu knirschen oder den Kiefer zusammenzubeißen. Während es jederzeit passieren kann, tritt es häufig auf, während eine Person schläft. Bruxismus hat negative Auswirkungen auf Ihren Schlaf, einschließlich des Auffrischens mit Kopfschmerzen sowie Nacken- und Kieferschmerzen. Forschung von Das Journal of Oral & Facial Pain and Headache Es wird vermutet, dass bis zu 31% der Erwachsenen von Bruxismus betroffen sind und mindestens ein Viertel von ihnen an Schlafapnoe leidet.
Bruxismus wird als schlafbezogene Störung angesehen, da er während des Schlafes eine unkontrollierte und unwillkürliche Bewegung des Kiefers verursacht.
Es ist durchaus möglich, dass Sie nicht einmal wissen, ob Sie an Bruxismus leiden, aber Ihr Zahnarzt kann während einer Reinigungsuntersuchung Beweise entdecken.
Anzeichen können von losen Zähnen bis zu erodierten Zahnoberflächen oder rissigen, abgebrochenen und gebrochenen Zähnen reichen. Wenn Ihr Zahnarzt Symptome beobachtet, kann er oder sie nach Muskelschmerzen in Kopf, Hals, Gesicht und Kiefer sowie nach Trockenheit Ihrer Lippen, Ihres Mundes und Ihres Rachens beim Aufwachen fragen.
Mund atmen
Schlafapnoe bewirkt, dass eine Person durch den Mund atmet (Mundatmung). Mundatmung führt zu Mundtrockenheit und Karies. Zusätzliche Folgen eines trockenen Mundes sind Plaque, Wunden im Mund, Gingivitis (Zahnfleischentzündung) und Parodontitis.
Nach Recherchen in der Zeitschrift der Indischen Gesellschaft für ParodontologieParodontitis betrifft 62,3% der Menschen mit Schlafapnoe und Gingivitis 34,1% der Menschen mit Schlafapnoe.
Schlafapnoe bei Kindern
Laut der American Sleep Apnea Association leiden bis zu 4% der Kinder zwischen zwei und acht Jahren an Schlafapnoe. Schlafapnoe im Kindesalter birgt viele Gesundheitsrisiken, einschließlich des Risikos für die Mundgesundheit, das häufig übersehen wird. Schlafstörungen bei Kindern betreffen normalerweise die Mundatmung, was zu ernsthaften Problemen mit Zähnen und Zahnfleisch führen kann.
Forschung berichtet in der Journal of Dental Sleep Medicine findet einen Zusammenhang zwischen Schlafstörungen bei Kindern und Zahnproblemen, einschließlich Karies und Parodontitis. Bei zahnärztlichen Untersuchungen stellten die Forscher fest, dass Kinder mit Schlafstörungen dreimal so häufig an Karies leiden und dass sie tiefere Räume haben - bis zu dreimal tiefer -, die durch entzündetes Zahnfleisch entstehen. Sie hatten auch mehr Zahnfleischbluten, Zahnschmerzen und Empfindlichkeit und Mundschmerzen.
Wonach schauen
Einige Symptome der Schlafapnoe sind spezifisch für Zahnprobleme. Zu den zahnärztlichen Symptomen, auf die sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern zu achten ist, gehören:
- Zähneknirschen und Zähneknirschen im Schlaf, manchmal laut genug, um Sie oder Ihren Partner aufzuwecken
- Engegefühl und Schmerzen in den Kiefergelenken
- wunde und rohe Flecken beim Kauen der Innenseite einer oder beider Wangen
- dumpfe Kopfschmerzen, die an den Schläfen beginnen
Besprechen Sie die oben genannten Symptome unbedingt mit Ihrem Zahnarzt. Er oder sie kann Wege vorschlagen, um sie zu lindern. Ihr Arzt kann feststellen, ob Ihre Symptome mit Schlafapnoe oder anderen Schlafstörungen zusammenhängen.
Behandlung
Ihr Zahnarzt kann Zahnprobleme im Zusammenhang mit Schlafapnoe bemerken und empfiehlt, dass Sie sich an Ihren Arzt wenden. Schlafapnoe wird normalerweise von einem Arzt diagnostiziert, der Korrekturmaßnahmen wie ein CPAP-Gerät vorschlägt.
Ihr Zahnarzt kann Ihnen helfen, Zahnsymptome durch Verhaltensänderungen zu lindern, einschließlich der Verbesserung der Schlafqualität, der Verwaltung Ihrer Zahngesundheit, der kieferorthopädischen Behandlung zur Behebung von Problemen mit Zahnfehlstellungen, der Behandlung von Mundtrockenheit und / oder eines Zahnmundstücks zur Behandlung von Knirschen und Zusammenbeißen.
Mundstücke können in zahnärztlichen Einrichtungen nach Maß hergestellt werden und sind recht teuer. Sie sind jedoch lebensverändernd, da sie den Schlaf dramatisch verbessern und Zahnprobleme reduzieren können. Es gibt immer mehr Optionen für Mundstücke, die online zugänglich und auch kostengünstiger sind. Besprechen Sie diese unbedingt vor dem Kauf mit Ihrem Zahnarzt.
Ein Wort von Verywell
Schlafstörungen wirken sich in vielerlei Hinsicht auf die Gesundheit aus. Ein guter Schlaf ist wichtig, um sich erfrischt und mit Energie versorgt zu fühlen sowie für Ihre geistige und körperliche Gesundheit. Wenn Sie befürchten, dass Sie an Schlafapnoe leiden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über einen Test, um die Ursache Ihrer Schlafstörungen zu ermitteln. Fragen Sie nach allen verfügbaren Behandlungsoptionen, einschließlich CPAP-Geräten und Dentalgeräten, um herauszufinden, welche Behandlungen für Ihre spezielle Situation am besten geeignet sind.
Arten von Schlafapnoe-Behandlungen