Umgang mit kleinzelligem Lungenkrebs

Inhalt

• Emotional
• Körperlich
• Sozial
• Für Familienkrebsbetreuer
• Praktisch

Der Umgang mit kleinzelligem Lungenkrebs geht weit über die physischen Aspekte der Krankheit hinaus und betrifft alle Aspekte des Lebens: emotionales, soziales und praktisches Wohlbefinden. Wenn bei Ihnen oder einem geliebten Menschen die Krankheit diagnostiziert wurde, fragen Sie sich vielleicht, wo Sie überhaupt anfangen sollen, wenn es darum geht, so viele komplexe Probleme gleichzeitig zu bewältigen. Experten für Problemlösung sagen uns, dass scheinbar enorme Probleme am besten gelöst werden können, indem das Problem in einzelne Probleme und Bedenken zerlegt wird, und genau das werden wir tun. Schauen wir uns eine Reihe von Bedenken an, mit denen Sie oder Ihre Angehörigen jetzt oder in Zukunft konfrontiert sein könnten, und teilen wir einige Tipps, die Forscher und andere mit der Krankheit lebende Personen gefunden haben.

Emotional

Für viele Menschen mit kleinzelligem Lungenkrebs sind die emotionalen Aspekte der Krankheit ebenso herausfordernd wie die physischen. Möglicherweise erleben Sie ein breiteres Spektrum an Gefühlen als je zuvor, und diese können an einem einzigen Tag auftreten. Was auch immer Sie fühlen, ob intensive Wut oder tiefe Freude, die zu diesem Zeitpunkt unangemessen erscheint, die meisten dieser Emotionen sind völlig normal. Wenn Sie der Typ sind, der sein schlechtester Kritiker ist, ist dies möglicherweise ein guter Zeitpunkt, um aufzuhören. Geben Sie sich die Erlaubnis zu fühlen, was Sie fühlen, egal was andere Leute denken, dass Sie fühlen sollten.

Angst und Unsicherheit

Angst ist für die Mehrheit der Menschen mit kleinzelligem Lungenkrebs eine Selbstverständlichkeit. Die Unsicherheit über die Zukunft (ob dies Behandlung, Überleben, Beziehungsänderungen usw. bedeutet), unabhängig davon, in welchem ​​Krankheitsstadium Sie sich befinden, ist eines der Probleme, für das es keine einfache Lösung gibt. Während Ihr Arzt Ihre Prognose abschätzen kann, gibt es keinen lebenden Arzt, der eine Kristallkugel hat. Einige Menschen schneiden trotz einer schlechten Prognose sehr gut ab, andere haben trotz einer hervorragenden Prognose schlechte Ergebnisse.

Betrachten Sie Ihre Unsicherheiten

Ein Schritt, der anderen geholfen hat, besteht darin, alle Unsicherheiten aufzuschreiben, die Ihnen durch den Kopf gehen. Sie können über die Zahl überrascht sein. Einfach die Bewegungen, Ihre "Liste" aufzuschreiben, können manchmal hilfreich sein. Unser Verstand neigt dazu, Bedenken zu "proben", damit wir sie nicht vergessen. Sobald Sie Ihre Sorgen aufgezeichnet haben, möchten Sie sich vielleicht sogar bewusst sagen, dass Sie sich der Besorgnis bewusst sind und nicht daran erinnert werden müssen.

Nachdem Sie Ihre Unsicherheits- / Angst- / Sorgenliste geschrieben haben, besteht der nächste Schritt darin, die Elemente in eine Liste von Dingen zu unterteilen, die Sie nicht ändern können / über die Sie keine Kontrolle haben, und von Dingen, die Sie möglicherweise ändern können. Auch hier möchten Sie sich möglicherweise bewusst sagen, dass die Elemente auf der Liste "Kann nicht ändern" derzeit nicht geändert werden können, sodass Sie ihnen keine emotionale Energie geben müssen. Die Liste der Dinge, über die Sie die Kontrolle haben, kann hilfreich sein. Jede Liste wird anders sein. Einige Leute möchten möglicherweise Änderungen in der Beziehung vornehmen. ein langes Gespräch führen, Liebe ausdrücken, die in Worten angenommen wurde, oder in einigen Fällen eine giftige Beziehung beenden. Andere möchten möglicherweise etwas auf ihrer Bucket-Liste tun oder den geplanten Schritt in Betracht ziehen.

Leben im Widerspruch

Ein ganz anderer Ansatz wird von der Organisation "A Fresh Chapter" verfolgt. Die Organisation bietet freiwillige Reisen zu Krebsüberlebenden an, bei denen Gruppen von Überlebenden in von Armut betroffene Gebiete auf der ganzen Welt reisen, um sich freiwillig zu melden. Es sind nicht nur Krebsüberlebende, die in der Schwebe leben. Was viele Überlebende überrascht, ist, wie oft diese Ärmsten der Armen gelernt haben, Freude zu erleben, während sie unter schrecklichen Bedingungen leben. Sie haben irgendwie gelernt, im Widerspruch zu leben. Sie müssen nicht nach Peru, Indien oder Kenia gehen, um Menschen zu beobachten, die jeden Tag im Widerspruch leben und neben Herzschmerz auch Freude erleben. Denken Sie an Menschen in Ihrem Leben, die an diesem "Zwischenort" gelebt haben. Es braucht Zeit, um mitten in einem Geschäft zufrieden zu sein. Aber Freude inmitten von Trauer zu erleben, kann schön sein.

Mit Stress umgehen

Bei der Bewältigung von Unsicherheiten ist das Stressmanagement von größter Bedeutung. Eine Studie, die sich mit der Unsicherheit bei Menschen mit Lungenkrebs befasste, ergab, dass höhere "Wahrnehmungen" von Stress mit einer größeren Unverträglichkeit von Unsicherheit korrelierten. Die Wahrnehmung von Stress und tatsächlichem Stress sind zwei verschiedene Dinge, und glücklicherweise die Wahrnehmung von Stress-wie gestresst fühlen wir uns - ist etwas, das wir kontrollieren können (zumindest bis zu einem gewissen Grad). Wie können Sie also Ihren wahrgenommenen Stress verringern, damit Sie nicht über alle Unsicherheiten in Ihrem Leben so verärgert sind?

Stressbewältigung braucht Zeit, aber es gibt kleine Möglichkeiten, wie Menschen heute beginnen können, mit ihrem Stress umzugehen. Es kann schwierig sein zu wissen, wo man anfangen soll, aber einige Leute finden, dass es ein guter Schritt ist, zuerst ihre Stressoren zu identifizieren. Als nächstes und bevor Sie sich mit langfristigen Methoden zur Stressreduzierung befassen, möchten Sie möglicherweise einige einfache Stressreduzierer ausprobieren, die sofort wirken können, z. B. tiefes Atmen. Überlegen Sie sich, was Sie gerade in Ihrem Leben tun, um Stress und Müdigkeit entgegenzuwirken. Viele dieser Dinge könnten Ihren Stress erhöhen.

10 Dinge, die Sie tun sollten, wenn Sie Lungenkrebs haben

Es gibt auch "alternative" oder Geist-Körper-Therapien zur Stressreduzierung, die inzwischen zumindest teilweise für Menschen mit Krebs untersucht wurden, und viele der größeren Krebszentren bieten diese ergänzenden Behandlungen an. Einige dieser stressreduzierenden Therapien sind mit einer Verringerung von Symptomen wie Müdigkeit, Schmerzen oder Depressionen verbunden. Beispiele sind:

• Meditation und / oder Gebet
• Massage
• Yoga
• Qigong
• Kunsttherapie
• Musiktherapie
• Haustiertherapie

Integrative Therapien können Vorteile haben, die über die Stressreduzierung hinausgehen. Eine Studie aus dem Jahr 2019 in Korea ergab, dass die Kombination dieser integrativen Therapien mit konventionellen Therapien für Menschen mit Lungenkrebs das Überleben in gewissem Maße zu verbessern schien.

Schließlich sind sich viele Menschen möglicherweise nicht bewusst, was genau dazu führt, dass sie sich ängstlich, ängstlich oder sogar verängstigt fühlen. Journaling kann für manche Menschen eine hervorragende Möglichkeit sein, ihre Gedanken zu klären. Ähnlich wie bei der Liste "Kann-ändern-kann-nicht-ändern" kann es hilfreich sein, Ihre Gefühle allein zu Papier zu bringen.

Zorn

Es ist normal, wütend zu sein, wenn bei Ihnen Lungenkrebs diagnostiziert wurde. Lungenkrebs, egal was Sie in Ihrem Leben getan haben, ist nicht fair. Es ist nicht einfach, mit Wut umzugehen, wenn Sie Krebs haben. Das medizinische System kann Sie versagen. Die Leute werden dich im Stich lassen. Und das alles zur gleichen Zeit, in der Sie am meisten Pflege und Unterstützung benötigen. Es ist äußerst wichtig, diesen Ärger ausdrücken zu können. "Gefüllte" Wut bleibt normalerweise nicht verborgen, sondern bricht irgendwann aus, oft auf jemanden, der es nicht verdient. Sie müssen Ihre negativen Gefühle nicht mit jedem ausdrücken, den Sie kennen, aber es ist wichtig, offen mit einem oder zwei engen Freunden sprechen zu können. Wen kennen Sie, der ein guter Zuhörer ist und nicht versucht, Dinge zu reparieren, die nicht repariert werden können?

Wir hören viel über "Loslassen" und "Vergebung", aber was bedeutet das eigentlich? Loslassen und sich selbst vergeben bedeutet, dass Sie nicht mehr darüber nachdenken müssen, wie Sie die Dinge in der Vergangenheit anders hätten machen können, damit Sie jetzt möglicherweise keinen Krebs haben. Loslassen und Vergeben bedeutet, dass Sie die von anderen verursachten Schmerzen nicht proben müssen. Es bedeutet nicht, dass es in Ordnung ist, wie jemand Sie behandelt hat oder wie er sich jetzt verhält. es bedeutet einfach, dass Sie nicht länger zulassen werden, dass Ihre Gefühle über diesen Schmerz Sie weiterhin verletzen.

Ein Leitfaden für Krebspatienten, um sich selbst und anderen zu vergeben

Depression und Trauer

Depressionen sind bei Menschen mit Krebs, insbesondere Lungenkrebs, sehr häufig. Aber wie können Sie wissen, ob Sie normale Trauer haben oder stattdessen eine Depression, die angegangen werden sollte? Es gibt keine einfache Antwort, aber es ist wichtig, mit Ihrem Arzt zu sprechen, wenn Sie sich blau fühlen. Es gibt Möglichkeiten, Depressionen zu behandeln, und das bedeutet nicht, dass Sie eine weitere Pille einnehmen müssen.

Studien haben gezeigt, dass Depressionen bei Lungenkrebs eine physische "Nebenwirkung" der Krankheit selbst sein können. Forscher haben herausgefunden, dass die Spiegel des Protein C-reaktiven Proteins (CRP), die mit einem einfachen Bluttest bewertet wurden, mit Depressionen bei fortgeschrittenem Lungenkrebs korrelierten. Die Empfindlichkeit des Tests ist relativ gering, aber wenn der Spiegel hoch ist als 3,0 Milligramm pro Milliliter (mg / ml) - mit einem durchschnittlichen Wert bei Menschen ohne Lungenkrebs von 0,75 mg / ml hatten ungefähr 88% der Menschen eine klinische Depression. Dies bedeutet, dass eine Blutuntersuchung helfen kann (zusammen mit Ihrem Arzt und / oder einem Berater) festzustellen, ob Sie an einer klinischen Depression leiden. In diesem Fall kann Ihr Arzt eine Behandlung empfehlen, die auf die Auswirkungen von Entzündungen im Gehirn abzielt.

Bei Lungenkrebs kann eine Blutuntersuchung helfen, vorherzusagen, ob Sie eine entzündungsbedingte Depression haben.

Beratung kann für manche Menschen sehr hilfreich sein, andere benötigen möglicherweise Medikamente. Der einzige Weg zu wissen, ob Sie davon profitieren würden, besteht darin, mit Ihrem Arzt zu sprechen.

Die Konsequenzen, wenn Depressionen nicht mit Lungenkrebs behandelt werden, können nicht unterschätzt werden. Das Suizidrisiko bei Krebspatienten ist viel zu hoch, insbesondere bei Menschen mit Lungenkrebs. Etwas überraschend ist, dass das Risiko im ersten Jahr nach einer Diagnose am höchsten ist und unabhängig vom Stadium oder den Symptomen im Zusammenhang mit dem Krebs vorliegt.

Zu den Symptomen, die darauf hindeuten, dass Sie möglicherweise mit einer klinischen Depression und nicht nur mit Trauer zu tun haben, gehören:

• Gefühle der Hilflosigkeit, Wertlosigkeit oder Hoffnungslosigkeit
• Verlust des Interesses an Aktivitäten, die Sie normalerweise genießen würden
• Anhaltende Gefühle der Traurigkeit
• Schlechte Konzentration
• Schlaf verändert sich
• Gedanken an Tod oder Selbstmord
• Verminderte Energie und Appetitlosigkeit sind ebenfalls Symptome einer Depression, treten jedoch häufig bei Menschen mit Lungenkrebs auf, die ebenfalls nicht depressiv sind

Lungenkrebs und Depression

Schuld

Schuld kann bei Menschen, die mit Lungenkrebs fertig werden, in vielerlei Form auftreten. Das "Was wäre wenn" und "Ich sollte haben" kann sich auf viele Lebensbereiche erstrecken. Was wäre, wenn Sie nicht geraucht hätten oder nicht in der Nähe von Rauchern gewesen wären? Was wäre, wenn Sie den Arzt früher gesehen hätten? Was wäre, wenn Sie einen Arzt aufgesucht hätten, der erkannt hätte, dass Sie früher Lungenkrebs hatten? Wie wird sich das auf meine Familie auswirken? Wenn Sie an einer Selbsthilfegruppe oder Community beteiligt sind, kann eine andere Art von Schuld auftreten. Krebs "Überlebensschuld" kann einen anderen Blickwinkel einnehmen, und anstatt "warum ich" fragen Sie möglicherweise "warum er und nicht mich."

Schuld ist eine weitere herausfordernde Emotion. Einige Leute versuchen Affirmationen und wiederholen Dinge wie "Es ist egal, ob ich geraucht habe, ich verdiene keinen Lungenkrebs, ich bin ein guter Mensch." Manchmal kann die Arbeit mit einem Berater sehr hilfreich sein, um diese verletzenden Gefühle loszulassen.

Umgang mit dem Stigma

Das Stigma, dass Lungenkrebs eine "Raucherkrankheit" ist, ist weit verbreitet und bleibt trotz der Bemühungen von Befürwortern von Lungenkrebs, Veränderungen herbeizuführen, sowohl bei der Öffentlichkeit als auch bei Gesundheitsdienstleistern bestehen. Obwohl Raucher und niemals Raucher gleichermaßen an der Krankheit erkranken können, wird häufig die erste Frage gestellt: "Haben Sie geraucht?" Dies unterscheidet sich von den freundlichen Kommentaren, die Menschen häufig erhalten, wenn sie ihre Diagnose von Prostatakrebs oder Brustkrebs teilen. Und vor allem, selbst wenn jemand ein lebenslanger starker Raucher war, verdient er das Stigma nicht. Jeder verdient Freundlichkeit, Mitgefühl und die beste medizinische Behandlung, die es gibt, unabhängig von seinem "Raucherstatus".

Einige Leute finden es hilfreich zu überlegen, wie sie auf diese Frage antworten werden. In den meisten Fällen ist die Frage unschuldig und kann für den Fragesteller ein guter Bildungsmoment sein. Während die meisten Leute, die diese Frage stellen, schnell vergessen, kann sich derjenige, der gefragt wird, leider noch lange verärgert fühlen. Überlegen Sie sich jetzt, wie Sie reagieren können (oder noch besser, wie Sie einen geliebten Menschen reagieren lassen können), damit Sie keine wertvollen Gedanken verschwenden, die sich verletzt fühlen.

Umgang mit dem Stigma des Lungenkrebses

Positiv bleiben und negative Emotionen ausdrücken

Trotz der Kommentare, die Sie möglicherweise hören, wie "Sie müssen nur eine positive Einstellung haben", gibt es keine Hinweise darauf, dass eine positive Einstellung das Überleben bei kleinzelligem Lungenkrebs verbessert. Das heißt, wenn Sie versuchen, eine positive Einstellung zu haben, können Sie besser leben und sicherstellen, dass sich Ihre Lieben nicht zurückziehen, wenn Sie sie am dringendsten brauchen.

Positiv zu bleiben ist zwar ein würdiges Ziel, hat aber wichtige Nachteile. Viele Menschen mit Krebs haben erklärt, dass sie Angst haben, alles andere als positiv zu sein. Wir lesen Todesanzeigen, in denen es um Menschen mit Krebs geht, die Mut haben und sich nie beschweren. Aber negative Emotionen auszudrücken ist genauso wichtig und wahrscheinlich wichtiger. Negative Emotionen verschwinden nicht einfach, wenn Sie sie "stopfen". Sie verweilen in Ihrem Kopf und stoßen Stresshormone aus Ihren Nebennieren an, die zumindest theoretisch schädlicher sein könnten, als nicht positiv zu sein.

Wie man eine positive Haltung gegenüber Krebs beibehält

Körperlich

Das Management Ihrer körperlichen Symptome sowie Ernährung und Bewegung sind entscheidend dafür, wie Sie sich nicht nur körperlich, sondern auch emotional fühlen, und oft sind es Dinge, über die Sie eine gewisse Kontrolle haben.

Essen und Ernährung

Bei Krebs ist die Ernährung wichtiger denn je, aber sie wird oft in den Hintergrund gedrängt. Onkologen konzentrieren sich eher auf Behandlungen als auf Ernährung, die das Wohlbefinden verbessern könnten, und das ist zu erwarten. In jüngster Zeit gibt es in der Medizin genügend Fortschritte, so dass es schwierig ist, mit den Behandlungen allein Schritt zu halten.

In einigen Krebszentren sind Ernährungswissenschaftler für Onkologie angestellt, und Sie können Ihren Onkologen fragen, ob eine Beratung hilfreich wäre. Die Ernährung mit Krebs unterscheidet sich von der allgemeinen Ernährung und ist aufgrund von Nebenwirkungen, die den Appetit und das Essen beeinflussen, viel komplexer.

Es gibt viele Symptome von Krebs und Nebenwirkungen der Behandlung, die das Essen und die Ernährung beeinträchtigen können, die Sie benötigen. Die Behandlung eines dieser Probleme ist ein wichtiger erster Schritt.

• Appetitverlust
• Geschmack ändert sich
• Wunde Stellen im Mund
• Übelkeit und Erbrechen

Bei kleinzelligem Lungenkrebs ist Kachexie (ein Syndrom, das unbeabsichtigten Gewichtsverlust und Muskelschwund umfasst) viel zu häufig. Dieses Syndrom verschlimmert nicht nur die Müdigkeit und verringert die Lebensqualität, es wird auch als direkte Ursache für 20% der krebsbedingten Todesfälle angesehen.

Die Forschung zu Methoden zur Vorbeugung und Behandlung von Kachexie war frustrierend. Es reicht nicht aus, nur die Kalorien zu erhöhen oder Nahrungsergänzungsmittel hinzuzufügen. Es wird angenommen, dass die Kachexie bereits beginnt, bevor ein Gewichtsverlust festgestellt wird, und Forscher suchen nach Möglichkeiten, um frühzeitig nach einer Diagnose festzustellen, wer gefährdet ist.

Natürlich ist es wichtig, sich gesund zu ernähren. Es gibt vielversprechende Forschungsergebnisse zu verschiedenen Therapien wie Omega-3-Fettsäurepräparaten, Aminosäurepräparaten, Appetitanregern und Marihuana. Ein starker Fokus liegt nun auf der Rolle von Darmbakterien bei Kachexie und darauf, wie eine Veränderung des Mikrobioms das Risiko oder den Schweregrad verringern kann. Es ist wichtig, mit Ihrem Onkologen über Appetitprobleme oder Gewichtsverlust zu sprechen, die Sie erlebt haben. Angesichts vieler laufender klinischer Studien wird gehofft, dass es in Zukunft bestätigte Methoden zur Vorbeugung oder Behandlung von Kachexie geben wird.

Krebs-Kachexie verstehen

Übung

Es mag nicht intuitiv erscheinen, aber ein gewisses Maß an Bewegung kann tatsächlich die Müdigkeit verbessern. Es reduziert auch das Risiko von Blutgerinnseln, die bei Menschen mit Lungenkrebs so häufig sind. Das heißt, "Bewegung" bedeutet nicht, dass Sie versuchen müssen, sich täglich in den Fitnessclub zu schleppen, während Sie mit Symptomen und Müdigkeit fertig werden. Aktivitäten wie ein gemütlicher Spaziergang oder Gartenarbeit sind oft ideal. Wenn Sie in der Lage sind (und wir wissen, dass dies nicht jeder ist), versuchen Sie jeden Tag, sich auf irgendeine Weise zu "bewegen".

Ermüden

Wenn es um Symptome im Zusammenhang mit Krebs und Krebsbehandlungen geht, steht die Krebsermüdung ganz oben auf vielen Listen. Es ist wichtig, mit Ihrem Arzt zu sprechen, wenn Sie müde sind, auch wenn Sie der Meinung sind, dass dies aufgrund Ihrer Diagnose erwartet wird. Es gibt viele Ursachen für Müdigkeit bei Menschen mit Lungenkrebs, und einige davon sind behandelbar.

Oft gibt es keine einfachen Heilmittel gegen Müdigkeit, aber es gibt eine Reihe von Möglichkeiten, wie Sie mit diesem Gefühl umgehen können, damit es weniger Auswirkungen auf Ihr Leben hat. Es ist ein Anfang, Aktivitäten so zu priorisieren, dass Sie die wichtigsten zu der Tageszeit ausführen, zu der Sie sich am besten fühlen. Das Lernen, um Hilfe zu bitten (und diese zu erhalten), kann für manche Menschen schwierig sein, aber Ihre Energie für das freisetzen, was Ihnen am meisten Spaß macht. Wenn Sie zögern, um Hilfe zu bitten, versetzen Sie sich in die Lage Ihrer Familie und Freunde. Angehörige von Menschen mit Krebs sagen oft, das Schlimmste sei das Gefühl der Hilflosigkeit. Indem Sie sich von Ihren Lieben "helfen lassen", können Sie ihnen auch helfen!

Tipps zum Umgang mit Krebsermüdung

Schmerzen

Schmerzen sind bei kleinzelligem Lungenkrebs so wichtig, dass Ärzte derzeit Richtlinien haben, um nach Schmerzen zu fragen, selbst zum Zeitpunkt der Diagnose. Krebsschmerzen können aus vielen Gründen auftreten und viele verschiedene Formen annehmen. Schmerz ist nicht nur körperlich unangenehm, sondern kann auch Menschen emotional betreffen. Wenn Familienangehörige von Menschen mit Krebs mit einem geliebten Menschen konfrontiert werden, der gereizt ist, werden sie häufig angewiesen, die Frage zu stellen: "Ist es Schmerz zu sprechen?"

Leider werden Schmerzen bei Krebspatienten derzeit unterschätzt, dies muss jedoch nicht der Fall sein. Wenn Sie jetzt Schmerzmittel verwenden, sind Sie später nicht immun gegen deren Auswirkungen. Und das Suchtrisiko ist bei Menschen mit fortgeschrittenem Krebs sehr gering. Gleichzeitig können Sie durch ein schmerzfreies Leben Ihr Leben und Ihre Lieben so gut wie möglich genießen.

Wenn Sie Schmerzen haben, die nicht kontrolliert werden, rufen Sie Ihren Arzt an. Ärzte sind Menschen, und der einzige Weg, wie sie wissen, ob Sie Schmerzen haben, ist, wenn Sie es ihnen sagen. Jeder hat andere Schmerzen und Sie haben keine "geringe Schmerztoleranz", wenn Sie Hilfe bei Schmerzen benötigen, die ein anderer Überlebender ohne Medikamente kontrolliert. Sei freundlich zu dir selbst und behandle dich so, als würdest du jemanden behandeln, den du liebst und der mit Schmerzen lebt.

Krebsschmerzen verstehen und damit umgehen

Komplikationen und Fortschritt

Leider sind Progressionen und Komplikationen bei kleinzelligem Lungenkrebs viel zu häufig. Einige Menschen finden, dass das Fortschreiten oder diese häufigen Komplikationen schwieriger sind als die Erstdiagnose. Sicherlich ist es herzzerreißend, Krebs zu diagnostizieren, aber viele Menschen können dann ihre Energie und Ängste kanalisieren, indem sie sich auf die Behandlung der Krankheit konzentrieren.

Wenn Sie behandelt wurden und feststellen, dass Ihr Krebs weiter gewachsen ist (oder wieder zu wachsen begann), ist dies ein zweiter Schlag. Es kann ähnlich sein, wenn bei Ihnen Komplikationen wie Blutgerinnsel auftreten, nachdem Sie das Gefühl haben, dass das Leben mit Krebs allein ausreicht.Möglicherweise stellen Sie auch nach dem Fortschreiten einen Unterschied in der Unterstützung fest. Wenn bei Menschen anfänglich Krebs diagnostiziert wird, sind sie möglicherweise von Angehörigen umgeben, die für sie da sein möchten. Mit fortschreitender Entwicklung könnte es sich so anfühlen, als wären diese Menschen zu ihrem normalen Alltag zurückgekehrt, während Sie weiterhin mit dem Krebs konfrontiert sind.

Es ist wichtig, um Unterstützung zu bitten, und es ist wichtig, die Leute über Ihre Kämpfe zu informieren. Wenn die Menschen nicht selbst mit Krebs fertig geworden sind, sind sie sich möglicherweise nicht des emotionalen Darmschlags bewusst, der fortschreitet.

Wann ist Lungenkrebs ein Notfall? Wann man 911 anruft

Sozial

Die Diagnose von kleinzelligem Lungenkrebs betrifft jeden Lebensbereich, und das soziale Leben ist eindeutig einer dieser Bereiche. Soziale Interaktion ist wichtig, aber unabhängig von der Beziehung oder dem Problem bleibt die Kommunikation der Schlüssel.

Teilen Sie Ihre Diagnose

Wenn Sie eine Diagnose erhalten, kann eine Ihrer ersten Fragen sein, wer und wann Sie dies mitteilen müssen. Während es wichtig ist, dass Sie Ihre Diagnose mit einigen wenigen Personen teilen, müssen Sie Ihre Diagnose nicht mit allen teilen. Wenn Sie schon immer der "Starke" waren und Probleme selbst gelöst haben, ist es ein guter Zeitpunkt, sich zu ändern. Es braucht ein Dorf, um mit Krebs zu leben.

Beziehungsänderungen

Ihre Beziehungen zu Krebs werden sich ändern. Einige Menschen, die Sie als sehr nahe empfunden haben, werden sich zurückziehen, während andere, selbst Menschen, die Sie noch nie zuvor getroffen haben, enge Freunde werden können. Es sind nicht nur Freunde, die kommen oder gehen können, sondern einige Menschen, die mit Krebs leben, ziehen sich zurück. Dieser Rückzug ist in gewisser Hinsicht wichtig. Die Müdigkeit der Behandlung macht es oft unmöglich, alle Beziehungen in gleichem Maße zu pflegen. Wenn Sie sich jedoch von denen entfernen, die Ihnen in Ihrem Leben am nächsten stehen, sollten Sie mit einem Onkologieberater sprechen. Die Unterstützung von Angehörigen ist nicht nur wichtig für Ihr emotionales Wohlbefinden, sondern einige Studien legen auch nahe, dass soziale Unterstützung das Überleben beeinflussen kann.

Finden Sie Ihren Stamm: Selbsthilfegruppen und Gemeinschaft

Egal wie sehr Sie Ihre Familie und Freunde lieben, es ist etwas ganz Besonderes, mit anderen zu sprechen, die ähnliche Bedenken haben. Persönliche Selbsthilfegruppen können wunderbar sein, aber es gibt einige Einschränkungen. Einige Leute sind einfach zu müde, um an diesen Treffen teilzunehmen. Und selbst wenn dies der Fall ist, kann der Nutzen von der Mischung der Menschen abhängen. Wenn Sie mit kleinzelligem Lungenkrebs im ausgedehnten Stadium leben, haben Sie möglicherweise wenig mit einer 32-jährigen Frau mit Brustkrebs im Frühstadium gemeinsam.

Aus diesen Gründen entscheiden sich viele Menschen dafür, online zu gehen, um eine Community zu finden. Ein zusätzlicher Vorteil dieser Gemeinschaften ist, dass neben der sozialen Unterstützung viele Überlebende mit den neuesten Forschungsergebnissen zu Lungenkrebs bestens vertraut sind. Es ist heutzutage nicht ungewöhnlich, dass jemand mit Krebs etwas über eine neue Behandlung von Lungenkrebs erfährt (eine, die möglicherweise lebensrettend ist), die er von anderen Überlebenden anstelle ihres Onkologen in der Gemeinde erfahren hat.

Die Online-Community für Lungenkrebs ist sehr aktiv und es gibt auch persönliche Gipfeltreffen im ganzen Land. Egal, ob es sich um eine Gruppe über eine der Lungenkrebsorganisationen, eine auf Facebook oder über Twitter handelt (der Hashtag, um andere mit Lungenkrebs zu finden, ist #lcsm, was für Social Media für Lungenkrebs steht), Menschen können normalerweise ihre Nische finden und ihr Stamm.

Lungenkrebs-Selbsthilfegruppen und -gemeinschaften

Für Familienkrebsbetreuer

Krebs ist eine Familienkrankheit, und Familie und Freunde müssen nicht nur für Pflege und Unterstützung sorgen, sondern auch mit ihren eigenen Ängsten, Unsicherheiten und Trauer fertig werden.

Selbstpflege

Die Sorge um Ihre eigene Gesundheit ist entscheidend, wenn Sie sich um jemanden mit Krebs kümmern. Wie uns Flugbegleiter bei jedem Flug mitteilen, müssen Sie Ihre eigene Gesichtsmaske aufsetzen, bevor Sie anderen helfen können. Eine gesunde Ernährung, ausreichend Schlaf, regelmäßige Bewegung und Zeit für sich selbst sind noch wichtiger, wenn Sie sich um die Pflege kümmern.

Sich als Krebspfleger um sich selbst kümmern

Unterstützung

So wie Ihr geliebter Mensch Unterstützung braucht, tun Sie dies auch. Wer in Ihrem Leben kann Ihnen helfen, wenn Sie sich um Ihren geliebten Menschen kümmern? Pflegekräfte müssen auch lernen, um Hilfe zu bitten und diese anzunehmen. Es braucht auch ein Dorf als Betreuer. Vielleicht möchten Sie sich jedes der gerade besprochenen Themen ansehen und herausfinden, wie wichtig sie für Sie sind. Beziehungen ändern sich oft, wenn Ihre Zeit mit der Pflege in Anspruch genommen wird. Und alle Emotionen von Wut bis Depression betreffen Pflegekräfte und Patienten gleichermaßen.

Einige Gemeinden haben Selbsthilfegruppen für Betreuer, aber es gibt auch Online-Optionen. Die Organisation CancerCare war eine der ersten, die über die Bedeutung der Unterstützung für Pflegekräfte sprach und Ressourcen bereitstellt, die von Einzelunterstützung über Selbsthilfegruppen bis hin zu Podcasts und mehr für Pflegekräfte reichen.

Vorausschauende Trauer

Ein Bereich, in dem Unterstützung äußerst hilfreich ist, ist die vorausschauende Trauer. Antizipatorische Trauer ist die Trauer, die viele Menschen erleben, während ihr geliebter Mensch noch lebt. Im Gegensatz zu herkömmlicher Trauer können viele Betreuer diese Trauer jedoch nicht ausdrücken. Sie wollen nicht als Aufgeben ausgelegt werden oder halten es nicht für richtig, Trauer auszudrücken, während ihr geliebter Mensch lebt. Es kann hilfreich sein, sich einfach die Zeit zu nehmen, um etwas über vorausschauende Trauer zu lernen und zu wissen, dass dies normal ist.

Umgang mit antizipatorischer Trauer

Erkennen Sie Symptome von Burnout

Pflege ist schwer und Burnout ist viel zu häufig. Mitgefühlsmüdigkeit und Burnout treten erstmals bei Angehörigen der Gesundheitsberufe auf und treten auch bei Familienbetreuern auf. Wenn Sie sich weniger mitfühlend fühlen und sich um Ihren geliebten Menschen kümmern, kann es sein, dass Sie Mitgefühlsermüdung verspüren. Es gibt Hoffnung, zu dem zurückzukehren, der Sie einmal waren, aber manchmal müssen andere wirklich gebeten werden, einzugreifen und zu helfen.

Praktisch

Viele Menschen finden, dass ihr Tagesablauf bereits zu voll ist, und Beschwerden über Beschäftigtheit sind die Norm. Das Hinzufügen von Krebs zu der Mischung kann das Ausmaß dieser praktischen Alltagsangelegenheiten bis zu dem Punkt verstärken, an dem einige Krebsüberlebende zugeben, sich gelähmt zu fühlen. Wie können Sie mit Ihrem neuen Vollzeitjob als Krebspatient fertig werden, zusätzlich zu allem anderen in Ihrem Leben? Und obwohl niemand gerne über das "Was wäre wenn" spricht, was sind Ihre Vorlieben für das Ende Ihres Lebens und wie können Sie sich vorbereiten?

Alltag

Selbst wenn Sie der Typ waren, der alles selbst macht, kann sich dies mit einer Diagnose ändern. Früher als später, wenn Sie erschöpft sind, um Hilfe zu bitten, ist etwas, das viele Krebsüberlebende auf ihre Liste setzen, was ich wünschte, ich hätte getan. Wenn Sie ein Listenmacher sind, kann es hilfreich sein, Ihre täglichen Aufgaben und Bedürfnisse aufzulisten und dann eine separate Liste aller Personen in Ihrem Leben zu erstellen, die helfen könnten.

Das Internet hat die Koordination von Familie und Freunden erheblich erleichtert. Websites wie LotsaHelpingHands verfügen über eine Plattform, über die Benutzer Aufgaben und Aktivitäten auflisten können, bei denen sie Hilfe benötigen (vom Lebensmitteleinkauf über die Reinigung bis hin zum Transport und allem, was Sie sonst noch benötigen). Freunde und Familie können sich "anmelden" Vervollständige diese Aufgabe oder Pflicht. Das Schöne ist, dass Menschen, die das Kochen oder Fahren hassen, normalerweise einen Weg finden, Ihnen zu helfen.

Arbeit

Wenn Sie noch arbeiten, müssen Sie verschiedene Aspekte berücksichtigen. Ist Ihre Krankenversicherung an Ihren Job gebunden? Obwohl das Arbeitsrecht von Arbeitgebern die Bereitstellung angemessener Vorkehrungen verlangt, können Sie möglicherweise nicht weiterarbeiten. Müdigkeit allein kann das Arbeiten, insbesondere in Vollzeit, zu einer Herausforderung machen.

Die Organisation Cancer and Careers verfügt über eine Vielzahl von Ressourcen für diejenigen, die sich über ihren Job wundern. Neben Informationen zu den Problemen und der Rechtmäßigkeit der Arbeit während der Krebsbehandlung können sie Ihnen auch dabei helfen, herauszufinden, wo Sie nach einer Krebsdiagnose beginnen sollen.

Finanzielle Bedenken

Finanzielle Bedenken sind bei Menschen mit Lungenkrebs äußerst häufig. Zur gleichen Zeit, in der Sie möglicherweise nicht arbeiten können, steigen die Rechnungen sprunghaft an. Weniger rein und mehr raus kann schnell rote Zahlen schreiben, und Krankheiten sind eine der Hauptursachen für Insolvenzen in den Vereinigten Staaten.

Für diejenigen, die Schwierigkeiten haben, über die Runden zu kommen, gibt es eine Reihe von Optionen für die finanzielle Unterstützung von Menschen mit Krebs. Es ist auch wichtig, mit einem Sozialarbeiter für Onkologie in Ihrem Krebszentrum zu sprechen, da dieser häufig auch über lokale Unterstützungsmöglichkeiten informiert ist. Anstelle der Organisationen, die Menschen mit allen Arten von Krebs unterstützen, kann möglicherweise eine der Lungenkrebsorganisationen helfen.

Sorgfältige Aufzeichnungen über Ihre Ausgaben können sich manchmal sehr gut auszahlen. Viele Menschen sind von den Grenzen der Auflistung medizinischer Abzüge entmutigt, aber überrascht zu sehen, wie sie unter dem Strich helfen können. Beachten Sie, dass Steuerabzüge für Krebspatienten über Klinikbesuche und Medikamente hinausgehen, aber Ihre Kilometerleistung bei Reisen zu Besuchen und vielem mehr berücksichtigen.

Mit ein wenig Zeit und kreativem Denken gibt es eine Reihe anderer Möglichkeiten, wie Menschen die finanzielle Belastung durch Lungenkrebs verringern können. Beispielsweise:

• Ein Freund könnte eine Spendenaktion planen
• Sie könnten eine Go Fund me oder eine ähnliche Kampagne durchführen
• Freunde könnten auf andere Weise über soziale Medien und Telefonanrufe Kontakt aufnehmen
• Nutzen Sie die kostenlosen Artikel für Lungenkrebspatienten

Planen für die Zukunft

Über das zu sprechen, was passiert, wenn die Behandlung nicht mehr funktioniert, ist ein Gespräch, das viele Menschen vermeiden möchten. Leider werden diese Bedenken vielen Menschen mit Lungenkrebs gegenüberstehen. Wenn Sie vorausplanen, haben Sie Zeit, Ihre Wünsche sorgfältig zu überdenken. Diese Gespräche haben auch einen Silberstreifen. Viele Menschen stellen fest, dass sich ihre Beziehungen vertiefen, wenn sie diese schmerzhaften Themen offen mit ihren Lieben besprechen.

Das Ausfüllen Ihrer Vorausverfügungen ist nicht nur wichtig, sondern viele Menschen behaupten, sie hätten dies gerne früher getan. Wie detailliert Ihr Plan ist, liegt bei Ihnen, aber wenn Sie Ihre Wünsche schriftlich haben, wird nicht nur sichergestellt, dass Ihre Wünsche berücksichtigt werden, sondern es wird auch die Last, Ihren Lieben manchmal schmerzhafte Entscheidungen zu entziehen.

Ein Wort von Verywell

Es gibt viele Probleme, mit denen Sie konfrontiert werden müssen, wenn bei Ihnen kleinzelliger Lungenkrebs diagnostiziert wurde, aber es gibt auch viele Ressourcen. Zu lernen, um Hilfe zu bitten und diese zu erhalten, Unterstützung zu erhalten und die Reise mit anderen zu teilen, ist nicht für alle einfach, kann aber zumindest einige der Probleme reduzieren, die Sie kontrollieren können.