Rauchen und Atemwegserkrankungen

Inhalt

• Fakten über Rauchen und Atemwegserkrankungen
• Welche Risiken sind mit dem Rauchen verbunden?
• Wie gefährlich ist Passivrauch?
• Was sind die Vorteile einer Raucherentwöhnung?
• Wie wirkt sich das Rauchen von Zigarre auf das Risiko einer Person für Lungenkrebs und andere Krebsarten aus?
• Wie hören Menschen auf zu rauchen?
• Medikamente, die Ihnen helfen, mit dem Rauchen aufzuhören

Fakten über Rauchen und Atemwegserkrankungen

Laut den Centers for Disease Control and Prevention (CDC) töten durch Rauchen verursachte Krankheiten in den USA jedes Jahr mehr als 480.000 Menschen. Tatsächlich ist das Rauchen direkt für fast 90% der Todesfälle durch Lungenkrebs und COPD verantwortlich. Selbst mit Anti-Raucher-Kampagnen und Gesundheitswarnungen rauchen viele Menschen jedes Jahr weiter oder beginnen zu rauchen. Etwa 8% der Kinder unter 18 Jahren sind derzeit Tabakkonsumenten.

Welche Risiken sind mit dem Rauchen verbunden?

Raucher erhöhen ihr Risiko für Lungenerkrankungen, einschließlich Lungenkrebs. Sie erhöhen aber auch das Risiko für andere Krankheiten wie Herzkrankheiten, Schlaganfall und Mundkrebs (Mundkrebs). Zu den Risiken des Rauchens im Zusammenhang mit Lungenerkrankungen gehören:

Chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD). Das beinhaltet:

• Chronische Bronchitis. Dies ist eine langfristige (chronische) Entzündung der großen Atemwege (Bronchien). Zu den Symptomen gehört Hustenschleim über einen langen Zeitraum.

  
  

• Emphysem. Diese chronische Lungenerkrankung betrifft die Luftsäcke (Alveolen) in der Lunge. Zu den Symptomen gehören Atemnot, Husten, Müdigkeit, Schlaf- und Herzprobleme, Gewichtsverlust und Depressionen.

Lungenkrebs. Dies ist ein abnormales Wachstum von Zellen, das zu Klumpen, Massen oder Tumoren führen kann. Es kann in der Auskleidung der Bronchien oder in anderen Bereichen der Atemwege beginnen. Rauchen, einschließlich Passivrauchen, ist die häufigste Ursache für Lungenkrebs. Zu den Symptomen von Lungenkrebs gehören:

• Husten

• Brustschmerzen

• Kurzatmigkeit

• Keuchen

• Wiederkehrende Lungeninfektionen

• Blutiger oder rostfarbener Auswurf

• Heiserkeit

• Schwellung von Hals und Gesicht

• Schmerzen und Schwäche in Schultern, Armen oder Händen

• Unerklärliches Fieber

Andere Krebsarten. Rauchen erhöht das Risiko für Lungen- und Mundkrebs. Es erhöht aber auch das Risiko für andere Krebserkrankungen der Atemwege. Dazu gehören Krebs der Nase, der Nasennebenhöhlen, der Sprachbox und des Rachens. Rauchen erhöht auch das Risiko für viele andere Krebsarten des Magen-Darm-, Harn- und weiblichen Fortpflanzungssystems.

Die Symptome rauchbedingter Lungenerkrankungen können wie andere Lungenerkrankungen oder Gesundheitsprobleme aussehen. Wenn Sie Symptome einer Lungenerkrankung haben, wenden Sie sich so bald wie möglich an Ihren Arzt.

Wie gefährlich ist Passivrauch?

Passivrauch ist Rauch, der von Rauchern ausgeatmet wird und Rauch, der vom brennenden Ende einer brennenden Zigarette, Zigarre oder Pfeife ausgeht. Bei Menschen, die nicht rauchen, sterben jedes Jahr mehr als 7.000 Menschen an Lungenkrebs. Es kann auch zu Lungenerkrankungen und Herzerkrankungen führen. Zu den Symptomen im Zusammenhang mit der Rauchexposition aus zweiter Hand können gehören:

• Augen-, Nasen- und Rachenreizung

• Husten

• Zu viel Schleim in den Atemwegen

• Beschwerden oder Schmerzen in der Brust

Kinder und Säuglinge, die Tabakrauch ausgesetzt sind, leiden häufiger an Ohrenentzündungen und Asthma. Sie haben auch ein höheres Risiko für das plötzliche Kindstod-Syndrom (SIDS) als Kinder und Kleinkinder, die keinem Passivrauch ausgesetzt sind.

Was sind die Vorteile einer Raucherentwöhnung?

Menschen, die mit dem Rauchen aufhören, können tatsächlich einen Teil des Lungenschadens rückgängig machen. Weitere Vorteile der Raucherentwöhnung können sein:

• Vermindertes Risiko für Lungenerkrankungen

• Verringertes Risiko für Herzerkrankungen

• Vermindertes Krebsrisiko

• Reduzierte Zigarettenflecken an Fingern und Zähnen

• Reduziertes Auftreten von Husten

• Beseitigung abgestandener Zigarettengerüche auf Kleidung und Haaren

• Verbesserter Geruch und Geschmack

• Geld sparen, indem Sie keine Zigaretten kaufen

Wie wirkt sich das Rauchen von Zigarre auf das Risiko einer Person für Lungenkrebs und andere Krebsarten aus?

Zigarren stellen tatsächlich das gleiche, wenn nicht sogar größere Risiko dar wie Zigaretten für Mundkrebs. Obwohl viele Zigarrenraucher nicht einatmen, ist ihr Risiko für Mund-, Hals- und Speiseröhrenkrebs das gleiche wie für Zigarettenraucher. Betrachten Sie diese Fakten aus der CDC:

• Im Vergleich zu Nichtrauchern entwickeln Zigarrenraucher, die einatmen, häufiger Mundkrebs, Speiseröhrenkrebs und Kehlkopfkrebs.

• Zigarrenraucher, die täglich 5 Zigarren einatmen und rauchen, haben möglicherweise ein ähnliches Lungenkrebsrisiko wie Zigarettenraucher mit einer Packung pro Tag.

• Passivrauch aus Zigarren enthält Toxine und krebserregende Substanzen (Karzinogene), die dem Zigarettenrauch aus zweiter Hand ähneln, jedoch in höheren Konzentrationen.

Wie hören Menschen auf zu rauchen?

Mit dem Rauchen aufzuhören ist sehr schwierig. Die folgenden Tipps können Ihnen dabei helfen, die Verwendung von Tabakerzeugnissen zu beenden:

• Überlegen Sie, warum Sie aufhören möchten. Machen Sie eine Liste der Gründe.

• Legen Sie ein Beendigungsdatum fest.

• Versuchen Sie, eine Zeit zu wählen, in der Sie so wenig Stress wie möglich haben.

• Bitten Sie Familie, Freunde und Mitarbeiter um Unterstützung und Ermutigung.

• Wenn Sie noch nicht trainieren, steigern Sie Ihre körperliche Aktivität, um Ihre Gesundheit zu verbessern.

• Versuchen Sie, jede Nacht genug Schlaf zu bekommen und sich gesund zu ernähren. Zusammen mit Bewegung helfen gesunde Schlaf- und Essgewohnheiten Ihnen, mit dem Aufhören fertig zu werden.

• Nehmen Sie an einem Programm zur Raucherentwöhnung oder einer Selbsthilfegruppe teil. Diese Programme sind in den meisten Gemeinden verfügbar. Es gibt auch Programme per Telefon und online:

  • Probieren Sie die Website Smokefree.gov aus.

  • Probieren Sie die Quitline Ihres Staates aus. Rufen Sie 800-QUIT-NOW (800-784-8669) an.

Medikamente, die Ihnen helfen, mit dem Rauchen aufzuhören

Es gibt sowohl verschreibungspflichtige als auch rezeptfreie Medikamente, die Ihnen helfen können, mit dem Rauchen aufzuhören. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über diese Arzneimittel und ob eines davon für Sie geeignet ist oder nicht.

Over-the-Counter-Medikamente:

• Nikotinpflaster. Nikotin wird durch die Haut abgegeben.

• Nikotinkaugummi. Gummi liefert schnell Nikotin.

• Nikotin-Lutschtablette. Lutschtabletten sind wie Bonbons.

Verschreibungspflichtige Medikamente:

• Nikotin-Nasenspray. Nikotin wird auch schnell geliefert.

• Nikotininhalator. Die Verwendung eines Inhalators ist wie das Rauchen von Zigaretten.

• Antidepressivum (Bupropion). Es hilft, das Verlangen nach Nikotin zu verringern.

• Vareniclin-Tartrat. Es hilft, die Beschwerden beim Aufhören zu verringern. Es verringert auch die Freude am Rauchen.