Inhalt
- Qualität sozialer Interaktionen ist wichtig
- Kann soziale Interaktion verhindern, dass MCI zu Demenz wird?
In einem 2013 veröffentlichten Artikel wurde eine sechsjährige Studie zu sozialer Interaktion und Demenz beschrieben. Diese Studie umfasste 593 Teilnehmer über 65 Jahre, die zu Beginn der Studie frei von Demenz waren. Die sozialen Interaktionen der Teilnehmer wurden ebenso überwacht wie ihre kognitiven Fähigkeiten. Die Ergebnisse zeigten, dass Menschen mit einem höheren Grad an sozialer Interaktion weniger wahrscheinlich an Demenz erkranken. Es ist wichtig anzumerken, dass in dieser Studie "soziale Interaktion" Aktivitäten wie das Lesen der Zeitung, das Ausprobieren neuer Dinge, eine aktive Einstellung zum Leben und die Aufrechterhaltung eines aktiven sozialen Lebens umfasste.
Das Journal of Alzheimer Disease skizzierte auch eine interessante Studie zur sozialen Interaktion. An dieser Studie nahmen Teilnehmer ohne Demenz teil, die an einer hochgradig interaktiven Diskussionsgruppe teilnahmen, während andere an der Studie am Tai Chi teilnahmen, gingen oder Teil der Kontrollgruppe waren, die keine Interventionen erhielten. Die Ergebnisse zeigten, dass die an der Diskussionsgruppe Beteiligten nicht nur ihre kognitiven Funktionen verbesserten, sondern auch ihr Gehirnvolumen gemäß MRT erhöhten. Ein größeres Gehirnvolumen wurde mit einem verringerten Demenzrisiko korreliert.
Qualität sozialer Interaktionen ist wichtig
Einige Untersuchungen haben gezeigt, dass eine große Anzahl von Freunden möglicherweise nicht unbedingt der Faktor ist, der das Risiko für Demenz verringert. Vielmehr sind die Qualität, Zufriedenheit, Unterstützung und Gegenseitigkeit (Geben und Nehmen) der Beziehungen die wichtigsten Faktoren für die Risikominderung.
Kann soziale Interaktion verhindern, dass MCI zu Demenz wird?
Eine leichte kognitive Beeinträchtigung (MCI) ist eine Erkrankung, bei der die Denk- und Gedächtnisfähigkeiten etwas eingeschränkt sind und die tägliche Funktionsweise häufig ziemlich intakt bleibt. Einige Menschen mit MCI nehmen stetig ab und entwickeln Alzheimer, während andere im Laufe der Zeit stabil bleiben oder sogar ihre Wahrnehmung verbessern.
Untersuchungen haben gezeigt, dass Menschen, die aktiv an sozialen Aktivitäten teilnehmen, ein geringeres Risiko haben, durch MCI zu Demenz zu gelangen. Soziale Aktivitäten In dieser Studie wird definiert, dass man zu einem Ort der Anbetung geht, sich freiwillig meldet, Zeit mit Familie und Freunden verbringt, in Restaurants geht, an besonderen Familienfeiern teilnimmt und an organisatorischen Aktivitäten teilnimmt.
Obwohl wir nicht schlussfolgern können, dass soziale Interaktion definitiv einen kognitiven Rückgang bei Menschen mit MCI verhindert, scheint sie die Chancen für dieses Fortschreiten signifikant zu verringern.