Inhalt
- Was ist eine Quetschung?
- Was ist eine Verstauchung?
- Was ist eine Belastung?
- Wie wird eine Verstauchung oder Belastung diagnostiziert?
- Was sind die Symptome einer Verstauchung oder Belastung?
- Behandlung von Verstauchungen oder Zerrungen
- Was ist eine Überlastungsverletzung?
- Prävention von Überlastungsverletzungen
- Langfristige Aussichten für einen Jugendlichen mit Verstauchung oder Belastung
Die meisten Sportverletzungen werden durch geringfügige Traumata verursacht, an denen Muskeln, Bänder und / oder Sehnen beteiligt sind, darunter:
Prellungen (blaue Flecken)
Verstauchungen
Stämme
Das am häufigsten verstauchte oder belastete Gelenk ist der Knöchel.
Die drei Bänder, die an Verstauchungen oder Zerrungen der Knöchel beteiligt sind, umfassen Folgendes:
Vorderes Talofibularband
Hinteres Talofibularband
Calcaneofibulares Band
Verstauchungen oder Zerrungen sind bei jüngeren Kindern selten. Dies liegt daran, dass ihre Wachstumsplatten (Bereiche des Knochenwachstums an den Enden langer Knochen) schwächer sind als die Muskeln oder Sehnen. Stattdessen sind Kinder anfällig für Frakturen.
Was ist eine Quetschung?
Eine Prellung (Bluterguss) ist eine Verletzung des Weichgewebes, die häufig durch eine stumpfe Kraft wie einen Tritt, einen Sturz oder einen Schlag verursacht wird. Das unmittelbare Ergebnis sind Schmerzen, Schwellungen und Verfärbungen.
Was ist eine Verstauchung?
Eine Verstauchung ist eine Verletzung oder ein Riss eines Bandes. Verstauchungen betreffen häufig die Knöchel, Knie oder Handgelenke.
Was ist eine Belastung?
Eine Belastung ist eine Verletzung eines Muskels oder einer Sehne und wird häufig durch Überbeanspruchung, Kraft oder übermäßige Dehnung verursacht.
Wie wird eine Verstauchung oder Belastung diagnostiziert?
Der Gesundheitsdienstleister Ihres Jugendlichen stellt die Diagnose mit einer körperlichen Untersuchung. Während der Untersuchung nimmt der Arzt eine vollständige Krankengeschichte Ihres Jugendlichen auf und fragt, wie die Verletzung passiert ist.
Diagnoseverfahren können auch zur Bewertung des Problems beitragen. Diagnoseverfahren können umfassen:
Röntgenstrahlen. Ein diagnostischer Test, bei dem unsichtbare elektromagnetische Energiestrahlen verwendet werden, um Bilder von inneren Geweben, Knochen und Organen auf Film zu erzeugen.
Magnetresonanztomographie (MRT). Ein Diagnoseverfahren, bei dem eine Kombination aus großen Magneten, Hochfrequenzen und einem Computer verwendet wird, um detaillierte Bilder von Organen und Strukturen im Körper zu erstellen.
Computertomographie-Scan (auch CT- oder CAT-Scan genannt). Dies ist ein Bildgebungstest, bei dem Röntgenstrahlen und ein Computer verwendet werden, um detaillierte Bilder des Körpers zu erstellen. Ein CT-Scan zeigt Details zu Knochen, Muskeln, Fett und Organen. CT-Scans sind detaillierter als allgemeine Röntgenaufnahmen.
Was sind die Symptome einer Verstauchung oder Belastung?
Das Folgende sind die häufigsten Symptome einer Verstauchung oder Belastung. Jeder Jugendliche kann jedoch unterschiedliche Symptome haben. Symptome können sein:
Schmerzen im verletzten Bereich
Schwellung im verletzten Bereich
Schwierigkeiten bei der normalen Verwendung oder Bewegung des verletzten Bereichs (Ihr Jugendlicher kann den verletzten Bereich nur eingeschränkt oder gar nicht nutzen. Ihr Jugendlicher kann humpeln, wenn die Verletzung im Bereich von Hüfte, Bein, Knöchel oder Fuß aufgetreten ist .)
Wärme, Blutergüsse oder Rötungen im verletzten Bereich
Die Symptome einer Verstauchung oder Belastung können anderen Zuständen ähneln. Sprechen Sie immer mit dem Gesundheitsdienst Ihres Jugendlichen, um eine Diagnose zu erhalten.
Behandlung von Verstauchungen oder Zerrungen
Die spezifische Behandlung einer Verstauchung oder Belastung wird vom Gesundheitsdienstleister Ihres Jugendlichen basierend auf folgenden Kriterien festgelegt:
Alter, allgemeine Gesundheit und Krankengeschichte Ihres Jugendlichen
Ausmaß der Verletzung
Die Toleranz Ihres Jugendlichen gegenüber bestimmten Medikamenten, Verfahren oder Therapien
Erwartungen an den Verlauf der Erkrankung
Ihre Meinung oder Präferenz
Die anfängliche Behandlung einer Verstauchung oder Belastung umfasst R.I.C.E. (Ruhe, Eis, Kompression und Höhe). Andere Behandlungsmöglichkeiten können sein:
Arzneimittel wie Ibuprofen
Aktivitätsbeschränkungen
Schiene oder Gips
Krücken oder Rollstuhl
Physiotherapie (zur Dehnung und Stärkung der verletzten Muskeln, Bänder und Sehnen)
Operation (insbesondere wenn die Verletzung erneut auftritt oder wenn ein Muskel, eine Sehne oder ein Band stark gerissen ist)
Sprechen Sie unbedingt mit dem Gesundheitsdienst Ihres Jugendlichen, wenn eine anhaltende, sichtbare Deformität des betroffenen Bereichs vorliegt oder wenn starke Schmerzen die Verwendung von Arm, Bein, Handgelenk, Knöchel oder Knie verhindern.
Was ist eine Überlastungsverletzung?
Kinder und Jugendliche, die regelmäßig an sportlichen Aktivitäten teilnehmen, können mikrotraumatische Schäden an Muskeln, Knochen oder Sehnen entwickeln. Wenn es wiederholt gestresst wird, hat es keine Zeit, auf natürliche Weise zu heilen. Dieser kumulative Schaden wird als Überlastungsverletzung bezeichnet. Die Verletzung wird als Mikrotrauma bezeichnet, da sie möglicherweise nicht auf dem Röntgenbild erscheint, aber die allgemeine Gesundheit und Entwicklung des Kindes oder Jugendlichen beeinträchtigen kann. Überlastungsverletzungen werden in vier Stufen eingeteilt:
Schmerzen im betroffenen Bereich nach körperlicher Aktivität
Schmerzen während der Aktivität, ohne die Leistung einzuschränken
Schmerzen während der Aktivität mit eingeschränkter Leistung
Chronischer Schmerz, der nicht verschwindet
Prävention von Überlastungsverletzungen
Im Folgenden finden Sie Empfehlungen zur Vermeidung von Verletzungen durch Überbeanspruchung bei jungen Sportlern:
Reservieren Sie ein bis zwei Tage pro Woche, um sich vom Leistungssport und Training zu erholen.
Machen Sie im Laufe eines Jahres Pausen von einer bestimmten Sportart.
Betonen Sie, dass die Teilnahme am Sport auf Spaß, Kompetenzaufbau, Sicherheit und Sportlichkeit ausgerichtet sein sollte.
Langfristige Aussichten für einen Jugendlichen mit Verstauchung oder Belastung
Prellungen, Verstauchungen oder Belastungen heilen bei Kindern und Jugendlichen recht schnell ab. Es ist wichtig, dass Ihr Teenager die Aktivitätsbeschränkungen einhält und / oder Rehabilitationsprogramme streckt und stärkt, um eine erneute Verletzung zu verhindern.
Die meisten Sportverletzungen sind entweder auf traumatische Verletzungen oder auf übermäßigen Gebrauch von Muskeln oder Gelenken zurückzuführen. Viele Sportverletzungen können durch geeignete Konditionierung und Training, Tragen geeigneter Schutzausrüstung und Verwendung geeigneter Ausrüstung verhindert werden.