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Die Standard-Tagesmethode als Geburtenkontrolle

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Autor: Roger Morrison
Erstelldatum: 7 September 2021
Aktualisierungsdatum: 10 Kann 2024
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Die Standard-Tagesmethode als Geburtenkontrolle - Medizin
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Inhalt

Die Standard-Tage-Methode ist eine natürliche Verhütungsmethode für die Familienplanung. Es basiert auf der Idee, dass das Verzichten auf Sex während Ihrer fruchtbaren Tage Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft erheblich verringert. Die Standard-Tage-Methode basiert auf einer Formel, die die Notwendigkeit eines wirksamen Schutzes vor ungeplanten Schwangerschaften ausgleicht und gleichzeitig die Fruchtbarkeitsperiode einer Frau auf so wenige Tage wie möglich begrenzt.

Geburtenkontrollmethoden für das Fruchtbarkeitsbewusstsein wie die Standard-Tage-Methode können bei korrekter Anwendung eine wirksame Verhütungsmethode sein. Untersuchungen legen nahe, dass die Standard-Tage-Methode die Bedürfnisse einer Vielzahl von Frauen mit unterschiedlichen Merkmalen und Umständen erfüllen kann

Funktionsweise der Standardtagesmethode

Um die Standard Days-Methode anwenden zu können, müssen sich Paare an den fruchtbarsten Tagen eines jeden Monats der Stimme enthalten (oder Kondome oder andere Verhütungsmittel verwenden).

Um am effektivsten zu sein, müssen Paare, die die Standard-Tage-Methode anwenden, erkennen, wie wichtig es ist, die Zykluslänge zu verfolgen und keinen Sex zu haben, wenn Sie höchstwahrscheinlich Eisprung haben. Von allen natürlichen Optionen für die Familienplanung erfordert die Standard-Tage-Methode die wenigsten Tage für Abstinenz oder Verhütung von Barrieren. Um diese Methode erfolgreich anzuwenden, müssen Sie vom 8. bis zum 19. Tag Ihres Zyklus (insgesamt 12 Tage) nur ungeschützten Sex vermeiden.


So steigern Sie Ihren Erfolg

Um die Effektivität der Standard Days-Methode zu maximieren, können Sie CycleBeads verwenden. Diese bestehen aus einer kreisförmigen Kette von 32 farbcodierten Perlen. Die Verwendung von CycleBeads ist einfach: Sie bewegen jeden Tag einen Gummiring über eine Perle, um sichtbar zu verfolgen, wo Sie sich in Ihrem Menstruationszyklus befinden. Die Farben der Perlen zeigen, ob Sie an einem fruchtbaren oder unfruchtbaren Tag sind. CycleBeads sind auch eine großartige Möglichkeit, Ihre Zykluslängen zu überwachen, um sicherzustellen, dass sie zwischen 26 und 32 Tagen liegen.

Laut UpToDate

„Die Standard Days Method (SDM) bestimmt fruchtbare Tage anhand von zwei Wahrscheinlichkeiten: der Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft in Bezug auf den Eisprung und der Wahrscheinlichkeit, den Eisprung in Bezug auf den Mittelpunkt des Zyklus korrekt zu steuern. Das SDM ist für Frauen geeignet, deren Menstruationszyklen normalerweise zwischen 26 und 32 Tagen liegen (ungefähr 78 Prozent der Zyklen liegen in diesem Bereich). Daher sind Frauen mit polyzystischem Ovarialsyndrom, Jugendliche, stillende Frauen mit Amenorrhoe, Frauen, die kürzlich nach der Geburt geboren wurden, und Frauen in den Wechseljahren häufig keine guten Kandidaten. "" Da die Zyklen von Teenagern normalerweise nicht regelmäßig sind, ist das SDM möglicherweise nicht ideal für Sie. Wenn Sie bestimmte Probleme haben, die unregelmäßige Perioden verursachen, wie z. B. die Geburt eines Kindes, den Beginn der Wechseljahre oder das Überspringen / keine Periode, ist die Standardtagesmethode nicht zuverlässig. Darüber hinaus ist SDM keine gute Option, wenn Sie an einem Syndrom der polyzystischen Eierstöcke leiden (ein Ungleichgewicht der weiblichen Sexualhormone einer Frau, das zu Veränderungen und Unregelmäßigkeiten im Menstruationszyklus führen kann). "


500 Frauen wurde die Standard Days-Methode für eine Forschungsstudie beigebracht. Dann wurden diese Frauen für bis zu 13 Zyklen verfolgt. Die aus der Studie gemeldete Schwangerschaftsrate betrug bei korrekter Anwendung weniger als 5 pro 100 Frauen pro Jahr. Die typische Benutzerschwangerschaftsrate des SDM betrug 12 pro 100 Frauen pro Jahr. Anders ausgedrückt, die Standard-Tage-Methode ist bei korrekter Anwendung zu 95 Prozent und bei typischer Anwendung zu 88 Prozent wirksam.

Sollten Sie die Standard-Tage-Methode verwenden?

Die Standard-Tage-Methode berechnet Ihre fruchtbaren Tage, indem Sie herausfinden, wann Sie am wahrscheinlichsten Eisprung haben. Da es eine der am einfachsten zu verwendenden Methoden zur Sensibilisierung für Fruchtbarkeit ist, können die meisten Frauen diese Methode erfolgreich anwenden. Sie können diese Methode sehr schnell lernen. Solange Ihr Menstruationszyklus 26 bis 32 Tage dauert, sind Sie ein guter Kandidat für die Standard-Tage-Methode.

Wirksamkeit

Die Hauptgründe dafür, dass die Standard-Tage-Methode weniger effektiv zu sein scheint, sind:


  • Paare gehen wissentlich das Risiko ein, an fruchtbaren Tagen ungeschützten Sex zu haben.
  • Frauen haben ihre Zykluslänge anfangs nicht überwacht (möglicherweise haben Sie weniger regelmäßige Zyklen als Sie ursprünglich gedacht haben).
  • Wenn Sie häufige Zyklen außerhalb des Bereichs von 26 bis 32 Tagen haben. Wenn Sie also in einem Jahr mehr als einen Zyklus haben, der länger als 32 Tage oder kürzer als 26 Tage ist, ist es ratsam, eine andere Geburt zu finden Kontroll-Methode.

Vorteile der Methode

Viele Frauen, die kein Verhütungsmittel (wie ein IUP, ein Implantat oder ein Zwerchfell) oder eine hormonelle Empfängnisverhütung verwenden möchten, begrüßen die Möglichkeit, die Standard Days-Methode anzuwenden. Ein weiterer wichtiger Vorteil ist, dass die Standard Days-Methode eine stärkere Beteiligung von Männern ermöglicht - sie ermutigt Männer zu:

  • Verzichten
  • Verwenden Sie an fruchtbaren Tagen Kondome
  • Holen Sie sich Kondome
  • Helfen Sie ihren Partnern, fruchtbare Tage im Auge zu behalten

Es scheint auch, dass die Standard-Tage-Methode dazu beiträgt, die Interaktionen zwischen Patient und Arzt zu verbessern. Wie? Ärzte können diese Diskussionen nutzen, um nach Problemen zu suchen, die die Standardtagesmethode möglicherweise weniger effektiv machen, wie z.

  • Schlechte Paarkommunikation
  • Alkoholkonsum
  • Partnergewalt

Schließlich beruht diese Methode auf einer starken Paarkommunikation. So haben Paare, die über eine Verwendung nachdenken, die Möglichkeit, ihre Beziehung zu erkunden und ihre Verbindung untereinander zu vertiefen.

Wie man anfängt

Ihr Arzt kann Ihnen durch eine einfache Beratung helfen, festzustellen, ob die Standard-Tagesmethode geeignet ist. Ihr Arzt sollte Sie nach der Regelmäßigkeit Ihrer Periode fragen. Wenn Ihre Perioden in der Regel etwa einen Monat voneinander entfernt sind und in der Regel zu dem Zeitpunkt auftreten, an dem Sie sie erwarten, sollte Ihr Arzt in Betracht ziehen, Sie über die Standardtagesmethode zu beraten. Sie können mit der Standardtagesmethode beginnen, wenn Sie wissen, wann Ihre letzte Periode begonnen hat. Wenn nicht, müssen Sie bis zur nächsten Periode warten.

Umfragen und Untersuchungen legen durchweg nahe, dass Frauen aufgrund von Bedenken hinsichtlich Nebenwirkungen und Gesundheitsrisiken anderer Verhütungsmethoden wie der hormonellen Empfängnisverhütung Fruchtbarkeitsbewusstseinsmethoden wie die Standard-Tage-Methode wählen. Viele Frauen betrachten natürliche Methoden aufgrund fehlender Informationen, fehlgeleiteter Überzeugungen, dass diese Methoden unpraktisch sind, und / oder Bedenken hinsichtlich der Ausfallraten nicht als natürliche Methoden. Gemäß Auf dem neuesten StandNur 1% der Frauen in den USA verwenden natürliche Methoden zur Familienplanung und 3,6% weltweit.

Wenn Sie also nach einer Verhütungsmethode für das Fruchtbarkeitsbewusstsein suchen, denken Sie daran, dass die Standard Days-Methode ein breites Spektrum von Frauen auf der ganzen Welt anspricht. Es ist die einfachste natürliche Familienplanungsmethode, die sowohl unterrichtet als auch angewendet werden kann, und Männer und Frauen berichten von einer hohen Zufriedenheit mit dieser Methode.