Während der Schwangerschaft gesund bleiben

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Autor: Gregory Harris
Erstelldatum: 15 April 2021
Aktualisierungsdatum: 1 November 2024
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Während der Schwangerschaft gesund bleiben - Gesundheit
Während der Schwangerschaft gesund bleiben - Gesundheit

Inhalt

Überblick

Zu entdecken, dass Sie schwanger sind, ist eine aufregende und freudige Zeit voller Planung und Vorfreude auf die Zukunft Ihres Babys. Es kann auch eine Zeit voller Fragen und Bedenken sein - eine Schwangerschaft führt zu vielen Veränderungen in Ihrem Körper sowie in denen Ihres wachsenden Fötus. Bei all diesen Änderungen ist es wichtig, gesund zu bleiben und mit Ihrem Arzt zusammenzuarbeiten, um herauszufinden, was für Ihre individuelle Schwangerschaft am besten geeignet ist.

In diesem Abschnitt geben unsere Experten allgemeine Richtlinien, um während der Schwangerschaft gesund zu bleiben und was Sie während Ihrer drei Trimester erwarten können.

Das erste Trimester

Ein gesundes erstes Trimester ist entscheidend für die Entwicklung Ihres Babys. Außen zeigen Sie vielleicht noch nicht viel, aber innen bilden sich die wichtigsten Körperorgane und -systeme Ihres Babys.

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Das zweite Trimester

Das zweite Trimester markiert einen Wendepunkt für Sie und Ihr Baby. Normalerweise fühlen Sie sich besser und zeigen die Schwangerschaft mehr. Ihr Baby hat alle seine Organe und Systeme entwickelt und wird an Länge und Gewicht zunehmen.


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Das dritte Trimester

Das dritte Trimester markiert die Heimstrecke, während Sie sich auf die Entbindung Ihres Babys vorbereiten. Ihr Baby wird weiter an Länge und Gewicht zunehmen.

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Häufige Tests während der Schwangerschaft

Ihr Arzt kann Ihnen während der drei Schwangerschaftstrimester verschiedene Vorsorgeuntersuchungen, bildgebende Verfahren und Tests empfehlen.

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Ernährung während der Schwangerschaft

Es ist wichtig, die besten Lebensmittel für eine gesunde Schwangerschaft zu lernen, welche Lebensmittel vermieden werden sollten und die besten Vitamin- und Mineralstoffzusätze.

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Übung während der Schwangerschaft

Regelmäßige Bewegung mit Zustimmung Ihres Arztes kann dazu beitragen, körperliche Beschwerden während der Schwangerschaft zu verringern und die Genesung nach der Geburt zu unterstützen.

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Erkrankungen und Schwangerschaft

Es gibt bestimmte Erkrankungen, ob bereits bestehende oder solche, die sich während der Schwangerschaft entwickeln und Komplikationen verursachen können. Ihr Arzt kann Ihnen bei der Bewältigung dieser Komplikationen helfen.


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Pflege und Management der Mehrlingsschwangerschaft

Eine Schwangerschaft mit Zwillingen, Drillingen oder Vielfachen höherer Ordnung kann unterschiedliche Ernährungsbedürfnisse und Arten der Entbindung erforderlich machen.

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Arbeit

Wehen sind eine Reihe von kontinuierlichen, fortschreitenden Kontraktionen der Gebärmutter, die zur Entbindung Ihres Babys führen.

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Lieferung

Abhängig von der Position Ihres Babys und anderen medizinischen Faktoren, die von Ihrem Arzt festgelegt wurden, kann Ihr Baby vaginal oder durch einen Kaiserschnitt entbunden werden.

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Grundlagen

  • Müdigkeit im ersten Trimester
  • Neugeborene Vielfache
  • Nachsorge
  • Symptome und Diagnose einer Mehrlingsschwangerschaft
  • Medikamente und Schwangerschaft
  • Rückenschmerzen in der Schwangerschaft
  • Hypothyreose und Schwangerschaft
  • Kopfschmerzen in der frühen Schwangerschaft
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Behandlungen, Tests und Therapien

  • Kaiserschnitt
  • Dammschnitt
  • Überwachung des fetalen Herzens
  • Fetaler Ultraschall

Wellness und Prävention

  • Das erste Trimester
  • Das zweite Trimester
  • Das dritte Trimester
  • Ernährung während der Schwangerschaft
  • Antidepressiva und Schwangerschaft: Tipps von einem Experten
  • Übung während der Schwangerschaft