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In den meisten Fällen muss eine virale Gastroenteritis (allgemein als Magengrippe bekannt) nicht von einem Arzt behandelt werden. Hausmittel wie viel Flüssigkeit und eine milde Ernährung können Symptome behandeln, bis die Krankheit vorüber ist. Bei Menschen mit einer Verdauungskrankheit oder einer anderen schweren Krankheit kann es jedoch erforderlich sein, sich von einem Arzt beraten zu lassen, um Komplikationen zu vermeiden.Durchfall oder Erbrechen, das länger als ein paar Tage anhält, Blut oder Schleim enthält, schwarz ist oder wie Kaffeesatz aussieht oder starke Schmerzen verursacht, ist ein Grund, so schnell wie möglich einen Arzt aufzusuchen.
Hausmittel und Lebensstil
Durchfall und Erbrechen aufgrund einer viralen Gastroenteritis sind häufig und klingen in den meisten Fällen von selbst in wenigen Tagen ab. Es ist natürlich unangenehm, daher ist es verständlich, versuchen zu wollen, die Dauer zu verkürzen und die Schwere der Erkrankung zu verringern Symptome.
Es wird wichtig sein, sich wohl zu fühlen und hydratisiert zu sein, während man gegen Viren kämpft und sich von ihnen erholt, die die Magengrippe verursachen.
Flüssigkeiten
Durchfall und Erbrechen können dazu führen, dass viel Wasser aus dem Körper verloren geht. Daher ist es wichtig, nicht dehydriert zu werden. Es ist unwahrscheinlich, dass eine gesunde Person nach ein oder zwei Tagen Erbrechen und Durchfall dehydriert wird. Achten Sie jedoch auf Anzeichen von Dehydration diejenigen, die dafür anfällig sind, sind wichtig.
Klare Flüssigkeiten: Sobald das Erbrechen aufhört und die Flüssigkeiten wieder unten bleiben, trinken Sie zunächst klare Flüssigkeiten wie Wasser und Brühe (wie Hühnerbrühe oder Gemüsebrühe). Fügen Sie langsam andere Getränke wie Sportgetränke und Kräutertee hinzu, um die Flüssigkeitszufuhr aufrechtzuerhalten. Es wird normalerweise auch empfohlen, sich von koffeinhaltigen Getränken, Alkohol und zuckerhaltigen Getränken fernzuhalten, um eine Verschlechterung der Symptome zu vermeiden.
Im Laden gekaufte orale Rehydrierungslösungen: In einigen Fällen kann auch die Verwendung einer oralen Rehydratisierungslösung (ORS) hilfreich sein. ORS kann in den meisten Drogerien gekauft werden. Einige werden in Päckchen in Pulverform geliefert, die dann in Wasser gemischt werden. Andere werden als trinkfertige Flüssigkeiten verkauft.
Hausgemachte orale Rehydratationslösungen: ORS kann auch aus Zutaten hergestellt werden, die Sie bereits in der Küche haben. Ein einfacher ORS kann hergestellt werden, indem ein halber Teelöffel Speisesalz und 6 Esslöffel Zucker in 4¼ Tassen sauberes Wasser gemischt werden (was ungefähr einem Liter Wasser entspricht, obwohl die Verwendung von etwas mehr nichts schadet). Es ist wichtig, Salz und Zucker richtig zu messen. Vermeiden Sie zu viel, da dies den Durchfall verschlimmern kann.
Diät
Wenn Erbrechen auftritt, ist es möglicherweise nicht möglich, viel oder gar nichts zu essen. Das ist in Ordnung, konzentrieren Sie sich darauf, hydratisiert zu bleiben.
Wenn das Erbrechen aufhört und das Essen wieder unten bleibt, kann es hilfreich sein, milde, stärkehaltige Lebensmittel zu essen. Menschen mit Gastroenteritis haben zunächst möglicherweise keinen großen Appetit. Daher ist es wichtig, etwas zu essen, das appetitlich erscheint und kein weiteres Erbrechen verursacht.
Viele Menschen kehren zur sogenannten BRAT-Diät zurück, die für Bananen, Reis, Apfelmus und Toast steht. Diese Lebensmittel sind in der Regel magenschonender und können dazu beitragen, den Stuhl aufzublähen und ihn weniger wässrig zu machen.
Einige Punkte, die Sie beim Essen von BRAT-Lebensmitteln beachten sollten:
- Vermeiden Sie braunen oder wilden Reis; weißer Reis funktioniert am besten.
- Vermeiden Sie Brote, die zu viel Ballaststoffe enthalten (wie Vollkornweizen, Nüsse oder Samen).
Bei Kindern gab es Bedenken von Angehörigen der Gesundheitsberufe, dass die BRAT-Diät nicht nahrhaft genug ist. Es wird von der American Academy of Pediatrics nicht mehr zur Anwendung bei Magengrippe empfohlen.
Die Konsultation eines Kinderarztes ist wichtig, aber es wird jetzt empfohlen, Kindern ihre normale Ernährung zu geben, solange sie essen möchten und die Lebensmittel unten bleiben.
Sich ausruhen
Ein wichtiger, aber vielleicht übersehener Teil der Genesung von der Magengrippe ist die ausreichende Erholung. Bleiben Sie von der Arbeit oder der Schule zu Hause, schlafen Sie oder ruhen Sie sich so viel wie möglich aus.
Es ist wichtig, nicht mit Menschen zusammen zu sein, die nicht krank sind, um die Ausbreitung der Infektion zu stoppen, und in einer ruhigen Umgebung zu bleiben, in der Ruhe herrschen kann, kann zur Genesung beitragen.
OTC-Therapien (Over-the-Counter)
Over-the-Counter-Medikamente können bei Symptomen helfen, aber es ist wichtig, einen Arzt zu konsultieren, um sie zu verwenden, insbesondere bei Kindern, älteren Menschen oder Menschen, die unter anderen Krankheiten leiden. Ein Arzt kann bei der Entscheidung helfen, welche rezeptfreien Produkte die Symptome lindern können, obwohl keines davon eine Heilung darstellt oder dazu beiträgt, eine Virusinfektion schneller zu überwinden.
Anti-Durchfall-Medikamente
Zwei Arten von rezeptfreien Medikamenten gegen Durchfall sind Imodium (Loperamidhydrochlorid) und Pepto-Bismol (Wismutsubsalicylat).
Imodium kann Schläfrigkeit verursachen und ist für Erwachsene und Kinder verfügbar, sollte jedoch nicht bei Kindern unter 2 Jahren angewendet werden und sollte nicht verwendet werden, wenn sich Blut im Stuhl befindet.
Pepto-Bismol sollte nicht bei Kindern und Jugendlichen angewendet werden, die Fieber haben, da das Risiko besteht, eine schwerwiegende Erkrankung namens Reye-Syndrom zu entwickeln. Es kann auch eine Nebenwirkung des dunklen Stuhls verursachen.
Eine Anti-Durchfall-Behandlung kann dazu beitragen, den Stuhl von der Magengrippe zu verlangsamen, und in einigen Fällen werden sie nicht empfohlen. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie eine Durchfallbekämpfung einnehmen.
OTC-Schmerzmittel
Bei Schmerzen und Fieber können Schmerzmittel wie Paracetamol (Tylenol) oder Ibuprofen (Advil) hilfreich sein, wenn Sie diese Medikamente einnehmen können.
Ibuprofen kann bei manchen Menschen mit bestimmten Erkrankungen ein Blutungsrisiko bergen. Daher ist es wichtig, einen Arzt zu konsultieren, wenn Bedenken bestehen.
Paracetamol sollte bei Personen mit mehr als 2 alkoholischen Getränken pro Tag mit Vorsicht angewendet werden, und es sollte auch darauf geachtet werden, dass nicht mehr als ein Medikament mit Paracetamol gleichzeitig verwendet wird. Das Lesen der Inhaltsstoffetiketten und das Überprüfen mit einem Apotheker kann hilfreich sein, um zu vermeiden, dass zu viel Paracetamol eingenommen wird, was mit Leberschäden verbunden ist.
Antiemetika
Medikamente, die helfen können, das Erbrechen zu stoppen, werden als Antiemetika bezeichnet. Einige sind rezeptfrei erhältlich.
Dramamin (Dimenhydrinat) ist ein Antihistaminikum, das zur Behandlung von Reisekrankheit vermarktet wird, aber es kann auch zur Behandlung von Übelkeit aus anderen Gründen verwendet werden. Dramamin kann Schläfrigkeit verursachen, die beim Ausruhen helfen kann, aber die Fähigkeit zum Fahren oder für andere Aktivitäten beeinträchtigen kann.
Bonine (Meclizin) ist ein weiteres Antihistaminikum, das häufig bei Reisekrankheiten eingesetzt wird, aber auch bei der Behandlung von allgemeiner Übelkeit hilfreich sein kann. Bonine kann Schläfrigkeit verursachen. Daher ist Vorsicht geboten, wenn Sie fahren oder an anderen Aktivitäten teilnehmen, die Wachsamkeit erfordern.
Probiotika
"Freundliche" Bakterien, sogenannte Probiotika, die entweder durch Verzehr oder durch Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels aufgenommen werden, wurden bei viraler Gastroenteritis untersucht. Derzeit gibt es keine guten Beweise dafür, dass sie gegen die Magengrippe wirken, oder gedruckte Richtlinien für ihre Anwendung Zur Behandlung oder Vorbeugung von Durchfall konsultieren Sie einen Arzt, um Ratschläge zur Verwendung von Probiotika zur Behandlung von Durchfall oder anderen Erkrankungen zu erhalten.
Rezepte
In einigen Fällen kann ein Arzt bei schwerem Erbrechen und Übelkeit Medikamente verschreiben, um diese Symptome zu lindern.
Compazin (Prochlorperazin) ist ein verschreibungspflichtiges Antiemetikum. Einige der häufigsten Nebenwirkungen können Verstopfung, Schwindel und Schwitzen sein. Dies ist bei älteren Menschen mit Psychose und Demenz kontraindiziert.
Zofran (Ondansetron) ist ein weiteres Antiemetikum, das insbesondere bei Kindern über 2 Jahren verschrieben werden kann. Einige der möglichen Nebenwirkungen sind Schwindel, Schläfrigkeit oder Verstopfung.
Phenergan (Promethazin) ist ein Antihistaminikum, das zur Behandlung von Übelkeit eingesetzt werden kann. Es wird nicht bei Kindern unter 2 Jahren angewendet, da es zu flacher Atmung führen kann. Phenergan ist mit möglichen Nebenwirkungen von Schläfrigkeit, Schwindel und Verstopfung verbunden.