Inhalt
- Was sind Lippenschlussübungen?
- Warum brauche ich möglicherweise Übungen zum Schließen der Lippen?
- Was sind die Risiken von Lippenverschlussübungen?
- Wie bereite ich mich auf Übungen zum Schließen der Lippen vor?
- Was passiert bei Übungen zum Schließen der Lippen?
- Was passiert nach Lippenverschlussübungen?
- Nächste Schritte
Was sind Lippenschlussübungen?
Übungen zum Schließen der Lippen werden durchgeführt, um das Schlucken zu verbessern. Sie sind eine Art der Behandlung, wenn Sie Probleme beim Schlucken haben (Dysphagie). Die Übungen können dazu beitragen, die Lippenkraft und Beweglichkeit im Laufe der Zeit zu erhöhen. Dies kann die Fähigkeit zum Schlucken verbessern. Diese Übungen werden manchmal mit anderen Arten von Schluckübungen verwendet.
Bevor Sie schlucken, kauen Sie Ihr Essen auf eine Größe, Form und Textur, die geschluckt werden kann. Wenn Sie dieses Material schlucken, gelangt es durch Ihren Mund und durch Teile Ihres Rachens, die als Pharynx und Larynx bezeichnet werden. Von hier aus passiert die Nahrung oder Flüssigkeit einen langen Schlauch (Speiseröhre), bevor sie in Ihren Magen gelangt. Diese Bewegung erfordert eine Reihe von Aktionen der Muskeln in diesen Bereichen.
Muskelschwäche in diesen Bereichen kann das richtige Schlucken erschweren. Ein Sprachpathologe (SLP) kann bestimmte Schluckübungen verschreiben, um das Schlucken zu verbessern. Schluckübungen können diesen Muskeln mehr Kraft, Beweglichkeit und Kontrolle verleihen. Im Laufe der Zeit kann dies Ihnen helfen, wieder normal zu schlucken.
Warum brauche ich möglicherweise Übungen zum Schließen der Lippen?
Bei Dysphagie müssen Sie möglicherweise Lippenschlussübungen durchführen. Dysphagie kann dazu führen, dass Nahrung oder Flüssigkeit in die Atemwege oder Lungen gelangt (Aspiration). Dies kann zu Lungenentzündung und anderen Problemen führen. Aus diesem Grund ist es wichtig, Ihre Dysphagie sofort zu identifizieren und zu behandeln, wenn Sie sie haben.
Erkrankungen können zu Dysphagie führen. Einige Beispiele sind:
- Schlaganfall
- Hirn- oder Rückenmarksverletzung
- Demenz
- Erkrankungen, die den Speichel reduzieren, wie das Sjögren-Syndrom
- Parkinson-Krankheit oder andere Erkrankungen des Nervensystems
- Muskeldystrophien
- Blockade in der Speiseröhre wie von einem Tumor
- Vorgeschichte von Bestrahlung, Chemotherapie oder beidem an Hals oder Rachen bei Krebs
Ein SLP verschreibt möglicherweise eher Übungen zum Schließen der Lippen, wenn er oder sie glaubt, dass Sie Probleme mit Ihrer ersten Schluckphase haben. Dies kann beispielsweise durch eine Mundläsion oder nach einem Schlaganfall geschehen.
Was sind die Risiken von Lippenverschlussübungen?
Übungen zum Schließen der Lippen sind sehr sicher. Wenn Sie während der Übungen Beschwerden haben, können Sie diese abbrechen. Lassen Sie es Ihren Arzt oder Therapeuten sofort wissen. Üben Sie diese Übungen nur, wenn Ihnen jemand von Ihrem medizinischen Team sie verschreibt.
Wie bereite ich mich auf Übungen zum Schließen der Lippen vor?
Bevor Sie mit Ihren Übungen zum Schließen der Lippen beginnen, müssen Sie möglicherweise Ihre Körperhaltung ändern. Ihr SLP gibt Ihnen bei Bedarf Anweisungen dazu. Zum Beispiel kann es besser sein, diese Übungen außerhalb des Bettes zu machen.
Es ist auch hilfreich, Ablenkungen aus Ihrer Umgebung zu entfernen. Schalten Sie den Fernseher aus und tun Sie dies zu einem Zeitpunkt, an dem Sie keine Besucher haben. So können Sie sich auf Ihre Übungen konzentrieren und den größten Nutzen daraus ziehen. Sie können diese Übungen jederzeit nach Ihren Wünschen durchführen. Ihr SLP teilt Ihnen mit, ob Sie noch etwas tun müssen, bevor Sie beginnen.
Was passiert bei Übungen zum Schließen der Lippen?
Die Übungen hängen von der genauen Art Ihres Schluckproblems ab. Beispielsweise haben Sie möglicherweise ein Problem mit der ersten Phase des Schluckens, bevor das Lebensmittelmaterial Ihren Mund verlässt. In diesem Fall können Sie von der Arbeit der Muskeln in dieser Region profitieren. Dies schließt Ihre Wangen, Zunge und Lippen ein. In diesem Fall können Lippenverschlussübungen Ihnen helfen, Ihre Nahrung im Mund zu halten, Ihre Nahrung zu manipulieren und das Material in Ihren Rachen zu befördern. Wenn Sie ein Problem mit späteren Schluckphasen haben, bietet Ihnen Ihr SLP möglicherweise verschiedene Schluckübungen an.
Sie können diese Übungen in Ihrem Krankenzimmer oder zu Hause machen. Oft können Sie sie selbst machen, aber Sie können auch mit einem Arzt zusammenarbeiten, um diese Übungen zu üben.
Ihr SLP kann Ihnen die Übungen zeigen, die Sie machen sollten, und erklären, wie oft Sie sie machen sollen. Beispielsweise werden Sie möglicherweise aufgefordert:
- Drücken Sie Ihre Lippen 5 Sekunden lang fest zusammen. Entspannen Sie sich und wiederholen Sie dann 5 Mal.
- Drücken Sie Ihre Lippen 5 Sekunden lang fest um einen Zungenspatel, während jemand versucht, ihn zu entfernen. Entspannen Sie sich und wiederholen Sie dann 5 Mal.
- Füllen Sie Ihre Wangen mit Luft und bewegen Sie die Luft fünfmal von einer Wange zur anderen, ohne dass Luft aus den Lippen oder der Nase entweicht. Entspannen Sie sich und wiederholen Sie dann 5 Mal.
Ihr SLP kann Ihnen sagen, wie Sie jede Übung machen und wie oft Sie sie üben sollten. In vielen Fällen müssen Sie Ihre Übungen mehrmals täglich üben, um den größtmöglichen Nutzen zu erzielen.
Sie werden wahrscheinlich Lippenverschlussübungen zusammen mit anderen Arten von Schluckübungen machen. Wenn ja, führen Sie diese jedes Mal in derselben Reihenfolge durch. So stellen Sie sicher, dass Sie keine Übungen vergessen.
Was passiert nach Lippenverschlussübungen?
Sie können direkt nach dem Üben Ihres Lippenverschlusses und anderer Übungen zu Ihren normalen Aktivitäten zurückkehren.
Im Rahmen Ihres Behandlungsplans können Ihr Arzt und SLP andere Behandlungen verschreiben. Dies kann Änderungen Ihrer Ernährung, Änderungen der Essposition, der Medizin oder der Operation umfassen.
Es ist eine gute Idee, jedes Mal, wenn Sie Ihre Schluckübungen machen, ein Protokoll zu führen. Dies dient als Erinnerung an Sie, Ihre Übungen wie vorgeschrieben durchzuführen. Es bietet auch hilfreiches Feedback zu Ihren Fortschritten bei Ihrem SLP. Notieren Sie sich, welche Übungen Sie durchgeführt haben und wann Sie sie ausgeführt haben. Notieren Sie auch alle Probleme, damit Sie sie mit Ihrem SLP besprechen können.
Ihr SLP und Ihr medizinisches Team können Ihre Übungen ändern, wenn sie Ihren Fortschritt im Laufe der Zeit beobachten. Möglicherweise haben Sie Schluckprüfungen am Krankenbett. Möglicherweise haben Sie bildgebende Tests, z. B. einen faseroptischen Schlucktest (FEES). Es kann einige Wochen dauern, bis Sie eine Verbesserung Ihres Schluckens feststellen.
Wenn sich Ihre Schluckfähigkeit verbessert, verringert sich das Aspirationsrisiko. Ihr SLP kann möglicherweise Ihre Ernährung ändern und es Ihnen ermöglichen, bestimmte Arten von Lebensmitteln wieder zu essen. Dies kann Ihre Ernährung, Ihre allgemeine Gesundheit und Ihre Lebensqualität verbessern. Möglicherweise haben Sie auch nach regelmäßigen Übungen immer noch Probleme mit dem Schlucken. Ihr SLP wird Ihnen sagen, welche Fortschritte zu erwarten sind.
Üben Sie weiterhin alle Ihre Schluckübungen gemäß den Vorgaben Ihres SLP. Sie werden am meisten davon profitieren, wenn Sie die Therapie genau wie vorgeschrieben befolgen. Ihr Fortschritt kann geringer sein, wenn Sie Übungsstunden überspringen. Arbeiten Sie eng mit allen Mitgliedern Ihres Gesundheitsteams zusammen. Dies wird Ihnen helfen, ein gutes Ergebnis zu erzielen.
Nächste Schritte
Bevor Sie dem Test oder dem Verfahren zustimmen, stellen Sie sicher, dass Sie Folgendes wissen:
- Der Name des Tests oder Verfahrens
- Der Grund, warum Sie den Test oder das Verfahren haben
- Welche Ergebnisse zu erwarten sind und was sie bedeuten
- Die Risiken und Vorteile des Tests oder Verfahrens
- Was sind die möglichen Nebenwirkungen oder Komplikationen
- Wann und wo Sie den Test oder das Verfahren durchführen sollen
- Wer wird den Test oder das Verfahren durchführen und welche Qualifikationen hat diese Person?
- Was würde passieren, wenn Sie den Test oder das Verfahren nicht hätten?
- Alle alternativen Tests oder Verfahren, über die Sie nachdenken sollten
- Wann und wie erhalten Sie die Ergebnisse
- Wen Sie nach dem Test oder Verfahren anrufen sollten, wenn Sie Fragen oder Probleme haben
- Wie viel müssen Sie für den Test oder das Verfahren bezahlen?