Inhalt
- Anzeichen und Symptome eines Melanoms
- Selbstuntersuchungen für Melanom und ABCD Mneumonic
- Melanom verhindern
Zu den Risikofaktoren für Melanome gehören übermäßige Sonneneinstrahlung, helle Haut und eine Familienanamnese von Melanomen. Trotz dieser Risikofaktoren haben viele Menschen, die die Krankheit entwickeln, keine Risikofaktoren, und selbst diejenigen ohne Risikofaktoren sollten auf die Anzeichen und Symptome achten und ihren Arzt kontaktieren, wenn sie etwas Ungewöhnliches auf ihrer Haut feststellen. Einige Menschen haben eine genetische Veranlagung für Melanome, und es wird angenommen, dass bis zu 72% der Melanome eine genetische Komponente haben.
1:50Die ABCDE-Regel des Melanoms
Melanom ist am besten behandelbar, wenn es früh erkannt wird. Muttermale oder andere Flecken auf der Haut sollten jeden Monat selbst untersucht werden. Suchen Sie nach Änderungen in den vorhandenen Bereichen und suchen Sie nach neuen Muttermalen.
Dieses Foto enthält Inhalte, die manche Menschen möglicherweise als grafisch oder störend empfinden.
Anzeichen und Symptome eines Melanoms
Ein Melanom kann als neuer "Fleck" auf der Haut oder als Veränderung eines vorhandenen Maulwurfs beginnen. Beachten Sie, dass jede Änderung sorgfältig untersucht und bewertet werden sollte, selbst wenn Sie einen Maulwurf hatten, so lange Sie sich erinnern können. Beachten Sie beim Lesen dieser möglichen Zeichen die Mnemonik. Dies wird auch unter den folgenden Selbstprüfungen noch einmal überprüft. Mögliche Anzeichen und Symptome eines Melanoms sind:
A - Asymmetrie: Die Asymmetrie eines Maulwurfs kann ein Zeichen für ein Melanom sein.
B - Grenze: Im Gegensatz zu normalen (nicht krebsartigen) Muttermalen haben Melanome häufig einen unregelmäßigen Rand oder Rand.
C - Farbe: Melanome sind in der Regel "bunter" als normale Maulwürfe, wobei die Farben von fleischfarben über das typische Dunkelbraun oder Schwarz eines Maulwurfs bis hin zu Rot variieren. Verschiedene Farben, die im selben Maulwurf vorkommen, sind ebenfalls von Belang, und einige Melanome haben ein klassisches teeriges Schwarz, während andere braun, rot, weiß oder manchmal blau aussehen.
D - Durchmesser: Melanome sind in der Regel größer als normale Muttermale (aber sicherlich nicht immer). Alle Muttermale mit einem Durchmesser, der gleich oder größer als der Durchmesser eines Radiergummis ist, sollten bewertet werden.
E - Höhe: E steht für Elevation. Anstatt flach zu sein, kann ein Maulwurf von der Haut abgehoben sein, oder verschiedene Teile des Maulwurfs können unterschiedliche Erhebungen aufweisen.
E - Entwicklung: Einige Leute verwenden stattdessen den Buchstaben E, um ihnen zu signalisieren, nach Maulwürfen zu suchen, die sich entwickeln. Das Entwickeln kann sich auf jede Komponente des Maulwurfs beziehen, zum Beispiel kann es sich in Größe, Farbe, Form oder Höhengrad ändern. Der Maulwurf kann sich auch in der Textur ändern, zum Beispiel schuppig werden.
F - Lustig aussehend: Einige Ärzte fügen der Lungenentzündung einen zusätzlichen Buchstaben hinzu und fügen F hinzu, um "komisch auszusehen". Viele Melanome sehen einfach nicht wie normale Muttermale aus.
Juckreiz / andere Empfindungen: Oft übersehen wird das Vorhandensein von Symptomen in einem Maulwurf. Melanome können manchmal Juckreiz verursachen (und sie können zusammenbrechen und Schorf verursachen, wenn Sie sie kratzen, was die Beurteilung erschwert) oder eine Art von Empfindung, anstatt wie die meisten Muttermale keine spezifische Empfindung zu haben.
Wunden auf der Haut, die nicht heilen: Wenn eine Wunde auf Ihrer Haut nach 2 Wochen nicht heilt, sollten Sie von Ihrem Arzt auf die Möglichkeit eines Melanoms untersucht werden.
Aus einem Maulwurf bluten oder sickern: Wenn Blutungen oder Nässen von einem Maulwurf oder einer Stelle ausgehen, ist es unbedingt erforderlich, dass sie von einem Arzt untersucht werden. Dies weist häufig auf ein fortgeschrittenes Melanom hin und muss bewertet werden.
Späte Symptome: Wenn ein Melanom groß wird und sich auf andere Körperregionen ausbreitet, kann es Symptome verursachen, die mit dieser Ausbreitung zusammenhängen. Zum Beispiel kann ein Melanom, das sich auf die Leber ausgebreitet hat, Gelbsucht verursachen, eine gelbliche Verfärbung der Haut. Krebserkrankungen, die sich ausgebreitet haben, können auch "systemische Symptome" wie Müdigkeit, unbeabsichtigten Gewichtsverlust und Schwäche verursachen.
Selbstuntersuchungen für Melanom und ABCD Mneumonic
Bei einer Selbstuntersuchung müssen Sie alle Bereiche Ihres Körpers betrachten. Es ist hilfreich, einen Spiegel zu haben, um schwer sichtbare Bereiche anzuzeigen. Suchen Sie nach Änderungen an Farbe, Form und Größe an Sommersprossen, Maulwürfen, Flecken oder geröteten Stellen.
Eine kurze Übersicht über die ABCs von Melanomen enthält Folgendes:
- A - Asymmetrie
- B - Grenze
- C - Farbe
- D - Durchmesser
- E - Höhe
Denken Sie bei Ihrer Untersuchung daran, dass Melanome überall auf der Haut auftreten können, auch in Bereichen, die niemals der Sonne ausgesetzt sind. Es kann auch unter Nagelbetten oder sogar im Auge auftreten (Augenmelanom). Menschen mit dunkler Haut können Melanome bekommen, und aufgrund von Farbähnlichkeiten zwischen Haut und Maulwurf können diese schwieriger zu diagnostizieren sein. Und Menschen ohne Risikofaktoren oder mit sehr geringer Sonneneinstrahlung können an Melanomen erkranken. In diesem Sinne könnten Sie auch dann Melanome bekommen, wenn Sie sehr vorsichtig mit Sonnenschutzmitteln umgegangen sind - und tatsächlich sind sich die Forscher nicht sicher, ob Sonnenschutzmittel tatsächlich Melanome verhindern (obwohl dies das Risiko für andere Hautkrebsarten deutlich verringern kann).
Melanom verhindern
Während es unmöglich ist, ein Melanom zu verhindern, können Sie möglicherweise Ihr Risiko reduzieren. Da UV-Strahlen ein Risikofaktor sind, vermeiden Sie Sonnenbänke und Sonnenlampen und gehen Sie in der Sonne vorsichtig vor. Sonnenschutz wird empfohlen, Wir sind uns jedoch nicht sicher, ob die Verwendung von Sonnenschutzmitteln das Melanomrisiko senkt. In der Sonne klug zu sein, ist der ideale Weg, um das Risiko zu senken. Dazu gehört, dass Sie die Sonne am Mittag (insbesondere von 10 bis 14 Uhr) vermeiden, indem Sie Ihre Haut mit Schutzkleidung bedecken, einen Hut tragen oder einen Regenschirm verwenden und nach Schatten suchen, um das Risiko zu verringern Exposition.
Es ist wichtig, noch einmal zu sagen: Verlassen Sie sich nicht auf Sonnenschutzmittel, sondern praktizieren Sie andere Sonnenschutzpraktiken.
Gleichzeitig kann ein Mangel an Vitamin D durch die Sonne ein Risikofaktor für Melanome sein. Bitten Sie Ihren Arzt, Ihren Vitamin D-Spiegel zu überprüfen, und fragen Sie nach Empfehlungen, wenn Ihr Spiegel niedrig ist. Es wurde festgestellt, dass vielen Menschen dieses Vitamin (das wie ein Hormon wirkt) fehlt und ein Mangel das Risiko für andere Krebsarten erhöhen kann. Schließlich ist eine gesunde Ernährung und Bewegung wichtig, da dies im Allgemeinen für die Krebsprävention gilt.