Die 10 größten Gesundheitsrisiken für Jugendliche

Inhalt

• Autounfälle
• Selbstmord
• Waffengewalt
• Tyrannisieren
• Geschlecht, Schwangerschaft und sexuell übertragbare Krankheiten
• Tabakkonsum
• Alkohol
• Drogen
• Essstörungen
• Fettleibigkeit

Jugendliche sind heute mehr Risiken ausgesetzt als je zuvor. Durch Online-Mobbing, Schießereien in der Schule und Opioide haben Jugendliche ein höheres Maß an Stress als in den vergangenen Jahren und steigende Selbstmordraten.

Für Eltern und Betreuer bedeutet dies, dass sie mit ihren zunehmend unabhängigen Kindern schwierige Gespräche führen müssen, um kluge Entscheidungen in Bezug auf Gesundheit und Sicherheit zu treffen. Wenn Sie zu diesen Betreuern gehören, sollten Sie sich vor dem Hinsetzen, um mit Ihrem Teenager zu sprechen, mit Fakten über die wichtigsten Gesundheitsprobleme von Teenagern sowie mit Ressourcen ausstatten, die Ihnen helfen, sich in den manchmal stürmischen Gewässern der Jugend zurechtzufinden.

Autounfälle

Unfälle mit Kraftfahrzeugen sind die häufigste Todesursache bei Teenagern in den USA. Die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) schätzen, dass jeden Tag sieben Jugendliche zwischen 16 und 19 Jahren an Verletzungen von Kraftfahrzeugen sterben und noch mehr in Notaufnahmen wegen schwerer Verletzungen behandelt werden. Jugendliche im Alter von 16 bis 19 Jahren haben ein viel höheres Risiko für Tod oder Verletzung bei einem Autounfall als jede andere Altersgruppe.

Bevor Ihr Teenager sich ans Steuer setzt - oder ein Passagier mit einem jugendlichen Fahrer wird - ist es wichtig, die größten Gefahren zu verstehen, die zu Autounfällen bei Teenagern führen, und einen Plan zu erstellen, um sicherzustellen, dass Ihr Teenager sicher hinter dem Lenkrad sitzt. Zu den Faktoren, die zu Autounfällen bei Teenagern beitragen, gehören:

• Unerfahrenheit: Jugendliche sind weniger in der Lage, gefährliche Situationen zu erkennen und haben weniger entwickelte Fahrreflexe als erfahrene Fahrer.
• Geschwindigkeitsüberschreitung: Jugendliche beschleunigen eher und fahren zu nahe an das Auto vor ihnen heran.
• Sicherheitsgurt verwenden: Weniger als 60% der Schüler tragen jedes Mal Sicherheitsgurte, wenn sie in ein Auto steigen. Tatsächlich trug etwa die Hälfte der jungen Fahrer, die 2017 bei Autounfällen ums Leben kamen, keinen Sicherheitsgurt.
• Betrunken fahren: Statistiken zeigen, dass jeder sechste Teenager mit einem unter Alkoholeinfluss stehenden Fahrer in einem Auto gefahren ist und jeder zwanzigste gibt zu, nach dem Trinken hinter dem Lenkrad zu sitzen.

Selbstmord

Selbstmord ist die zweithäufigste Todesursache bei Jugendlichen. Zwischen 2007 und 2017 stieg die Selbstmordrate bei Teenagern um 56%. Statistiken zufolge versucht ungefähr jeder elfte Schüler Selbstmord.

Zu den Selbstmordfaktoren zählen Einsamkeit, Depressionen, familiäre Probleme und Drogenmissbrauch. Die Probleme sind komplex und nicht auf einen oder zwei Faktoren zurückzuführen. Jugendliche, die eine gute Kommunikation mit mindestens einem Erwachsenen haben, neigen weniger zu riskanten Verhaltensweisen und werden weniger häufig depressiv.

Lernen Sie, die Warnsignale von Selbstmordgedanken bei Teenagern zu erkennen, darunter:

• Sich wie eine Bürde fühlen
• Isoliert sein
• Zunehmende Angst
• Sich gefangen fühlen oder unerträgliche Schmerzen haben
• Erhöhter Substanzgebrauch
• Auf der Suche nach einer Möglichkeit, auf tödliche Mittel zuzugreifen
• Zunehmende Wut oder Wut
• Extreme Stimmungsschwankungen
• Hoffnungslosigkeit ausdrücken
• Zu wenig oder zu viel schlafen
• Sprechen oder posten über den Wunsch zu sterben
• Pläne für Selbstmord machen

Wenn Sie den Verdacht haben, dass Ihr Kind daran denkt, sich selbst Schaden zuzufügen, fragen Sie, ob es Selbstmordgedanken hat, äußern Sie Ihre Besorgnis über sein Verhalten, hören Sie ohne Urteil aufmerksam zu, lassen Sie es wissen, dass es gehört wurde und nicht allein ist, und führen Sie es zum Fachmann Hilfe.

Wenden Sie sich an die National Suicide Prevention Lifeline unter1-800-273-8255 für die Unterstützung und Unterstützung durch einen ausgebildeten Berater. Wenn Ihr Kind in unmittelbarer Gefahr ist, rufen Sie 911 an.

Teen Suicide Warnzeichen und Prävention

Waffengewalt

Während Schießereien in der Schule die meiste Aufmerksamkeit auf sich ziehen, machen sie nur 1,2% der Todesfälle bei Schusswaffen bei Kindern im schulpflichtigen Alter aus. Bandengewalt und Drive-by-Schießereien sind in vielen Städten der USA ein Problem. Afroamerikanische Kinder und Jugendliche sterben mehr als achtmal häufiger an einem Mord an Schusswaffen als ihre weißen Kollegen.

Unabhängig von Ihrer persönlichen Haltung zu Waffen ist es wichtig, mit Ihren Kindern über die Sicherheit von Waffen zu sprechen. Wenn Sie Schusswaffen in Ihrem Haus aufbewahren, stellen Sie sicher, dass diese verschlossen und entladen sind. Untersuchungen haben ergeben, dass ungefähr eine von drei Handfeuerwaffen im Haus geladen und entsperrt bleibt und die meisten Kinder wissen, wo ihre Eltern ihre Waffen aufbewahren.

Die Mehrzahl der Verletzungen und Todesfälle bei Schusswaffen bei Kindern und Jugendlichen hängt mit Waffen im Haushalt zusammen. Mord an Schusswaffen ist die dritthäufigste Todesursache bei jungen Erwachsenen im Alter von 15 bis 24 Jahren.

Unabhängig davon, ob ein Kind Erfahrungen mit Waffengewalt aus erster Hand hat oder in den Nachrichten von Massenerschießungen erfährt, wird sich wahrscheinlich die Gelegenheit ergeben, dieses wichtige Thema mit Ihrem Teenager zu besprechen. Die American Psychology Association bietet folgende Tipps für Familien:

• Beschränken Sie die Berichterstattung über traumatische Ereignisse.
• Hören Sie auf die Sorgen Ihres Kindes.
• Versuchen Sie, ihre Ängste in ein angemessenes Verhältnis zum tatsächlichen Risiko zu bringen, das gering ist.
• Versichern Sie Ihrem Teenager, dass Erwachsene alles tun, um ihre Schule, ihr Zuhause und ihre Nachbarschaft sicher zu machen.

Wie man mit Kindern über Waffen im Wandel der Zeit spricht

Tyrannisieren

Etwa jeder dritte Jugendliche ist von Mobbing betroffen - eine Form aggressiven Verhaltens, bei dem jemand absichtlich und wiederholt Verletzungen oder Beschwerden einer anderen Person verursacht. Mobbing kann verbal, sozial, physisch oder online in Form von Cybermobbing erfolgen und tritt am häufigsten in der Schule auf. Ungefähr 30% der Jugendlichen geben zu, andere zu schikanieren.

Anhaltendes Mobbing kann zu Isolation, Ablehnung, Ausgrenzung und Verzweiflung sowie zu Depressionen und Angstzuständen führen, die zum Selbstmordverhalten beitragen können. Die Mehrheit der gemobbten Teenager versucht jedoch keinen Selbstmord. Während jeder Teenager Opfer von Mobbing werden kann, besteht für LGBTQ-Jugendliche ein erhöhtes Risiko, gezielt angegriffen zu werden.

Obwohl viele Teenager Mobbing erleben, melden nur 20% bis 30% der gemobbten Teenager dies einem Erwachsenen. Zu den Anzeichen, dass Ihr Teenager Mobbing erlebt, gehören:

• Mit unerklärlichen Schnitten, Blutergüssen oder Kratzern nach Hause kommen.
• Ausreden machen, um die Schule zu meiden oder sich dem Schulbesuch oder dem Fahren mit dem Schulbus zu widersetzen.
• Beschwerden über häufige Kopfschmerzen, Bauchschmerzen oder andere körperliche Beschwerden, Schlafstörungen oder häufige schlechte Träume.
• Das Interesse an Schularbeiten verlieren oder plötzlich schlecht in der Schule abschneiden.
• Sie erscheinen traurig, launisch, weinerlich, ängstlich oder depressiv, wenn sie von der Schule nach Hause kommen.

Wenn Sie den Verdacht haben, dass Ihr Teenager gemobbt wird, kann es hilfreich sein, das Thema indirekt anzusprechen, indem Sie nach Freunden fragen oder in den Nachrichten über Mobbing diskutieren. Am wichtigsten ist es, die Kommunikationswege offen zu halten und ein unterstützendes Umfeld zu schaffen. Spielen Sie die Situation nicht herunter, indem Sie Ihrem Teenager sagen, er solle einfach darüber hinwegkommen oder sich verschärfen.

Ein Überblick über Mobbing

Geschlecht, Schwangerschaft und sexuell übertragbare Krankheiten

Es kann unangenehm sein, mit Ihrem Kind Sex zu haben, aber es ist wichtig sicherzustellen, dass Ihr Teenager die Risiken sexueller Aktivitäten, das Üben von Safer Sex und die Wichtigkeit der Einwilligung versteht. Die gesundheitlichen Folgen von Sex im Teenageralter - Schwangerschaft und sexuell übertragbare Infektionen - können lebenslange Auswirkungen haben. Wenn Sie sich mit Fakten ausstatten, kann dies zu einem produktiven Gespräch führen.

Jugendliche haben ein erhöhtes Risiko, sich mit einer sexuell übertragbaren Infektion zu infizieren als ältere Erwachsene. Schätzungsweise ein Fünftel der neuen HIV-Diagnosen pro Jahr sind junge Erwachsene zwischen 13 und 24 Jahren, und die Hälfte aller gemeldeten sexuell übertragbaren Krankheiten tritt bei diesen 15 bis 24 Jahren auf Darüber hinaus benutzten 46% der befragten sexuell aktiven Teenager beim letzten Sex kein Kondom.

Positiv zu vermerken ist, dass die Schwangerschaftsrate bei Teenagern in den letzten Jahren von ihrem Höchststand in den 1980er und 1990er Jahren zurückgegangen ist. Im Jahr 2012 wurden nur etwa 29 von 1.000 Frauen zwischen 15 und 19 schwanger. Bis 2016 sank diese Zahl laut CDC sogar noch weiter auf 18 pro 1.000. Dieser Rückgang ist sowohl auf eine Zunahme von Teenagern zurückzuführen, die Geburtenkontrolle anwenden, als auch auf Abstinenz.

Ein weiteres wichtiges Sex-Thema, das Sie mit Ihrem Teenager besprechen sollten, ist die Einwilligung - die Vereinbarung zwischen zwei Parteien über sexuelle Aktivitäten. Das Versäumnis, die Zustimmung eines Partners einzuholen, kann rechtliche Konsequenzen haben. Erklären Sie Ihrem Kind, wie wichtig es ist, zu kommunizieren, Grenzen zu setzen und seine Partner zu respektieren.

Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind versteht, dass es niemals in Ordnung ist, jemanden unter Druck zu setzen, sich an Aktivitäten zu beteiligen, für die es nicht bereit ist, oder jemanden auszunutzen, der betrunken oder unter Drogen steht. Wenn sich ein Teenager in einer Situation unter Druck gesetzt oder unwohl fühlt, ist es ebenfalls wichtig, sich zu äußern und gegebenenfalls zu gehen.

Halten Sie die Kommunikationswege offen, damit Ihr Teenager weiß, dass er immer zu Ihnen kommen kann, wenn er in Schwierigkeiten gerät oder Fragen hat.

Besprechen Sie Sex mit Ihrem Teen und leben Sie, um davon zu erzählen

Tabakkonsum

Tabakkonsum ist die häufigste Ursache für vermeidbare Todesfälle in den USA, und fast alle Nikotinsuchtigkeiten beginnen bei jungen Erwachsenen. Bis zum Abschluss der High School haben mehr als zwei Drittel der Kinder Tabakprodukte ausprobiert oder konsumieren sie regelmäßig.

Während der Gebrauch von Zigaretten und rauchfreien Tabakerzeugnissen in den letzten 25 Jahren stark zurückgegangen ist, hat der Einsatz elektronischer Nikotinabgabesysteme exponentiell zugenommen. Ursprünglich galt das Dampfen als sicherer als das Rauchen von Zigaretten. Im Jahr 2019 wurde jedoch eine neue Lungenerkrankung identifiziert, die als E-Zigarette oder Vaping, produktgebrauchsbedingte Lungenverletzung (EVALI) bekannt ist.

Nach Angaben der National Youth Tobacco Survey 2018 gaben 27,1% der Schüler und 7,2% der Schüler der Mittelstufe an, in den letzten 30 Tagen Tabakprodukte konsumiert zu haben, was einem Anstieg gegenüber dem Vorjahr entspricht. Während dieser Zeit stieg der Gebrauch von E-Zigaretten durch Jugendliche um 77,8%, wobei jeder fünfte Gymnasiast zugab, regelmäßig zu dampfen.

Die American Lung Associations bieten die folgenden Tipps, um mit Ihren Kindern über Rauchen und Dampfen zu sprechen:

• Sagen Sie Ihrem Teenager ehrlich und direkt, dass Sie nicht möchten, dass er Zigaretten, Dampf oder Kautabak raucht.
• Informieren Sie sich und Ihren Teenager über den Schaden von Tabakerzeugnissen.
• Geben Sie ein gutes Beispiel, indem Sie nicht rauchen oder Tabak konsumieren. Wenn Sie gerade rauchen, hören Sie auf.

Wenn Sie Ihren Teenager beim Rauchen oder Dampfen erwischen, vermeiden Sie Bedrohungen und Ultimaten und sprechen Sie stattdessen mit ihm, um herauszufinden, warum er Nikotin verwendet, und helfen Sie ihm, gesündere Wege zu finden, um damit umzugehen.

Die Gesundheitsrisiken des Dampfens

Alkohol

Das Trinken von Minderjährigen kann zu vielen Problemen führen, einschließlich Schwierigkeiten in der Schule mit Akademikern und Gleichaltrigen, schlechtem Urteilsvermögen und Entscheidungsfindung, rechtlichen Problemen und Gesundheitsproblemen. Laut einer Umfrage aus dem Jahr 2019 geben 30% der Abiturienten an, im letzten Monat Alkohol getrunken zu haben, und 14% geben an, Alkoholexzesse zu haben, definiert als Konsum von vier oder mehr alkoholischen Getränken pro Anlass für Frauen oder 5 oder mehr Getränken pro Anlass für Männer. Die CDC berichtet, dass jedes Jahr mehr als 4.000 minderjährige Jugendliche an übermäßigem Alkoholkonsum sterben. Bei 12- bis 21-Jährigen gibt es fast 120.000 Notaufnahmen im Zusammenhang mit Alkoholkonsum.

Es ist wichtig, mit Ihrem Teenager ständig über das Trinken von Minderjährigen zu diskutieren. Fördern Sie ein wechselseitiges Gespräch mit Ihrem Teenager und geben Sie Ihre Erwartungen klar an. Stellen Sie offene Fragen, die Ihr Kind ermutigen, Ihnen zu sagen, wie es sich ohne Vorlesung fühlt.

Das Nationale Institut für Alkoholmissbrauch und Alkoholismus rät dazu, die Kommunikationswege offen zu halten und einige wichtige Punkte hervorzuheben:

• Alkohol ist ein Depressivum, das Körper und Geist verlangsamt.
• Unter Alkoholeinfluss zu stehen, beeinträchtigt die Koordination und verlangsamt die Reaktionszeit.
• Trinken beeinträchtigt das Sehen, Denken und Urteilsvermögen, was dazu führen kann, dass Sie etwas tun, was Sie nicht nüchtern tun würden.
• Menschen schätzen oft falsch ein, wie beeinträchtigt sie sind, nachdem sie Alkohol getrunken haben.
• Es dauert zwischen zwei und drei Stunden, bis ein einzelnes Getränk Ihr System verlässt.
• Alkohol wirkt sich auf junge Menschen anders aus als auf Erwachsene und kann zu lang anhaltenden intellektuellen Effekten in noch reifenden Gehirnen führen.

Während die meisten Eltern nicht möchten, dass ihre Teenager trinken, ist es wichtig, die Kommunikationswege offen zu halten, insbesondere wenn es um betrunkenes Fahren geht. Betonen Sie Ihrem Teenager, dass er nach dem Trinken niemals hinter ein Lenkrad steigen oder mit einem Fahrer, der getrunken hat, in ein Auto steigen sollte. Lassen Sie sie wissen, dass sie Sie jederzeit anrufen können, wenn sie eine Fahrt benötigen, ohne dass Fragen gestellt werden.

Risikofaktoren und Konsequenzen für das Trinken von Minderjährigen

Drogen

Freizeitdrogenkonsum ist ein ernstes Gesundheitsrisiko für Jugendliche. Etwa die Hälfte aller Schüler gibt an, Marihuana probiert zu haben, ein Fünftel hat verschreibungspflichtige Medikamente eingenommen, die ihnen nicht verschrieben wurden, 6% haben Kokain probiert und 3% der jugendlichen Männer haben leistungssteigernde Steroide verwendet.

Opioide stellen mit mehr als 4.000 jungen Erwachsenen im Alter von 15 bis 25 Jahren, die jedes Jahr überdosieren und sterben, das größte drogenbedingte Gesundheitsrisiko für Jugendliche dar. Opioide sind eine stark abhängig machende Gruppe von Medikamenten und umfassen verschreibungspflichtige Schmerzmittel wie OxyContin und Percocet (Oxycodon) sowie Vicodin (Hydrocodon) und Codein und die Straßendrogen Heroin und Fentanyl. Jeder kann von diesen Drogen abhängig werden.

Opioidabhängigkeit kann schwerwiegende lebensbedrohliche Folgen haben. Viele Menschen beginnen mit der Einnahme von verschreibungspflichtigen Tabletten, werden süchtig und wenden sich Heroin zu, weil es billiger ist. Die Behörde für Drogenmissbrauch und psychische Gesundheit empfiehlt, häufig mit Ihrem Teenager über die Gefahren von Opioiden und anderen Drogen zu sprechen. Ermutigen Sie Ihr Kind, einen Ausstiegsplan zu haben, wenn ihm Medikamente angeboten werden, z. B. das Senden eines Codeworts an ein Familienmitglied, und üben Sie, wie man durchsetzungsfähig Nein sagt.

Wenn Sie den Verdacht haben, dass Ihr Kind von Opioiden oder Drogenmissbrauch abhängig ist, suchen Sie professionelle Hilfe. Sprechen Sie mit dem Arzt oder Schulberater Ihres Kindes oder wenden Sie sich an die nationale Helpline der Behörde für Drogenmissbrauch und psychische Gesundheit (SAMHSA) unter 1-800-662-HELP (4357).

5 Wissenswertes über Amerikas Kampf gegen Opioide

Essstörungen

Essstörungen treten häufig erst im Jugendalter auf. Essstörungen wie Anorexia nervosa, Bulimia nervosa und Essstörungen sind häufig schwerwiegende und manchmal tödliche Krankheiten, die das Essverhalten, die Gedanken und die Emotionen verändern.

Beide Geschlechter können Essstörungen entwickeln, jedoch sind die Raten bei Mädchen höher als bei Jungen. Wenn Ihr Kind mit Essen, seinem Gewicht und der Form seines Körpers beschäftigt zu sein scheint, kann dies auf eine Essstörung hinweisen. Weitere Anzeichen sind:

• Häufig auf die Waage treten oder Körpermaße messen
• Nahrungsaufnahme einschränken
• Extremer Gewichtsverlust oder Gewichtszunahme
• Verbringen Sie zusätzliche Zeit im Badezimmer, weil Sie sich nach dem Essen übergeben oder Abführmittel oder Diuretika einnehmen
• Chronische Halsschmerzen, heisere Stimme oder geschwollene Halsdrüsen durch Erbrechen
• Essen schleichen oder heimlich essen
• Sehr schnell große Portionen essen
• Angst, Depression und Stimmungsschwankungen

Wenn Ihr Teenager Anzeichen einer Essstörung zeigt, ist es wichtig, eine Behandlung zu suchen, die Psychotherapie, Medikamente und Ernährungskurse umfassen kann, die ambulant oder stationär angeboten werden. Um Ressourcen in Ihrer Nähe zu finden, wenden Sie sich an die Hotline der National Association of Eating Disorders unter (800) 931-2237 oder chatten Sie online.

Achten Sie auf diese Anzeichen, wenn Sie glauben, dass Ihr Teenager eine Essstörung hat

Fettleibigkeit

Schätzungsweise 20% der Jugendlichen in den USA erfüllen die medizinische Definition von Fettleibigkeit: ein Body-Mass-Index (BMI) bei oder über dem 95. Perzentil für Kinder gleichen Alters und Geschlechts. Die gesundheitlichen Folgen von Fettleibigkeit bei Kindern sind schwerwiegend. Typ-2-Diabetes, Herzerkrankungen, Asthma und Fettlebererkrankungen. Es kann auch zu psychischen Problemen wie Angstzuständen, Depressionen, geringem Selbstwertgefühl und Mobbing führen. Fettleibigkeit bei Kindern schafft auch die Voraussetzungen für Fettleibigkeit und Gesundheitsprobleme im Erwachsenenalter.

Zu den Faktoren, die mit einer übermäßigen Gewichtszunahme bei Teenagern verbunden sind, gehören der Verzehr von kalorienreichen, nährstoffarmen Lebensmitteln und Getränken, mangelnde körperliche Aktivität, sitzende Aktivitäten wie Fernsehen oder Spielen von Videospielen und Schlafroutinen. Tatsächlich essen ungefähr 87% der Schüler nicht die empfohlenen fünf Portionen Obst und Gemüse pro Tag, und mehr als 25% essen mehr als zwei Portionen fettreicher Produkte pro Tag. Und ungefähr 33% der High Schüler bekommen nicht genug Bewegung und nur 36% der Teilnehmer nehmen an täglichen Sportprogrammen teil.

Gewichtsprobleme in den Teenagerjahren können kompliziert anzugehen sein. Die meisten Teenager erleben in diesen Jahren Wachstumsschübe und Teenager nehmen oft zu, bevor sie größer werden. Viele Teenager fühlen sich in ihrem neuen Körper unwohl und können empfindlich auf Diskussionen über Gewicht reagieren.

Wenn Sie befürchten, dass Ihr Teenager zu viel an Gewicht zunimmt, überprüfen Sie das BMI-Perzentil Ihres Kindes nach Alter mit dem CDC-BMI-Perzentilrechner für Kinder und Jugendliche oder fragen Sie beim nächsten Arzt Ihres Kindes nach. Ein BMI-Perzentil von 85% gilt als übergewichtig, während 95% fettleibig sind.

Die Behandlung von Fettleibigkeit ist Gewichtsverlust und Änderungen des Lebensstils einschließlich Ernährung und Bewegung werden zuerst empfohlen. Es kann hilfreich sein, einen Ernährungsberater aufzusuchen, um einen ausgewogenen Ernährungsplan zu entwickeln, der den Ernährungsrichtlinien für Amerika entspricht. Wenn Sie sich als Familie auf gesunde Ernährung konzentrieren, können Sie Ihren Teenager unterstützen, ohne dass er sich herausgehoben fühlt.

Behandlung von Fettleibigkeit bei Kindern

Ein Wort von Verywell

Die Teenagerjahre können für viele Eltern eine Herausforderung sein. Wenn Kinder unabhängiger werden und neue Freundschaften schließen, wird es schwieriger, ihr Verhalten zu überwachen, als als sie jünger waren. Gleichzeitig benötigen Jugendliche eine Anleitung, um den Gruppenzwang zu steuern und kluge Entscheidungen zu treffen. Daher ist es wichtig, die Kommunikationswege offen zu halten. Viele Eltern finden es produktiver, diese Gespräche mit ihren Teenagern zu führen, wenn das Gespräch auf natürliche Weise verläuft, während sie etwas anderes tun, z. B. ein Brettspiel spielen, spazieren gehen oder im Auto sitzen. Wenn Sie sich im Voraus mit Fakten ausstatten, kann dies zu einer produktiven Diskussion beitragen. Am Ende des Tages ist es für Jugendliche am wichtigsten zu wissen, dass sie geliebt und umsorgt werden und dass sie immer jemanden haben, zu dem sie Probleme haben können. Wenn Sie sicherstellen, dass Ihr Teenager gut informiert und besser gerüstet ist, um selbst gesunde Entscheidungen zu treffen, können Sie beide beruhigt sein.