Inhalt
- Verwendet für Baobab
- Vorteile von Baobab
- Vorsichtsmaßnahmen
- Wo es zu finden ist
- Baobab für die Gesundheit verwenden
Verwendet für Baobab
In der traditionellen afrikanischen Medizin werden Affenbrotbäume zur Behandlung einer Reihe von Krankheiten (einschließlich Asthma, Fieber, Durchfall, Malaria und Pocken) verwendet. Darüber hinaus verwenden Praktiker der traditionellen afrikanischen Medizin häufig Affenbrotbäume, um Entzündungen einzudämmen.
In den letzten Jahren haben Hersteller damit begonnen, Säften, Energiegetränken, Energieriegeln und Nahrungsergänzungsmitteln Baobab-Früchte hinzuzufügen. Baobab wird oft als "Superfrucht" vermarktet und wird typischerweise als reichhaltige Quelle an Antioxidantien angepriesen. Zum Beispiel soll Baobab manchmal mehr Vitamin C enthalten als Orangen und andere Zitrusfrüchte.
Baobab-haltige Produkte werden häufig als reichhaltige Quelle für Antioxidantien vermarktet. Einige Befürworter behaupten, dass Produkte aus Affenbrotbäumen aufgrund ihres Antioxidantiengehalts den Alterungsprozess verlangsamen und vor schweren Krankheiten wie Herzkrankheiten und Krebs schützen können. Baobab soll auch vor entzündungsbedingten Erkrankungen (einschließlich Typ-2-Diabetes, Arthritis und Allergien sowie Herzkrankheiten und Krebs) schützen.
Darüber hinaus wird Affenbrotbaumfrucht manchmal als Zutat in Hautpflege-, Haarpflege- und Körperpflegeprodukten verwendet. Einige Körperpflegeprodukte enthalten Affenbrotbaumöl, das aus den Samen des Affenbrotbaums gewonnen wird. Untersuchungen zeigen, dass Affenbrotbaumsamen reich an essentiellen Fettsäuren (wie Linolsäure) sind, die zur Verbesserung der Haut beitragen können.
Vorteile von Baobab
Bisher haben nur sehr wenige wissenschaftliche Studien die potenziellen gesundheitlichen Vorteile von Affenbrotbäumen getestet. Die verfügbaren Forschungsergebnisse umfassen einen Bericht aus dem Jahr 2009, der in veröffentlicht wurde Kritische Bewertungen in Lebensmittelwissenschaft und Ernährung. Mit Blick auf Daten zu den ernährungsphysiologischen Eigenschaften von Affenbrotbäumen stellten die Autoren des Berichts fest, dass Affenbrotbäume reich an Antioxidantien, einschließlich Vitamin C, sind. Da jedoch wenig darüber bekannt ist, wie effizient der menschliche Körper die in Affenbrotbäumen enthaltenen Antioxidantien aufnehmen kann, haben die Autoren des Berichts fordern mehr Forschung über die gesundheitlichen Auswirkungen des Konsums von Affenbrotbäumen.
In einem früheren Bericht (veröffentlicht in Pflanzliche Lebensmittel für die menschliche Ernährung 2004) stellten Wissenschaftler fest, dass Affenbrotbäume erhebliche Mengen an essentiellen Mineralien (einschließlich Kalzium, Kalium und Magnesium) enthalten.
Vorsichtsmaßnahmen
Während Baobab allgemein als sicher angesehen wird, ist wenig über die Sicherheit der Langzeitanwendung von Baobab-haltigen Nahrungsergänzungsmitteln bekannt.
Beachten Sie, dass Nahrungsergänzungsmittel nicht auf Sicherheit getestet wurden. Aufgrund der Tatsache, dass Nahrungsergänzungsmittel weitgehend unreguliert sind, kann der Inhalt einiger Produkte von den Angaben auf dem Produktetikett abweichen.
Auch die Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln bei schwangeren Frauen, stillenden Müttern, Kindern und Personen mit Erkrankungen oder Patienten, die Medikamente einnehmen, wurde nicht nachgewiesen. Sie können Tipps zur Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln erhalten.
Wo es zu finden ist
Produkte, die Baobab enthalten, sind online erhältlich und werden in einigen Naturkostläden und in Geschäften, die auf Nahrungsergänzungsmittel spezialisiert sind, verkauft. Darüber hinaus sind in einigen Schönheitsspezialitäten Körperpflegeprodukte erhältlich, die Affenbrotbaumöl enthalten.
Baobab für die Gesundheit verwenden
Aufgrund des Mangels an unterstützender Forschung ist es zu früh, Baobab für gesundheitliche Zwecke zu empfehlen. Um die Aufnahme von Antioxidantien zu erhöhen, nehmen Sie antioxidantienreiche Lebensmittel wie Beeren, dunkles Blattgemüse und andere farbenfrohe Früchte und Gemüse in Ihre tägliche Ernährung auf.
Wenn Sie einen Affenbrotbaum für eine chronische Erkrankung in Betracht ziehen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie mit der Nahrungsergänzung beginnen. Die Selbstbehandlung einer chronischen Erkrankung mit Affenbrotbaum und die Vermeidung oder Verzögerung der Standardversorgung kann schwerwiegende Folgen haben.