Inhalt
- Nutzen für die Gesundheit
- Mögliche Nebenwirkungen
- Dosierung und Zubereitung
- Wonach schauen
- Andere Fragen
Rizinusöl wird seit langem in der traditionellen Medizin verwendet und manchmal oral als Abführmittel, topisch zur Stimulierung des Haarwuchses oder als Hautschmiermittel angewendet. Einige verwenden auch Rizinusöl, um in der Schwangerschaft Wehen herbeizuführen oder den Muttermilchfluss zu starten. Nicht alle diese gesundheitlichen Vorteile werden durch wissenschaftliche Erkenntnisse gestützt.
Nutzen für die Gesundheit
Bisher ist die Forschung zu den gesundheitlichen Vorteilen von Rizinusöl begrenzt. Darüber hinaus waren die Studienergebnisse zu den gesundheitlichen Auswirkungen von Rizinusöl inkonsistent.
Arbeit
Studien, die die Wirkung von Rizinusöl auf die Weheninduktion untersuchen, haben zu gemischten Ergebnissen geführt. Eine kleine vorläufige Studie zeigte, dass schwangere Frauen zum Zeitpunkt der Entbindung in den ersten 24 Stunden nach Verwendung des Öls eine erhöhte Arbeitsrate hatten. Die Autoren der Studie empfahlen jedoch weitere Untersuchungen, um den Nutzen zu bestätigen.
Spätere Studien umfassten größere Gruppen von Frauen. Eine Studie aus dem Jahr 2009 von der Australisches und neuseeländisches Journal für Geburtshilfe und Gynäkologie zeigt an. An der Studie nahmen 612 Frauen teil, deren Schwangerschaft länger als 40 Wochen gedauert hatte. Von diesen Frauen erhielten 205 Rizinusöl zur Einleitung der Wehen. Die Autoren der Studie stellten fest, dass die Zeit bis zur Geburt zwischen den beiden Gruppen nicht signifikant unterschiedlich war.
Abführmittel
Rizinusölpackungen können laut einer Studie von 2011 einige Symptome von Verstopfung verbessern Komplementäre Therapien in der klinischen Praxis. In Tests an älteren Patienten mit Verstopfung stellten die Forscher fest, dass sieben Tage Behandlung mit Rizinusölpackungen dazu beitrugen, verschiedene Verstopfungssymptome wie Belastungen während des Stuhlgangs zu reduzieren. Rizinusölpackungen hatten jedoch keinen Einfluss auf die Anzahl der Stuhlgänge oder die Menge der Fäkalien.
Haar
Einige Leute verwenden Rizinusöl als Haarspülung. Andere verwenden es, um Schuppen zu verhindern oder zu behandeln. Bisher gibt es keine Hinweise darauf, dass Rizinusöl das Haarwachstum stimulieren kann. Vorläufige Forschungsergebnisse wurden jedoch in der Journal of Cosmetic Science im Jahr 2003 deutet darauf hin, dass Rizinusöl das Haar verbessern kann, indem es seinen Glanz erhöht.
Arthritis
Die Einnahme eines Rizinusölpräparats kann für Menschen mit Arthrose des Knies von Nutzen sein, so eine Studie aus dem Jahr 2009 Phytotherapieforschung Vier Wochen lang nahmen 50 Menschen mit Knie-Arthrose dreimal täglich Kapseln ein, die entweder Rizinusöl oder Diclofenac-Natrium (ein nichtsteroidales entzündungshemmendes Medikament) enthielten. Die Ergebnisse zeigten, dass beide Behandlungen signifikant wirksam waren.
Hautgesundheit
Viele verwenden Rizinusöl als Hautschmiermittel, um Falten zu reduzieren und die Hautqualität zu verbessern. Während andere Pflanzenöle (wie Arganöl, Avocadoöl und andere) auf diesen Vorteil untersucht wurden, ist dies bei Rizinusöl nicht der Fall. Einige glauben, dass Rizinusöl dies auch tun sollte, da andere Pflanzenöle die Hautgesundheit fördern . Dieser Vorteil wurde jedoch nicht durch wissenschaftliche Beweise bestätigt.
Zusätzlich zu den untersuchten Verwendungen von Rizinusöl wird das Produkt häufig für andere Vorteile verwendet. Befürworter behaupten, dass Rizinusöl eine Vielzahl von Erkrankungen behandeln kann, darunter:
- Akne
- Arthritis
- Fußpilz
- Zerebralparese
- Menstruationsbeschwerden
- Migräne
- Multiple Sklerose
- Parkinson-Krankheit
- Tinea
- Sonnenbrand
- Hefe-Infektionen
Rizinusöl wurde sogar als Verhütungsmittel verwendet. Es gibt nicht genügend wissenschaftliche Beweise, um zu wissen, ob Rizinusöl für die Behandlung dieser Erkrankungen sicher oder wirksam ist.
Mögliche Nebenwirkungen
Laut den National Institutes of Health (NIH) kann das Verschlucken einer großen Menge Öl schädlich sein. Rizinusöl kann auch zu Flüssigkeits- und Kaliumverlust im Körper führen, wenn es länger als eine Woche oder in Dosen von mehr als 15-60 ml pro Tag angewendet wird.
Anzeichen einer Überdosierung mit Rizinusöl sind:
- Bauchkrämpfe
- Durchfall
- Schwindel
- Halluzinationen
- Ohnmacht
- Übelkeit
- Kurzatmigkeit und Brustschmerzen
- Engegefühl im Hals
Manche Menschen haben einen Ausschlag, wenn sie Rizinusöl auf die Haut auftragen. Darüber hinaus gibt es nur begrenzte Hinweise darauf, dass die Verwendung von Rizinusöl auf Haaren unsicher sein kann. Es gibt einen veröffentlichten Bericht über eine seltene Haarerkrankung, die als "akutes Haarfilzen" bezeichnet wird und bei der das Haar hart, verdreht und verwickelt wird. Die Autoren der Studie schlagen vor, dass Rizinusöl der Schuldige gewesen sein könnte, da der Zustand nach der erstmaligen Anwendung des Produkts bei einem gesunden Menschen auftrat.
Sicherheitswarnung
Einen ganzen Rizinussamen zu konsumieren ist unsicher. Die äußere Beschichtung (Hülle) des Rizinussamens enthält ein tödliches Gift, das Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Bauchschmerzen, Dehydration, Schock und sogar den Tod verursachen kann.
Schwangere sollten vor dem Verzehr von Rizinusöl ihren Arzt konsultieren. Eltern von Kindern sollten ihren Kinderarzt konsultieren, bevor sie ihrem Kind Rizinusöl verabreichen.
Dosierung und Zubereitung
Es gibt keine staatliche oder offizielle Empfehlung für die richtige Dosis Rizinusöl. Laut der Natural Medicines Database wurden in wissenschaftlichen Studien unterschiedliche Mengen verwendet.
Beispielsweise wurde in Studien zur Untersuchung von Verstopfung eine Dosis von 15 Millilitern (ml) verwendet. Zur Reinigung des Darms vor der Operation wurde bei Erwachsenen eine Dosis von 15–60 ml untersucht.
Zur Herbeiführung von Wehen wurden unterschiedliche Mengen mit Einzeldosen verwendet, die zwischen 5 und 120 Milliliter Rizinusöl variieren.
Wonach schauen
Rizinusöl ist in Drogerien, Naturkostläden und auf Nahrungsergänzungsmittel spezialisierten Läden erhältlich. Darüber hinaus kann Rizinusöl online gekauft werden.
Die Wahl des besten Rizinusöls ist wichtig. Experten empfehlen, dass Sie nach einer seriösen Marke suchen und wenn möglich bei einem bekannten Anbieter wie Ihrer örtlichen Apotheke kaufen.
Um ein reines Produkt zu erhalten, wählen Sie Bio-Rizinusöl und überprüfen Sie das Etikett sorgfältig, da andere Inhaltsstoffe (wie Duftstoffe oder weniger teure Öle) dem Produkt zugesetzt werden und Hautreizungen verursachen können.
Kaltgepresstes Rizinusöl wird manchmal bevorzugt, da diese Methode dazu beiträgt, die natürlichen Eigenschaften des Öls zu erhalten. Unraffiniertes Rizinusöl ist auch für diejenigen erhältlich, die eine noch geringere Verarbeitung bevorzugen.
Lagern Sie Rizinusöl an einem kühlen, dunklen Ort, fern von Sonnenlicht. Wenn das Öl schlecht riecht, ist das Öl schlecht geworden und sollte nicht verwendet werden.
Andere Fragen
Was ist eine Rizinusölpackung?
Eine Rizinusölpackung wird hergestellt, indem ein Tuch in Rizinusöl eingeweicht wird. Rizinusölpackungen sollen beim Auftragen auf die Haut die Durchblutung fördern und die Heilung der Gewebe und Organe unter der Haut fördern. Einige Heilpraktiker verwenden auch Rizinusölpackungen, um die Leberfunktion zu verbessern, Schmerzen zu lindern, Entzündungen zu reduzieren und die Verdauung zu verbessern.
Was ist Ricin und wie hängt es mit Rizinusöl zusammen?
Ricin ist ein starkes Toxin, das aus einem Teil der Abfallmaische stammt, wenn Bohnen aus der Rizinuspflanze während der Herstellung von Rizinusöl verarbeitet werden. Ricin ist in der äußeren Hülle oder Schale der Bohne enthalten.
Ricin machte die Nachricht, als 2018 Briefe mit dem Toxin an die Kongressmitglieder und das Weiße Haus geschickt wurden. Laut den Centers for Disease Control (CDC) ist eine unbeabsichtigte Exposition gegenüber Ricin höchst unwahrscheinlich, außer durch die Einnahme von Rizinusbohnen.
Wenn Sie jedoch den Verdacht haben, Ricin ausgesetzt zu sein, schlägt die Agentur vor, sofort einen Arzt aufzusuchen.