Die gesundheitlichen Vorteile von Cissus Quadrangularis

Inhalt

• Nutzen für die Gesundheit
• Mögliche Nebenwirkungen
• Dosierung und Zubereitung
• Wonach schauen

Cissus quadrangularis (CQ) ist eine Pflanze, deren Extrakte seit langem in der Volksmedizin, einschließlich Ayurveda, sowie in der traditionellen afrikanischen und thailändischen Medizin verwendet werden. Cissus quadrangularis ist eine mehrjährige Pflanze der Traubenfamilie, die im tropischen Asien, im Nahen Osten und in weiten Teilen Afrikas beheimatet ist. Der Name quadrangularis wurde wegen der eckigen, vierseitigen Form des Pflanzenstiels verwendet.

CQ ist als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich und soll eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen bieten. Unter diesen soll CQ die Heilung von Knochenbrüchen und verletzten Gelenken fördern. Aus diesem Grund wird CQ als bezeichnet Asthisamharaka (das, was die Zerstörung von Knochen verhindert) durch die Assam in Indien, Bangladesch und Südostasien.

Üblicherweise bekannt als

• Adamant Creeper
• Asthisamharaka (Assam)
• Das Rückgrat des Teufels
• Hadjod (Ayurveda)
• Pirandai
• Veld Traube

Nutzen für die Gesundheit

Befürworter behaupten, dass CQ eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen bietet. Es wird angenommen, dass das pflanzliche Heilmittel nicht nur die Gesundheit von Knochen und Zähnen fördert, sondern auch die Behandlung der folgenden Krankheit unterstützt:

• Asthma
• Diabetes
• Hämorrhoiden
• Hoher Cholesterinspiegel
• Gelenkschmerzen
• Menstruationsbeschwerden
• Metabolisches Syndrom
• Osteoporose

Cissus quadrangularis Extrakte sind auch in einigen Bodybuilding-Ergänzungsmitteln enthalten, wo sie aufgrund ihrer angeblichen anabolen Wirkung als Alternative zu Steroiden angesehen werden.

Trotz dieser und anderer gesundheitsbezogener Angaben gibt es kaum Anhaltspunkte dafür, dass CQ bei der Vorbeugung oder Behandlung von Erkrankungen wirkt. Von den vorhandenen Forschungsergebnissen sind die Schlussfolgerungen häufig durch den geringen Umfang der Studie oder das Fehlen geeigneter Maßnahmen und Kontrollen begrenzt.

Knochen Gesundheit

Cissus quadrangularis ist vielversprechend bei der Vorbeugung von Osteoporose, schlägt eine 2011 veröffentlichte Studie vorLa Clinica Terapeutica. Die Studie umfasste Mäuse, denen entweder das Osteoporosemedikament Raloxifen oder eine Kombination aus Raloxifen und einem CQ-Extrakt verabreicht wurde.

Während nach einem Monat keine signifikanten Veränderungen des Blutcalciumspiegels auftraten, wiesen die Ratten, denen Raloxifen und der CQ-Extrakt verabreicht wurden, einen größeren Anstieg des kortikalen Knochens (des harten äußeren Teils des Knochens) und des trabekulären Knochens (des "schwammigen" inneren Knochens) auf als diejenigen, denen nur Raloxifen gegeben wurde.

In einer verwandten Studie veröffentlicht in derJournal of Cellular BiochemistryWissenschaftler berichteten, dass eine beschleunigte Produktion von Osteoblasten in menschlichen Knochenzellen, die CQ ausgesetzt waren, im Reagenzglas auftrat. Osteoblasten sind Zellen, die Hormone, Enzyme und Wachstumsfaktoren ausscheiden, um den Knochen zu erhalten und wieder aufzubauen.

Trotz der positiven Ergebnisse gibt es noch keine Hinweise darauf, dass die Verabreichung von CQ die Knochenheilung beschleunigen oder die Reparatur von Knochenbrüchen unterstützen kann.

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Gelenkschmerzen und Arthritis

Cissus quadrangularis Es wird angenommen, dass es entzündungshemmende Eigenschaften hat, die Gelenkschmerzen lindern. Forscher der University of Memphis testeten die Hypothese bei 29 gesunden jungen Männern, die über chronische Gelenkschmerzen infolge anstrengender körperlicher Betätigung berichteten.

Nachdem die Männer acht Wochen lang täglich 3.200 Milligramm eines CQ-Präparats erhalten hatten, berichteten sie über eine subjektive Abnahme der Gelenkschmerzen, Schwellungen und Steifheit (obwohl keine klinischen Veränderungen festgestellt wurden). Die Schlussfolgerungen wurden durch das Fehlen einer Placebo-Kontrollgruppe begrenzt.

Eine ähnliche Studie an Ratten, veröffentlicht in der Zeitschrift für Ethnopharmakologie, fanden heraus, dass ein CQ-Extrakt auf Alkoholbasis die Spiegel von Tumornekrosefaktor-alpha (TNF-a) reduzierte, einem entzündlichen Zytokin, das mit rheumatoider Arthritis und Osteoarthritis assoziiert ist.

Reagenzglasstudien haben auch gezeigt, dass CQ die Enzyme Cyclooxygenase 1 (COX-1) und Cyclooxygenase 2 (COX-2) auf die gleiche Weise hemmen kann wie viele entzündungshemmende Medikamente.

Ob diese Effekte robust genug sind, um Arthritis zu lindern, muss noch bewiesen werden.

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Gewichtsverlust

Auszüge aus Cissus quadrangularis kann Gewichtsverlust Bemühungen unterstützen, nach einer kleinen Studie in der veröffentlicht Zeitschrift für Alternativ- und Komplementärmedizin im Jahr 2019.

Laut den Forschern ist ein Extrakt auf Wasserbasis vonCissus quandrangularis (CQR-300 genannt) wurde bei 35 Erwachsenen mit metabolischem Syndrom angewendet, während ein Maisstärke-Placebo einer passenden Gruppe von 32 Erwachsenen verabreicht wurde.

Nach acht Wochen hatten Erwachsene, denen täglich 300 Milligramm CQR-300 verabreicht wurden, einen Körperfettverlust von 8,9% gegenüber 1,05% in der Placebogruppe.

Die CQR-300-Anwender erlebten auch einen Abfall des Blutdrucks, des Gesamtcholesterins, der Triglyceride und des Nüchternblutzuckers sowie einen Anstieg des "guten" HDL-Cholesterins (obwohl diese Effekte eher auf Gewichtsverlust als auf die Auswirkungen des Nahrungsergänzungsmittels zurückzuführen sind).

Trotz der positiven Ergebnisse ist es erwähnenswert, dass Maisstärke den Gewichtsverlust behindert und dass 300 Gramm (10 Unzen) nicht weniger als 1.000 zusätzliche Kalorien pro Tag entsprechen.

Hämorrhoiden

Obwohl Cissus quadrangularis hat eine lange Geschichte der Verwendung zur Behandlung von Hämorrhoiden, eine 2010 veröffentlichte Studie in der Zeitschrift der Medical Association of Thailand fanden heraus, dass es bei der Behandlung von Hämorrhoiden nicht hilfreich war.

Unter den 570 an der Studie teilnehmenden Personen, von denen die Hälfte sieben Tage lang eine topische CQ-Salbe erhielt, berichtete keine über eine größere oder geringere Linderung von Hämorrhoiden als diejenigen, die ein Placebo erhielten.

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Mögliche Nebenwirkungen

Aufgrund mangelnder Forschung ist wenig über die langfristige Sicherheit von bekannt Cissus quadrangularis. Das pflanzliche Heilmittel scheint für die kurzfristige Anwendung (sechs bis 12 Wochen) sicher zu sein. Häufige Nebenwirkungen sind in der Regel mild und können Kopfschmerzen, Mundtrockenheit, Darmgas, Durchfall und Schlaflosigkeit umfassen. Es gibt auch Hinweise darauf, dass CQ den Blutzuckerspiegel senken und bei höheren Dosen beruhigende und muskelentspannende Wirkungen haben kann.

Angesichts der begrenzten Forschung zu seiner Anwendung während der Schwangerschaft ist es am besten zu vermeiden Cissus quadrangularis in irgendeiner Form, wenn Sie schwanger sind oder stillen.

Cissus quadrangularis kann mit Diabetes-Medikamenten interagieren und einen abnormalen Abfall des Blutzuckers (Hypoglykämie) verursachen. Wenn Sie an Diabetes leiden, ist es wichtig, Ihren Arzt zu informieren, wenn Sie ein CQ-Präparat einnehmen, und Ihren Blutzucker regelmäßig auf abnormale Veränderungen zu überwachen.

Dosierung und Zubereitung

Cissus quadrangularis ist als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich, typischerweise in Kapselform in Dosen im Bereich von 500 Milligramm (mg) bis 1.000 mg. Es gibt auch CQ-Pulver, die Sie zu Proteingetränken und Säften hinzufügen können.

Es gibt keine universelle Richtlinie für die angemessene Verwendung von Cissus quadrangularis. Verschiedene Studien haben gezeigt, dass es sicher in Dosen von bis zu 3.200 Milligramm pro Tag angewendet werden kann, obwohl die Studien im Allgemeinen auf etwa acht Wochen beschränkt waren.

Aufgrund des Mangels an Forschung sollten CQ-Präparate nicht kontinuierlich verwendet werden, um Osteoporose zu verhindern, wie dies bei Kalzium- oder Vitamin-D-Präparaten der Fall sein könnte.

Cissus quadrangularis wird außerhalb Südostasiens selten frisch verkauft, da es schwierig zu züchten ist und in indigenen Umgebungen gedeiht.

Wonach schauen

Da Nahrungsergänzungsmittel in den USA nicht streng reguliert sind, können Qualität und Sicherheit von Marke zu Marke unterschiedlich sein. Dies gilt insbesondere für importierte traditionelle Arzneimittel, von denen gelegentlich bekannt ist, dass sie mit Schwermetallen, tierischen Nebenprodukten, Pestiziden und Arzneimitteln belastet sind.

Um Qualität und Sicherheit besser zu gewährleisten, entscheiden Sie sich für bekannte Ergänzungsmarken, die mit größerer Wahrscheinlichkeit die auf dem Produktetikett angegebene Menge an Inhaltsstoffen enthalten.

Überprüfen Sie noch besser auf dem Etikett, ob das Supplement von einer unabhängigen Zertifizierungsstelle wie US Pharmacopeia (USP), ConsumerLab oder NSF International getestet wurde. Der Gütesiegel bedeutet nicht, dass die Ergänzung sicher oder wirksam ist, sondern nur, dass sie die aufgeführten Inhaltsstoffe in den richtigen Mengen enthält.

Vermeiden Sie als Faustregel Marken, die offenkundige gesundheitsbezogene Angaben machen oder Heilmittel versprechen. Dies ist nicht nur illegal, sondern sollte auch als Warnung dienen, dass der Hersteller - und sein Produkt - möglicherweise nicht vertrauenswürdig sind.

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