Inhalt
- Verwendet
- Leistungen
- Was zu erwarten ist
- Nebenwirkungen und Risiken
- Wie man einen Praktizierenden findet
- Ein Wort von Verywell
Obwohl die Ohrakupunktur auf den alten Prinzipien der TCM basiert, ist sie recht modern und wurde Mitte des 20. Jahrhunderts vom französischen Wissenschaftler Paul Nogier entwickelt. Seitdem hat sich in Studien gezeigt, dass es für eine Reihe von medizinischen Problemen nützlich ist, darunter Drogenmissbrauch, Schlaflosigkeit, Raucherentwöhnung, verschiedene Arten von Schmerzen und vieles mehr.
Auch bekannt als
- Aurikuläre Therapie
- Auriculo-Akupunktur
Verwendet
Nach der traditionellen chinesischen Medizin besteht das Ziel der Ohrakupunktur darin, den Fluss der Lebensenergie zu verbessern (bekannt als qi oder Chi) im ganzen Körper, um das Gleichgewicht zwischen den entgegengesetzten, aber komplementären Energien Yin und Yang in den inneren Organen wiederherzustellen. Es wird angenommen, dass ein Ungleichgewicht in diesen die Ursache vieler gesundheitlicher Probleme ist.
Die Ohrakupunktur betrachtet das Ohr als ein "Mikrosystem", das aus Akupunkturpunkten besteht, die an jeden Körperteil koordinieren. Obwohl es viele verschiedene Karten von Akupunkturpunkten für das Ohr gibt, hat die Weltgesundheitsorganisation 1990 39 davon standardisiert. Von diesen gibt es 10 "Masterpunkte", die als am nützlichsten angesehen werden:
| Punkt | Was es betrifft |
| Punkt Null | Körperhomöostase |
| Shen Männer | Geistertor, das die Beruhigung fördert |
| Sympathisch | Gleichgewicht zwischen dem sympathischen und dem parasympathischen Nervensystem |
| Allergiepunkt | Reduziert Entzündungen bei allergischen und rheumatischen Erkrankungen |
| Thalamus Punkt | Beeinflusst Signale zwischen Thalamus, Großhirnrinde und Hypothalamus |
| Beruhigungspunkt | Fördert die Sedierung |
| Endokriner Punkt | Fördert die Hormonregulation |
| Hauptschwingungspunkt | Gleicht die Gehirnhälften aus |
| Meister sensorischer Punkt | Steuert sensorische Bereiche des Gehirns |
| Master cerebraler Punkt | Assoziiert mit dem präfrontalen Hirnlappen |
Abhängig von dem stimulierten Bereich wird die Ohrakupunktur von TCM-Praktikern verwendet, um eine Vielzahl von Gesundheitszuständen zu behandeln, einschließlich, aber nicht beschränkt auf:
- Allergien
- Angst
- Arthritis
- Chronischer Schmerz
- Verstopfung
- Depression
- Fibromyalgie
- Kopfschmerzen
- Schlaflosigkeit
- Reizdarmsyndrom
- Schmerzen im unteren Rücken
- Migräne
- Trauma
Leistungen
In der modernen Medizin wurde die Ohrakupunktur zur Behandlung von Sucht, zur Förderung eines gesunden Schlafes, zur Unterstützung der Raucherentwöhnung und vielem mehr eingesetzt. Zusätzlich zu anekdotischen Beweisen wurden Untersuchungen durchgeführt, um die Wirksamkeit der Ohrakupunktur für viele dieser Zwecke zu unterstützen.
Drogenmissbrauch und Verhaltensgesundheit
In den 1970er Jahren entwickelte die National Acupuncture Detoxification Association (NADA) am Lincoln Hospital in New York ein standardisiertes Protokoll für die Ohrakupunktur. Das Programm wurde entwickelt, um die Behandlung von Drogen und Alkohol zu unterstützen, indem Entzugssymptome gelindert und die Ruhe gefördert werden. Es verwendet drei bis fünf Punkte - die Sympathikus-, Shen Men-, Nieren-, Leber- und Lungenpunkte. Diese können durch Nadeln, Berühren, Bewegung, Hitze oder Elektrizität stimuliert werden.
Seit ihrer Gründung hat die NADA mehr als 10.000 Angehörige der Gesundheitsberufe für die Verwaltung des Protokolls geschult. Da es in einer ganzheitlichen Behandlungsumgebung bereitgestellt wird, war es schwierig, es in kontrollierten Studien zu replizieren. In einem Perspektivpapier des NADA-Protokolls für Drogenmissbrauch und Verhaltensstörungen aus dem Jahr 2016 stellten die Autoren, die es als psychosoziale Intervention charakterisierten, diese Herausforderung fest, diese Therapie mit randomisierten kontrollierten Studien zu validieren. Trotzdem, basierend auf positiven anekdotischen Erfahrungen, Ohrakupunktur wird häufig in Programmen für Drogenmissbrauch und Verhaltenstherapie eingesetzt, da sie sich an der Basis verbreitet hat.
Alternative Therapien für Alkohol- und DrogenmissbrauchSchlaflosigkeit
Bei der Behandlung von Menschen mit Schlafstörungen wird die Ohrakupunktur mit Samen oder Magnetkügelchen verabreicht, die an Akupressurpunkten am Ohr angebracht und sanft massiert werden.
Eine Überprüfung von 15 Studien zur Ohrakupunktur bei Schlaflosigkeit im Jahr 2015 ergab einen positiven Effekt. Die Autoren stellten jedoch fest, dass die Evidenz aufgrund methodischer Mängel, kleiner Stichprobengrößen und möglicher Publikationsverzerrungen von schlechter Qualität war.
Eine Studie aus dem Jahr 2018, in der traditionelle (nicht-aurikuläre) Akupunktur mit kombinierter Akupunktur und aurikulärer Akupunktur ohne Behandlung verglichen wurde, ergab, dass die Behandlungsgruppen bessere Ergebnisse bei der Verringerung von Schlaflosigkeit erzielten. Es gab jedoch keinen Unterschied zwischen den Gruppen, die Akupunktur an anderen Stellen erhielten als das Ohr und die Gruppe, die Akupunktur plus Ohrakupunktur erhielt.
14 natürliche Möglichkeiten für einen besseren SchlafRaucherentwöhnung
Untersuchungen zur Wirksamkeit der Ohrakupunktur als Hilfsmittel zur Raucherentwöhnung haben zu gemischten Ergebnissen geführt. In einer Studie veröffentlicht in derZeitschrift des American Board of Family MedicineEine Studie mit 125 Personen ergab, dass die Ohrakupunktur bei der Verbesserung der Raucherentwöhnungsrate nicht wirksamer war als die Placebo-Behandlung. Die Studie umfasste fünf aufeinanderfolgende Wochen einmal wöchentlicher Behandlungen.
Eine 2014 durchgeführte Metaanalyse von 25 Studien zu Ohrakupunktur, Ohrakupressur und Aurikulotherapie zur Raucherentwöhnung ergab, dass sie im Vergleich zu unspezifischen oder inaktiven Kontrollen positive Ergebnisse erbrachte, jedoch nicht wirksamer war als andere Behandlungen zur Raucherentwöhnung. Wenn Sie
4 natürliche Heilmittel zur RaucherentwöhnungMigräne Kopfschmerzen
Ohrakupunktur kann laut einer in veröffentlichten Studie zur Behandlung von Migräne nützlich seinAkupunktur- und Elektrotherapieforschung Es stellte sich heraus, dass zwei Monate wöchentliche Ohrakupunkturbehandlungen bei 35 Migränepatienten zu einer signifikanten Verbesserung der Schmerzen und der Stimmung führten.
Studien zur Ohrakupunktur bei Migräne wurden nicht systematisch überprüft. Große Überprüfungen der Akupunktur bei Migräne haben Studien zur Ohrakupunktur ausgeschlossen, obwohl sie positive Indikationen für die Körperakupunktur zeigten.
Akupunktur bei MigräneAkute oder postoperative Schmerzen
Akupunktur wird seit langem zur Behandlung von Schmerzen eingesetzt. Für einen Bericht in derZeitschrift für Alternativ- und Komplementärmedizin Im Jahr 2010 untersuchten die Forscher 17 Studien, in denen die Wirksamkeit der Ohrakupunktur bei der Schmerzbehandlung untersucht wurde. Die Autoren des Berichts kamen zu dem Schluss, dass die Ohrakupunktur zur Linderung einer Vielzahl von Schmerzarten, insbesondere postoperativer Schmerzen, wirksam sein kann.
In einer Studie aus dem Jahr 2017 wurde die Verwendung von Ohrakupunktur zur sofortigen Schmerzlinderung untersucht. Dazu gehörten 10 randomisierte kontrollierte Studien, in denen Ohrakupunktur mit Analgetika verglichen wurde. Sechs der Studien fanden, dass die Ohrakupunktur den Analgetika überlegen ist, während drei Studien sie als vergleichbar empfanden. Die Autoren kamen zu dem Schluss, dass Ohrakupunktur in den ersten 48 Stunden der Schmerzen nützlich sein könnte.
Das US-Militär hat ein Schmerzbehandlungsprotokoll unter Verwendung von fünf Ohrakupunkturpunkten - cingulierter Gyrus, Thalamus, Omega-2, Punkt Null und Shen-Männer.
Verstopfung
Ohrakupunktur kann bei der Behandlung von Verstopfung helfen. Eine systematische Überprüfung randomisierter kontrollierter Studien aus dem Jahr 2014 ergab, dass dies wahrscheinlich bei der Behandlung von Verstopfung von Vorteil ist. Die Autoren stellten jedoch in den eingeschlossenen Studien ein hohes Verzerrungspotenzial fest. Darüber hinaus wurden sie alle in China durchgeführt, was die Ergebnisse für Westler möglicherweise weniger gültig macht.
Fettleibigkeit
Die Stimulation von Ohrakupunkturpunkten mit Nadeln, elektrische Stimulation oder Druck kann zur Gewichtsreduktion beitragen. Eine Metaanalyse von 13 randomisierten kontrollierten Studien aus dem Jahr 2017 ergab, dass die Ohrakupunktur das Körpergewicht, den Body-Mass-Index, das Körperfett und den Taillenumfang bei übergewichtigen und fettleibigen Erwachsenen verbesserte.
Kann Akupunktur beim Abnehmen helfen?Was zu erwarten ist
Die Ohrakupunktur wird normalerweise individuell durchgeführt. Es wird jedoch häufig in einer Gruppe in Programmen zur Wiederherstellung von Drogenmissbrauch durchgeführt.
Wenn Sie sich aus irgendeinem Grund für eine Ohrakupunktur entscheiden, unterschreiben Sie vor der Behandlung ein Einverständnisformular und beantworten Fragen zu Ihrer Erkrankung sowie zu allen Erkrankungen, die möglicherweise Kontraindikationen für die Behandlung darstellen.
Es ist kein Entkleiden erforderlich, außer das Entfernen von Ohrringen oder Hörgeräten und, wenn es lang ist, das Zurückziehen der Haare, um die Ohren freizulegen. Sie werden wahrscheinlich in sitzender Position behandelt.
Der Arzt wird drei bis fünf sterile Einwegnadeln an bestimmten Stellen Ihres Ohrs platzieren. Die Nadeln sind sehr fein; Sie können ein vages Gefühl spüren, wenn sie eingefügt werden, wenn Sie überhaupt etwas fühlen.
Sie sitzen dann eine Zeit lang ruhig, hören Musik oder meditieren. Je nach Arzt kann dies zwischen 10 und 40 Minuten liegen. Die Nadeln werden dann entfernt. Es wird kein Verband benötigt. Die Sitzungen werden wahrscheinlich mehrere Wochen lang ein- bis dreimal pro Woche abgehalten.
Der Arzt kann anbieten, kleine Samen (des Vaccaria-Krauts) auf die Akupunkturstellen zu legen und sie festzukleben. Sie können diese Ohrensamen dann zwei- bis dreimal täglich massieren, wenn Sie Symptome haben.
Eine Alternative zu Ohrensamen sind Ohrstöpsel - winzige Ringe mit einer sehr kurzen Nadel, die strategisch am Ohr positioniert und mit Klebeband an Ort und Stelle gehalten werden. Wie bei den Samen werden die Reißnägel mehrere Tage lang getragen und können als Reaktion auf Symptome gedrückt werden.
Nebenwirkungen und Risiken
Ohrakupunktur ist eine Behandlung mit geringem Risiko. Eine systematische Überprüfung der in mehr als 40 veröffentlichten Forschungsarbeiten berichteten unerwünschten Ereignisse ergab keine schwerwiegenden Nebenwirkungen. Am häufigsten waren Schwindel, Schmerzen an der Einführstelle, Übelkeit, Hautreizungen und leichte Blutungen.
Gegenanzeigen für die Ohrakupunktur sind Schwangerschaft, Epilepsie, Hämophilie, Herzschrittmacher und Metallallergie. Wenn Sie einen Herzschrittmacher haben, sollten Sie nicht die Art von Ohrakupunktur erhalten, die einen elektrischen Impuls verwendet.
Es sollten sterile Nadeln verwendet werden, da sonst das Risiko einer Infektion besteht. Nadeln sollten nicht wiederverwendet werden, da sonst das Risiko von durch Blut übertragenen Krankheiten wie Hepatitis oder menschlichem Immundefizienzvirus besteht. Die Verwendung von sterilen und Einwegnadeln ist für zugelassene Akupunkteure in den USA erforderlich.
Wie man einen Praktizierenden findet
Ohrakupunktur kann von lizenzierten Akupunkturanbietern angeboten werden. Sie können das Verzeichnis der Nationalen Zertifizierungskommission für Akupunktur und Orientalische Medizin überprüfen.
Darüber hinaus bildet die National Acupuncture Detoxification Association Akupunktur-Entgiftungsspezialisten (ADS) aus und zertifiziert sie. Personen, die an dieser Schulung teilnehmen, arbeiten häufig in den Bereichen Sucht, psychische Gesundheit, Korrektur, Katastrophenhilfe und medizinische Programme. Nicht alle Bundesstaaten und Provinzen erlauben es ihnen jedoch, zu praktizieren, ohne auch ein lizenzierter Akupunkturanbieter zu sein.
Ein Wort von Verywell
Die Ohrakupunktur ist ein relativ sicheres Verfahren und kann zusätzlich zur Standardtherapie für eine Vielzahl von Anwendungen von Nutzen sein. Wenn Sie eine Ohrakupunktur versuchen möchten, wenden Sie sich zuerst an Ihren Arzt. Selbstbehandlung und Vermeidung oder Verzögerung der Standardversorgung können schwerwiegende Folgen haben.