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Ein Mitglied der Rosenfamilie, Weißdorn (Crataegus monogyna) ist ein dorniger, blühender Baum oder Strauch, der in gemäßigten Regionen Europas, Nordamerikas und Nordasiens heimisch ist. Obwohl die winzigen süßen roten Beeren ("Haws") in Marmeladen, Gelees, Süßigkeiten und Weinen verwendet werden, werden alle Teile der Pflanze - Blätter, Blüten, Beeren, Stängel und sogar die Rinde - seit langem in der Kräutermedizin verwendet als Verdauungs-, Nieren- und Anti-Angst-Hilfsmittel. Es ist auch als Tonikum zur Behandlung von Herzerkrankungen und zur Stärkung des alternden Herzens bekannt, eine Anwendung, die bis ins erste Jahrhundert zurückreicht.Während des Mittelalters wurde Weißdorn zur Behandlung von Wassersucht eingesetzt, eine Erkrankung, die heute als Herzinsuffizienz bezeichnet wird. Die erste Studie über Weißdorn, die 1896 veröffentlicht wurde, berichtete über 43 Patienten mit verschiedenen Formen von Herzerkrankungen, die mit Weißdorn mit vielversprechenden Ergebnissen behandelt wurden.
In der Neuzeit ist dieses alte Heilkraut, das in vielen Formen als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich ist, immer noch beliebt für seine Auswirkungen auf die Herzgesundheit, vor allem:
- Angina pectoris, Beschwerden in der Brust oder Schmerzen, die auftreten, wenn das Herz nicht genug Sauerstoff bekommt
- Atherosklerose, eine chronische, fortschreitende Krankheit, verursachte die Bildung von Plaque in den Arterien
- Herzinsuffizienz, eine fortschreitende Erkrankung, die die Pumpkraft des Herzmuskels beeinflusst
- Hoher Blutdruck, wenn die Kraft Ihres Blutes, das gegen die Wände Ihrer Blutgefäße drückt, konstant zu hoch ist
Die Blätter, Blüten und Beeren von Weißdorn enthalten eine Fülle von Phytonährstoffen (Antioxidantien), die als oligomere Proanthocyanidine und Flavonoide bezeichnet werden und für deren pharmakologische Wirkung verantwortlich sein sollen.
Was ist Weißdorn?
Weißdorn ist ein dorniger, blühender Baum oder Strauch der Rosenfamilie. Die Blätter, Blüten, Beeren, Stängel und sogar die Rinde der Pflanze werden in der Kräutermedizin häufig zur Behandlung von Herzkrankheiten, Verdauungsproblemen und vielem mehr verwendet.
Nutzen für die Gesundheit
Laut einem Bericht des Memorial Sloan Kettering Cancer Center glauben Wissenschaftler, dass Weißdorn dem Herzen zugute kommt, indem er eine Erweiterung der glatten Muskulatur verursacht, die die Koronararterien auskleidet, wodurch der Blutfluss zum Herzen erhöht wird. Es wird auch angenommen, dass Weißdorn die Herzmuskelkontraktion, die Herzfrequenz, die Nervenübertragung und die Reizbarkeit der Herzmuskulatur erhöht.
Chronische Herzinsuffizienz
Viele, aber nicht alle Studien legen nahe, dass Weißdorn für diese Verwendung von Vorteil ist. Laut einer Überprüfung von 14 Studien aus dem Jahr 2008, an denen insgesamt 855 Patienten mit chronischer Herzinsuffizienz teilnahmen, kann Weißdorn als unterstützende Behandlung für chronische Herzinsuffizienz zur Behandlung von Symptomen und zur Verbesserung der physiologischen Ergebnisse beitragen. Die Ergebnisse der Überprüfung zeigen, dass die Behandlung mit Weißdorn zu einer Verbesserung der Belastungstoleranz und der Symptome wie Müdigkeit und Atemnot führen kann. Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass "die Symptomkontrolle und die physiologischen Ergebnisse von Weißdorn-Extrakt als Zusatzbehandlung bei chronischer Herzinsuffizienz einen signifikanten Vorteil haben".
Eine 2009 abgeschlossene Langzeitstudie bestätigte diese Vorteile jedoch nicht. In dieser Studie wurden 120 Patienten mit Herzinsuffizienz randomisiert und erhielten sechs Monate lang zweimal täglich 450 Milligramm Weißdorn oder ein Placebo. Hawthorn bot keinen symptomatischen oder funktionellen Nutzen, wenn es mit einer medizinischen Standardtherapie verabreicht wurde.
Bluthochdruck
Studien mit Weißdorn widersprechen seiner Wirksamkeit bei der Senkung des Bluthochdrucks. In einer 2002 veröffentlichten Pilotstudie wurden 38 Probanden mit leichtem Bluthochdruck einer täglichen Ergänzung von 600 Milligramm Magnesium, 500 Milligramm Weißdorn-Extrakt, einer Kombination aus Magnesium und Weißdorn oder einem Placebo zugeteilt. Nach 10 Wochen zeigten die 19 Probanden, die Weißdorn-Extrakt einnahmen, eine stärkere Senkung des diastolischen Blutdrucks im Ruhezustand als andere Studienmitglieder. Darüber hinaus wurde festgestellt, dass Teilnehmer, die Weißdorn nehmen, weniger Angst haben.
In einer 2006 veröffentlichten Studie stellten Wissenschaftler fest, dass die Einnahme von 1.200 Milligramm Weißdorn-Extrakt pro Tag dazu beitrug, den Blutdruck bei Personen zu senken, die verschreibungspflichtige Medikamente zur Behandlung ihres Typ-2-Diabetes einnehmen.
Eine neuere Studie, die 2012 veröffentlicht wurde, ergab jedoch, dass die Einnahme von 1.000 Milligramm, 1.500 Milligramm oder 2.500 Milligramm Weißdorn-Extrakt zweimal täglich über dreieinhalb Tage den Blutdruck bei hypertensiven Personen nicht beeinflusste.
Andere herzbedingte Erkrankungen
Hawthorn zeigte bei Patienten mit Herzinsuffizienz einen Nutzen für Brustschmerzen (Angina pectoris). Die Hinweise auf Arteriosklerose, die Bildung von Fettablagerungen in Ihren Arterien, sind sehr vorläufig: Eine Reihe von Tierstudien, darunter eine im Jahr 2018 veröffentlichte, legen nahe, dass Weißdorn dazu beitragen kann, den Blutfettgehalt (einschließlich Cholesterin) zu senken und die Vorbeugung von Fett zu unterstützen Atherosklerose. Weitere Studien sind erforderlich, um diese Vorteile zu bestätigen.
Hawthorn ist von der deutschen Kommission E, einem Expertengremium, das pflanzliche Heilmittel bewertet, für Herzinsuffizienz zugelassen. Angesichts der äußerst schwerwiegenden Natur von Herzerkrankungen ist es jedoch unerlässlich, nicht zu versuchen, eine Herzerkrankung mit Weißdorn (oder einem anderen pflanzlichen Mittel) selbst zu behandeln. Fragen Sie unbedingt Ihren Arzt, wenn Sie die Verwendung von Weißdorn bei der Behandlung eines Herzproblems in Betracht ziehen.
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Auswahl, Vorbereitung und Lagerung
Frischer Weißdorn kann als Tinktur, konzentrierter flüssiger Kräuterextrakt und als Aufguss zubereitet werden, bei dem es sich im Grunde um einen Tee handelt. In seinem Buch "The New Healing Herbs" sagt der Kräuterexperte Michael Castleman, er solle mehrere Wochen lang jeden Morgen und Abend einen Teelöffel einer hausgemachten Tinktur nehmen. Verwenden Sie zur Zubereitung einer Infusion zwei Teelöffel zerkleinerte Blätter oder Früchte pro Tasse kochendem Wasser und ziehen Sie sie 20 Minuten lang ein. trinke bis zu zwei Tassen pro Tag.
Der am strengsten untersuchte Weißdornextrakt, WS 1442, ist auf 17 bis 20 Prozent oligomere Procyanidine standardisiert und kann in kommerziellen Präparaten wie Tabletten, Kapseln und Tinkturen gekauft werden. Wenn Sie
Die effektivste Dosierung ist derzeit nicht bekannt. Die empfohlenen Dosierungen reichen von 160 bis 1.800 Milligramm pro Tag in zwei oder drei aufgeteilten Dosen über einen Zeitraum von drei bis 24 Wochen. Es wird jedoch angenommen, dass eine höhere therapeutische Wirksamkeit aus höheren Dosierungen resultiert. Eine wirksame Mindestdosis für die Zusatztherapie bei leichter Herzinsuffizienz beträgt 300 Milligramm standardisierten Extrakt pro Tag. Klinische Studien an Patienten mit Herzinsuffizienz der Klassen II und III ergaben, dass 900 Milligramm Weißdorn-Extrakt täglich sicher sind, jedoch nicht besser als Placebo.
Es ist bekannt, dass Weißdorn langsam wirkt. Daher sollte ein Test von mindestens vier bis acht Wochen durchgeführt werden, um festzustellen, ob Sie von seiner Verwendung profitieren.
Mögliche Nebenwirkungen
Weißdorn gilt im Allgemeinen als sicher, wenn es in empfohlenen Dosen kurzfristig (bis zu 16 Wochen) angewendet wird. Es verursachte keine signifikanten Nebenwirkungen in Studien. Die häufigsten Nebenwirkungen sind Schwindel und Schwindel, obwohl sie seltener Übelkeit und andere Darmsymptome, Müdigkeit, Kopfschmerzen, Herzklopfen, Beruhigung, Nasenbluten und Schwitzen auslösen können. Eine Überdosierung kann zu niedrigem Blutdruck und Herzrhythmusstörungen führen.
Weißdorn kann die Wirksamkeit einiger Herzmedikamente erhöhen und andere beeinträchtigen. Nehmen Sie es nur unter Aufsicht Ihres Arztes ein, wenn Ihnen Blutdruckmedikamente oder Lanoxin (Digoxin) verschrieben wurden, und nehmen Sie es nicht zusammen mit anderen Kräutern oder Nahrungsergänzungsmitteln mit kardialer Wirkung ein.
Beachten Sie, dass Nahrungsergänzungsmittel nicht auf Sicherheit getestet wurden. Aufgrund der Tatsache, dass Nahrungsergänzungsmittel weitgehend unreguliert sind, kann der Inhalt einiger Produkte von den Angaben auf dem Produktetikett abweichen. Denken Sie auch daran, dass die Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln bei schwangeren Frauen, stillenden Müttern, Kindern und Personen mit Erkrankungen oder Medikamenteneinnahme nicht nachgewiesen wurde. Wenn Sie die Verwendung von Weißdorn in Betracht ziehen, sprechen Sie zuerst mit Ihrem Hausarzt.