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Neem (Azadirachta indica) ist eine in Indien beheimatete immergrüne Baumart. In der ayurvedischen Medizin wird Neem-Extrakt seit langem für eine Vielzahl von gesundheitsbezogenen Zwecken verwendet.Während Neemöl im Allgemeinen auf die Kopfhaut oder die Haut aufgetragen wird, um Erkrankungen wie Schuppen und Akne zu behandeln, wird der Extrakt des Neemblatts typischerweise oral eingenommen. In einigen Fällen werden die Rinde, Blüten und Früchte des Neembaums auch medizinisch verwendet.
In der Alternativmedizin soll Neem bei einer Reihe von Gesundheitsproblemen helfen, darunter:
- Asthma
- Verstopfung
- Husten
- Diabetes
- Magengeschwüre
- Verdauungsstörungen
- Parodontitis
- Infektion der Harnwege
Darüber hinaus soll Neem Entzündungen reduzieren, die Gesundheit der Leber verbessern, Schmerzen lindern, das Sehvermögen erhalten, das Immunsystem stimulieren und vor Herzerkrankungen schützen.
Nutzen für die Gesundheit
Obwohl nur wenige wissenschaftliche Studien die gesundheitlichen Auswirkungen von Neem getestet haben, gibt es Hinweise darauf, dass es bestimmte Vorteile bietet. Hier ein Blick auf einige wichtige Ergebnisse der verfügbaren Forschung:
Zahngesundheit
Neem kann helfen, Plaquebildung zu bekämpfen und Gingivitis zu verhindern, wie mehrere Studien nahe legen.
In einer Studie aus dem Jahr 2017 erhielten 20 Probanden Mundwasser entweder mit Chlorhexidingluconat, einer Substanz, die üblicherweise zur Vorbeugung von Zahnfleischerkrankungen verwendet wird, oder mit Neem. Die Forscher fanden heraus, dass Neem-Mundwasser genauso wirksam ist wie das Medikament und schlagen vor, dass Neem eine kostengünstige Alternative zu Chlorhexidingluconat-Behandlungen darstellt.
Eine frühere Studie aus dem Jahr 2004 in der Zeitschrift für Ethnopharmakologie 36 Männer erhielten eine sechswöchige Behandlung entweder mit einem Gel, das Neem-Extrakt enthielt, oder mit Mundwasser, das Chlorhexidingluconat enthielt. Die Studienergebnisse zeigten, dass das Gel auf Neembasis die Plaquebildung wirksamer reduzierte als das Mundwasser.
Darüber hinaus wurde eine Studie in der Indisches Journal of Dental Research 1999 wurde festgestellt, dass die Verwendung von mit Neem-Extrakt hergestellten Kausäcken zum Schutz vor der Bildung von Bakterien beitragen kann, die mit der Bildung von Hohlräumen und Parodontitis verbunden sind.
Geschwüre
Neem zeigt vielversprechende Ergebnisse bei der Behandlung von Magengeschwüren, schlägt ein Bericht aus dem Jahr 2009 vor Phytotherapieforschung. Die Wissenschaftler analysierten die Ergebnisse vorläufiger Studien und kamen zu dem Schluss, dass Neem-Rindenextrakt bei der Ulkuskontrolle helfen kann, möglicherweise indem er die Sekretion von Magensäuren hemmt.
Krebs
Ein 2011er Forschungsbericht veröffentlicht in Krebsbiologie & Therapie weist darauf hin, dass Neem möglicherweise Vorteile gegen Krebs bietet, einschließlich immunstimulierender und tumorsuppressiver Eigenschaften. Derzeit fehlen jedoch klinische Studien, in denen die Wirksamkeit von Neem bei der Prävention oder Behandlung von Krebs jeglicher Art getestet wird.
Mögliche Nebenwirkungen
Neem-Präparate sind wahrscheinlich sicher, wenn sie für Erwachsene kurzfristig oral eingenommen werden, sollten jedoch nicht bei Kindern angewendet werden.
Während Dosen von bis zu 60 mg täglich über einen Zeitraum von bis zu 10 Wochen in der Forschung am Menschen sicher angewendet wurden, ist wenig über die Sicherheit der Langzeitanwendung von Neempräparaten bekannt.
Da Neem die Aktivität im Immunsystem erhöhen kann, ist es für Menschen mit Autoimmunerkrankungen (wie Multiple Sklerose, Lupus und rheumatoide Arthritis) von entscheidender Bedeutung, bei der Anwendung von Neem Vorsicht walten zu lassen. Personen, die Lithium oder Immunsuppressiva einnehmen, sollten Neem nicht einnehmen.
Darüber hinaus sollten Personen, die Diabetesmedikamente einnehmen, vor der Anwendung von Neem ihren Arzt konsultieren. Da Neem den Blutzuckerspiegel senken kann, kann die Verwendung von Neem in Kombination mit Diabetesmedikamenten dazu führen, dass der Blutzuckerspiegel auf gefährlich niedrige Werte sinkt.
Neem kann eine negative Wechselwirkung mit Lithium haben, die die Fähigkeit des Körpers, das Medikament zu metabolisieren, verändert und zu gefährlichen Wechselwirkungen führen kann.
Es gibt auch Bedenken, dass Neem die Nieren und die Leber schädigen und die Spermienzahl senken könnte.
Auswahl, Vorbereitung & Lagerung
Neem-Nahrungsergänzungsmittel sind weit verbreitet und können auch in vielen Naturkostläden und in Geschäften, die auf Nahrungsergänzungsmittel spezialisiert sind, angeboten werden. Neem wird als Kapseln, Tinkturen, Pulver, Öle, Creme und in Mundwasser verkauft.
Es gibt keine Standarddosierung für Neem, da es nicht genügend wissenschaftliche Beweise gibt, um eine Dosis zu stützen. Es wird empfohlen, die Anweisungen auf dem Produktetikett zu befolgen.
Nahrungsergänzungsmittel werden von der US-amerikanischen Food & Drug Administration nicht reguliert. Um sicherzustellen, dass Sie ein Qualitätsprodukt kaufen, suchen Sie auf dem Etikett nach einem vertrauenswürdigen unabhängigen Siegel eines Drittanbieters, z. B. U.S. Pharmacopeia, NSF International oder ConsumerLab.
Häufige Fragen
Ist Neem ein wirksames Insektenschutzmittel?
Wenn es darum geht, Mücken und andere Insekten abzuwehren, wirkt Neemöl ähnlich wie Citronella. Sie können Neemöl als Insektenschutzmittel verwenden, indem Sie das Öl auf die Haut auftragen oder es als Laterne oder Weihrauch verwenden. Eine Studie von 2015 in Malaria Journal fanden heraus, dass eine 20% ige Neemformel mehr als 70% gegen Mücken wirksam ist und der Schutz etwa drei Stunden dauert. Die Forscher stellten jedoch fest, dass Neem bei der Abwehr von Mücken nicht so wirksam ist wie DEET.
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