Inhalt
- Nutzen für die Gesundheit
- Mögliche Nebenwirkungen
- Auswahl, Vorbereitung und Lagerung
- Alternativen zur Verwendung von Krampfrinde bei Muskelschmerzen
Ein Extrakt aus der Rinde und den Wurzeln der Pflanze wird von einigen zur Behandlung verschiedener Arten von Krämpfen und einer Vielzahl anderer Erkrankungen verwendet, die von Geschwüren bis zur Vorbeugung von Nierensteinen reichen. Es gibt jedoch nicht genügend wissenschaftliche Beweise, um zu wissen, ob Krampfrinde einen medizinischen oder gesundheitlichen Nutzen bringt.
Auch bekannt als
Andere Namen beziehen sich auf Krampfrinde, einschließlich:
- Cranberry Busch
- Europäischer Cranberry-Busch
- Schneeball
- Cranberry mit hohem Busch
- Rose de Gueldre
- Schneeballbusch
- Viburno opulus
Krampfrinde aus Viburnum opulus sollte nicht mit Black Haw verwechselt werden (Vibernum prunifolium) -das wird manchmal auch Krampfrinde genannt.
Nutzen für die Gesundheit
Untersuchungen haben gezeigt, dass Viburnum-Rinde mehrere Verbindungen enthält, die die Gesundheit verbessern, einschließlich Ellagsäure, einer Chemikalie mit antioxidativen Vorteilen. Die chemischen Bestandteile Esculetin und Viopudial sind ebenfalls Hauptakteure und als krampflösend bekannt, was dem gebräuchlichen Namen des Krauts "Krampfrinde" entspricht.
In der Alternativmedizin wird Viburnum-Rinde im Allgemeinen zur Behandlung von Erkrankungen mit Krämpfen und Muskelkrämpfen verwendet, einschließlich:
- Schmerzen im unteren Rücken
- Menstruationsbeschwerden
- Syndrom der ruhelosen Beine
- Spannungskopfschmerzen
- Magenschmerzen
- Asthma
Es wird auch angenommen, dass es entzündungshemmende und beruhigende Eigenschaften hat und zur Behandlung der folgenden Zustände verwendet werden kann:
- Allgemeine Entzündung
- Chronischer Schmerz
- Bluthochdruck
Darüber hinaus soll Viburnum-Rinde die Flüssigkeitsretention verringern, da es sich um ein mildes Diuretikum handelt. Es gibt jedoch nicht viel wissenschaftliche Forschung, um diese Verwendungen zu unterstützen. Die Forschung mit Krampfrinde war bisher begrenzt und konzentrierte sich nur auf wenige Bedingungen.
Muskelkrämpfe
In Studien, die in den 1960er und 1970er Jahren durchgeführt wurden, fanden Wissenschaftler heraus, dass bestimmte Verbindungen in der Viburnum-Rinde dazu beitragen können, Muskelkrämpfe zu unterdrücken und Muskelverspannungen zu reduzieren. Obwohl Viburnum-Rinde häufig bei Erkrankungen mit Muskelkrämpfen und Muskelverspannungen (wie Menstruationsbeschwerden und Schmerzen im unteren Rückenbereich) eingesetzt wird, fehlen neuere Forschungsergebnisse zur Wirksamkeit von Viburnum-Rinde gegen solche Erkrankungen.
Nierensteinprävention
Es wurden begrenzte Untersuchungen zum Potenzial von Krampfrinde zur Behandlung einer als Hypocitraturie bezeichneten Erkrankung durchgeführt - einem bekannten Risikofaktor für die Entwicklung von Nierensteinen. Es gibt jedoch nur eine Studie, die diesen Nutzen untersucht hat. Krampfrinde hilft nicht verhindern Nierensteine, kann aber beim Passieren hilfreich seinNierensteine aufgrund ihrer krampflösenden Wirkung auf die glatte Muskulatur der Niere. Es sind strengere Studien erforderlich, um festzustellen, ob die Krampfrinde wirksam ist.
Geschwüre
Eine 2006 in der Zeitschrift für Physiologie und Pharmakologie festgestellt, dass Antioxidantien in Viburnum-Früchten zum Schutz vor Magen-Darm-Schäden beitragen können, die mit der Entwicklung von Geschwüren verbunden sind. Studien am Menschen wurden jedoch nicht durchgeführt, so dass unklar ist, ob Ulkuspatienten davon profitieren würden.
Mögliche Nebenwirkungen
Derzeit fehlen klinische Studien, in denen die Sicherheits- oder Gesundheitseffekte von Viburnum untersucht werden. Daher ist nicht bekannt, ob Viburnum-Präparate für die Langzeitanwendung unbedenklich sind. Es gibt jedoch Bedenken, dass die Einnahme von Viburnum in Kombination mit Blutdruckmedikamenten oder Antibiotika schädliche Auswirkungen haben kann.
Darüber hinaus ist es möglich, dass die Chemikalien in der Krampfrinde, die Muskelkrämpfe reduzieren, auch den Blutdruck senken und die Herzfrequenz senken.
Krampfrinde enthält Oxalate, die bei Personen mit Oxalatsteinbildung in der Vorgeschichte berücksichtigt werden sollten (auch wenn sie, wie oben erwähnt, beim Passieren anderer Arten von Nierensteinen nützlich sein kann). Beachten Sie, dass es keine Dokumentation dafür gibt, es ist einfach theoretisch.
Die Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln bei schwangeren Frauen, stillenden Müttern, Kindern und Personen mit Erkrankungen oder Patienten, die Medikamente einnehmen, wurde nicht nachgewiesen.
Aufgrund der begrenzten Forschung ist es zu früh, Viburnum zur Behandlung einer Erkrankung zu empfehlen. Es ist auch wichtig zu beachten, dass die Selbstbehandlung einer Erkrankung und die Vermeidung oder Verzögerung der Standardversorgung schwerwiegende Folgen haben kann. Wenn Sie erwägen, es für gesundheitliche Zwecke zu verwenden, wenden Sie sich zuerst an Ihren Arzt.
Auswahl, Vorbereitung und Lagerung
Viburnum wird in Form von Nahrungsergänzungsmitteln in vielen Naturkostläden, Drogerien und Geschäften verkauft, die auf Nahrungsergänzungsmittel spezialisiert sind. Darüber hinaus sind Viburnum-Präparate online erhältlich.
Es gibt nicht genug Forschung über Krampfrinde, um eine Standarddosis zu bestimmen.
Beachten Sie jedoch, dass Nahrungsergänzungsmittel nicht auf Sicherheit getestet wurden und Nahrungsergänzungsmittel weitgehend unreguliert sind. In einigen Fällen kann das Produkt Inhaltsstoffe enthalten, die nicht auf dem Etikett aufgeführt sind. Es kann auch Dosen abgeben, die von der angegebenen Menge für jedes Kraut abweichen.
Da Nahrungsergänzungsmittel von der US-amerikanischen Food and Drug Administration weitgehend nicht reguliert sind, sollten Sie nach Produkten suchen, die von ConsumerLabs, der US Pharmacopeial Convention oder NSF International zertifiziert wurden. Diese Organisationen garantieren nicht, dass ein Produkt sicher oder wirksam ist, bieten jedoch ein bestimmtes Maß an Qualitätsprüfungen an. Es kann hilfreich sein, mit einem Arzt zusammenzuarbeiten, der sich mit der Verwendung pflanzlicher Arzneimittel auskennt, um Ihre Auswahl an Nahrungsergänzungsmitteln zusammen mit der richtigen Dosierung zu steuern. Suchen Sie einen zugelassenen Naturheilpraktiker oder einen registrierten Kräuterkundler auf.
Tipps zur sicheren Verwendung von NahrungsergänzungsmittelnWie schmeckt Krampfrinde?
Die meisten beschreiben den Geschmack von Krampfrinde als bitter. Einige sagen auch, dass es einen starken Geruch hat.
Alternativen zur Verwendung von Krampfrinde bei Muskelschmerzen
Wenn Sie eine natürliche Linderung einer Erkrankung suchen, die mit Muskelverspannungen oder Muskelkrämpfen verbunden ist, können verschiedene Mittel als Alternative zu Viburnum dienen.
Zur Linderung von Rückenschmerzen sollten Sie Capsaicincreme, weiße Weidenrinde und / oder Teufelskralle verwenden. Um Menstruationsbeschwerden zu lindern, können Heilmittel wie Himbeerblättertee und Ingwer von Vorteil sein.
Darüber hinaus können viele Geist-Körper-Therapien helfen, chronische Schmerzen einzudämmen. Diese Therapien umfassen geführte Bilder, Massagen, Akupunktur und Yoga.