Gesundheitsrisiken von Passivrauch

Inhalt

• Was ist in Secondhand Smoke?
• Auswirkungen
• Hochrisikogruppen
• Exposition verhindern

Während die verdiente Aufmerksamkeit auf die Gesundheitsrisiken des Rauchens selbst gerichtet ist, führt das Rauchen aus zweiter Hand auch zu sehr schwerwiegenden gesundheitlichen Folgen, einschließlich Atemwegserkrankungen, Herzerkrankungen und Krebs. Sie atmen Passivrauch ein, der auch als Umwelttabakrauch (ETS) bezeichnet wird, wenn Sie Schadstoffen aus Tabakprodukten in der Luft ausgesetzt sind.

Dies wird als i bezeichnetfreiwilliges Rauchen oder Passivrauchen-Obwohl Sie nicht derjenige sind, der aufleuchtet, sind Sie ausgesetzt. Es gibt keinen sicheren Rauch aus zweiter Hand. Es ist wichtig, dass Sie Ihre Umgebung überwachen, um Ihre Gesundheit zu schützen.

Was ist in Secondhand Smoke?

Nach Angaben der Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) enthält Tabakrauch etwa 7.000 giftige Chemikalien. Von diesen sind Hunderte Toxine bekannt und ungefähr 70 sind dafür bekannt, mit Krebs (krebserregend) in Verbindung zu stehen.

Chemikalien wie Benzol, Formaldehyd, Vinylchlorid, Arsenammoniak, Cyanwasserstoff und Kohlenmonoxid werden durch Passivrauch in die Luft freigesetzt. Während Raucher diese giftigen Substanzen direkt einatmen, tun dies Nichtraucher in der Nähe indirekt auf die Anwesenheit der Chemikalien in der Luft um sie herum.

Passivrauch ist eine Kombination aus zwei Raucharten. Beide enthalten giftige Chemikalien, aber es gibt einige Unterschiede:

• Mainstream-Rauch ist das, was von der Person ausgeatmet wird, die raucht. Das Einatmen führt zur Zerstörung der Zellen in Mund, Nase und Rachen, was zu Wunden, Infektionen und Krebs führen kann.
• Nebenstrom Rauch wird vom Ende einer brennenden Zigarette, Zigarre, Pfeife oder von Tabak, der in einer Wasserpfeife brennt, abgegeben. Diese Art von Passivrauch schädigt die DNA (das genetische Material Ihres Körpers) und hemmt die DNA-Reparatur, was zu Erkrankungen wie Krebs führt.

Darüber hinaus gibt es weitreichende Folgen von Passivrauchen. Es ist nicht immer klar, welche Chemikalien oder welche Art von Passivrauch die Hauptursache für jeden Gesundheitseffekt sind - und Experten schlagen vor, dass mit Passivrauch verbundene Gesundheitsprobleme auf eine Kombination physiologischer Reaktionen zurückzuführen sein können.

Auswirkungen

Passivrauch ist ein Reizstoff für die Atemwege, der auch den ganzen Körper betreffen kann. Sobald die Chemikalien eingeatmet sind, werden sie in den Blutkreislauf aufgenommen. Die Toxine können Reaktionen hervorrufen, die kurzfristige Probleme (wie Husten und tränende Augen) oder langfristige Probleme (wie Herzerkrankungen) verursachen.

Lungenprobleme

Die Exposition gegenüber Passivrauch kann das Risiko einer Lungeninfektion aufgrund der Auswirkungen auf Ihr Immunsystem und Ihre Lunge erhöhen.

Und es kann zu chronischen Lungenerkrankungen wie chronisch obstruktiver Lungenerkrankung (COPD), Asthma, Allergien, chronischen Entzündungen, Lungenentzündung, Bronchitis und wiederkehrenden Infektionen führen. Dies tritt auf, weil Passivrauch eine Überproduktion der Schleimhäute, eine Beeinträchtigung der Zilien, die die Lunge auskleiden, eine oxidative Schädigung, eine Verletzung der Zellen, die die Lunge auskleiden, und eine Reaktivität der Immunzellen verursacht.

Lungenerkrankungen, einschließlich Lungenkrebs, sind die häufigste Auswirkung von Passivrauch.

Krebs

Passivrauchen kann auch bei Menschen, die nicht rauchen, Krebs verursachen. Passivrauch, der von der United States Environmental Protection Agency (EPA) als menschliches Lungenkarzinogen deklariert wurde, erhöht das Risiko für Lungenkrebs um 20% bis 30%.

Die Substanzen in Passivrauch verändern die Umgebung der Lunge, was zu DNA-Mutationen, epigenetischen Veränderungen (veränderte genetische Expression) und Immunschwäche führt. Alle diese Faktoren führen zu Lungenkrebs.

Nicht-kleinzelliger Lungenkrebs ist die häufigste Krebsart im Zusammenhang mit Passivrauchen. Menschen, die bereits an Lungenkrebs leiden, sprechen weniger auf die Behandlung von Lungenkrebs an und haben eine kürzere Lebenserwartung, wenn sie Passivrauch ausgesetzt sind.

Laut der American Cancer Society kann Passivrauchen auch zu anderen Krebsarten führen, darunter:

• Gehirn
• Brust
• Blase
• Kehlkopf (Sprachbox)
• Pharynx (Hals)
• Rektum
• Sinus
• Bauch

Warum Lungenkrebs bei Niemalsrauchern zunimmt

Herzkreislauferkrankung

Menschen, die nicht rauchen, haben ein erhöhtes Risiko für Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen, wenn sie Passivrauch ausgesetzt sind, da dieser die Blutgefäße und das Herzgewebe direkt schädigt.

Chronischer Bluthochdruck und wiederkehrende Blutgefäßschäden führen beide zu Arteriosklerose, auch als Arterienverkalkung bekannt. Unter dieser Bedingung können Unregelmäßigkeiten in den Blutgefäßen zu Ablagerungen und Blutgerinnseln führen, die schließlich zu Herzinfarkt und Schlaganfall führen.

Passivrauchen kann auch die Wahrscheinlichkeit eines Herzinfarkts nach nur relativ kurzer Exposition erhöhen.

Rauchbedingte Todesfälle aus zweiter Hand

Die American Lung Association schätzt, dass Passivrauchen jedes Jahr für mehr als 41.000 Todesfälle verantwortlich ist - etwa 7.330 davon sind auf Lungenkrebs zurückzuführen und 33.950 davon sind auf Herzerkrankungen zurückzuführen.

Hochrisikogruppen

Obwohl jeder, der Passivrauch ausgesetzt ist, einem Risiko für damit verbundene gesundheitliche Auswirkungen ausgesetzt ist, besteht für bestimmte Personengruppen ein höheres Risiko, durch diese Exposition schwerwiegende Probleme zu entwickeln.

Menschen mit Atemwegserkrankungen sowie Jugendliche, Kinder und Babys in der Gebärmutter sind anfälliger für die schädlichen Auswirkungen von Passivrauchen.

Menschen mit Atemwegserkrankungen

Passivrauchen kann COPD und Asthma verschlimmern. Erwachsene mit COPD entwickeln häufig verschlechterte Symptome, einschließlich erhöhter Atemnot, Husten, Keuchen und Schleimproduktion.

Darüber hinaus ist Passivrauch ein Hauptauslöser für Asthmaanfälle bei Erwachsenen und Kindern, die an dieser Krankheit leiden. In der Tat kann manchmal der Rauchgeruch auf Kleidung oder Haut allein ausreichen, um Asthmasymptome auszulösen (diese Art der Exposition wird beschrieben als Rauch aus dritter Hand).

Schwangerschaft

Babys, die sich in der Gebärmutter entwickeln, sind Toxinen ausgesetzt, die sich auf ihre Gesundheit auswirken können, wenn ihre Mutter raucht oder dem Rauch anderer ausgesetzt ist. In beiden Fällen wird dies als Rauchexposition für den Fötus aus zweiter Hand angesehen.

Babys von Müttern, die geraucht haben oder während der Schwangerschaft Passivrauch ausgesetzt waren, haben ein erhöhtes Risiko für:

• Strabismus (träges Auge)
• Knochenbrüche
• Asthma
• Herzkrankheit
• Schwerwiegende Geburtsfehler wie Gaumenspalten, Herzfehler, Rückenmarksfehler und Nierenfehlbildungen

Schwangere Mütter, die rauchen, haben ein höheres Risiko für Fehlgeburten, Frühgeburten, Totgeburten und den Tod von Neugeborenen.

Kinder und Jugendliche

Laut der American Lung Association sind mehr als 35% der amerikanischen Kinder (23 Millionen) Passivrauch ausgesetzt.

Kinder haben kleinere Atemwege und Gehörgänge und ein sich entwickelndes Immunsystem. Diese Faktoren machen junge Menschen besonders empfindlich gegenüber Passivrauchen. Im Allgemeinen werden diejenigen, die exponiert sind, häufiger krank als Kinder, deren Eltern nicht rauchen.

Bei kleinen Babys erhöht es das Risiko von plötzliches Kindstod-Syndrom (SIDS)Tatsächlich ist Passivrauchen jedes Jahr mit 7.500 bis 15.000 Krankenhauseinweisungen von Säuglingen und Kleinkindern verbunden und führt zu mehr als 430 Todesfällen im Zusammenhang mit SIDS.

Wenn ein Kind oder ein Teenager Passivrauch ausgesetzt ist, wird die Atmung beeinträchtigt, da sich die Atemwege entzünden und mit Schleim füllen. Dies erhöht die Anfälligkeit für Symptome wie Husten und Keuchen. Es ist auch ein starker Auslöser für Kinder, die haben Asthma (Die Exposition verschlimmert die Asthmasymptome bei mehr als 202.000 Kindern pro Jahr) und trägt jedes Jahr zu Zehntausenden neuer Fälle bei Kindern bei.

Junge Menschen, die Passivrauch ausgesetzt sind, sind ebenfalls häufiger betroffen Infektionen der Atemwege wie Lungenentzündung und Bronchitis. Und weil Passivrauch das Immunsystem beeinträchtigt, ansteckende Infektionen kann gedeihen und bei gefährdeten Kindern schwere Krankheiten wie Tuberkulose verursachen.

Passivrauchen kann auch zu Flüssigkeitsansammlungen im Mittelohr führen, wodurch Kinder, die exponiert sind, anfälliger werden Ohr-InfektionDies führt zu 790.000 Arztbesuchen pro Jahr.

Was ist mit Vaping Smoke?

E-Zigaretten-Emissionen sind Aerosole, die Nikotin und hochtoxische Verbindungen enthalten können, die als flüchtige organische Verbindungen (VOC) bezeichnet werden, wie Benzol, Acetaldehyd, Formaldehyd sowie tabakspezifische Nitrosamine. Dies ist wie Zigarettenrauch schädlich, insbesondere für Kinder und die Gehirnentwicklung von Jugendlichen, so der US-Generalchirurg.

Exposition verhindern

Um die Exposition gegenüber Passivrauch zu verhindern, müssen häufig neue Regeln festgelegt und Änderungen an den Orten vorgenommen werden, die Sie häufig besuchen. Es ist das Ziel, es vollständig zu vermeiden, aber es ist besonders wichtig, dass Sie dies in Innenräumen wie Häusern, öffentlichen Gebäuden, Büros und Autos tun.

Wenn Sie an einer Atemwegserkrankung leiden, einschließlich Asthma und COPD, ist es wichtig, dass Sie nicht nur mit dem Rauchen aufhören, sondern auch das Rauchen aus zweiter Hand vermeiden.

Strategien, um sich von Passivrauchen fernzuhalten, umfassen:

• Lassen Sie niemals zu, dass jemand in Ihrem Haus, Büro oder Auto raucht. Erklären Sie allen Besuchern Ihre Richtlinie für „rauchfreies Zuhause“. Menschen, die sich wirklich um Sie kümmern, werden Ihre Hausregeln respektieren und unterstützen.
• Beraten Sie Gäste und Familienmitglieder, die nicht auf das Rauchen verzichten dürfen, um draußen zu rauchen, fern von offenen Fenstern oder Türen.
• Nicht häufig Orte, an denen Menschen rauchen. Wenn Sie sich in einem Bereich befinden müssen, in dem öffentlich geraucht wird, sitzen oder stehen Sie in einem gut belüfteten Nichtraucherbereich.
• Wenn Familienmitglieder rauchen, schlagen Sie vor, dass sie aufhören.

Wenn Ihr Freund oder Ihre geliebte Person Schwierigkeiten hat, aufzuhören, ermutigen Sie sie, mit ihrem Gesundheitsteam über Hilfe zu sprechen. Nikotinersatztherapie und andere Medikamente sind verfügbar und können die Wahrscheinlichkeit erhöhen, endgültig aufzuhören.

Auf Reisen

Obwohl viele Städte und Gemeinden große Fortschritte beim Verbot des Rauchens in öffentlichen Gebäuden, Restaurants und Parks gemacht haben, gibt es immer noch Teile der Welt, in denen das Rauchen überall erlaubt ist. Der beste Weg, um die Exposition gegenüber Passivrauch zu verhindern, besteht darin, vorauszuplanen und sich für sich selbst einzusetzen.

• Fordern Sie ein Nichtraucherzimmer an: Wenn Sie ein Hotelzimmer oder eine Kabine auf einem Kreuzfahrtschiff buchen, fordern Sie immer ein Nichtraucherzimmer an. Niemals davon ausgehen, dass dies eine Selbstverständlichkeit ist.
• Vorausplanen: Machen Sie Ihre Empfindlichkeit gegenüber Zigarettenrauch zum Zeitpunkt Ihrer Reservierung bekannt und beim Check-in. Das Reinigungspersonal des Hotels oder des Schiffs kann ein leistungsstarkes Luftfiltersystem verwenden, um die Luft in Ihrem Zimmer vor Ihrer Ankunft zu reinigen, wenn zuvor das Rauchen im Raum gestattet war.
• Verwenden Sie eine Rauchfiltermaske: Wenn Sie das Rauchen aus zweiter Hand an öffentlichen Orten nicht vermeiden können, vermeiden Sie das Einatmen, indem Sie Ihren Mund in rauchigen Bereichen abdecken. Eine Filtermaske kann einige Luftpartikel blockieren und ist eine praktische und leichte Methode, um eine Exposition zu verhindern.
• Ziel ist es, Rauch von Ihrer Kleidung fernzuhalten: Wenn Sie nicht in einem rauchfreien Hotel übernachten können, bewahren Sie Ihre Kleidung in einem Kleidersack oder Koffer auf, damit sie keinen Zigarettenrauch aufnimmt. Wenn die Kommode im Hotel nach Zigarettenrauch riecht, ist es am besten, wenn Sie sie nicht benutzen. Wenn Sie Zeit in rauchgefüllten Bereichen verbringen, bewahren Sie Ihre schmutzigen Kleidungsstücke in einer separaten Tasche auf, die vom Rest Ihrer Kleidung getrennt ist.

Ein Wort von Verywell

Passivrauchen ist schwer zu vermeiden, da es durch die Handlungen anderer verursacht wird. Die Folgen des Einatmens von Passivrauch, insbesondere chronisch, sind jedoch sehr schwerwiegend. Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihre eigene Exposition, selbst wenn Sie einige Anpassungen vornehmen müssen, z. B. das Tragen einer Maske oder das Vermeiden bestimmter rauchkontaminierter Stellen.