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Die meisten Menschen gehen davon aus, dass Knieschmerzen auf ein Problem mit dem Kniegelenk zurückzuführen sind. Dies ist nicht immer der Fall. Während die Beschwerden auf eine Knieerkrankung zurückzuführen sein können, kann dies auch auf einen Bandscheibenvorsprung oder einen eingeklemmten Nerv im unteren Rücken zurückzuführen sein. Die Zusammenarbeit mit einem Physiotherapeuten kann dabei helfen, festzustellen, ob dies der Fall ist.
Wie die Wirbelsäule Knieschmerzen verursacht
Die Nerven, die das Schmerzempfinden auf die Beine und Füße übertragen, befinden sich im unteren Rückenbereich. Mit zunehmendem Alter oder Verletzungen können sich die Bandscheiben zwischen den Wirbeln ausbeulen und auf diese Nerven drücken.
In diesem Fall wird der Nerv gereizt und sendet Schmerzsignale aus. Der Ort des Schmerzes hängt davon ab, welche Bandscheibe hervorsteht. Die Schwere der Schmerzen hängt davon ab, wie viel der Bandscheibe auf den Nerv drückt. Die Nerven, die Fasern zum Knie senden, befinden sich auf der zweiten, dritten und vierten Lendenwirbelebene im unteren Rückenbereich.
Wenn eine prall gefüllte Bandscheibe, ein Knochensporn oder ein arthritisches Gelenk im zweiten, dritten oder vierten Lendenwirbel einen Nerv komprimiert ("kneift"), ist der betreffende Schmerz häufig im Knie zu spüren.
Überwiesener Schmerz ist Schmerz, der an einem anderen Ort als dem Ort wahrgenommen wird, an dem sich die Ursache befindet. Es ist das Ergebnis von Schmerzsignalen, die entlang des Netzwerks miteinander verbundener sensorischer Nerven gesendet werden.
Dieser Zustand kann von Ihrem Arzt mit einer gründlichen Anamnese und körperlichen Untersuchung diagnostiziert werden. Wenn der Nerv, der zu Ihrem Oberschenkel und Knie wandert, gereizt oder eingeklemmt ist, können Sie eine Vielzahl von Symptomen spüren, darunter:
- Schmerzen in der Vorderseite Ihres Oberschenkels
- Knieschmerzen
- Taubheitsgefühl oder Kribbeln im Oberschenkel
- Schwäche in Ihren Hüft- oder Quadrizepsmuskeln
Wenn Sie eines dieser Symptome haben, suchen Sie einen Arzt auf. In einigen Fällen kann die Hüfte der Schuldige sein, daher ist eine sorgfältige Untersuchung erforderlich, um die wahre Ursache Ihrer Knieschmerzen zu finden.
Wann Sie einen Arzt wegen Knieschmerzen aufsuchen solltenBehandlung
Die Behandlung von Knieschmerzen aufgrund von Kompression oder Reizung des Spinalnervs kann mit einer Operation durchgeführt werden, es wird jedoch nicht empfohlen, diese zu glätten denken über die Operation, bis Sie konservative Maßnahmen erschöpft haben.
Ein konservativer Ansatz wird normalerweise bevorzugt. Bei Bedarf können Steroidinjektionen verwendet werden, um Entzündungen um Ihre Nervenwurzel herum zu verringern. Auch dies sollte jedoch nicht Ihr anfänglicher Behandlungsplan sein.
Die physikalische Therapie spielt eine zentrale Rolle im Behandlungsplan und kann Interventionen wie Rückenstreckung und Übungen zur Stärkung des Kerns umfassen.
Ein in der McKenzie-Methode ausgebildeter Physiotherapeut kann anhand bestimmter Bewegungen möglicherweise feststellen, ob Ihre Schmerzen von der Wirbelsäule oder dem Knie ausgehen.
Wenn Sie eine Rückenübung machen und sich die Schmerzen in der Wirbelsäule zentralisieren, werden Ihre Knieschmerzen im Allgemeinen wahrscheinlich von hinten übertragen.
Wenn Sie eine Reihe von Übungen durchführen, um Ihre Schmerzen zu zentralisieren, können Sie Ihre Knieschmerzen schnell und sicher loswerden und zur normalen Aktivität zurückkehren. Wenn Ihre Knieschmerzen durch Übungen für Ihre Wirbelsäule verbessert werden, kann Ihnen Ihr Physiotherapeut auch Übungen und Strategien zur Haltungskorrektur zeigen, um den Druck auf den komprimierten Nerv zu verringern.
Wenn andererseits Bewegungen in Ihrer Wirbelsäule keinen Einfluss auf Ihre Knieschmerzen haben, kann der Physiotherapeut die Mackenzie-Methode verwenden, um festzustellen, ob Ihre Schmerzen durch ein Problem mit dem Knie- oder Hüftgelenk verursacht werden.
Physiotherapie bei KnieschmerzenEin Wort von Verywell
Schmerzen in Ihrem Oberschenkel oder Ihrem Knie können sicherlich vom eigentlichen Kniegelenk ausgehen, aber auch von einem eingeklemmten Nerv in Ihrem Rücken.
Wenn Sie Ihren Arzt aufsuchen und dann eng mit einem Physiotherapeuten zusammenarbeiten, der ein Wirbelsäulenspezialist ist, können Sie schnell und sicher die Ursache Ihrer Schmerzen ermitteln und zu Ihrem normalen aktiven Lebensstil zurückkehren.
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