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Ein Ballen ist ein knöcherner Vorsprung an der Innenseite des großen Zehs, der das Ergebnis einer strukturellen Fehlstellung des großen Zehengelenks ist. Zusätzlich zu einem Knoten bewirkt der Ballen, dass der große Zeh nach innen zeigt und sich mit dem Zeh überlappt daneben. Ballen mögen von manchen Menschen als unansehnlich angesehen werden, aber die eigentliche Sorge ist, dass sie schmerzhaft sein oder mit der Zeit schmerzhaft werden können.Zu den körperlichen Symptomen von Ballen können gehören:
- Eingeschränkte, schmerzhafte Bewegung des großen Zehs
- Rötung über dem Knochenvorsprung
- Schwellung
- Schwielen (verhärtete Haut)
- Gestörtes Gleichgewicht
- Veränderter Gang (Gehweise)
Wenn Sie ein Bunion haben, kann es schwierig sein, Schuhe zu finden, die richtig passen. Ballenschmerzen können Ihre Fähigkeit, selbst einfache Aktivitäten auszuführen, erheblich beeinträchtigen.
Während eine Bunion-Operation eine Option ist, müssen Sie zuerst viele weniger invasive Behandlungen ausprobieren. Einige Behandlungen zielen darauf ab, die Symptome zu lindern, während andere darauf abzielen, die Bunion loszuwerden.
Fußübungen
Fuß- und Sprunggelenksübungen können dabei helfen, ein Muskelungleichgewicht um das Gelenk herum zu korrigieren, das entweder auf das Ballen zurückzuführen ist oder zur Ursache des Gelenks beiträgt. Ihr Arzt kann Ihnen eine physikalische Therapie empfehlen oder Ihnen Übungen zu Hause geben.
Bunion-Übungen werden in zwei Arten unterteilt:
- Muskelstärkung, um das Gelenk in Ausrichtung zu halten
- Bewegungsbereich, um das Gelenk geschmeidig und beweglich zu halten
Beispiele für Fußübungen sind das Kräuseln der Zehen, das Spreizen der Zehen und das Anheben der Ferse.
Schmerzmittel
Wenn Ballen schmerzhaft werden, können orale oder injizierte Schmerzmittel Ihre Schmerzen lindern und Entzündungen lindern.
Orale nichtsteroidale Entzündungshemmer (NSAIDs) wie Advil (Ibuprofen) oder Aleve (Naproxen) können nützlich sein, wenn die Ballen mit Schmerzen, Schwellungen oder Rötungen verbunden sind.
Die Injektion von Kortikosteroid-Medikamenten ist eine weitere Option. Untersuchungen zeigen, dass es gegen Ballenschmerzen wirksam sein kann.
Bunion Pads und Schienen
Bunion Pads und Schienen sind leicht verfügbare Geräte, die am Fuß angebracht werden, um die Symptome von Ballen zu behandeln oder die strukturelle Fehlstellung zu beheben.
Bunion Pads bieten eine Polsterschicht für das Bunion gegen den Schuh, um Druck und Irritationen zu verringern oder zu beseitigen. Sie können gut zur Schmerzlinderung eingesetzt werden, solange sie nicht zu dick sind, was den Druck erhöhen kann.
Bunion-Schienen hingegen sollen den großen Zeh aktiv in eine bessere Ausrichtung bringen. Eine Überprüfung von Studien zur Behandlung von Ballen ergab jedoch, dass Schienen sowohl bei der Schmerzlinderung als auch bei der Neuausrichtung des Gelenks unwirksam waren.
Fußorthesen
Schuheinlagen sind eine weitere Methode zur Behandlung von Ballen, indem sie dem Fuß strukturelle Unterstützung bieten, wodurch die Fußausrichtung verbessert und letztendlich das Fortschreiten der Ballen begrenzt werden kann.
Bunion-spezifische Orthesen sind nicht verfügbar, aber Ärzte können verschreibungspflichtige Orthesen erstellen, die auf Ihren Fußtyp abgestimmt sind.
Untersuchungen zeigen, dass Orthesen etwas wirksam sein können, aber für sich genommen im Allgemeinen unzureichend sind und mit anderen Behandlungen kombiniert werden sollten.
Bunion Chirurgie
Die einzige Methode, um eine Bunion wirklich zu korrigieren, ist eine Bunion-Operation, bei der die verlagerten Knochen strukturell neu ausgerichtet werden.
Das Verfahren umfasst meistens entweder:
- Ein Ballenschnitt zur Neuausrichtung des oberen (Austin- oder Chevron-Bunionektomie) oder des unteren Teils des Knochens oder
- Reposition des gesamten Knochens durch ein Knochenreparatur- / Fusionsverfahren am Boden des abgelenkten Knochens (Lapidus-Bunionektomie)
Abhängig von Ihrer Art der Operation müssen Sie möglicherweise sechs bis zwölf Wochen nach dem Eingriff Verbände oder eine Zahnspange tragen. Einige Operationen ermöglichen eine sofortige Belastung danach, während Sie bei anderen möglicherweise Krücken verwenden müssen.
Stellen Sie alle Fragen, die Sie möglicherweise haben, um sicherzustellen, dass Sie die Anweisungen Ihres Arztes zum Genesungsprozess verstehen und befolgen können.