Inhalt
- Die besten Mittel gegen die Linderung von Sonnenbrand
- Warnzeichen für Hitzeerschöpfung
- Krebs und alternde Haut
- Tipps zur Vorbeugung von Sonnenbrand
- Was Sie über Sonnenschutzmittel wissen sollten
- Endeffekt
Sonnenbrand kann leicht bis schwer sein. Ein Sonnenbrand ersten Grades bezieht sich auf eine Rötung der Haut. Ein Sonnenbrand zweiten Grades führt häufig zu Blasen.
Lassen Sie uns einen Blick darauf werfen, welche Methoden die Symptome Ihres Sonnenbrands lindern können, welche Symptome Warnsignale für eine ernstere Erkrankung sein können und wie Sie sicherstellen können, dass Sie das nächste Mal, wenn Sie Zeit in der Sonne verbringen, nicht verbrannt werden.
Die besten Mittel gegen die Linderung von Sonnenbrand
Es gibt eine Reihe von Mitteln, die helfen können, die Beschwerden Ihres Sonnenbrands zu verringern. Dazu gehören:
- Versuchen Sie ein kühles Bad oder eine kühle Dusche zu nehmen. Oder legen Sie mehrmals täglich 10 bis 15 Minuten lang nasse, kalte Waschlappen auf die Verbrennung. Sie können Backpulver im Wasser mischen, um die Schmerzen zu lindern. (Kleine Kinder können leicht abkühlen. Halten Sie das Wasser daher lauwarm, dh bei Raumtemperatur.)
- Wenn Ihre Haut keine Blasen bildet, kann eine Feuchtigkeitscreme angewendet werden, um Beschwerden zu lindern. Denken Sie jedoch daran, dass es im Allgemeinen nur verwendet werden sollte, wenn eine Verbrennung zu heilen begonnen hat und das trockene, juckende Stadium erreicht hat. Aloe Gel ist ein häufiges Hausmittel gegen Sonnenbrand; Es enthält Wirkstoffe, die helfen, Schmerzen und Entzündungen zu stoppen. Hydrocortison-Creme kann auch wirksam sein. Wenn die Verbrennung schwerwiegend ist, kann Ihr Arzt Ihnen das verschreibungspflichtige Medikament Silvadene verschreiben, das bei Verbrennungspatienten angewendet wird.
- Tragen Sie keine Vaseline, Benzocain, Lidocain oder Butter auf den Sonnenbrand auf. Sie verschlimmern die Symptome und können die Heilung verhindern. Diese Medikamente können auch allergische Hautausschläge verursachen, was das Problem verschlimmert. Das heißt, es gibt rezeptfreie Mittel gegen Sonnenbrand, die diese Inhaltsstoffe enthalten. Daher ist es wichtig, die Etiketten zu lesen.
- Wenn Blasen vorhanden sind, können trockene Bandagen helfen, eine Infektion zu verhindern. Durchstechen Sie keine Blasen, da dies die Heilung verlangsamen und das Infektionsrisiko erhöhen kann. Möglicherweise möchten Sie eine Antibiotika-Creme auf die Blasenhaut auftragen.
- Versuchen Sie rezeptfreie Medikamente. Advil (Ibuprofen) kann beispielsweise helfen, Schmerzen durch Sonnenbrand zu lindern. Denken Sie daran, Kindern wegen des Risikos des Reye-Syndroms kein Aspirin zu geben.
- Verbrannte Haut nicht mit scharfer Seife waschen.
- Trinke ausreichend Flüssigkeit. Es ist leicht, bei schwerem Sonnenbrand dehydriert zu werden.
- Tragen Sie lockere natürliche Kleidungwie Baumwolle oder Seide.
- Achten Sie auf Anzeichen einer InfektionB. zunehmende Rötung (denken Sie daran, dass Ihre Verbrennung nach dem Verlassen der Sonne noch einige Stunden lang rot wird), Fieber, zunehmende Schmerzen oder Eiterausfluss.
Warnzeichen für Hitzeerschöpfung
Die Symptome, die Sie als Sonnenbrand erleben, können tatsächlich auf andere verwandte Zustände zurückzuführen sein. Rufen Sie sofort einen Arzt, wenn Sie Anzeichen von Hitzekrämpfen, Hitzeerschöpfung, Hitzschlag oder Dehydration haben. Diese Zeichen umfassen:
- Sich schwach oder schwindelig fühlen
- Schneller Puls oder schnelles Atmen
- Extremer Durst, kein Urinausstoß oder eingefallene Augen
- Blasse, feuchte oder kühle Haut
- Übelkeit, Fieber, Schüttelfrost oder Hautausschlag
- Ihre Augen tun weh und sind lichtempfindlich
- Schwere, schmerzhafte Blasen
Krebs und alternde Haut
Da Sonnenbrand auf eine zugrunde liegende Schädigung der DNA in Hautzellen hinweist, sollte dies nach Möglichkeit vermieden werden. Chronische Überbelichtung mit der Sonne ist mit Hautkrebs verbunden, hauptsächlich mit Basalzellen und Plattenepithelkarzinomen. Eine Vorgeschichte von drei oder mehr Sonnenbränden vor dem 20. Lebensjahr erhöht auch das Melanomrisiko, die tödlichste Form von Hautkrebs, erheblich.
Zu viel Sonne verursacht auch Falten, vorzeitiges Altern (Lichtalterung), Altersflecken (Lentigines) und Katarakte. Vergessen Sie nicht, eine Sonnenbrille zu tragen.
Tipps zur Vorbeugung von Sonnenbrand
Eine Unze Vorbeugung ist eindeutig ein Pfund Heilung wert, wenn es um Sonneneinstrahlung und Sonnenbrand geht. Was oft vergessen wird, ist, dass es neben Sonnenschutzmitteln (siehe unten) viele Dinge gibt, die Sie tun können, um das Risiko eines Sonnenbrands zu verringern.
- Schützen Sie Ihre Haut mit Kleidung (locker sitzende Kleidung aus atmungsaktivem SPF-Stoff ist ideal)
- Verwenden Sie einen Regenschirm oder einen Hut mit breiter Krempe, um Ihr Gesicht zu schützen
- Vermeiden Sie die Sonne während der Stoßzeiten zwischen 10 und 14 Uhr
Was Sie über Sonnenschutzmittel wissen sollten
Was die Leute wirklich wissen müssen, ist, dass es möglicherweise nicht ausreicht, Breitband-Sonnenschutzmittel aus dem Regal in Ihrer Apotheke zu holen. Es gibt viele Mythen über Sonnenschutzmittel, aber eines, das besonders hervorzuheben ist, ist der Mythos, dass UVA-Strahlen nicht schädlich sind.
Viele Sonnenschutzmittel bieten Schutz vor UVB-Strahlen, weniger jedoch vor UVA-Strahlen. Früher haben wir UVA-Strahlen wenig Beachtung geschenkt, aber jetzt wissen wir, dass UVA-Strahlen für Ihre Haut genauso gefährlich sein können.
Um einen Sonnenschutz zu finden, der Ihnen Schutz vor UVA-Strahlen bietet, müssen Sie sich mit den Inhaltsstoffen vertraut machen, die UVA-Schutz bieten, und wenn ja, wie lange der Schutz hält.
Endeffekt
Einige Tipps zur Behandlung von Sonnenbrand sind oben aufgeführt. Beachten Sie jedoch, dass dies alles Methoden sind, die Ihnen helfen, mit den Beschwerden der Verbrennung umzugehen, und nichts tun, um die Verbrennung zu heilen.
Vorbeugung bleibt die beste Strategie, aber selbst beim Schutz müssen Sie sich über die Sonnenschutzmethoden ohne Sonnenschutz und über die Inhaltsstoffe eines Sonnenschutzmittels informieren, die erforderlich sind, um sich wirklich vor UVB- und UVA-Strahlen zu schützen.
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