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Wenn bei Ihnen oder jemandem, den Sie kennen, Typ-1-Diabetes diagnostiziert wurde, haben Sie möglicherweise mit einer Reihe starker Emotionen zu tun, von Überraschung, Verwirrung und Angst bis hin zu Wut oder Depression. Diese Gefühle sind ein normaler Bestandteil des Erhalts einer neuen Diagnose. Versuchen Sie also, in dieser Zeit der Anpassung geduldig mit sich selbst umzugehen. Wenn Sie mehr über die Krankheit erfahren, können Sie sich darauf vorbereiten, erfolgreich mit ihr umzugehen.Was ist Typ-1-Diabetes?
Typ-1-Diabetes ist eine Krankheit, bei der der Körper wenig oder gar kein Insulin produziert. Typ-1-Diabetes wird oft als jugendlicher Diabetes bezeichnet, da er am häufigsten bei Teenagern und Jugendlichen auftritt. Er ist eine Form der Autoimmunerkrankung, bei der das Immunsystem die Zellen der Bauchspeicheldrüse angreift, die Insulin produzieren. Die Ursache der Störung ist kaum bekannt, es wird jedoch angenommen, dass sie stark mit der Genetik zusammenhängt.
Typ-1-Diabetes unterscheidet sich von Typ-2-Diabetes darin, dass der Lebensstil eine wichtige Rolle bei der Entwicklung des letzteren spielt. Typ-2-Diabetes (auch als Diabetes bei Erwachsenen bezeichnet) kann in jedem Alter auftreten und ist ebenso stark mit Fettleibigkeit und Inaktivität verbunden wie mit der Genetik.
Es wird oft angenommen, dass eine Person, die im Erwachsenenalter an Diabetes erkrankt, Typ 2 hat, aber dies ist nicht immer der Fall. Typ-1-Diabetes kann sich im Erwachsenenalter genauso manifestieren wie Typ-2-Diabetes bei Kindern. Zu der Verwirrung trägt die Tatsache bei, dass einige Menschen beide Arten haben können, eine Erkrankung, die als latenter Autoimmundiabetes bei Erwachsenen oder LADA bekannt ist.
Fakten über Typ-1-Diabetes
Laut der American Diabetes Association leben derzeit rund 1,25 Millionen Amerikaner mit Typ-1-Diabetes. Dies ist ein Zustand, den viele in der Öffentlichkeit immer noch missverstehen, weil sie glauben, dass die Betroffenen ihn aufgrund mangelnder Bewegung und "auf sich selbst gebracht" haben schlechte Ernährung.
Tatsächlich können Sie mit Typ-1-Diabetes vollkommen gesund sein und dennoch die symptomatischen Höhen und Tiefen erleben, die durch mangelnde Insulinkontrolle verursacht werden. Eine schlechte Ernährung und Inaktivität können zu den Symptomen beitragen, aber die Krankheit ist unabhängig von diesen Zuständen vorhanden und kann im Gegensatz zu Typ 2 nicht rückgängig gemacht werden.
Emotional
Typ-1-Diabetes ist eine Krankheit, mit der Sie bei jedem Essen täglich fertig werden müssen. Für viele Menschen mit Typ-1-Diabetes ist es am schwierigsten, ständig darüber nachzudenken. Es kann geistig und emotional anstrengend sein und geht nie weg. Infolgedessen mag es zunächst überwältigend erscheinen.
Vor diesem Hintergrund haben viele Betroffene die gegenteilige Erfahrung. Ein chronischer, lebensverändernder Zustand kann eine Person oft wieder auf die Dinge konzentrieren, die wirklich wichtig sind. Es kann jemanden dazu anregen, positive Änderungen im Lebensstil vorzunehmen und Stress und ungesunde Gewohnheiten zu beseitigen, die möglicherweise seine Lebensqualität beeinträchtigt haben. Es ermöglicht den Menschen, Ziele festzulegen, um das Leben auf völlig neue Weise anzugehen.
Holen Sie sich Hilfe von Ihren Ärzten sowie einem Ernährungsberater oder Diabetesberater, wenn Sie Ihre Ernährung anpassen und lernen, Insulin zu nehmen. Nehmen Sie die Dinge einen Tag nach dem anderen: Mit der Zeit lernen Sie, was Ihr Körper braucht und damit umgehen kann.
Körperlich
Wenn Ihrem Körper Insulin entzogen wird (das Hormon, das Zucker als Brennstoff in die Zellen befördert), kann sich Zucker schnell im Blutkreislauf ansammeln und Ihre Zellen verhungern lassen. In diesem Fall treten bei einer Person häufig Symptome einer Hyperglykämie (hoher Blutzucker) auf, darunter:
- Erhöhter Durst
- Kopfschmerzen
- Schwierigkeiten haben sich zu konzentrieren
- Verschwommene Sicht
- Häufiges Wasserlassen
- Ermüden
- Gewichtsverlust
- Langzeitschädigung der Nerven und kleinen Blutgefäße von Augen, Herz und Nieren
Wenn Sie andererseits Ihr Insulin nicht kontrollieren oder zu viel einnehmen, können auch Symptome einer Hypoglykämie (niedriger Blutzucker) auftreten.
Sozial
Wenn bei Ihnen Typ-1-Diabetes diagnostiziert wurde, lernen Sie zunächst alles über die Krankheit. Finden Sie einen spezialisierten Endokrinologen, mit dem Sie zusammenarbeiten können, und bauen Sie ein Unterstützungsnetzwerk auf, das Ihnen helfen kann, Diabetes in Ihrem Leben zu normalisieren. Suchen Sie Unterstützung in Form von Online- oder persönlichen Selbsthilfegruppen, was sehr hilfreich sein kann. (Befolgen Sie immer alle Ratschläge, die Sie in sozialen Foren mit einem Körnchen Salz hören, und erkundigen Sie sich bei Ihren Ärzten, bevor Sie Änderungen vornehmen. Was für eine andere Person funktioniert, funktioniert möglicherweise nicht für Sie.) Starten Sie eine Übungsgruppe, wenn Ihre Region keine hat einer. Und fragen Sie Familie und Freunde mit Hilfe, wenn Sie sie brauchen.
Praktisch
Um Typ-1-Diabetes zu kontrollieren, müssen Menschen mit dieser Erkrankung aufpassen, was sie essen, ihren Blutzucker überwachen und bei Bedarf Insulin abspritzen. Dies mag ziemlich einfach und unkompliziert erscheinen, aber meistens ist das leichter gesagt als getan.
Eines der Kennzeichen von Typ-1-Diabetes ist, dass dies völlig unvorhersehbar ist. Es gibt keinen festgelegten Kurs für die Krankheit, und Menschen können unterschiedliche Symptome und Reaktionen auf Insulinkontrollmaßnahmen erfahren. Oft gibt es keinen Reim oder Grund für das Auf und Ab des Blutzuckers einer Person. Selbst wenn Tag für Tag die gleiche Diät eingehalten wird, kann ein Messwert plötzlich ohne ersichtlichen Grund in die Höhe schießen.
Aus diesem Grund müssen Menschen mit Typ-1-Diabetes immer auf der Hut sein. Dies bedeutet, dass Sie eine Menge Vorräte überall hin mitnehmen müssen, einschließlich eines Blutzuckermessgeräts, einer Notfallzuckerquelle und sogar eines Insulinkühlers auf Reisen. Sie müssen auch die ganze Zeit darauf achten, was sie essen, jedes Kohlenhydrat zählen und Stress vermeiden, der zu einem Anstieg des Blutzuckerspiegels führen kann.
In der Regel muss eine Person ihren Blutzucker mindestens drei- bis viermal pro Tag überprüfen. Neuere kontinuierliche Glukosemonitore können auch den ganzen Tag über Werte überprüfen, häufig über eine einfache Telefon-App.
Ein Wort von Verywell
Es wird Herausforderungen geben, aber wenn Sie einen Tag und eine Mahlzeit gleichzeitig mit Typ-1-Diabetes umgehen, können Sie Ihren eigenen Körper besser verstehen und wissen, wie sich die Krankheit auf Sie als Individuum auswirkt. Auf diese Weise können Sie ein proaktiver Manager sein und kein Opfer der Krankheit.